訓(xùn)練要講科學(xué)!
但是……陸離的恢復(fù)能力很不科學(xué)。
于是,吃完晚飯,休息了一個(gè)小時(shí)。崔教練又把陸離叫到了訓(xùn)練場(chǎng)。
你的恢復(fù)能力變態(tài)是吧?你很耐操是吧?老子最喜歡你這種家伙了!
又是一輪訓(xùn)練,崔教練能想到的花樣,全給陸離加了上去。
身上的沙袋加到二十斤,訓(xùn)練量翻了一倍!
這下……陸離終于累得死狗一樣了。一場(chǎng)訓(xùn)練下來,陸離扶著杠鈴桿子,大口大口的喘氣,看起來就連走路的力氣都沒有了。
哼!你以為我治不住你?
崔巍心頭一陣暗笑。
然而……十來分鐘之后,陸離又特么生龍活虎了!
你牛逼!明天繼續(xù)!老子再給你翻一倍的訓(xùn)練量!看你的極限在哪里!
崔巍敗退,只能等著明天再來了。
訓(xùn)練結(jié)束。陸離跟崔巍一起走出了田徑場(chǎng)。
路過文體中心的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的時(shí)候,陸離聽到里面?zhèn)鱽硪魂嚒捌蛊古遗摇钡膿舸蚵暋?br/>
“那邊在干什么?”
陸離指著室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),向崔教練問道。
“練散打的?!?br/>
崔教練隨口回答。
“練散打的?是那些……盈利項(xiàng)目?”
陸離扭頭看了一眼,心里有些驚訝,“這種業(yè)余愛好性質(zhì)的訓(xùn)練,也熬更打夜的這么辛苦?”
“這是專業(yè)的散打運(yùn)動(dòng)員。跟我們一樣,他們是散打隊(duì),我們是田徑隊(duì),都屬于玉潭體育局下屬的玉潭體校?!?br/>
崔巍隨口解釋著。
“專業(yè)散打運(yùn)動(dòng)員?”
陸離眼中閃過一抹亮光,似乎很感興趣的樣子。
事實(shí)上,戰(zhàn)斗是銘刻在人類基因里的本能,就連小孩子的玩具都很多刀刀槍槍的。陸離自然也對(duì)這種搏擊運(yùn)動(dòng)感興趣了。
“怎么?你對(duì)散打感興趣?”
崔巍瞥了陸離一眼,笑著搖了搖頭,“你練了百米短跑,體能已經(jīng)很強(qiáng)了。國(guó)家一級(jí)以上的百米運(yùn)動(dòng)員,爆發(fā)力至少是常人的四、五倍。就算沒練過散打,隨便一拳,別人都扛不住?!?br/>
說到這里,崔巍的臉色變得嚴(yán)肅起來,朝陸離說道:“記??!我們這些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,絕對(duì)不能隨便出手跟人打架,一不小心,真的會(huì)打死人的!”
“我知道的!”
和諧社會(huì),打什么架?陸離滿臉微笑,認(rèn)真的點(diǎn)頭。
只不過……等到崔教練離開之后,陸離又悄悄咪咪的來到了散打隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)。
這是一間室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),里面除了各種訓(xùn)練器材之外,最顯眼的就是一個(gè)擂臺(tái)。
此刻,擂臺(tái)上有兩個(gè)帶著全身護(hù)具的男子,正在乒乒乓乓的打個(gè)不停。
擂臺(tái)下面,還有一個(gè)三十幾歲的教練正在看兩人對(duì)戰(zhàn),嘴里還不停的點(diǎn)評(píng)著,“這一拳出慢了”,“閃躲不及時(shí)”,“節(jié)奏,主意節(jié)奏”之類的話。
陸離沒有出聲打擾,只是站在門口,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著。
在過目不忘的能力下,陸離記住了臺(tái)上兩人的每一個(gè)搏擊動(dòng)作,腦海里分解著這些動(dòng)作,總結(jié),歸類,整理。
當(dāng)這場(chǎng)對(duì)決訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候,陸離已經(jīng)總結(jié)出了“攻擊”、“防守”、“閃避”、“步伐”等幾個(gè)類型的散打動(dòng)作。
手上比劃著,陸離正在分析理解這些動(dòng)作的原理,解讀著每一個(gè)動(dòng)作的應(yīng)用時(shí)機(jī)。
藝多不壓身。散打這門技能,就算不用來打人,也能防止自己被打嘛!
讀書,可以讓我心平氣和的跟傻逼講道理。練散打,可以讓傻逼心平氣和的聽我講道理!
是不是很有道理?
“喂!那個(gè)誰(shuí),你在這里干嘛呢?”
正當(dāng)陸離腦子里思考解讀這些散打動(dòng)作的時(shí)候,擂臺(tái)下的教練看到了陸離,忍不住喊了一聲。
“呃……”
陸離這才回過神來,連忙解釋道:“我是田徑隊(duì)新來的隊(duì)員,剛剛訓(xùn)練回來,路過這里聽到有動(dòng)靜,有點(diǎn)好奇,就來看看?!?br/>
“田徑隊(duì)的?”
散打教練朝陸離瞟了一眼,點(diǎn)了點(diǎn)頭,“哦,你就是那個(gè)陸離吧!不錯(cuò)!小小年紀(jì)就破了縣運(yùn)會(huì)記錄,是個(gè)好苗子?!?br/>
說著,散打教練走了上來,朝陸離笑了笑,“我是鐘俊,散打隊(duì)的教練。你有沒有興趣學(xué)散打?練百米的,很適合學(xué)散打?!?br/>
“呃……這個(gè)……”
陸離摸了摸腦袋,連連搖頭,“我就是好奇而已。我先回去了!鐘教練,還有兩位師兄,我先走了。”
偷師了一波,陸離馬上閃人。
改學(xué)散打?雖然陸離對(duì)散打也有興趣,但是……散打不是奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目?。?br/>
我是要拿奧運(yùn)冠軍的,散打只能當(dāng)成業(yè)余興趣愛好了。
第二天一早。
陸離又來到了田徑場(chǎng)。
“昨晚你去鐘俊那邊看散打去了?”
崔巍瞥了陸離一眼,語(yǔ)氣淡淡的說道:“年輕人喜歡那些格斗項(xiàng)目,我能理解。但是,你不能分心。把百米短跑練好了,才是你的主要任務(wù)?!?br/>
“我就是看看呢!”
陸離也沒有過多的解釋。
隨后……又是一場(chǎng)艱苦的訓(xùn)練。
昨天沒有累倒陸離的崔巍,今天似乎玩奔放了,沙袋,杠鈴,橡皮彈力繩,一齊上陣,把陸離往死里折騰!
一組訓(xùn)練完成,陸離累成了死狗,那真是全身都在打顫。
“到極限了么?”
崔巍看到這一幕,微微點(diǎn)了點(diǎn)頭,暗暗調(diào)整了一下訓(xùn)練計(jì)劃,把后面的訓(xùn)練量減少了一些。
到這個(gè)程度就是極限了,不能再加了,否則會(huì)練出傷病來的。
然而……
十分鐘之后,陸離又生龍活虎了。
你是個(gè)怪物吧?
說吧,你是那個(gè)妖怪投胎轉(zhuǎn)世來的?
崔巍張了張嘴巴,半天都沒回過神來。
遇到這么一個(gè)怪物,對(duì)于教練來說,簡(jiǎn)直是……欣喜若狂了!
不過崔巍也沒有繼續(xù)增加訓(xùn)練難度了,保持這個(gè)訓(xùn)練量,等他提高之后再慢慢增加,這才是科學(xué)的訓(xùn)練方式。
這個(gè)想法是好的,也是很符合運(yùn)動(dòng)科學(xué)的,可惜……掛逼就不講科學(xué)。
這個(gè)訓(xùn)練量?jī)H僅維持了三天。
第四天的時(shí)候,陸離幾乎是輕輕松松就完成了這些訓(xùn)練。
怪物!絕對(duì)是怪物!
崔巍心頭的震撼簡(jiǎn)直無(wú)以言表。
現(xiàn)在這個(gè)訓(xùn)練量,就是我當(dāng)初在省隊(duì)的訓(xùn)練量。
那時(shí)候,我都是國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將了。我完成這些訓(xùn)練量的時(shí)候,都累成了死狗,扶著墻回去的。
陸離這家伙……真的不是人吶!