“大家都辛苦了，下一項(xiàng)是力量測(cè)試！”說完，木蘭帶著這些一年級(jí)的新生來到了力量訓(xùn)練場(chǎng)。
“這邊的兩個(gè)器材，一個(gè)是訓(xùn)練上肢力量的史密斯機(jī)，另一個(gè)是腿舉器，大家在剛開始上手的時(shí)候盡量選擇一個(gè)比較輕的重量，然后在慢慢累加重量，在你感覺快到達(dá)極限時(shí)停下來就好了，這邊會(huì)有學(xué)長(zhǎng)全程為你們做保護(hù)的?！闭f完，木蘭目光看向了中鋒胡山，然后朝他點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“好的，大家排好隊(duì)，依次過來做測(cè)試！”胡山率先走到器械邊上，然后給大家示范了幾個(gè)操作器械的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，之后一年級(jí)的新生便一個(gè)接一個(gè)的過來進(jìn)行測(cè)試。
“上肢力量35公斤，下肢力量70公斤，下一個(gè)——”陳安慧一邊念著，一邊仔細(xì)地記錄著。
剛上高一的學(xué)生多數(shù)都沒有做過力量訓(xùn)練，大家的數(shù)值都相差不多。
“上肢力量70公斤，下肢力量180公斤。”陳安慧的聲音突然變得很高亢，這是今天第一個(gè)上肢力量超過了50公斤，下肢力量超過了150公斤的一年級(jí)學(xué)生——戴樂?！澳闫綍r(shí)有專門做過力量訓(xùn)練嗎？”郭小川忍不住問道。
所有新生的目光都看向了戴樂，果然這個(gè)身高1米94的大個(gè)子力量不一般，因?yàn)榇蠹掖藭r(shí)都穿著校服，比較寬松，所以誰也沒有看出戴樂身上強(qiáng)壯的肌肉線條。
“嗯，初中在校隊(duì)打球的時(shí)候，有個(gè)教練專門輔助我做力量練習(xí)?！贝鳂返恼Z氣有點(diǎn)激動(dòng)，誰不想在隊(duì)長(zhǎng)面前多展示一些個(gè)人能力啊，也許說不定自己的哪一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)就能成為進(jìn)入校籃球隊(duì)的砝碼呢。
“嗯，下一個(gè)……”在力量測(cè)試中，包括袁小浪和米勒在內(nèi)，大多數(shù)新生都沒有展現(xiàn)出太過驚人的實(shí)力。
“加油，常古川！”，“加油——”，“你可以的——”不知道從什么時(shí)候開始，這個(gè)身高沒有優(yōu)勢(shì)，身體素質(zhì)看起來也不怎么好的一年級(jí)新生，卻成為了大家最關(guān)注的一位同學(xué)。
此時(shí)，常古川正吃力的握著杠鈴，滿臉憋得通紅，貌似已經(jīng)用盡了吃奶的力氣，最終他還是沒能將20公斤的杠鈴舉起來。幸好旁邊還有兩名學(xué)長(zhǎng)的保護(hù)，要不大家真擔(dān)心他一個(gè)脫手，杠鈴就會(huì)砸向他那骨瘦如柴的身體。
很快，木蘭學(xué)姐就走到了常古川的身邊，然后輕輕地拍了拍他的肩膀，柔聲說道：“你已經(jīng)很棒了，你看所有的人都被你的拼搏精神感動(dòng)了呢！”
常古川抬起頭，即使尷尬的笑容也掩蓋不住他那堅(jiān)毅的目光。是啊，他已經(jīng)盡了自己的最大努力，失敗雖然會(huì)令人沮喪，但是竭盡全力的他根本沒有任何遺憾。
“最后一項(xiàng)，彈跳力，我們這一次只測(cè)原地起跳的。在我面前有一個(gè)電子觸摸板，你們先像我這樣，原地抬起一只手臂，用指尖在觸摸板上輕點(diǎn)一下，然后再起跳摸高，感覺手指在空中到達(dá)最大高度以后，再輕點(diǎn)一下觸摸板，這個(gè)時(shí)候你的彈跳高度就會(huì)在觸摸板上顯示出來，都聽明白了嗎？”陳安慧耐心的講解著彈跳力的測(cè)試方法，隊(duì)伍中有很多新生已經(jīng)迫不及待的躍躍欲試了。
“現(xiàn)在開始，第一個(gè)戴樂！”這一次不知道為什么，陳安慧居然開始點(diǎn)名了。
“站立摸高2米51，起跳——”還沒等陳安慧說完，戴樂就雙腿微屈，然后“嗖”地一下跳了起來，爆發(fā)力之強(qiáng)，令人咋舌?！?米23！，實(shí)際彈跳高度是72公分！”
這個(gè)數(shù)據(jù)一出來，好多一年級(jí)新生都忍不住長(zhǎng)大了嘴巴，籃筐的高度是3米05，戴樂剛剛這一跳已經(jīng)超出籃筐一個(gè)手掌的高度了，換句話說，他已經(jīng)可以完成原地起跳灌籃了！
隊(duì)長(zhǎng)郭小川也很吃驚，這一屆一年級(jí)新生的整體素質(zhì)已經(jīng)超出了他的預(yù)期，有那么三、四個(gè)新生如果好好培養(yǎng)一下，很可能會(huì)成為球隊(duì)的主要戰(zhàn)力。剩下的幾個(gè)人作為替補(bǔ)也很不錯(cuò)，這樣今年球隊(duì)的板凳深度可以明顯提高一個(gè)檔次，在郭小川心中，打進(jìn)全國(guó)大賽的希望再一次被這些新生點(diǎn)燃了。
“常古川站立摸高1米92，起跳摸高2米26，實(shí)際彈跳高度34公分。”
“李威站立摸高2米26，起跳摸高2米73，實(shí)際彈跳高度47公分。”
“米勒站立摸高2米32，起跳摸高2米86，實(shí)際彈跳高度54公分?！?br/>
……
“晁揚(yáng)站立摸高2米51，起跳摸高3米00，實(shí)際彈跳高度49公分。”
“最后一個(gè)，袁小浪站立摸高2米48，起跳摸高——”就在陳安慧準(zhǔn)備讀取數(shù)據(jù)的時(shí)候，袁小浪又一次展現(xiàn)了他個(gè)人極強(qiáng)的身體綜合素質(zhì)，他居然在空中停頓了幾秒，而陳安慧的聲音也隨著他的滯空時(shí)間拉長(zhǎng)了，“高——3米28，實(shí)際彈跳高度80公分。”
袁小浪再一次刷新了由戴樂剛剛創(chuàng)下的彈跳記錄！
“又來了一只牲口！”蘇元逸悄悄地走到胡山的跟前，嘟嘟囔囔地說了一句。
胡山咧開大嘴笑道：“這話你敢再當(dāng)著隊(duì)長(zhǎng)的面說一遍嗎，哈哈哈哈！”
“算了，我還想多活幾年呢！”蘇元逸撇了撇嘴，立馬走開了，隊(duì)里誰不知道，隊(duì)長(zhǎng)郭小川私底下的綽號(hào)就叫“牲口”，那身體素質(zhì)，真不是一般人能比的。
“好了，我會(huì)把這些數(shù)據(jù)整理一下，然后交給你們的隊(duì)長(zhǎng)，那么預(yù)祝大家都能成為籃球隊(duì)的一員！”木蘭的話音剛落，包括學(xué)長(zhǎng)在內(nèi)的所有籃球隊(duì)員，都不約而同地拍起了手。
從這一刻開始，所有的新生都將被視為光明實(shí)驗(yàn)附中籃球隊(duì)的預(yù)備隊(duì)員。這時(shí)，距離寒假冬令營(yíng)的正式隊(duì)員選拔賽只有不到一個(gè)學(xué)期的時(shí)間了。
接下來這些新生將會(huì)接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，只有最優(yōu)秀的新生才能通過選拔，成為光明實(shí)驗(yàn)附中?；@球隊(duì)的隊(duì)員。他們將代表學(xué)校參加全國(guó)高?；@球預(yù)選賽，并贏得屬于他們自己的榮譽(yù)。
“啪，啪，啪！”郭小川輕輕地拍了拍手，然后將所有人的視線都吸引了過來，接著說道：“按照招新慣例，今天我們將進(jìn)行一場(chǎng)一年級(jí)對(duì)戰(zhàn)高年級(jí)的訓(xùn)練賽，每一個(gè)人都有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)，你們今天的表現(xiàn)并不會(huì)影響之后的冬令營(yíng)選拔賽，所以大家只要正常發(fā)揮就好了?！?