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口述和姐姐做愛過程描寫全文 對于很多學(xué)生來說這個暑

    “阿神,長谷川,你們都是和三井對位過的球員,相信那種有心無力的感覺多少都有體會吧?”魚住揭開了兩人的創(chuàng)傷。

    “是……那場比賽我完全沒有防住他,而且還被他限制得非常慘,”長谷川咬牙道,“不為其他,就為爭這么一口氣,我這個他曾經(jīng)完全看不上的球員,同樣也能打好籃球!”

    “如果沒有老大你的傳球,想必我和長谷川的下場是一樣的吧……”阿神幽幽地說道,眼神有點游離。

    “相信我,你們會用各自的方法和他一決高下的!我不能保證你們能抗衡他,但我能幫助你們達到可以真正挑戰(zhàn)他的地步,只要你們能堅持下來我的訓(xùn)練!”魚住很是肯定。

    “老大,老大!那我呢?”福田急不可耐地叫喊著。

    “放心吧,不會忘了你的!”

    ……

    四個人,正好分成了兩對,阿神和長谷川兩個人一起,福田和魚住一起,每天的基本訓(xùn)練,各自都是不一樣的。

    四人每日都要進行5千米的“快—慢”變速跑步,這是對于器材不足情況下鍛煉體能的一種比較好的方式。

    阿神,練習(xí)方向就是一個投手,只要你能跑、只要你夠快,別人怎么都永遠抓不住的投手。每天安排了1000個中投和500個三分,可以分成幾組練習(xí),但是要求是必須跑動中接球就投,不能有絲毫停頓,由長谷川幫忙傳球。在有魚住和福田參與練習(xí)的時候,他就得面對長谷川的跟防,這對兩人都是一種有益處的訓(xùn)練。

    長谷川,有一個比較特別的模版,就是“鮑三叔”那樣的防守工兵,對于防守中手臂的擺放和腳步每次橫向移動的距離等等,都按照科學(xué)的數(shù)據(jù)來。就比如腳步一步跨多遠,不是自己感覺一步跨的多大多小就合適的,這都有科學(xué)依據(jù),有適合的跨度和步頻的,都得練習(xí)。另外,長谷川還得有一手不錯的定點外線投籃的功夫,能成為防守尖刀的球員,必須有一手好籃子,在進攻端可以拉開空間。

    魚住自己,擁有著無數(shù)技術(shù)手段的他,在其他三人的訓(xùn)練中都能起到重要的輔助作用,而技戰(zhàn)術(shù)層面上,現(xiàn)階段所接觸的圈子還是太小,很難繼續(xù)提高。所以,在繼續(xù)加深對“夢幻腳步”的掌握之外,魚住最花工夫就是鍛煉身體,除了合理膳食促進吸收有利于身高進一步增長,中鋒在內(nèi)線安身立命的法寶之一——力量,在對近距離投射影響甚微的情況下,越強壯越好。

    充實的日子總會讓人不覺時間的流逝,也就在短短的一周,四人都有了很大的進步,畢竟是有針對性的訓(xùn)練。

    不過,總是個人的訓(xùn)練或者僅僅是半場2對2,在取得了現(xiàn)下的進步后,沒有正規(guī)而又具體的訓(xùn)練器械和訓(xùn)練師,繼續(xù)進步的幅度就會大大減緩,最好能再找來2個人,即便不是全場的練習(xí)賽,經(jīng)常性的半場3對3也能體會到很多現(xiàn)有不足的。

    但是,找誰好呢?

    ……

    魚住其實可以找田岡教練幫忙,畢竟球隊的前輩是可以來的。

    但是,才是新生的他就這樣麻煩前輩,在尊師重道的島國,還是感覺不大好,最好還是自己找?guī)讉€高水平的熟人。

    困擾了魚住好幾天的問題,就在又一個煩心的日子里,解決了。

    這天,魚住和晶子正在店里吃晚飯,當然也少不了三個電燈泡,就聽門外母親喊了一聲:“阿純,有人找你!”

    出隔間一看,正是兩年多沒見的阿牧,還是一樣的少年老成、皮膚黝黑,不愧是中年人??!

    “阿牧啊~”魚住很是驚喜,招呼著往里帶,“來~快進來,正好順便吃點晚飯吧!”

    “阿純,是誰啊?”晶子對拉開門走入的魚住問道,她還沒注意到跟著的阿牧。

    “你看看是誰~是我們的老朋友咯!”魚住哈哈笑道。

    “是你!牧紳一!”晶子也大為吃驚,“你怎么找到這里來了?”

    “來,我給你們都介紹一下,這位是牧紳一,是愛知縣的MVP,和我一個年級,我們?nèi)昵熬驼J識了,”魚住介紹完阿牧后,又指向福田三人,“他們?nèi)齻€都是我的隊友,分別是長谷川一志、福田吉兆和神宗一郎,正好和我一起吃飯呢,你就來了!”

    “老大,他是愛知縣的MVP?”福田嘴里塞得滿滿的還是出聲問道。

    “嗯,他可是和今年的三井一個水準的!”魚住倒是知道阿牧為什么會在神奈川出現(xiàn),但是為什么來找自己卻不大清楚。

    “以前你就跟我說過,當諸星能和我對抗不落下風(fēng)的時候,我就很難贏他了,果然不假!接連兩年,我都在決賽里輸給他了,我們學(xué)校招攬不到更多的有力隊友?。 卑⒛烈彩且荒樃锌?,“我和他約好了,高中以后在全國大賽上繼續(xù)斗爭,但是在愛知縣,除了諸星所在的愛和學(xué)院,沒有同樣能招攬到好隊員的高中了,再加上我父母的工作調(diào)動,我就轉(zhuǎn)來神奈川了?!?br/>
    “那你是怎么找過來的?”晶子問出來魚住的疑問。

    “原來聊天的時候魚住說過,他會回到神奈川,所以我轉(zhuǎn)來安頓好之后,第一個要找的就是他了。不過,我還是先被一個高中教練找上來,也跟我父親的安排有關(guān),我轉(zhuǎn)來這里進入了海南高中,在和高頭教練交流的時候得知了魚住的消息,今晚正好有空就來找他了。”

    “阿牧你來了正好,我還在想到哪里去找可以一起訓(xùn)練的球員呢!這有你一個,我再把三井拉來,不是就正好可以進行3對3的練習(xí)賽了嘛!”

    “三井?是神奈川的三井壽同學(xué)么?高頭教練也提到過他,這也是一名出色的球員??!一想到神奈川高中球員有那么多的好對手,我就止不住手癢了!”阿牧倒是顯得有點激動,“我答應(yīng)了,從明天開始,我就和你們一起訓(xùn)練!”

    送走一幫子朋友,再將晶子送回校舍,回到家的魚住聯(lián)系上了三井,三井也表示愿意參與他們的訓(xùn)練,就從明早開始。

    向三井介紹完一起訓(xùn)練的有哪些人,又和三井聊了一會兒,魚住想到神奈川的第一控衛(wèi)阿牧已經(jīng)歸位,那么藤真是否也已經(jīng)有主了呢?

    想到這里,魚住又抓起了電話,和田岡教練聊起了這件事,原來藤真去翔陽的原因是他的舅舅是翔陽的副校長,而翔陽的升學(xué)也不錯,家長也就沒有再費關(guān)系地聯(lián)系其他學(xué)校,至此,今年神奈川能夠出現(xiàn)的超級球員,已經(jīng)各有下家了。

    第二天,在魚住家見面的阿牧和三井,并沒有出現(xiàn)那種英雄之間惺惺相惜或者是見面就互不服氣爭鋒相對的場景,魚住惡意猜想的狗血鏡頭并沒有出現(xiàn)。

    訓(xùn)練館里看到阿神三人的訓(xùn)練,得知是魚住給出的建議,阿牧和三井也覺得在球員定位和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)方面,確實還需要像魚住學(xué)習(xí)的兩人,也要求魚住給予一定的建議。

    “三井啊,你和阿牧單挑一局如何?有了更全面的體會,我才能讓你們更容易接受我的建議。”

    “好!”

    “沒問題!”

    答應(yīng)下來的兩人,在熱身之后倒真是認真地進行起了一對一。

    這樣經(jīng)典的單挑,魚住自然不會讓阿神他們?nèi)隋e過,拉來旁邊站著一起觀看。

    同樣的經(jīng)驗豐富,兩個人相比之下,優(yōu)劣十分明顯。

    三井的投射能力明顯占優(yōu),無論是身體接觸是否失衡,出手時都能保證一如既往的優(yōu)雅、迅捷、穩(wěn)定和自信,而他擁有的寬大射程,更是保證了有足夠的空間可以加速和做出各種突破動作。

    阿牧的身體素質(zhì)明顯比三井更為優(yōu)秀,哪怕和魚住撞上,都不會吃什么大虧,雖然射程和射術(shù)方面吃虧,但是只要三井的一點小疏忽,阿牧就能憑借嫻熟的控球和高超的身體掌控,壓著三井突入籃下,而這樣的優(yōu)勢使得在三分線內(nèi)的三井更難于防守,放開一步就中投,貼前一步就突破。

    所以在兩人戰(zhàn)至9比9的時候,出現(xiàn)了英雄惜英雄的感覺,兩人放棄了最后一個球的對決,這種情況下的最終球,其實就是運氣球而不是靠實力。

    “阿牧,其實你自己也很清楚,只要能和你在身體素質(zhì)、控球技術(shù)都足以抗衡的球員,你的優(yōu)勢就會被極大限度的抵消,而且相信在你肌肉結(jié)實程度到這種程度后,投射尤其是遠投技術(shù),就沒有多大的訓(xùn)練價值了,”魚住倒是絲毫不擔心自己敵人的強大,一點都不隱藏合理的建議,“既然有這樣的身體,多練習(xí)練習(xí)別的得分手段,尤其是籃下的背打、轉(zhuǎn)身跳投、小勾手和拋投什么的,相信會游很大的進步空間的?!?br/>
    “謝謝你,魚?。 蹦腥说母屑び肋h不是靠嘴說的,阿牧臉一如既往的黑。

    “至于你,三井,相信阿牧是你遇上的第一個經(jīng)驗相當,但是卻能憑借身體壓制你的球員吧?在高中籃球中,如果進入了全國大賽,還會有更多的這樣的球員的,尤其在賽場上,這樣的身體素質(zhì)的比拼,光說體能上的消耗,就是比賽對手在勝利上加的籌碼。所以,給你的建議更簡單,籃球是對抗性的游戲,在不影響技術(shù)發(fā)揮的情況下,鍛煉你的身體力量吧!”魚住是真心希望從現(xiàn)在起,三井就能聽進自己的建議,不再重復(fù)那令人可惜的兩年空白。

    不知道魚住心思的三井,同樣抱有極大的感激。

    這天發(fā)生的這一切,只是蝴蝶扇動了小小的翅膀,明天,又會發(fā)生些什么呢?