元代名醫(yī)朱丹溪除了發(fā)明“相火”理論外，對心理治療也很在行。他創(chuàng)制了一種至今仍在用的藥物，叫“越鞠丸”，就是為那些郁悶不舒的女人定制的?，F(xiàn)在藥店里賣的是它的變方，叫“越鞠保和丸”，這種藥現(xiàn)在用于治療因為情緒問題引起的飲食積滯、消化功能失調(diào)。

    朱丹溪在創(chuàng)制這個方子時發(fā)現(xiàn)：“一有拂郁，諸病生焉?！本褪钦f，只要是郁悶就要化火，就要生病?！坝簟稹　边@個公式是成立的。

    在“越鞠丸”方子下面，朱丹溪記載了他治療過的四個病例，她們的病全和感情有關(guān)系。其中一個是“許婚后夫經(jīng)商二年不歸”，“因而不食，困臥如癡，無他病，多向床里坐……”這段描述極具畫面感，一副自閉的怨婦形象。怨婦所愿未遂，郁悶化火了，朱丹溪的診斷是“過思則脾氣結(jié)而不食”。怎么把脾氣的結(jié)打開呢？朱丹溪決定“以怒氣沖之”。

    中醫(yī)將喜、怒、思、憂、恐這五種情緒叫作五志，分屬心、肝、脾、肺、腎五臟。怒是屬于肝的；思，也就是郁悶，是屬于脾的。肝能克制脾，人生氣的時候，肝的木氣驟然生發(fā)，一下子就沖開了郁結(jié)的脾氣。

    朱丹溪親自出馬，惡語相加，那怨婦被氣哭了。朱丹溪讓她哭了兩個時辰，痛痛快快地流了眼淚，才讓其父母去安慰她，然后那婦人吃了一服藥就有了胃口。這種誘發(fā)流淚的辦法我們現(xiàn)在也用，其實就是讓人盡情宣泄，給郁悶一個出口，把郁積的毒素排出去，用激烈的語言刺激其釋放負(fù)面情緒，指點新的希望，郁悶的心緒因此可解。

    何裕民教授曾接診過一位南方女企業(yè)家，將近60歲，很成功，擁有一個中型企業(yè)，員工有1000多人。偶因體檢，發(fā)現(xiàn)罹患晚期肺癌，癌細(xì)胞已經(jīng)多處轉(zhuǎn)移。何教授的博客生動地記錄了這個女人的精神狀態(tài)：“初見此企業(yè)家，一臉嚴(yán)肅，不茍言笑，也未流露任何恐懼或驚慌之態(tài)。筆者便好生安慰，疏以中醫(yī)藥湯方，并配合以靶向治療……4個月后的一日，她又來上海診治。病情已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)，已經(jīng)沒有了任何不適的感覺。所有指標(biāo)的檢查結(jié)果均提示：她的病情已得到有效控制，筆者不經(jīng)意地說了一句‘您安全了’。誰知一臉嚴(yán)肅、不茍言笑的她居然‘哇’的一聲哭了起來，許久才平靜下來，弄得在場的陪同均愕然，束手無策。

    “平靜后，她一邊擦著淚，一邊不好意思地說：‘抱歉了！我太激動了，我整整郁悶了130多天，自確診起，我天天在數(shù)日子，除何教授您之外，所有的醫(yī)生都說我還有3個月、90天，度日如年呀！而您卻說我安全了，故一下子眼淚就流了出來！’”

    何教授進(jìn)一步建議她天天放聲大笑或引吭高歌。她說，她一個人笑不起來，新的歌又不會唱。何教授便建議陪她來的女助手常常陪老板去唱唱卡拉ok，新歌唱不來，唱唱老歌也行！

    自那以后，再一次來復(fù)診，這個女企業(yè)家仿佛換了個人似的。她的助手告訴何教授說：“老板到ktv唱起《瀟灑走一回》的時候，那種淚流滿面的動情讓我們都感嘆！”“有一回她唱著唱著，大哭起來，越唱越哭，越哭越唱，唱到后來她放聲大唱以后，情緒就好多了?！睆哪且院?，這位企業(yè)家笑聲不斷，身體也日漸康復(fù)。

    有心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高，這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)。如果壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，不隨眼淚排出，對人體健康是不利的。所以美國的研究者認(rèn)為，眼淚可以緩解人的壓抑感，有一定的保健作用。

    他們通過對眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì)，即腦啡肽復(fù)合物和催乳素，這兩種物質(zhì)僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥、冷風(fēng)等刺激而流出的眼淚中則測不出來。因而他們認(rèn)為，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。

    專家認(rèn)為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素。通常人們哭泣后，在情緒強(qiáng)度上會減低40%，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。因此，專家認(rèn)為，強(qiáng)忍著眼淚有時候就等于自殺。

    一直以來都有“眼淚能排毒”的說法，但是眼淚畢竟量很少，通過那點兒眼淚來排毒顯然是不可能的。這種說法其實是在強(qiáng)調(diào)，人流淚的時候，情緒得以宣泄，是這種宣泄，而不是單純的流淚能排毒。所謂宣泄，就是保證情緒通道的通暢，這對女性至關(guān)重要。