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先鋒音影av網(wǎng)站 王正君聞言一愣切磋什么意思熊

    王正君聞言一愣,“切磋?什么意思?”

    熊二頭臉上帶著一絲戲謔之色,“我看你不是很專業(yè)么,不會(huì)只是嘴上功夫吧?咱們會(huì)所這么多項(xiàng)目,不如咱倆比一場(chǎng)如何?”

    王正君猶豫了一下,看到這么多教練和會(huì)員都看了過(guò)來(lái),他點(diǎn)了點(diǎn)頭,有賺敬仰值的機(jī)會(huì),自然是不會(huì)放過(guò)。

    “可以,你說(shuō)比什么吧?!?br/>
    熊二頭裝作沉思的樣子,思考了半天。

    “你這小胳膊小腿的,我跟你比力量實(shí)在是欺負(fù)你,這樣吧,就比平板支撐吧,算是我讓著你了?!?br/>
    平板支撐這個(gè)動(dòng)作是健身中經(jīng)常練習(xí)的動(dòng)作,動(dòng)作類(lèi)似俯臥撐,手肘支地,身體保持水平,主要靠腹肌發(fā)力,堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)說(shuō)明肌肉力量越強(qiáng)。

    普通人平板支撐一般都不超過(guò)一分鐘,稍微有點(diǎn)鍛煉的能夠?qū)⒔环职胱笥摇?br/>
    但是世界頂尖的健美選手,能夠堅(jiān)持好幾個(gè)小時(shí),這就不是常人能夠做到的了。

    熊二頭說(shuō)完之后,幾個(gè)教練在暗處悄悄的笑了起來(lái),這熊二頭果然還是夠陰險(xiǎn),整個(gè)健身房就屬他的平板支撐最強(qiáng)。

    還記得上一次全市平板支撐大賽,熊二頭堅(jiān)持了兩個(gè)多小時(shí)才趴下,直接拿了冠軍。

    這個(gè)成績(jī)雖然不是世界頂尖,(世界頂尖是8個(gè)小時(shí))但也絕非普通人能夠相比的,哪怕是鍛煉過(guò)一年兩年的也不會(huì)有這樣的成績(jī)。

    熊二頭這是擺明了要在女人面前出個(gè)風(fēng)頭,讓這不知天高地厚的小子知道知道他們健身教練的厲害。

    不少會(huì)員也都騷動(dòng)起來(lái),他們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)熊二頭是很厲害的健身教練,但是還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)他有多強(qiáng),說(shuō)好的二頭肌厲害,想不到腹肌也很厲害?

    林曉溪倒是鼓掌叫好興奮地不得了,“王正君,跟他比,你要是贏了,我就叫他們健身房退錢(qián)!”

    林曉溪純是看熱鬧不嫌事兒大的,王正君皺了皺眉。

    “平板支撐太浪費(fèi)時(shí)間了吧?這樣吧,負(fù)重平板支撐吧,簡(jiǎn)單一點(diǎn)?!?br/>
    喲?

    “來(lái)自張旭的敬仰值+5……”

    “來(lái)自宋子淵的敬仰值+6……”

    “來(lái)自李景輝的敬仰值+3……”

    “……”

    這幾個(gè)敬仰值的名字王正君都有些面熟,一抬頭,發(fā)現(xiàn)都是墻上掛著的教練的名字。

    這些教練的確是有點(diǎn)敬佩王正君了,普通人平板支撐已經(jīng)很困難了,這小子居然還主動(dòng)提出來(lái)負(fù)重平板支撐?

    就算是熊二頭這樣的高手,負(fù)重平板支撐也堅(jiān)持不了多久。

    熊二頭冷笑一聲,“你倒是挺有自信的,行,你說(shuō)負(fù)重多少?”

    王正君看了一下健身房的牛角包,“就50kg吧,你們這最大的沙袋也就是這個(gè)了吧?!?br/>
    眾位教練都撇了撇嘴。

    真能裝逼。

    負(fù)重50kg?你怎么不上天呢?普通人就算是臥推杠鈴都推不起來(lái)50kg的,這小子居然要負(fù)重50kg平板支撐?

    普通人恐怕連一秒都堅(jiān)持不住吧?

    這下熊二頭贏的概率更大了,他那一身肌肉可是非常有力量的,整個(gè)健身房唯一能夠負(fù)重這么大還能做平板支撐的,恐怕也就是他了。

    熊二頭臉色充滿了戲謔,他現(xiàn)在越來(lái)越覺(jué)得王正君這小子就是個(gè)酒囊飯袋草包一個(gè),只能騙騙小女生的家伙。

    “行,那就按你說(shuō)得來(lái)?!?br/>
    幾個(gè)教練拎過(guò)來(lái)兩個(gè)50kg的牛角包,大家給兩人讓出一塊場(chǎng)地,所有會(huì)員和教練全都圍了過(guò)來(lái),想見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)這負(fù)重平板支撐到底有多厲害。

    熊二頭俯身趴在地上,雙臂撐起身體,筆直的如同一條線一樣,動(dòng)作十分標(biāo)準(zhǔn)。

    “小子,你最好能堅(jiān)持幾秒,別一下子就趴地上,那就有點(diǎn)不好看了?!?br/>
    王正君只是笑了笑,同樣撐起身體,動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)。

    其他幾個(gè)教練將牛角包沙袋放在兩個(gè)人的肩膀上,負(fù)重一上身,熊二頭立刻感覺(jué)到了壓力。

    這可是50kg呢,相當(dāng)于一個(gè)偏瘦的女生的重量了,背著一個(gè)人做平板支撐,這個(gè)難度可絕非尋常。

    熊二頭雖然身體立刻緊張了起來(lái),但臉上的表情仍舊是帶著一絲戲謔之色。

    雖然這個(gè)動(dòng)作很難,但是對(duì)于熊二頭來(lái)說(shuō)也不是不可能完成的。

    就在剛才熊二頭還喝了300ml的肌酸。

    所謂的肌酸,是鍛煉的一種補(bǔ)劑,和蛋白粉差不多,但是肌酸的效果非常明顯,會(huì)讓人在短時(shí)間內(nèi)更有力量,精力更充沛。

    就好像是被稀釋了的興奮劑一樣。

    就算是不吃這種東西,熊二頭都有絕對(duì)的信心能贏,如今吃了,更是如虎添翼。

    贏王正君已經(jīng)不是什么重要的事情了,重要的是在林曉溪面前出個(gè)風(fēng)頭,讓她知道男人的魅力。

    背上負(fù)重之后,開(kāi)始計(jì)時(shí)。

    前三十秒幾乎沒(méi)有任何的反應(yīng),三十秒開(kāi)始,熊二頭的身體開(kāi)始出現(xiàn)了輕微的顫抖。

    畢竟這個(gè)負(fù)重不小,出現(xiàn)顫抖也很正常。

    所有教練都拿著自己的秒表,十分興奮給熊二頭掐時(shí)間。

    在他們看來(lái),老熊贏是肯定的,就是不知道他能不能突破自己!

    一分鐘,兩分鐘。

    當(dāng)時(shí)間進(jìn)入第三分鐘的時(shí)候,熊二頭額頭上的青筋已經(jīng)起來(lái)了,狠狠的咬著牙,額頭上的汗水一滴一滴的流淌下來(lái)。

    渾身肌肉都在發(fā)抖,大家都能看出來(lái),他已經(jīng)到了極限了。

    三分鐘?。?br/>
    普通人就算是自由重量也做不到三分鐘呢,更何況是負(fù)重50kg!

    眾位會(huì)員的心也都揪在一起,他們也想知道,這個(gè)會(huì)所最強(qiáng)的教練的極限在那里!

    三分十一,三分十二……

    當(dāng)時(shí)間在三分十五秒的時(shí)候,熊二頭撲通一聲趴在了地上,如釋重負(fù),整個(gè)人都要虛脫了。

    啪啪啪……

    瞬間整個(gè)會(huì)所響起了雷鳴般的掌聲。

    太強(qiáng)了,真的太強(qiáng)了,不愧是頂尖教練,負(fù)重50kg居然還能超過(guò)三分鐘,這肌肉力量是有多強(qiáng)???

    那小子居然如此不自量力還敢跟熊二頭比,估計(jì)他現(xiàn)在肯定已經(jīng)瞪大了眼鏡目瞪口呆了吧?

    直到此時(shí),大家才回過(guò)頭去關(guān)注王正君。

    只見(jiàn)王正君的身體依然是筆直,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)無(wú)比,負(fù)重還在他的背上。

    王正君的目光盯著地上,有些直勾勾的。

    “哈……”

    在所有人的注釋之下,王正君打了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的哈欠,昏昏欲睡。