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用西瓜影音看av 咻就在這時(shí)

    咻!

    就在這時(shí),集合哨音響了起來(lái)。

    六個(gè)藝人立即放下手里的東西,快速集合。

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)走了過(guò)來(lái)。

    他望向藝人們,大聲問(wèn)道:“休息好了嗎?”

    “報(bào)告!休息好了!”

    六個(gè)藝人一起大聲吼道。

    “不錯(cuò)!精力十足!”

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)點(diǎn)點(diǎn)頭。

    然后,他說(shuō)道:“今天,練了大半天的隊(duì)列訓(xùn)練,我看你們都練煩了,下面,我們?cè)賮?lái)訓(xùn)練一點(diǎn)兒別的!”

    聽到史國(guó)強(qiáng)的話,王樹根頓時(shí)松了一口氣。

    這隊(duì)列訓(xùn)練,對(duì)于他來(lái)說(shuō),完全就是一種折磨。

    將幾人的表情收歸眼底,史國(guó)強(qiáng)說(shuō)道:“下面,我們來(lái)進(jìn)行5X10米往返跑!”

    這種的快速往返跑,是鍛煉人的爆發(fā),反應(yīng),以及協(xié)調(diào)。

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)剛剛說(shuō)完,立即有兩名戰(zhàn)士拿著工具,在訓(xùn)練場(chǎng)上畫出兩個(gè)跑道。

    看到這么短距離的跑道,蔡坤和張漢也都是松了一口氣。

    只有吳鋼臉上露出了一抹憂色。

    因?yàn)椋呀?jīng)上了年紀(jì),是無(wú)法進(jìn)行這樣的爆發(fā)沖刺的。

    否則,關(guān)節(jié)容易受傷。

    “第一組,準(zhǔn)備!”

    史國(guó)強(qiáng)望向隊(duì)列中的林逸和吳驚。

    林逸和吳驚立即出列,來(lái)到兩條跑道的起點(diǎn)。

    史國(guó)強(qiáng)看到兩人準(zhǔn)備好之后,立即吹響口哨:“咻!前進(jìn)!”

    兩人立即快速向著前方奔跑。

    “快點(diǎn)!再快點(diǎn)兒!”

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)大聲喊道。

    聽到班長(zhǎng)的口令,林逸立即再次加快速度。

    不過(guò),即將到了終點(diǎn)時(shí),速度太快,有些收不住腳。

    見到這一幕,直播間的網(wǎng)友開始點(diǎn)評(píng)。

    “看來(lái),林逸之前沒有練習(xí)過(guò)5X10折返跑!”

    “這5X10折返跑,也是有技巧的!”

    “折返跑的關(guān)鍵在于折返的技術(shù),折返技術(shù)的好壞對(duì)最后的成績(jī)影響較大!”

    另外一邊,吳驚也沒有好到哪里去,都是有些剎不住車。

    林逸立即開始反思,不斷地調(diào)整自己的速度。

    最后,他漸漸摸索出來(lái)一些規(guī)律,爆發(fā)的速度,不能過(guò)快,在接近終點(diǎn)時(shí),要減速。

    另外一邊,吳驚也摸索出來(lái)了相同的策略,兩人的狀態(tài)都明顯上升。

    不一會(huì)兒,兩人結(jié)束了往返跑。

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)繼續(xù)下令:“下一組!”

    王樹根和吳鋼立即上前。

    “咻!前進(jìn)!”

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)下達(dá)指令。

    頓時(shí),王樹根和吳鋼立即跑了出去。

    吳鋼已經(jīng)上了年紀(jì),無(wú)法爆發(fā),他很快就被王樹根超過(guò)了。

    見到這一幕,王樹根心中暗喜。

    畢竟,最近這段時(shí)間練隊(duì)列,他總是出錯(cuò),已經(jīng)打擊到了他的自信。

    “這一次,應(yīng)該是吳鋼倒數(shù)第一了吧?”

    直播間的網(wǎng)友們看到這一幕,不由開始評(píng)價(jià)。

    “吳鋼的年紀(jì),畢竟已經(jīng)大了,這種短距離折返跑,根本無(wú)法爆發(fā)速度,否則,容易對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷!”

    不過(guò),也有人持不同意見:“我覺得,吳鋼老師不會(huì)是倒數(shù)第一,你們看他的動(dòng)作,速度雖然不快,但是,動(dòng)作,非常的連貫,反之,你看王樹根,就要狼狽許多!”

    而這時(shí),班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)也呵斥道:“王樹根,不要搗小步!”

    “是!”

    王樹根立即快速剎車,然后挺身立正。

    “……”

    史國(guó)強(qiáng)。

    直播間內(nèi),網(wǎng)友們看到這一幕,也都是驚掉了下巴。

    “臥槽!王樹根也特么是人才!”

    “這往返跑的過(guò)程中,他來(lái)了一個(gè)剎車立定!”

    “這特么是小母牛坐飛機(jī)??!”

    其余幾個(gè)藝人都是不忍直視。

    不過(guò),他們都明白,王樹根能在往返跑途中做出剎車立正的動(dòng)作,完全是條件反射。

    這是他最近被史國(guó)強(qiáng)操練成神經(jīng)質(zhì)了。

    史國(guó)強(qiáng)見狀,立即說(shuō)道:“繼續(xù)跑!不要停!”

    王樹根聽到指令,立即快速向著前方跑去。

    然后,他一直跑,一直跑……

    “這不是往返跑嗎?”

    直播間的網(wǎng)友們見狀,都有些懷疑人生了。

    “這王樹根,到底是真傻還是裝傻?”

    “這太太逗了吧!”

    “王樹根承包了我全部的笑點(diǎn)!”

    “以后,王樹根要是退出這個(gè)節(jié)目,我是不同意的!”

    史國(guó)強(qiáng)見到王樹根還真繼續(xù)跑,不停,立即喊道:“王樹根,伱這是往哪兒跑呢?連邊界都跑過(guò)了!注意,這是往返跑!”

    他不得不強(qiáng)調(diào)一下,擔(dān)心王樹根繼續(xù)整出騷操作。

    王樹根立即轉(zhuǎn)身跑回來(lái)。

    終于,在網(wǎng)友們的爆笑中,王樹根和吳鋼結(jié)束了5X10往返跑。

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)望向蔡坤和張漢:“最后一組!預(yù)備!”

    蔡坤和張漢立即來(lái)到起點(diǎn),開始準(zhǔn)備。

    在下達(dá)指令之前,史國(guó)強(qiáng)望向張漢和蔡坤:“你們覺得,你們兩個(gè),誰(shuí)會(huì)更快?”

    “報(bào)告!我!”

    張漢聞言,毫不猶豫地說(shuō)道。

    對(duì)于超過(guò)蔡坤,他覺得自己有絕對(duì)的信心。

    而蔡坤則是問(wèn)道:“報(bào)告!終點(diǎn)的標(biāo)志物,是必須用腳觸碰,還是手或者腳都可以?”

    “坤坤問(wèn)這個(gè)做什么?有什么區(qū)別嗎?”

    聽到蔡坤專門詢問(wèn)這個(gè)規(guī)則,直播間的網(wǎng)友不解地發(fā)著彈幕。

    “這個(gè)我也不清楚!”

    “或許,坤坤有他專門的方法吧?”

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)沒有多想,大聲回道:“用手和腳,都可以!注意,腳不要過(guò)線!”

    “是!”

    張漢和蔡坤立即應(yīng)道。

    交待完兩人注意事項(xiàng)后,班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)吹響了口哨:“咻!前進(jìn)!”

    張漢立即拔腿就跑。

    他比蔡坤還要高一點(diǎn),充分發(fā)揮大長(zhǎng)腿優(yōu)勢(shì),幾乎瞬間就拉開了差距。

    他跑出幾步后,還不忘回頭看蔡坤。

    “不得不說(shuō),我們漢哥跑得還是很快的!”

    “哈哈!漢哥一邊跑,還一邊回頭看坤坤!”

    “從幾次跑步來(lái)看,漢哥對(duì)坤坤,完全是碾壓的姿態(tài)!”

    蔡坤見到張漢那近乎侮辱一般的動(dòng)作,臉色平靜,不緊不慢地在后面追趕。

    很快,張漢到了終點(diǎn),他沖力過(guò)猛,有些剎不住車,立即將腳橫起來(lái)減速。

    呲!

    地面上的灰塵被鏟起來(lái)一大片,就像是跑車漂移過(guò)彎一樣。

    而蔡坤,即將到終點(diǎn)時(shí),瞬間身體前傾,撲了出去。

    “?。窟@是?”

    直播間的網(wǎng)友見狀,頓時(shí)開始驚呼起來(lái)。

    “坤坤要摔倒?”

    然而,蔡坤并沒有摔倒,而是身體前傾,做出了一個(gè)舞蹈里面下腰的動(dòng)作。

    他的一只手,瞬間就摸到了終點(diǎn)的小紅旗。

    這兩支小紅旗,就是標(biāo)志物,摸到后,就可以折返回去!

    蔡坤的特長(zhǎng)就是跳舞,在摸到標(biāo)志物后,立即以跳舞動(dòng)作起身,轉(zhuǎn)身向著來(lái)的方向跑去!

    “臥槽!還有這個(gè)操作?”

    見到這一幕,直播間的網(wǎng)友們驚呆了。

    “坤坤剛剛那前傾下腰的動(dòng)作,有沒有像他打籃球的時(shí)候?”

    “這動(dòng)作,實(shí)在是銷魂!”

    “樓上的,你們談?wù)摶@球,是認(rèn)真的嗎?”

    “最好,你們討論的是籃球!”

    “出庭時(shí),請(qǐng)帶上你們的彈幕!”

    而張漢,見到這一幕,也是有些吃驚。

    他立即轉(zhuǎn)身,追上去。

    不過(guò),這折返跑,就有這點(diǎn)不好,爆發(fā)過(guò)快,沒有提前降速,根本調(diào)整不過(guò)來(lái)。

    這導(dǎo)致張漢就有一個(gè)停滯期,這個(gè)時(shí)候,蔡坤已經(jīng)完成了反超!

    看到連倒數(shù)第一的蔡坤都超過(guò)自己了,張漢心中憋屈不已。

    有著強(qiáng)大自尊心的他,根本接受不了。

    于是,張漢立即拉足馬力,拿出了百米沖刺的速度進(jìn)行追趕。

    看到這一幕,網(wǎng)友們紛紛搖頭。

    “漢哥太沖動(dòng)了!”

    “他性格缺陷暴露出來(lái)了,這個(gè)時(shí)候,越是心急,越追不上!要注意協(xié)調(diào)!”

    果然,最終結(jié)果,蔡坤以不小的差距,跑贏了張漢。

    “呼!呼!”

    跑完5X10往返跑后,張漢累得直喘氣。

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)望了眾人一眼,然后宣讀成績(jī):“林逸第一名,合格!吳驚,第二名,合格!吳鋼,第三名,合格!蔡坤第四名,合格!張漢,第五名,不合格!王樹根,第六名,不合格!”

    聽到這個(gè)結(jié)果,六個(gè)藝人臉上的表情都是有喜有憂。

    班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)望向張漢,說(shuō)道:“張漢,你講一講,在跑之前,你覺得你能不能跑過(guò)蔡坤?”

    “報(bào)告!能!”

    張漢大聲說(shuō)道。

    “那為什么沒有跑過(guò)?”

    史國(guó)強(qiáng)盯著張漢的眼睛。

    “這……”

    張漢有些語(yǔ)塞。

    “你太心急了!這教會(huì)了你什么?”

    史國(guó)強(qiáng)繼續(xù)問(wèn)道。

    “報(bào)告!遇事要冷靜!”

    張漢思索了一下,說(shuō)道。

    “不錯(cuò)!這幾天,我也觀察到了,你的性格,比較急躁,這是你要克服的!

    要不然,在執(zhí)行任務(wù)中,這會(huì)要了你的命!作為一名戰(zhàn)士,在執(zhí)行任務(wù)時(shí),要忍人所不能忍!

    一些偵察兵,在執(zhí)行潛伏任務(wù)時(shí),可以趴在一個(gè)地方,幾天都不動(dòng)一下!

    蚊蟲叮咬,都不能讓他有絲毫的分心,甚至,有人放火燒山,也死死忍?。 ?br/>
    史國(guó)強(qiáng)想起一些英雄事跡,緩緩說(shuō)道。

    聽到班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)的話,直播間的網(wǎng)友們也深有感觸。

    “不錯(cuò)!在曾經(jīng)的戰(zhàn)斗中,我們軍中涌現(xiàn)了很多這樣的英雄人物,甚至,還援朝戰(zhàn)場(chǎng)上,還有整個(gè)連的戰(zhàn)士被凍成了冰雕!”

    “這就是我們炎國(guó)人民的戰(zhàn)士!意志力之堅(jiān)定,讓強(qiáng)大的侵略者感到膽寒!”

    聽完班長(zhǎng)史國(guó)強(qiáng)的話,張漢大聲應(yīng)道:“是!我一定會(huì)改正這個(gè)缺點(diǎn)!”

    “好!接下來(lái),你們以小組為單位,進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練!”

    史國(guó)強(qiáng)望了六人一眼,說(shuō)道。

    (本章完)

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