?女巫這個英文單詞讓何翩然想了很久才意識到是什么意思，羅倫斯很是得意,把自由滑的編舞計(jì)劃脫口而出,“帕格尼尼是經(jīng)典的小提琴作曲和演奏大師,你知道人們是怎么稱贊他的嗎？演出時曾有人請求過他‘才華橫溢的大師你拉錯幾個音符吧,那樣我們覺得你還像人類?！瘉?，讓我們聽聽他的《女巫舞曲》！”

    不知不覺，兩個癡迷花滑的人就在冰場逗留到了深夜,興奮取代疲憊,這種新節(jié)目帶來的刺激讓何翩然回到宿舍后還有點(diǎn)眩暈,借著這份熱情，她把《瑪麗和馬克思》看了一遍，結(jié)果第二天跑步時因?yàn)榧t腫的眼圈被袁錚和姚沛文嘲笑了一番。

    上午訓(xùn)練間歇，何翩然抽空給許伊打了個電話，這次許伊還有凌凱是和夏天一起訓(xùn)練，葉戈?duì)柲岵幌駝e的著名教練，他一次只帶一個學(xué)生，從開始比賽到退役，絕不再帶第二個，也不會給別的人編舞，如果不是真的欣賞許伊，他也一定不會主動要求?？此o夏天的編排，何翩然絕不會擔(dān)心葉戈?duì)柲峤o兩人編舞的水平，只是她也比較好奇選曲。

    “親愛的！想我沒！”

    電話剛一接通，許伊的喊聲就從聽筒中傳了出來。

    “想了啊，你在那邊還都習(xí)慣嗎？”

    “除了夏天！都挺習(xí)慣的！”許伊氣哼哼地說，“每次我說教練做的東西好吃，她看我的表情就像看怪物一樣！”

    何翩然真的想說在這方面她和夏天意見統(tǒng)一。

    兩個人說了點(diǎn)各自的生活瑣事又聊了聊編舞，得知許伊的長舞蹈選曲是歌劇《浮士德》后，何翩然也有點(diǎn)好奇，“浮士德？那凌凱是浮士德，你是浮士德追求的瑪格麗特嗎？”

    “當(dāng)然不是，愛來愛去的有什么意思，”許伊嘿嘿一笑，“我是墨菲斯特?！?br/>
    墨菲斯特？《浮士德》里與浮士德定下契約的魔鬼？這個想法真是奇特！何翩然也有點(diǎn)激動，“難得在冰舞里看到不是講愛情的主題，你編排的怎么樣了？”

    “都挺好的，對了翩然，有件事我和你說一下，”許伊猶說道，“夏天這賽季的短節(jié)目好像主題是個瘋子?！?br/>
    魔鬼和瘋子，葉戈?duì)柲嵴娌焕⑹蔷幬杞缱钌瞄L劍走偏鋒的鬼才。

    “我這賽季的短節(jié)目也不大正常，是個孤獨(dú)癥的小姑娘又是個亞斯伯格自閉癥的老男人?！?br/>
    看來奧運(yùn)賽季誰也不想平庸，從選曲上就能看出一二。

    兩個人又聊了會兒才互道珍重掛上電話，緊接著下午，何翩然又開始和羅倫斯學(xué)習(xí)編舞。

    如果說《瑪麗和馬克思》需要的感情運(yùn)用更多，那《女巫舞曲》需要的戲劇張力就更大，兩套節(jié)目在藝術(shù)上的表達(dá)都有自己不同的側(cè)重點(diǎn)，而羅倫斯更是第一次讓何翩然把握節(jié)目的主題。

    “短節(jié)目的選曲最主要的旋律是《世事難料》，就像電影里一樣，每個人的生活都充滿了憧憬和向往，但世事難料，一切都是未知數(shù)，這是每個人生活的體驗(yàn)，要讓裁判和觀眾都從你的表演里感受到才行?！?br/>
    羅倫斯的描述非常細(xì)致，雖然現(xiàn)在只是掌握技術(shù)動作的時候，但何翩然還是努力把動作通過自己的方式表達(dá)出羅倫斯的要求。

    新節(jié)目融合了更多的舞動動作，同時銜接難度并沒有降低，這對腳下的步伐就有了一定要求，同時跳躍的編排上也是何翩然目前的最大難度，兩個三周跳分別是路茲三周和后外點(diǎn)冰三周跳。

    對于世錦賽最后自由滑的那個阿克謝爾三周跳，何翩然心中十分清楚那只是個偶然，雖然她不懷疑自己有更進(jìn)一步的能力和決心，但是奧運(yùn)賽季她自己也十分矛盾，到底是求穩(wěn)制勝還是冒險進(jìn)取，雖然她非常想練習(xí)3a這個女選手的巔峰跳躍，但她必須得清楚，即便偶爾成功，但一個跳躍沒有在訓(xùn)練中達(dá)成一定的完成度，那便不可能被編入節(jié)目。

    一周的訓(xùn)練下來，何翩然以非常快的速度掌握了兩套節(jié)目的編排，特別是短節(jié)目，羅倫斯嘖嘖稱贊毫不吝惜自己的溢美之詞。參賽的節(jié)目接近尾聲，表演滑的編排自然提上日程，這次羅倫斯又給了何翩然一個驚喜。

    “好像你還沒有滑過流行音樂是吧？”

    何翩然的配樂以電影原聲樂為主，根本沒有滑過流行音樂，她也沒有想到，羅倫斯會用一首抒情的流行音樂來作為她的表演滑。

    “《heartbeats》這歌表面上說得是愛情，可我希望你能演繹出一首不一樣的戀曲，不是和其他什么人，而是和你的冰刀，和你熱愛的花滑，我相信這對你來說不難，是吧？”羅倫斯哈哈大笑。

    是的，愛花滑對于何翩然來說就像每天呼吸一樣自然，再沒有比這樣的主題更讓她著迷的選擇。

    這次編排并沒有像上賽季那樣歷時太久，三個人都如期且順利的結(jié)束各自的三套動作，這時候雙人和冰舞的選手都已經(jīng)結(jié)束了編排抵達(dá)美國科羅拉多泉訓(xùn)練基地。

    機(jī)場，羅倫斯親自來送行，他鼓勵了一下所有人，又提出想和何翩然單獨(dú)聊聊，她欣然應(yīng)允。

    兩個人來到機(jī)場候機(jī)大廳的一腳，玻璃帷幕后，飛機(jī)正在藍(lán)天的背景下起飛降落。

    “在給你編排前杰森曾經(jīng)給我打了個電話，”羅倫斯笑著說，“他讓我給你問個好，加個油?！?br/>
    李之森的英文名是杰森，何翩然是知道的，但她沒想到李之森居然會主動聯(lián)絡(luò)她的現(xiàn)任編舞。

    “杰森和我說了下你的技術(shù)特點(diǎn)還有藝術(shù)特點(diǎn)，給我在選曲還有編排上帶來很大幫助，他現(xiàn)在是大忙人，以前我和他還能經(jīng)常聚一聚喝喝酒，現(xiàn)在完全沒有時間，他說他為你取得的成績感到驕傲，希望你能完成他未竟的夢想，”羅倫斯說完拍了拍何翩然的肩，“奧運(yùn)冠軍，嗯？”

    “謝謝教練，有機(jī)會我一定向李教練親自道謝?！焙昔嫒桓锌级嗾f道。

    “回去后我希望你能加強(qiáng)一下現(xiàn)代舞的練習(xí)，你有芭蕾的古典底子，但短節(jié)目可能要求更多有現(xiàn)代舞那種表達(dá)方式，不要一味追求技巧，藝術(shù)的造詣同樣至關(guān)重要，這也是杰森的意思，他希望你不要執(zhí)著3a，一定要先穩(wěn)定下來。”

    果然，李之森是了解她的，知道她對3a會有想法，何翩然不知道該怎么回答，有些事不是她想拋在腦后就可以忘記的，她無法控制自己在花滑上對技術(shù)的追求，每一次完成跳躍帶給她的幸福感受無可比擬，而那個陰差陽錯的阿克謝爾三周早在她心底埋下了種子。

    但出于禮貌，她什么也沒有說，在感謝了羅倫斯后和袁錚他們一道登上前往美國的飛機(jī)。

    這次中國花樣滑冰隊(duì)全隊(duì)出動來到美國進(jìn)行夏訓(xùn)也算是一個新聞，在北美，冰雪運(yùn)動非常受歡迎，關(guān)注率相當(dāng)之高，本來就是奧運(yùn)賽季，特別何翩然一個世界冠軍，袁錚一個大獎賽總決賽冠軍，兩個人都是備受矚目，剛下飛機(jī)便被記者團(tuán)團(tuán)圍住。

    很多人都好奇他們的選曲，不過陳教練有命令，在八月前不可以透漏，所以兩個人也不敢說，應(yīng)付完記者上了車，很快抵達(dá)駐地。

    科羅拉多泉訓(xùn)練基地，美國最大最著名的綜合性奧林匹克訓(xùn)練基地，剛一走下車，何翩然便被眼前的景象震撼到。

    大門內(nèi)外是進(jìn)出的運(yùn)動員，有人穿著運(yùn)動服有人穿著平常衣服，各色皮膚來自不同國家的運(yùn)動員都匯聚在這夏訓(xùn)的天堂，何翩然第一次覺得奧運(yùn)會離自己如此之近，近到她輕輕伸手就能觸碰。

    在基地前，一個碩大的雕塑最引人矚目。

    四個帶著金牌的運(yùn)動員支撐著托起了一個巨大的金屬鏤空地球，這個雕塑看得人心潮澎湃，再往里走，到處都矗立著各個國家的國旗以及和奧運(yùn)相關(guān)的景觀雕塑，路邊甚至還會有籃球架和足球門這一類的裝飾。

    也難怪這里奧運(yùn)氛圍濃厚，光是美國奧委會治下的體育運(yùn)動協(xié)會就有四十多個把總部設(shè)在這里，美國的夏季奧運(yùn)會金牌大項(xiàng)游泳、體操、射擊等隊(duì)伍都在這里進(jìn)行訓(xùn)練，同時慕名而來的還有各個國家的其他選手。

    而在冬奧會之前，這里則是冰雪運(yùn)動員的天下。

    訓(xùn)練基地為前來的選手準(zhǔn)備了舒適的宿舍，中國隊(duì)的安排還是和平常一樣，何翩然與許伊依舊是室友。而因?yàn)槊绹踊?duì)和歐洲的一些選手也選擇在這里進(jìn)行夏訓(xùn)，中國隊(duì)便與美國隊(duì)剛好在一個樓層。

    第一次來到高原進(jìn)行稀缺氧氣條件下的訓(xùn)練，何翩然上樓稍微快一點(diǎn)就感覺到有點(diǎn)頭暈，高原反應(yīng)是一種很難形容的感受，眩暈伴隨惡心，她趕快回到房間坐到床上，暗自擔(dān)心這才只是輕微運(yùn)動便有不適，要是真的開始常規(guī)訓(xùn)練，萬一高原反應(yīng)加劇怎么辦？

    晚上，何翩然在感覺好些后去和瓦萊還有埃文打了招呼，和許伊聊了聊編舞期間的事后便早早休息，第二天一早，陳教練開過會后便給每個人發(fā)下了夏訓(xùn)期間的訓(xùn)練安排，何翩然的不適感覺已經(jīng)消失，早晨她試了試慢跑，身體感覺還不錯。

    她忍不住感慨，這就是年輕吧，在她身體最巔峰的情況下，適應(yīng)能力非常之強(qiáng)，她如果不抓緊這樣短促稍縱即逝的時機(jī)，自己將來一定會在悔恨中度過余生。

    于是開完會，她在所有人走了后來到陳教練身邊，平靜地問道：“教練，在高原進(jìn)行力量和跳躍訓(xùn)練對今后在平原比賽會不會有幫助？”

    作者有話要說：風(fēng)扇是個很有自己打算和計(jì)劃的人~

    關(guān)于科羅拉多泉訓(xùn)練基地，我也木有去過，都是搜的照片~如果有什么描寫上的錯誤還希望曾經(jīng)去過的朋友指正！

    好久沒放視頻了，之前有人說我放的亞洲選手太多啦，今天就放個美國的美人吧，大家公認(rèn)的花滑界小仙女，美國的艾麗莎在2011年全美比賽上的自由滑《冬去春來》。

    很仙的節(jié)目哦！

    女巫這個英文單詞讓何翩然想了很久才意識到是什么意思，羅倫斯很是得意,把自由滑的編舞計(jì)劃脫口而出,“帕格尼尼是經(jīng)典的小提琴作曲和演奏大師,你知道人們是怎么稱贊他的嗎？演出時曾有人請求過他‘才華橫溢的大師你拉錯幾個音符吧,那樣我們覺得你還像人類?！瘉?，讓我們聽聽他的《女巫舞曲》！”

    不知不覺，兩個癡迷花滑的人就在冰場逗留到了深夜,興奮取代疲憊,這種新節(jié)目帶來的刺激讓何翩然回到宿舍后還有點(diǎn)眩暈,借著這份熱情，她把《瑪麗和馬克思》看了一遍，結(jié)果第二天跑步時因?yàn)榧t腫的眼圈被袁錚和姚沛文嘲笑了一番。

    上午訓(xùn)練間歇，何翩然抽空給許伊打了個電話，這次許伊還有凌凱是和夏天一起訓(xùn)練，葉戈?duì)柲岵幌駝e的著名教練，他一次只帶一個學(xué)生，從開始比賽到退役，絕不再帶第二個，也不會給別的人編舞，如果不是真的欣賞許伊，他也一定不會主動要求?？此o夏天的編排，何翩然絕不會擔(dān)心葉戈?duì)柲峤o兩人編舞的水平，只是她也比較好奇選曲。

    “親愛的！想我沒！”

    電話剛一接通，許伊的喊聲就從聽筒中傳了出來。

    “想了啊，你在那邊還都習(xí)慣嗎？”

    “除了夏天！都挺習(xí)慣的！”許伊氣哼哼地說，“每次我說教練做的東西好吃，她看我的表情就像看怪物一樣！”

    何翩然真的想說在這方面她和夏天意見統(tǒng)一。

    兩個人說了點(diǎn)各自的生活瑣事又聊了聊編舞，得知許伊的長舞蹈選曲是歌劇《浮士德》后，何翩然也有點(diǎn)好奇，“浮士德？那凌凱是浮士德，你是浮士德追求的瑪格麗特嗎？”

    “當(dāng)然不是，愛來愛去的有什么意思，”許伊嘿嘿一笑，“我是墨菲斯特?！?br/>
    墨菲斯特？《浮士德》里與浮士德定下契約的魔鬼？這個想法真是奇特！何翩然也有點(diǎn)激動，“難得在冰舞里看到不是講愛情的主題，你編排的怎么樣了？”

    “都挺好的，對了翩然，有件事我和你說一下，”許伊猶說道，“夏天這賽季的短節(jié)目好像主題是個瘋子?！?br/>
    魔鬼和瘋子，葉戈?duì)柲嵴娌焕⑹蔷幬杞缱钌瞄L劍走偏鋒的鬼才。

    “我這賽季的短節(jié)目也不大正常，是個孤獨(dú)癥的小姑娘又是個亞斯伯格自閉癥的老男人?！?br/>
    看來奧運(yùn)賽季誰也不想平庸，從選曲上就能看出一二。

    兩個人又聊了會兒才互道珍重掛上電話，緊接著下午，何翩然又開始和羅倫斯學(xué)習(xí)編舞。

    如果說《瑪麗和馬克思》需要的感情運(yùn)用更多，那《女巫舞曲》需要的戲劇張力就更大，兩套節(jié)目在藝術(shù)上的表達(dá)都有自己不同的側(cè)重點(diǎn)，而羅倫斯更是第一次讓何翩然把握節(jié)目的主題。

    “短節(jié)目的選曲最主要的旋律是《世事難料》，就像電影里一樣，每個人的生活都充滿了憧憬和向往，但世事難料，一切都是未知數(shù)，這是每個人生活的體驗(yàn)，要讓裁判和觀眾都從你的表演里感受到才行?！?br/>
    羅倫斯的描述非常細(xì)致，雖然現(xiàn)在只是掌握技術(shù)動作的時候，但何翩然還是努力把動作通過自己的方式表達(dá)出羅倫斯的要求。

    新節(jié)目融合了更多的舞動動作，同時銜接難度并沒有降低，這對腳下的步伐就有了一定要求，同時跳躍的編排上也是何翩然目前的最大難度，兩個三周跳分別是路茲三周和后外點(diǎn)冰三周跳。

    對于世錦賽最后自由滑的那個阿克謝爾三周跳，何翩然心中十分清楚那只是個偶然，雖然她不懷疑自己有更進(jìn)一步的能力和決心，但是奧運(yùn)賽季她自己也十分矛盾，到底是求穩(wěn)制勝還是冒險進(jìn)取，雖然她非常想練習(xí)3a這個女選手的巔峰跳躍，但她必須得清楚，即便偶爾成功，但一個跳躍沒有在訓(xùn)練中達(dá)成一定的完成度，那便不可能被編入節(jié)目。

    一周的訓(xùn)練下來，何翩然以非常快的速度掌握了兩套節(jié)目的編排，特別是短節(jié)目，羅倫斯嘖嘖稱贊毫不吝惜自己的溢美之詞。參賽的節(jié)目接近尾聲，表演滑的編排自然提上日程，這次羅倫斯又給了何翩然一個驚喜。

    “好像你還沒有滑過流行音樂是吧？”

    何翩然的配樂以電影原聲樂為主，根本沒有滑過流行音樂，她也沒有想到，羅倫斯會用一首抒情的流行音樂來作為她的表演滑。

    “《heartbeats》這歌表面上說得是愛情，可我希望你能演繹出一首不一樣的戀曲，不是和其他什么人，而是和你的冰刀，和你熱愛的花滑，我相信這對你來說不難，是吧？”羅倫斯哈哈大笑。

    是的，愛花滑對于何翩然來說就像每天呼吸一樣自然，再沒有比這樣的主題更讓她著迷的選擇。

    這次編排并沒有像上賽季那樣歷時太久，三個人都如期且順利的結(jié)束各自的三套動作，這時候雙人和冰舞的選手都已經(jīng)結(jié)束了編排抵達(dá)美國科羅拉多泉訓(xùn)練基地。

    機(jī)場，羅倫斯親自來送行，他鼓勵了一下所有人，又提出想和何翩然單獨(dú)聊聊，她欣然應(yīng)允。

    兩個人來到機(jī)場候機(jī)大廳的一腳，玻璃帷幕后，飛機(jī)正在藍(lán)天的背景下起飛降落。

    “在給你編排前杰森曾經(jīng)給我打了個電話，”羅倫斯笑著說，“他讓我給你問個好，加個油。”

    李之森的英文名是杰森，何翩然是知道的，但她沒想到李之森居然會主動聯(lián)絡(luò)她的現(xiàn)任編舞。

    “杰森和我說了下你的技術(shù)特點(diǎn)還有藝術(shù)特點(diǎn)，給我在選曲還有編排上帶來很大幫助，他現(xiàn)在是大忙人，以前我和他還能經(jīng)常聚一聚喝喝酒，現(xiàn)在完全沒有時間，他說他為你取得的成績感到驕傲，希望你能完成他未竟的夢想，”羅倫斯說完拍了拍何翩然的肩，“奧運(yùn)冠軍，嗯？”

    “謝謝教練，有機(jī)會我一定向李教練親自道謝。”何翩然感慨良多說道。

    “回去后我希望你能加強(qiáng)一下現(xiàn)代舞的練習(xí)，你有芭蕾的古典底子，但短節(jié)目可能要求更多有現(xiàn)代舞那種表達(dá)方式，不要一味追求技巧，藝術(shù)的造詣同樣至關(guān)重要，這也是杰森的意思，他希望你不要執(zhí)著3a，一定要先穩(wěn)定下來?！?br/>
    果然，李之森是了解她的，知道她對3a會有想法，何翩然不知道該怎么回答，有些事不是她想拋在腦后就可以忘記的，她無法控制自己在花滑上對技術(shù)的追求，每一次完成跳躍帶給她的幸福感受無可比擬，而那個陰差陽錯的阿克謝爾三周早在她心底埋下了種子。

    但出于禮貌，她什么也沒有說，在感謝了羅倫斯后和袁錚他們一道登上前往美國的飛機(jī)。

    這次中國花樣滑冰隊(duì)全隊(duì)出動來到美國進(jìn)行夏訓(xùn)也算是一個新聞，在北美，冰雪運(yùn)動非常受歡迎，關(guān)注率相當(dāng)之高，本來就是奧運(yùn)賽季，特別何翩然一個世界冠軍，袁錚一個大獎賽總決賽冠軍，兩個人都是備受矚目，剛下飛機(jī)便被記者團(tuán)團(tuán)圍住。

    很多人都好奇他們的選曲，不過陳教練有命令，在八月前不可以透漏，所以兩個人也不敢說，應(yīng)付完記者上了車，很快抵達(dá)駐地。

    科羅拉多泉訓(xùn)練基地，美國最大最著名的綜合性奧林匹克訓(xùn)練基地，剛一走下車，何翩然便被眼前的景象震撼到。

    大門內(nèi)外是進(jìn)出的運(yùn)動員，有人穿著運(yùn)動服有人穿著平常衣服，各色皮膚來自不同國家的運(yùn)動員都匯聚在這夏訓(xùn)的天堂，何翩然第一次覺得奧運(yùn)會離自己如此之近，近到她輕輕伸手就能觸碰。

    在基地前，一個碩大的雕塑最引人矚目。

    四個帶著金牌的運(yùn)動員支撐著托起了一個巨大的金屬鏤空地球，這個雕塑看得人心潮澎湃，再往里走，到處都矗立著各個國家的國旗以及和奧運(yùn)相關(guān)的景觀雕塑，路邊甚至還會有籃球架和足球門這一類的裝飾。

    也難怪這里奧運(yùn)氛圍濃厚，光是美國奧委會治下的體育運(yùn)動協(xié)會就有四十多個把總部設(shè)在這里，美國的夏季奧運(yùn)會金牌大項(xiàng)游泳、體操、射擊等隊(duì)伍都在這里進(jìn)行訓(xùn)練，同時慕名而來的還有各個國家的其他選手。

    而在冬奧會之前，這里則是冰雪運(yùn)動員的天下。

    訓(xùn)練基地為前來的選手準(zhǔn)備了舒適的宿舍，中國隊(duì)的安排還是和平常一樣，何翩然與許伊依舊是室友。而因?yàn)槊绹踊?duì)和歐洲的一些選手也選擇在這里進(jìn)行夏訓(xùn)，中國隊(duì)便與美國隊(duì)剛好在一個樓層。

    第一次來到高原進(jìn)行稀缺氧氣條件下的訓(xùn)練，何翩然上樓稍微快一點(diǎn)就感覺到有點(diǎn)頭暈，高原反應(yīng)是一種很難形容的感受，眩暈伴隨惡心，她趕快回到房間坐到床上，暗自擔(dān)心這才只是輕微運(yùn)動便有不適，要是真的開始常規(guī)訓(xùn)練，萬一高原反應(yīng)加劇怎么辦？

    晚上，何翩然在感覺好些后去和瓦萊還有埃文打了招呼，和許伊聊了聊編舞期間的事后便早早休息，第二天一早，陳教練開過會后便給每個人發(fā)下了夏訓(xùn)期間的訓(xùn)練安排，何翩然的不適感覺已經(jīng)消失，早晨她試了試慢跑，身體感覺還不錯。

    她忍不住感慨，這就是年輕吧，在她身體最巔峰的情況下，適應(yīng)能力非常之強(qiáng)，她如果不抓緊這樣短促稍縱即逝的時機(jī)，自己將來一定會在悔恨中度過余生。

    于是開完會，她在所有人走了后來到陳教練身邊，平靜地問道：“教練，在高原進(jìn)行力量和跳躍訓(xùn)練對今后在平原比賽會不會有幫助？”

    作者有話要說：風(fēng)扇是個很有自己打算和計(jì)劃的人~

    關(guān)于科羅拉多泉訓(xùn)練基地，我也木有去過，都是搜的照片~如果有什么描寫上的錯誤還希望曾經(jīng)去過的朋友指正！

    好久沒放視頻了，之前有人說我放的亞洲選手太多啦，今天就放個美國的美人吧，大家公認(rèn)的花滑界小仙女，美國的艾麗莎在2011年全美比賽上的自由滑《冬去春來》。

    很仙的節(jié)目哦！