“經(jīng)過(guò)測(cè)定，若以主人的宿舍為圓心，那么可用直徑為五百米，弧長(zhǎng)一千米。主人的最初目標(biāo)，五圈！”

    “咕…?！甭鍡飨乱庾R(shí)的咽了一口口水，五圈，總計(jì)五千米，如果換成在250米的橡膠跑道上，那就是20圈。

    20圈，這是什么概念，于一個(gè)普通初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，別說(shuō)20圈了，五圈都以累的夠嗆了，如果真的20圈下來(lái)，那么，后果就真的不堪設(shè)想了。

    而且最讓洛楓不能忍受的，是這個(gè)天氣――烈日當(dāng)空，炎炎夏日。

    在這樣的天氣下跑二十圈，誰(shuí)受得了，一圈下來(lái)，怕是以見(jiàn)汗水，若二十圈下來(lái)，會(huì)不會(huì)成為干尸？

    “主人莫非忘記了小晶的存在，還有這個(gè)是怎樣的世界了嗎？”小晶提醒道。

    一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，洛楓頓時(shí)暗罵自己糊涂，被這個(gè)20圈嚇得忘乎所以了啊。

    這里已經(jīng)不是地球，洛楓也不是普通學(xué)生，并且有小晶這樣對(duì)神器在，完全可以不用擔(dān)心自身安危，所以，洛楓只要遵循一句話即可：

    ――只要訓(xùn)不死，就往死里訓(xùn)！

    “謝謝了小晶，我明白了！”

    大步來(lái)到起跑線上，洛楓抬起自己的右手，隨后用左手點(diǎn)了一下手腕上的siman，輕喃：“換裝！”

    下一刻，從siman里涌出大量的白色粒子籠罩在洛楓的身上，又過(guò)了幾秒，白色的粒子隨風(fēng)飄逝，而原本穿著校服的洛楓現(xiàn)在卻穿著運(yùn)動(dòng)服。

    對(duì)于前世的死宅，跑步什么的根本不可能，但好在洛楓在無(wú)聊時(shí)看過(guò)一些運(yùn)動(dòng)會(huì)的視頻，其中就有跑步這項(xiàng)。

    跑步時(shí)，并不是直接就開(kāi)跑，尤其在長(zhǎng)跑時(shí)，事先要做一些預(yù)備活動(dòng)，人體各內(nèi)臟器官及四肢從相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)到緊張活動(dòng)需要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，因此，人在跑步前同樣要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，使身體生理機(jī)能在運(yùn)動(dòng)的情況下能夠協(xié)調(diào)地工作。如果跑前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，長(zhǎng)跑時(shí)往往會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶、肌腱扭傷，尤其是一起床就進(jìn)行緊張的跑步，更易發(fā)生傷害。

    根據(jù)以前的記憶，洛楓有模有樣的做著預(yù)備活動(dòng)，在他覺(jué)得差不多后，擺好姿勢(shì)，眼睛直直看著前面，

    “小晶，要開(kāi)始了?！?br/>
    話音未落，洛楓整個(gè)人以跑了出去，速度中等。

    跑完五十米的短跑距離，洛楓已經(jīng)開(kāi)始喘起氣來(lái)，額頭上逐漸透出絲絲汗水。洛楓的身體素質(zhì)怎樣，可想而知。

    “主人，請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)……”

    “跑步時(shí)有兩種呼吸方法：一種是只用鼻子呼吸，另一種是口鼻一起呼吸。跑步剛開(kāi)始時(shí)，需氧量小，僅用鼻子呼吸就可以滿足需氧量。當(dāng)跑步時(shí)間較長(zhǎng)或速度較快時(shí)，應(yīng)張嘴配合呼吸，緩解呼吸肌的壓力?！?br/>
    “呼吸節(jié)奏與步伐密切配合。通常跑步的呼吸節(jié)奏是每2~3步一呼，每2~3步一吸，并保持呼吸均勻一致，這樣跑起來(lái)才會(huì)感到輕快?！?br/>
    “盡可能地深呼吸，能夠給身體供應(yīng)更多氧氣，減緩疲勞的到來(lái)?！?br/>
    沒(méi)錯(cuò)，小晶這是在向洛楓傳授正確的跑步方法，用上面的方法的確可以讓跑步者堅(jiān)持的時(shí)間，距離，更長(zhǎng)。

    聽(tīng)到小晶的這些話，洛楓沒(méi)有絲毫猶豫，立即照做，調(diào)整好呼吸，步伐后，洛楓確實(shí)感覺(jué)好多了，遂繼續(xù)向前跑。

    20圈，總計(jì)五千米，對(duì)于洛楓來(lái)說(shuō)是一件非常大的挑戰(zhàn)，甚至是不可能。就算使用小晶的那個(gè)方法，兩圈還好，四五圈勉強(qiáng)，到第七圈時(shí)，洛楓開(kāi)始出現(xiàn)呼吸混亂，腳步漂浮的癥狀。

    待跑到第十圈時(shí)，洛楓已是氣喘吁吁，跑起來(lái)三兩步一打結(jié)，身體左搖右晃，在洛楓的眼里，天地漸漸開(kāi)始顛倒，這是中暑，更是昏迷的征兆。

    在這里，不得不佩服一下洛楓，以瘦弱的身體，憑借自己的毅力堅(jiān)持到第十圈，在這火爐般的天氣下堅(jiān)持到第十圈，已經(jīng)是十分難能可貴的了。

    但是能看得出來(lái)，洛楓還沒(méi)有達(dá)到他自身的極限，可是他的樣子卻好像隨時(shí)隨地都有可能昏過(guò)去一樣，

    就在這時(shí)，小晶開(kāi)口了：“主人，想想洛亞，想想洛家，想想你的過(guò)去，想想你是為了什么，難道你就這樣放棄了嗎？！”

    小晶的話，猶如一針振奮劑，又似一把利劍，斬破敷在洛楓腦海里的濃霧，讓洛楓抓住了那束“光明”。

    “洛亞…洛家…恨…未來(lái)！”

    “――?。?！”

    吼聲，似狂風(fēng)怒號(hào)，震驚八方。

    突然出現(xiàn)的力氣讓原本只有蝸牛般速度的洛楓徒然加速，每2~3步一呼，每2~3步一吸，口鼻共同呼吸…

    是的，洛楓堅(jiān)持了下去。

    第十圈完…第十一圈完，當(dāng)達(dá)到第十二圈時(shí)，他以是極限，下一步邁出，洛楓全身瞬間失去所有的力氣，身體不受控制向前撲去，摔倒在地上，距離目標(biāo)還差八圈。

    趴在地上，洛楓拳頭緊握，滿臉的不甘心，只要在堅(jiān)持一會(huì)兒，就一會(huì)兒……他想起來(lái)繼續(xù)奔跑，可是他做不到，不管使用什么方法，他都無(wú)法支起身體半分，

    “到達(dá)極限了啊，可惡??！”

    “水之魔法――治愈，轉(zhuǎn)換開(kāi)啟?！?br/>
    好…舒服，我是在泡溫泉嗎？被藍(lán)色的光芒包裹著，洛楓的意識(shí)逐漸模糊。

    大約過(guò)去二十分鐘，附在洛楓身上藍(lán)光消失，又過(guò)去半分鐘，洛楓動(dòng)了，“騰”的一下從地上站起來(lái)，滿血復(fù)活。

    疲勞一掃而空，就像沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)一樣，并且洛楓還感覺(jué)到自己又漲了幾分力氣。

    “有用！”洛楓欣喜，“小晶謝謝你！”

    “這是我應(yīng)該做的，主人，你的任務(wù)還沒(méi)有完成哦??？”

    “嗯，我明白?！?br/>
    說(shuō)完，洛楓回到起點(diǎn)，從頭開(kāi)始。

    第一次，洛楓堅(jiān)持到第十四圈脫力撲倒……

    第二次，洛楓堅(jiān)持到第十六圈無(wú)力在跑……

    第三次，洛楓堅(jiān)持到第十九圈雙腿脫力摔倒……

    第四次，洛楓成功完成20圈的奔跑任務(wù)，但是剩余體力不多，當(dāng)即跌坐在地上，洛楓感到不滿意，重新選擇在跑一次。

    第五次，洛楓很快結(jié)束20圈的跑步任務(wù)，剩余兩三分體力。

    加上最開(kāi)始的，洛楓一共跑了6次，堅(jiān)持的圈數(shù)一次比一次長(zhǎng)，到最后完全拿下這20圈任務(wù)，雖然很累，但不可否認(rèn)，洛楓成功了。

    他站在終點(diǎn)亦是起點(diǎn)，張開(kāi)雙臂，仰天長(zhǎng)嘯，表達(dá)著心中的喜悅。

    “恭喜主人完成第一項(xiàng)任務(wù)，接下來(lái)主人要做的是，深蹲一百組，俯臥撐一百組，仰臥起坐一百組，蛙跳500米……”

    “噗通…”洛楓直接摔倒，心里默默流著淚。

    （未完待續(xù)……）

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