“現(xiàn)在早上七點(diǎn)，太陽(yáng)剛剛升起，身體漸漸蘇醒。胃腸道此時(shí)已經(jīng)完全蘇醒，消化系統(tǒng)開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)間段吃早餐最能高效地消化、吸收食物營(yíng)養(yǎng)。
而我所吃的面條，是早餐食物四要素中的谷類能量，里邊的燜肉屬于肉類營(yíng)養(yǎng)，吃的蘋果屬于果蔬精華，喝的豆?jié){則擁有人體所需的水分與鈣質(zhì)。這頓早餐能讓我擁有充足的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí)，你說(shuō)這頓飯是不是不簡(jiǎn)單。”
徐妄漏齒一笑，解釋道。
“...”
“666”
“第一次知道吃個(gè)早餐也那么牛逼。”
直播間的彈幕一下子翻滾起來(lái)。直播間名叫飛天麥糕的這位水友直接不敢相信自己的耳朵了。簡(jiǎn)直了，吃個(gè)早餐也能說(shuō)出那么多東西來(lái)，說(shuō)好一起裝逼的，這tm都讓你一個(gè)人裝了。
“主播剛才說(shuō)的食物四要素是什么鬼。”
直播間在徐妄吃早餐解釋的時(shí)候又陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)來(lái)了幾位水友，見(jiàn)到徐妄那么裝逼，也沒(méi)急著走，反而有人問(wèn)到。
“這食物四要素指的是...”
徐妄正待答話，卻見(jiàn)彈幕上閃過(guò)了水友的解釋。
“主播剛才已經(jīng)說(shuō)了呀。一是谷類能量，二是肉類營(yíng)養(yǎng)，三是果蔬精華，四是人體所需的水分和鈣質(zhì)，如牛奶，豆?jié){等等?！?br/>
飛天麥糕一見(jiàn)有人問(wèn)問(wèn)題，不待徐妄回答，立馬根據(jù)剛才徐妄解釋的加上自己的理解發(fā)了個(gè)彈幕，也幸虧單身許久練就了一身牛逼的打字速度，不然這個(gè)逼就沒(méi)辦法裝了。
“呵呵，這位叫飛天麥糕的水友說(shuō)的對(duì)也不對(duì)。這第二種肉類營(yíng)養(yǎng)指的是蛋白營(yíng)養(yǎng)，只要蘊(yùn)含著蛋白質(zhì)的都能吃，不拘于肉類?！?br/>
徐妄笑呵呵的補(bǔ)充了一句，默默的記住了飛天麥糕的id。這人將來(lái)可能是自己的第一個(gè)粉絲。
“好了，各位已經(jīng)起床了的，還沒(méi)吃早餐的可以去吃了。養(yǎng)生的第一步就從早餐開(kāi)始做起。趁著你們吃早餐的時(shí)間，我正好跑步去公園，然后開(kāi)始練習(xí)今天的養(yǎng)生鍛煉。”
徐妄見(jiàn)直播間里邊慢慢有了些人，生怕直播太單調(diào)，連忙幾大口將面條吃完，說(shuō)道。
“哇。主播是個(gè)有錢人呀。用無(wú)人機(jī)直播的?！?br/>
很快有人發(fā)現(xiàn)了徐妄空著身跑步，沒(méi)有自拍桿，拍攝的畫面也十分清晰，連抖都不抖一下。
“呵呵。主播沒(méi)錢。這無(wú)人機(jī)也是抽獎(jiǎng)得來(lái)的?！?br/>
徐妄解釋道，正面回答了這個(gè)問(wèn)題。
至于是不是真的抽獎(jiǎng)得來(lái)，估計(jì)也沒(méi)人愿意去深究。
“喲呵。在哪抽的獎(jiǎng)，我也去試試，看能不能沾到點(diǎn)主播的運(yùn)氣?！?br/>
彈幕沒(méi)有讓徐妄久等，很快又發(fā)了一句。
“打開(kāi)360瀏覽器上的個(gè)人中心，找到個(gè)一元抽獎(jiǎng)，主播就是從那里抽來(lái)的?！?br/>
這東西徐妄前世玩過(guò)許多次，就盼望著自己能中獎(jiǎng)，可事實(shí)證明，徐妄壓根沒(méi)那個(gè)命。
彈幕沒(méi)有再回復(fù)，也不知道是去吃早餐了，還是去抽獎(jiǎng)了。
徐妄也沒(méi)有在意，見(jiàn)屏幕上沒(méi)有彈幕，頓時(shí)加快了速度跑到了公園里。
隨意找了個(gè)人少的地方，徐妄拉開(kāi)架勢(shì)，開(kāi)口道：
“大家都是看到直播間的名字才進(jìn)來(lái)的。看了半天相信大家也奇怪，不是說(shuō)好養(yǎng)生武學(xué)直播間的嗎？怎么一進(jìn)來(lái)只看到主播在跑步。
呵呵，不用著急，養(yǎng)生是一輩子的事情，里邊不僅僅只有養(yǎng)生的武學(xué)，其他食補(bǔ)，藥補(bǔ)也是很重要的，主播今天早上給大家說(shuō)的是食補(bǔ)。接下來(lái)便是咱們直播間的主題，養(yǎng)生武學(xué)。
何謂養(yǎng)生武學(xué)？對(duì)華夏文化有過(guò)了解的人都知道。
咱們中華文化博大精深，特別擅長(zhǎng)于養(yǎng)生。不過(guò)歷經(jīng)戰(zhàn)亂以及各種人禍，許多養(yǎng)生類的武學(xué)已經(jīng)失傳了。
今天，主播要教大家的。就是主播偶然翻閱古籍得到的傳承，名曰：“五禽戲”。
閑話不多說(shuō)。大家看著便是?！?br/>
徐妄邊說(shuō)邊拉開(kāi)架勢(shì)打了起來(lái)。
“666”
“主播說(shuō)的是真的嗎？這真的是五禽戲嗎？”
“辣雞主播，騙子主播，已舉報(bào)?！?br/>
“我擦，主播練的這五禽戲我見(jiàn)我爺爺練過(guò)。不過(guò)我爺爺?shù)目粗鴽](méi)主播的厲害。”
徐妄沒(méi)有理會(huì)那些噴子，因?yàn)樽鲋辈デ霸缫褜?duì)這些有過(guò)了解。有些人什么都不清楚就喜歡懟天懟地懟空氣顯示存在感，禁了就行，沒(méi)必要與他計(jì)較。
“五禽戲是華夏傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個(gè)重要功法，其創(chuàng)編者是華夏歷史上鼎鼎有名的神醫(yī)華佗。
傳說(shuō)華神醫(yī)在《莊子》“二禽戲”（“熊經(jīng)鳥(niǎo)伸”）的基礎(chǔ)上創(chuàng)編了“五禽戲”。分別為虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲，鳥(niǎo)戲。
常常練習(xí)的人，可以耳清目明，延年益壽，加強(qiáng)抵抗力。而如果身體虛弱的人，清晨起床打一套五禽戲，心情就會(huì)變得愉悅，通體透汗。故能面色紅潤(rùn)，身清氣爽，食欲大增。達(dá)到養(yǎng)生治病的效果。”
徐妄邊打邊解釋起來(lái)。
“666，主播打的厲害。我好像看到動(dòng)物世界里的小老虎?！?br/>
“我看到了小鹿?！?br/>
“我看到了小黑熊?！?br/>
“我看到了一只小猿猴?！?br/>
“難道就我一個(gè)人看到了小鳥(niǎo)嗎？”
“...”
沉默，長(zhǎng)時(shí)間的沉默，最后這個(gè)彈幕像是按到了暫停鍵一般，整個(gè)直播間都安靜了下來(lái)。
“666，主播大兄弟，有人看見(jiàn)你的小鳥(niǎo)了?！?br/>
“我就服看到鳥(niǎo)的。”
“牛逼了，你怎么看到鳥(niǎo)的?！?br/>
“主播主播，說(shuō)起來(lái)你可能不信。你的小鳥(niǎo)被人看到了?！?br/>
安靜過(guò)后便是瘋狂的爆發(fā)。所有人的都圍著小鳥(niǎo)的話題轉(zhuǎn)。
徐妄差點(diǎn)氣到吐血，好不容易將大家的注意力放到了五禽戲上，卻因?yàn)轼B(niǎo)的話題成功歪樓，果然不管是前世還是今生，黃的話題總是經(jīng)久不滅，怪不得前世直播就是因?yàn)閟e情主播才出名的。
“砰?！?br/>
徐妄打著打著，將五禽戲換成了形意拳，一個(gè)半步崩拳打到了周圍的一顆大樹(shù)上。
“我擦。主播你完了。我看到樹(shù)要斷了。已打110。”
“假的吧。這樹(shù)剛種下去的吧?！?br/>
“馬丹，這是特效嗎？為什么主播的手剛碰到樹(shù)，葉子就一下子都掉光了?！?br/>
徐妄無(wú)奈的看了一眼彈幕，果然段子手無(wú)處不在，這他喵樹(shù)都要打斷了還敢亂調(diào)侃。
“砰，砰，砰...”
拳頭撕裂空氣的聲音在終端的各個(gè)角度拍攝下清晰的隨著信號(hào)傳入了直播間眾人的耳朵，在這種氣氛下，水友們漸漸安靜下來(lái)，專心致志的看著徐妄打拳。