“這么有效果嗎？”力量的訓(xùn)練本來(lái)不是一天兩天能夠完成的。

    極限運(yùn)動(dòng)的肌肉撕裂效果再好，但是由于肌肉疲勞和需要修復(fù)，根本無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。即使是尋常的肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，用百分之七十五的極限力量做組合訓(xùn)練，沒(méi)有兩三個(gè)月時(shí)間也很難見(jiàn)到效果。

    因?yàn)榧∪饫w維修復(fù)的過(guò)程，實(shí)在是太長(zhǎng)了。

    做一組訓(xùn)練，肌肉就疲勞，三四組之后，就要休息。然后胳膊會(huì)酸痛很長(zhǎng)時(shí)間。

    剛才張逸飛那種15分鐘不間斷的極限臥推，其實(shí)強(qiáng)化效果比普通人兩個(gè)月來(lái)的都要恐怖——因?yàn)樗^的極限，其實(shí)普通人來(lái)說(shuō)一下就要休息很久了。

    所以，他剛才的鍛煉，其實(shí)每一下都是一個(gè)“極限強(qiáng)度鍛煉”到“超量恢復(fù)”的過(guò)程——肌肉鍛煉的最大弊端就是恢復(fù)過(guò)程太長(zhǎng)了，極限運(yùn)動(dòng)的話，沒(méi)幾下肌肉纖維就崩裂了。

    而張逸飛的超強(qiáng)恢復(fù)能力，恰恰彌補(bǔ)了這個(gè)過(guò)程。

    等到吃進(jìn)了蛋白和食物之后，能量補(bǔ)充上來(lái)，修復(fù)的肌肉纖維迅速變得粗大強(qiáng)健起來(lái)。

    再用470公斤的杠鈴，張逸飛就嫌輕了。

    拿來(lái)鈴片再次加重，這次他感覺(jué)490公斤的才剛剛好。

    又是15分鐘的極限臥推，又是隨之而來(lái)的饑餓感，當(dāng)張逸飛第二次補(bǔ)充了體力回來(lái)的時(shí)候，他的極限臥推能力已經(jīng)達(dá)到了510公斤以上。

    這種肉眼可見(jiàn)的鍛煉速度讓他興奮到了極點(diǎn)，不過(guò)興奮之余他不免擔(dān)心別人注意到這邊的情況——畢竟一直進(jìn)行極限訓(xùn)練然后再大吃海喝的話，就算他選的是邊邊角角，也容易被人注意到。

    尤其是那個(gè)大吃海喝的過(guò)程——?jiǎng)e的寄生體，因?yàn)榛謴?fù)能力問(wèn)題，數(shù)個(gè)小時(shí)還不吃一次東西，這些高蛋白的東西本身就是他們當(dāng)午飯或者晚飯吃的，張逸飛一直這么補(bǔ)充的話，別人肯定會(huì)有所懷疑。

    得意不能忘形，雖然他現(xiàn)在甚至想24小時(shí)不間斷的鍛煉，一直鍛煉到自己身體的極限，但是他知道現(xiàn)在還不是時(shí)候。

    放下了手中的杠鈴之后，他知道自己不能再去吃東西了。原地想了一會(huì)之后，就準(zhǔn)備去試試自己活躍的細(xì)胞里，包不包括神經(jīng)元細(xì)胞。和寄生體的戰(zhàn)斗中，抗擊打能力、力量、以及反應(yīng)速度都非常重要。現(xiàn)在既然不能一直鍛煉力量，張逸飛就想試試看反射神經(jīng)能不能鍛煉一下。

    來(lái)到一個(gè)無(wú)人的乒乓球案子，他拿起筷子，想學(xué)剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候看到的那個(gè)執(zhí)事那樣，先用一個(gè)乒乓球?qū)χ鴫Ρ诖颉?br/>
    大概是剛從極限力量狀態(tài)下訓(xùn)練過(guò)來(lái)，從最重到最輕的過(guò)程沒(méi)掌握好，第一個(gè)球張逸飛直接用筷子把乒乓球給敲壞了。

    隨后第二次試驗(yàn)，因?yàn)槠胶饬](méi)掌握好，落點(diǎn)不對(duì)，讓他有些手忙腳亂。

    深呼吸一口，張逸飛放松自己的肌肉之后，開(kāi)始了第三次嘗試。

    “啪”的一下，筷子中心位置正中乒乓球正中心，隨后球體撞擊在墻壁上彈射回來(lái)，張逸飛接住，再次用筷子正中心位置正中乒乓球正中心——只有這樣，才能保證球體的平衡，不至于被直接被筷子的棱角打飛出去。

    一下，兩下，三下……張逸飛慢慢的找準(zhǔn)了平衡，得心應(yīng)手之下，墻壁上和自己手心上，也逐漸發(fā)出了乒乓球特有的“乒乒乓乓”的聲響。

    找準(zhǔn)規(guī)律之后，他逐漸加快速度，那“乒乒乓乓”的聲音也隨之急促了起來(lái)。

    一只手掌握平衡之后，張逸飛又用另一只手捏起一根筷子，然后左手抓起乒乓球，開(kāi)始嘗試了雙手一起控制乒乓球的過(guò)程。

    當(dāng)然，一開(kāi)始仍舊是失敗的，但是隨著時(shí)間的過(guò)去，他仍舊是很快的掌握了這個(gè)技巧，甚至在很快的速度下都能完成雙手揮擊，在徹底掌握兩球之后，他甚至嘗試了三個(gè)球的運(yùn)轉(zhuǎn)——但是這難度突然增大了不少，讓他短時(shí)間之內(nèi)沒(méi)有掌握住。

    可是隨著訓(xùn)練的逐漸增加，他仍舊能感覺(jué)到自己的顯著提高——這個(gè)提高的過(guò)程，雖然不如肌肉訓(xùn)練那般的明顯，但是仍舊十分快速，他不知道其他寄生體是個(gè)什么速度，但是不出意外的話，張逸飛認(rèn)為自己應(yīng)該仍舊比他們快上數(shù)十倍。

    “神經(jīng)元細(xì)胞同樣活性強(qiáng)大?！?br/>
    證實(shí)了這一點(diǎn)之后，張逸飛放下了那筷子狀的球拍，看了看周?chē)鷽](méi)人注意自己，就去到食物區(qū)取走了一桶乳清蛋白之后，離開(kāi)了健身房。

    今天的收獲已經(jīng)夠多了，而且也已經(jīng)夠惹眼了，再鍛煉下去，肯定得引起別人的注意。本身寄生體的觀察力就敏銳，暫時(shí)沒(méi)人注意到他一是因?yàn)闀r(shí)間還短，二是寄生體之間本身就是絕對(duì)的信任關(guān)系，他們不會(huì)觀察同伴懷疑同伴——但再不刻意觀察你，你太惹眼了也不行。

    所以取走一小桶乳清蛋白之后，張逸飛就離開(kāi)了這里。

    一手拎著蛋白桶子，張逸飛單手拉開(kāi)卷閘門(mén)之后，開(kāi)心的走出去。

    但是大概樂(lè)極總要生悲，出門(mén)之后他就發(fā)現(xiàn)自己車(chē)子被人砸了。

    不過(guò)想了想也在情理之中，這一塊人是比較少?zèng)]錯(cuò)，但不代表不會(huì)有人路過(guò)。

    現(xiàn)在亂成這樣也是夠嗆，能有一撥亂民路過(guò)車(chē)子都難保，這里面隔音又好，完全聽(tīng)不到外面的情況。

    走上前去檢查了一下自己的車(chē)子，外面被人砸了不說(shuō)，油箱還被弄開(kāi)，一箱汽油給偷了個(gè)一干二凈。

    “怪不得寄生體們都不開(kāi)車(chē)過(guò)來(lái)。”使勁拍了一下滿是凹痕的車(chē)門(mén)，他知道這車(chē)是開(kāi)不成了，不過(guò)好在他心情不錯(cuò)也沒(méi)有因?yàn)閾p了一輛車(chē)就太窩火，既然沒(méi)車(chē)子，他就只能拎著自己的蛋白捅走遠(yuǎn)了。

    走在路上，他歸心似箭，現(xiàn)在恨不得如同那些仙俠小說(shuō)里面閉關(guān)修煉的道士一樣，一頭窩在健身房不出來(lái)了。還沒(méi)走出這健身房的范圍，他就忍不住給負(fù)責(zé)找健身器材的一個(gè)小弟打了電話，“喂，對(duì)，我飛哥，讓你弄的健身器材弄齊了沒(méi)？”

    “呃，沒(méi)有，沒(méi)有弄好了幾樣?。颗玫南人偷綇S里，急用！我現(xiàn)在回去，你最好在我回去之前把東西弄過(guò)來(lái)，對(duì)，好的，就這樣??！”

    掛了電話，張逸飛走出這無(wú)人問(wèn)津的商廈之后來(lái)到了市中心的鬧市區(qū)。一番尋找，看準(zhǔn)一個(gè)鬧事的吉普車(chē)之后，就直接跑上前，把里面往外投擲酒精燃燒瓶的兩個(gè)瘋子給拽了出來(lái)——如同gat5一般，拽下車(chē)主之后直接踩起油門(mén)，揚(yáng)長(zhǎng)而去。

    亂，也有亂的好處。