學校的課程大致分為三部分。

    一是武氣修煉；二是**修煉；三是文化課知識。

    除了武氣修煉外，**修煉也是必不可少的。

    有的武修者投機取巧，努力鉆研武氣強度而忽視**強度，最終的結(jié)果便是……用盡全力的打出一拳，力量倒是不小，但要么骨頭太脆直接骨折；要么肌肉拉傷疼了幾個月。

    也因此，越好的學校，對**的訓練便越是苛刻。

    上午的第一節(jié)課，便是**訓練課。

    此刻，學校紅鐵皮搭建的三號練功房中，分布了兩個訓練班級。

    王潘所在的高三六班位于練功場東側(cè)；另一個則是高三一班，位于練功房西側(cè)。

    在練功房的東西兩側(cè)水泥地面上，分別分布和堆放著單杠、啞鈴、杠鈴等各種簡單而實用的訓練器材。

    對于學校高三動輒七八十**強度的學生來說，普通的身體訓練效果微乎其微，只有借助器材才能讓肌肉快速增長。

    譬如自己班的劉偉，便選擇了一個三百公斤重的啞鈴，正做著擴胸訓練。

    而田曉藍直接選擇了四百公斤重的啞鈴，在鍛煉著她修長美腿的下肢力量。

    再次一些的學員們，則選擇了一二百公斤的，分別鍛煉著自身的不同地方。

    王潘看著繁雜的訓練器材，腦海中不由浮出了《紫羅輪陽功》的三十二個動作。

    其中有十七個動作，便需要借助器材來訓練。

    就趁今天，把這幾個動作全做了，好好訓練下自己的**強度。

    王潘的目光在各種器材上不斷掃蕩著。

    有了昨天的經(jīng)驗，王潘知道在按動身體對應穴位后，做一個動作幾乎頂?shù)纳掀匠Ｗ鰞扇賯€。

    因此，他自然不能選擇重達兩三百公斤的器具。

    就它了！

    最終，王潘選擇了一個只有十公斤重，甚至沒有加任何啞鈴片的啞鈴桿。

    “開始練習出拳！”

    在按動手臂相應的穴位后，王潘雙手各持十公斤啞鈴桿，抱著散打式迅速對著空氣打拳。

    這是很基礎的練法之一：負重出拳。

    一旦習慣了負重出拳，當拆除負重后，出拳的速度和力度都會提升很多。

    “喝……喝！”

    王潘迅速揮出兩拳，果然，在擊出兩拳后，立馬察覺到肩膀胳膊處一陣酸軟感。

    這揮出的兩拳，可相當于尋常揮出了兩三百拳啊！

    最終，王潘竭盡全力的揮動了十多拳，終于承受不了**的酸痛，放下了十公斤的啞鈴桿。

    開始第二個動作：負重蛙跳！

    王潘按下大腿根處的兩個穴位三秒后，手抱著啞鈴桿蹲下身子，開始繞著練功房蛙跳起來。

    只蛙跳了半圈，王潘便憋得臉紅脖子粗。

    雙腿的感覺，就跟圍繞練功房已經(jīng)蛙跳了一百多圈似的。

    ……

    不得不說，紫羅輪陽功的修煉方法確實節(jié)時很多。

    像田曉藍，哪怕負重四百公斤的啞鈴，如今才訓練了三個部位；但王潘卻已經(jīng)訓練了十個部位，馬上要開始訓練腰部力量了。

    就在王潘擺好姿勢，準備做仰臥起坐時，遠處大概修煉累了的劉偉，卻朝他走了過來。

    劉偉昂頭挺胸，鼻孔朝天，驕傲的模樣與他爆炸頭的發(fā)型倒也相配。

    他負手而立，目光掃過王潘手中十公斤的啞鈴桿，以及王潘因訓練而盡是汗水的額頭，劉偉不禁搖頭，嘴中發(fā)出嗤笑：“王潘，你丟不丟人，好歹也是咱精武高中高三的學生，用一個十公斤啞鈴桿做訓練，丟不丟人?！?br/>
    地球靈氣復蘇，十公斤的重量，只適合小學生鍛煉力量用。

    他們已經(jīng)高三，哪怕班里最差的學生，也都還用一百公斤的重物做訓練。

    “用十公斤的啞鈴桿做訓練，才蛙跳半圈，打了十幾拳你就不行了。就這體能，我感覺你連機械科都考不上?！?br/>
    “就是機械科，也要背著槍彈獵殺魔獸。那些重型武器，動輒都是幾百斤?！?br/>
    劉偉搖頭說著。

    在他看來，只用十公斤啞鈴桿做訓練的王潘，連扛槍的資格都沒有。

    “這個王潘，真是廢了?！?br/>
    “他當初咋就以學校第一考進來的，現(xiàn)在**訓練，都還用十公斤的啞鈴桿，小學生么?！?br/>
    班中學生也朝王潘的方向看去，嘴里時不時發(fā)出些低淺的議論聲

    班中同學們也早就注視到了王潘，只是他們和王潘不熟，最多只是心中做些評價，卻未像劉偉那般走近了去說他。

    他們看向王潘的眼神里，除了盡數(shù)的嘲戲之意外，還多了幾分對天才遠去的悲嘆。

    畢竟，曾經(jīng)的王潘光芒太過耀眼。而如今的他，卻用十公斤的啞鈴桿做訓練。

    這種反差，令人傷嘆而惋惜。

    聽著劉偉嗤笑的言語，王潘感覺這家伙可真有點沒事找事。

    難道，只是因為自己當初的風頭太盛，當初又和田曉藍走的太近。

    所以，哪怕有一點小的機會，都迫不及待的來向自己炫耀，來嘲弄自己么。

    “無聊！”

    望著劉偉的王潘心頭一聲冷笑，嘴中冷冷吐出了兩個字。

    被王潘說成無聊，劉偉面色一變，而后突然蹲下了身子，擺出一副端正模樣的瞧著王潘，說道：“你知道么，王潘?！?br/>
    “我感覺，每個人的命都是上天注定的。比如曉藍，上天注定她便是天之驕女，高三修出武魂考入清華，成為強大的武修者?！?br/>
    “比如我，上天注定哪怕我以后可以為國家做很多貢獻?！?br/>
    “而你的命運……大概要么就是努力努力再努力，報考機械科。要么，就像你老爸老媽一樣，開一家做蓋澆飯的小餐館?！?br/>
    劉偉說著，伸手從王潘手中奪過了那十公斤重的杠鈴桿，在手里掂了掂后，嘴里發(fā)出一聲嗤笑，那杠鈴桿被他隨手一扔，如扔小石頭似的將其扔到了幾十米外。

    “在我眼里，十公斤的杠鈴桿就像小石頭一樣。而你，抱著它做蹲起，卻才做了四五個；才蛙跳了三四十米?！?br/>
    “王潘啊王潘，想一想，你真的還要做武修者嗎？”

    劉偉搖著頭，在語重心長的說道著。

    遠處。

    田曉藍看著還躺在地上的王潘，也螓首微搖，美眸中的失落之意盡顯。

    這個曾經(jīng)的王潘哥哥，再也爬不起來了。

    十公斤的杠鈴桿，他現(xiàn)在的身體素質(zhì)，哪怕連小學生都不如呢。

    也罷，自己早和他不是一路人了，不是么。