?子軒的陸上訓(xùn)練各種變態(tài)地進(jìn)行著,逐漸，他還真適應(yīng)了。每天被罰的次數(shù)也越來越少。他的水中訓(xùn)練，也越來越向副項(xiàng)蝶泳偏移——鄭杰會(huì)像訓(xùn)練慕楓、凌夜那樣，讓子軒使用戴上劃水手掌和夾浮漂的練習(xí)來增加劃臂力量，使用在臀部和腿部增加負(fù)重來刺激肌肉纖維和爆發(fā)力等等。

    當(dāng)然,鄭杰口中“最仁慈的訓(xùn)練方法”,也就是“C標(biāo)”,便是每天游20X100蝶泳沖刺是絕對(duì)不會(huì)缺少的。要知道蝶泳每一次劃水,雙臂同時(shí)劃水的動(dòng)作如果重復(fù)很多次,必然會(huì)導(dǎo)致肩部酸痛——子軒自從加強(qiáng)訓(xùn)練蝶泳以后,還真是每天都跟著慕楓去冰浴，他才不想老了以后患上各種肩周炎,腱鞘炎之類的疾病，然后痛苦終生呢！

    也是這些時(shí)候，他會(huì)深刻地覺得自己還是跟楓哥差距大呢。

    現(xiàn)在他每天的蝶泳量是1萬米，可是聽說他曾經(jīng)可是連續(xù)兩年，每天都游了2萬米。一年365天，去掉耽誤的天數(shù)，光是蝶泳至少也有70萬米，這也太夸張了吧——因?yàn)?，比地球的半徑還要長(zhǎng)！

    也就是每次想起這個(gè)，子軒也就不會(huì)抱怨自己一天又要完成1萬自由泳，又要游2000蝶泳累人了……

    9月21日，全國(guó)錦標(biāo)賽在山東日照游泳館舉行。

    若在此次比賽中達(dá)標(biāo)，便可以參加明年4月全國(guó)冠軍賽暨倫敦奧運(yùn)會(huì)選拔賽。所以大多數(shù)國(guó)家隊(duì)隊(duì)員都興致勃勃，甚至在比賽之前，會(huì)緊張得有些冒虛汗。比如……世錦賽兩手空空的黑仔同學(xué)。

    但是無論是在世錦賽拿了兩金的慕楓，亦或是拿了一金的子軒都完全沒有壓力啊，因?yàn)樗麄兊某煽?jī)已經(jīng)達(dá)標(biāo)了！所以對(duì)于他們來說，這次比賽的作用，便是——“以賽代練”。

    子軒報(bào)了四個(gè)項(xiàng)目：200米自，400米自，100米蝶和200米蝶。自由泳不用說了。子軒輕輕松松地就拿了一個(gè)銀牌一個(gè)金牌。比賽結(jié)束以后他氣都不怎么喘。而蝶泳可就沒那么簡(jiǎn)單了。

    子軒需要做的，并不是一味地追求速度。這次鄭教練都說了，比賽一結(jié)束就要研究他的水下各方位錄像資料，然后打分。90分以下，每減一分，罰2000米。

    也就是因?yàn)檫@個(gè)，子軒還真是緊張了一把。

    “唉，明天我可慘了，晚上都不知道會(huì)游到幾點(diǎn)……”子軒相當(dāng)郁悶，“我剛剛出發(fā)下去就比凌夜慢了半個(gè)手臂，最后全力追趕還是比他慢了一個(gè)半身位。而且就是因?yàn)槿ψ汾s，姿勢(shì)似乎都變形了，才100米就累得像才全速游1000一樣！”

    慕楓一邊用冰塊幫他敷肩部肌肉，一邊道：“你的肺活量不錯(cuò)，試試在出水后第一次劃臂時(shí)憋氣，直到下一次劃臂動(dòng)作做完再喚氣?！?br/>
    “咦？”教練可沒有講過這種方法。

    慕楓的笑容特別自信：“試試吧，一定會(huì)有用的。”

    子軒瞬間便毫無條件的相信了：“嗯，待會(huì)兒200米蝶我就試試?！?br/>
    此時(shí)，慕楓手中的冰塊也逐漸化掉了，他便用毛巾幫子軒細(xì)心地擦拭起來，聲音更是猶如清風(fēng)一樣慵懶閑適，“魚在水中暢游，并不總是頻繁地?cái)[動(dòng)它的尾鰭，只需要偶爾擺動(dòng)一下，它就可以游出去很遠(yuǎn)。所以這‘偶爾擺動(dòng)’的節(jié)奏和力度，便至關(guān)重要了。小軒，你可得記住蝶泳比自由泳更接近魚類的泳姿，每一次劃臂的節(jié)奏，滑行的技術(shù)，都是相當(dāng)重要的。所以啊，如果一味地想要追逐對(duì)手，而打斷了自己本身節(jié)奏的話，那可是沒有機(jī)會(huì)贏的。”

    明明慕楓講得很抽象。

    但是游了這么多年泳的子軒，瞬間就明白了。

    他游自由泳就知道，雙腿雙手使用的勁兒猛，且劃水頻率高的人并不意味著可以游得快，反而是那種內(nèi)心平靜，劃臂鞭水效率高，且水性高的人，游得最快。

    看看他到底犯了什么錯(cuò)誤，竟然泳姿一改，再被個(gè)對(duì)手逼迫，然后就忘記了最基礎(chǔ)的道理！

    很快，子軒又走上了200米蝶決賽現(xiàn)場(chǎng)。

    鄭教練要監(jiān)視攝像頭打分之類的事情，他通通忘光了。就連對(duì)手是誰都沒有看。因?yàn)樗麧M腦袋都是慕楓剛剛說的話——節(jié)奏。

    “嘟”聲一響！

    他條件反射地以最小的角度竄入一個(gè)冰藍(lán)色的水洞中，瞬間，滿是漣漪的水面上，就只剩下一條模糊的纖長(zhǎng)身影了。

    很快，強(qiáng)有力的打腿使他向前推進(jìn)，并靠近水面，馬上，就進(jìn)入了第一個(gè)劃臂動(dòng)作——頭沒有冒出水面，但是向前伸直合攏的兩手已經(jīng)快速分開，以肉眼不可察覺的速度完成向外劃、抱水、下劃、內(nèi)劃等一系列動(dòng)作，然后在臀部下方向兩側(cè)出水！接下來，便是自然而然的曲線空中移臂動(dòng)作！

    站在看臺(tái)上黑仔忍不住嚎叫一聲：“哇，旺仔這回入水的速度比剛剛快多了呢！”

    旁邊的楊偉插話：“第一次劃臂沒呼吸么？似乎高手都這樣呢！他的動(dòng)作真的靈活多了呢。雙臂入水的時(shí)候，壓胸的動(dòng)作也做得很順利呢?！?br/>
    說起來，對(duì)于蝶泳來說，區(qū)別專業(yè)和非專業(yè)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是每次雙手入水時(shí)“壓胸”的這個(gè)動(dòng)作。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員可以將胸腔壓在雙臂之下，與此同時(shí)腰臀抬出水面，S型曲線真可謂優(yōu)雅可觀。而一般愛好者由于肩部的柔韌性不好，肩部打不開，胸腔無法在手臂入水后壓下去，導(dǎo)致無法正確地抱水劃水等，之后和腿的動(dòng)作啊，節(jié)奏啊，自然便會(huì)“慢半拍”。

    也不知道從什么時(shí)候冒出來的尹塵拍了拍慕楓的肩膀：“是你指點(diǎn)小軒的？”

    慕楓道：“我也就是說了一下節(jié)奏問題。是他自己領(lǐng)悟能力好?！?br/>
    這句話讓尹塵非常受用，他笑得格外開心：“當(dāng)然，他可是我的弟弟?！?br/>
    130米過去以后，子軒排在第三位，對(duì)于他來說，這已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了！

    雖然蝶泳沒有自由泳那么快，可是它的打腿速度絕對(duì)算得上是競(jìng)技游泳中最快的一種，雙臂劃水所需要的力量，也是競(jìng)技游泳中最大的一種。

    再加上現(xiàn)在是比賽，他當(dāng)然發(fā)揮了全力，有此可見，現(xiàn)在他的肩部和腿部一定都相當(dāng)酸痛發(fā)軟了！

    子軒在“劃臂一次，打腿兩次”的基本節(jié)奏下，盡量保持自己身體的流暢性和平衡性，但是難以避免的，他的速度已經(jīng)減緩了許多！

    與此同時(shí)，他身邊的蝶泳老將可就占領(lǐng)了絕對(duì)優(yōu)勢(shì)！

    意料之內(nèi)，150米那個(gè)轉(zhuǎn)身以后，子軒兩邊鄰道的選手劃臂的頻率都迅速加快，過了10米，子軒就被他們倆甩了半個(gè)身子！二道來自山東的選手更是強(qiáng)大，已經(jīng)超過子軒一個(gè)身子了！

    蝶泳跟自由泳不一樣。因?yàn)樽杂捎居袉芜吅粑碗p邊呼吸之分，有時(shí)候因?yàn)橛镜赖膯栴}，想不看還真看不見對(duì)手。但是蝶泳呼吸的時(shí)候，兩邊的情況那是看得清清楚楚！

    強(qiáng)烈的壓迫感瞬間占領(lǐng)了子軒的胸腔，一種強(qiáng)烈的沖動(dòng)在他心中蔓延：該加速了！該用力了！必須再快點(diǎn)才行?。?br/>
    與此同時(shí)，黑仔睜大眼：“他要加速了嗎？”

    旁邊的蕭云冷靜地分析：“他想加速?？墒乾F(xiàn)在他的臂力下降，腿部的力量似乎要稍微好一些。這種情況下，他加快頻率不見得能加快，反倒可能變慢。”

    “??？怎么會(huì)？”

    蕭云伸手敲他腦袋，語速相當(dāng)快：“沒有過蝶泳的猴子就是笨！你不知道蝶泳的平衡相當(dāng)重要嗎？手上力大了，臀部沒有探出足夠的位置，或者腳上的力過小之類的，阻力會(huì)迅速變大，這個(gè)時(shí)候人不會(huì)‘貼著水面飛’，倒會(huì)‘立’著竄出水面！節(jié)奏一亂，想快都快不起來！”

    黑仔怒吼：“我哪笨了！一道的那位不就犯了這個(gè)錯(cuò)嗎？他已經(jīng)被甩開兩個(gè)人了！不過你也說錯(cuò)了啊，旺仔的確加速了??！”

    是的，子軒加速了。

    可是，他的頻率，節(jié)奏，就像慕楓告訴他的那樣，沒有絲毫變化。

    他只是采用了最簡(jiǎn)單的方法，在手臂和雙腿上，同時(shí)增加了力量而已。

    可是往往，對(duì)于最后25米的運(yùn)動(dòng)員來說，尤其還沒有專業(yè)訓(xùn)練太久的新手來說，能夠冷靜地控制自己的初始節(jié)奏，并平衡輸入力量——這種事，簡(jiǎn)直太難得了！

    所以，大家看到的就是這個(gè)情況。

    不懂的觀眾，一定覺得……尼瑪，太神奇了吧？

    六道的那個(gè)王子軒，劃水頻率完全沒鄰道的兩個(gè)老運(yùn)動(dòng)員快，產(chǎn)生的氣泡少了很多，看起來舒服閑適太多，也好看太多了……可是，他還真趕上了那兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員，最后觸壁的時(shí)候，拿了個(gè)第三。

    要知道，剛剛還剩40米的時(shí)候，他明明還排在第五。

    現(xiàn)在他只比第二名差個(gè)0.2秒的樣子。

    那就意味著，最后25米，他以同樣的游泳頻率，加速了整整30%的速度?。?br/>
    一比賽完，子軒便被一群記者圍住了。

    “今天你的表現(xiàn)很不錯(cuò)啊，拿了一金一銀一銅，你對(duì)今天的表現(xiàn)滿意嗎？”

    子軒一邊握著脖子上的獎(jiǎng)牌，一邊道：“對(duì)我來說，有進(jìn)步就好。所以我挺滿意的。”

    “自世錦賽以來，大家都認(rèn)為你已經(jīng)超越張琳了，對(duì)這點(diǎn)你有什么看法嗎？”

    子軒眨眨眼，突然笑了：“我？超過張琳大哥？怎么可能啊。之前我是有些比賽中超過他，不過那只是我超常發(fā)揮了而已！就說這回400米自吧，我整整比世錦賽慢了6秒鐘，而現(xiàn)在的這個(gè)才是我穩(wěn)定發(fā)揮的水平啦……而且張琳大哥也只是最近狀態(tài)不太好而已，他這回去美國(guó)訓(xùn)練了以后，肯定會(huì)更好的！”

    子軒這么說的時(shí)候，沒有想太多。

    可是一群記者，尤其是媽媽桑級(jí)別的，那是更加喜歡這個(gè)隊(duì)員了。

    看啊，長(zhǎng)得這么俊，為人還這么謙遜有禮，更重要的是，即使比世錦賽差6秒，還是很不錯(cuò)了好不好！！因?yàn)?00米自3分49秒的成績(jī)，差一點(diǎn)，就達(dá)到奧運(yùn)會(huì)參賽A標(biāo)了啊??！所以1年后，這個(gè)隊(duì)員以后還會(huì)有怎樣的進(jìn)步……還真是期待呢！

    第二天，子軒一行人來到鄭杰的辦公室。

    馬上，每個(gè)人的錄像將會(huì)在大家的面前過一遍，依次打分。幸運(yùn)的今天只有基礎(chǔ)練習(xí)，悲慘的，怕是今天半夜才能睡覺了吧……

    子軒特別特別膽戰(zhàn)心驚。

    因?yàn)閯倓傇陂T外，肖志杰才告訴他，前年他的仰泳被鄭杰評(píng)了個(gè)82分，8分的差距啊，于是，慘烈地游了個(gè)16000米，第二天直接爬不起來了……

    先是慕楓，尼瑪，他參加了三個(gè)項(xiàng)目，綜合起來96分。不愧是這回的三金王啊。

    然后是凌夜，93分。

    接著，黎冰，87分。6000米，也沒多可怕。

    當(dāng)然，馬上就輪到肖志杰了。94分。唔真是出乎意料的高啊。不過想想也對(duì)，這家伙常年在大賽中拿仰泳金牌銀牌的。

    然后，很悲催的，輪到了子軒。

    鄭杰就抬眼問他：“你覺得你能得多少？”

    子軒吞了一口口水，搖頭。

    鄭杰輕輕一按播放，寬頻薄型電視屏幕里馬上就變成了一片湛藍(lán)。

    子軒一看到對(duì)他擠眉弄眼的肖志杰，就想起了他說過慘痛經(jīng)歷。

    然后立即就閉上眼睛不敢看了——這感覺簡(jiǎn)直就像是醫(yī)務(wù)室抽血一樣，有點(diǎn)點(diǎn)暈血的子軒一向不敢看針刺激皮膚的樣子。

    鄭杰的聲音倒是一如既往的穩(wěn)重沉靜：“下水第一個(gè)動(dòng)作通過，初步感覺95分?！币馑际菑?5分開始扣。

    過了一會(huì)兒，他淡淡地說：“這里連續(xù)兩次，雙手入水時(shí)臀部沒有出水，扣2分?！?br/>
    子軒：“哦?！?3分了。

    “打腿打得太深了，不是告訴過你打腿超過身體縱面陰影會(huì)產(chǎn)生更多阻力嗎？扣2分?！?1分。

    “哦。”

    “這里換氣的時(shí)間過長(zhǎng)，扣1分?！?0分……

    “哦……”

    “打腿節(jié)奏不對(duì)，扣1分。”

    “……哦……”

    “這個(gè)轉(zhuǎn)身太糟糕了，你的雙腿已經(jīng)有分開的趨勢(shì)！要是趨勢(shì)再大點(diǎn)都可能被判為犯規(guī)！3分！”

    “……哦……”

    “肘彎了，沒有迅速糾正，2分?！编唬蝗f多米了??！

    “手太僵硬，1分*……%￥##……”

    天……

    明明剛剛大家的視頻馬上就過了，自己的卻要被扣這么多這么多分！

    子軒被他這么一說，瞬間覺得自己的蝶泳簡(jiǎn)直就是個(gè)渣，本來心里還存在一點(diǎn)點(diǎn)期待，想著鄭教練可能會(huì)表揚(yáng)他200米蝶很有進(jìn)步什么的，結(jié)果現(xiàn)在簡(jiǎn)直被他扣得既羞愧又傷心……

    子軒的鼻子越來越紅。

    就連一邊的慕楓都受不了了，他悄悄伸出手握住子軒冒汗的手指，輕輕捏了捏，似乎在安慰。正在他張口，打算勸阻鄭教練的時(shí)候，鄭教練卻突然停止了扣分，對(duì)子軒說：“從剛才開始，你自己怎么都不看一下？態(tài)度不端正，我要繼續(xù)扣了哦？”

    子軒這才不情愿地睜眼看。

    子軒雖然不是第一次看自己的水下視頻。

    但是，絕對(duì)絕對(duì)是第一次看自己的，蝶泳水下視頻。

    剛剛溢出來的眼淚有點(diǎn)點(diǎn)模糊了眼睛。

    可是現(xiàn)在，他卻忍不住揉了揉眼睛，然后睜大眼睛仔細(xì)看……

    他簡(jiǎn)直不相信，電視里，那湛藍(lán)色池水中徜徉的人，是自己！

    不能怪子軒自己認(rèn)不出來。

    被電腦調(diào)慢過節(jié)奏的身姿動(dòng)作，是真的，相當(dāng)賞心悅目——

    湛藍(lán)色的池水中，泳池白磚黑道的地板看得清清楚楚。

    也就是那些黑色線條，讓人可以清晰地知道，此人游得有多快。

    水面之下，皮膚白皙的纖長(zhǎng)青年只身穿黑色泳褲，每一次雙手入水壓肩抬臀的時(shí)候，一大片的白色水泡便出現(xiàn)在了他的身前，伴隨著他的曲線劃水，一圈猶如白色花環(huán)一般的水紋繞著流線型身材向后溜去。與此同時(shí)，手臂和頭冒出水面，臀部帶動(dòng)著細(xì)長(zhǎng)的雙腿向下打海豚腿，美妙的氣泡順著雙腿的軌跡，從腰際一直滾落到腳尖，然后逐漸消失在鏡頭看不到的位置……

    青年恍若一條靈活的游魚，似乎游動(dòng)是出自本能的事，并不艱難。

    他身體上的水面，簡(jiǎn)直就像是一面不甚清晰的鏡子，映出他不斷前行的身體，看起來，簡(jiǎn)直就像是兩個(gè)人在移動(dòng)一樣。

    明明只是被放慢的記錄視頻而已，明明連聲音都沒有。

    可是子軒卻在剎那間，回憶起了那些在耳邊不斷響起的水泡聲。

    或而空靈，或而低沉。

    也不知道是震撼，還是其他欣喜。

    子軒全身都輕微地顫抖了一下。

    慕楓在子軒手心里瘙癢的手指緩緩滑到他的手腕，手心溫暖。

    他的聲音更是輕輕地在子軒的耳邊響起：“太美了，不是么？”

    子軒輕輕地“嗯”了一聲，就沒有更多的話了。

    旁邊的肖志杰笑：“喲，愛上自己了么？”

    結(jié)果得到了冰美人“溫柔”的一腳。

    鄭杰終于轉(zhuǎn)過身，看向子軒，總是棺材臉的他，雖然沒有笑，但很明顯，滿眼都是笑意：“念在你總體泳姿不錯(cuò)，也還沒有訓(xùn)練多久的情況下，懲罰就省了。不過，下次比賽，該罰多少就得罰多少，記住了？”

    子軒瞬間簡(jiǎn)直覺得自己幸福死了！

    因?yàn)檫@就意味著今天晚上他有空了，他終于可以休息了，最近這么忙，世錦賽完了他都沒有怎么玩過了！他連忙點(diǎn)頭：“記住了！謝謝教練！”

    而肖志杰的小腿一邊疼痛，內(nèi)心在一邊凄涼地嘆息。

    為毛當(dāng)年他就被狠狠地罰了16000？

    不愧是慕天王的人啊，尼瑪待遇都這么不同??！

    作者有話要說：第一次細(xì)寫蝶泳啊，嘛，接下來很多比賽俺都會(huì)略寫。

    終于要到2012年了呢……

    PS：乃們肯定覺得俺更得慢死啦。唔，其實(shí)俺是前幾天寫多了然后瞬間萎了--另外腦袋抽了最近老是在想新坑，唉唉，的確太沒職業(yè)道德了，自PIA。

    PPS：謝謝夏小希和囧囧更有神扔給我的霸王票喲！大力虎摸你們！=3=