“奴才推薦的這個(gè)運(yùn)動(dòng)不限年齡，非常適合二位的身份?！?br/>
    洛七七解釋，她要教她們的是瑜伽，瑜伽這種運(yùn)動(dòng)最適合訓(xùn)練呼吸，也能練練她們的性子。

    容禧太后很不愛運(yùn)動(dòng)的，猶豫，“哀家不是在做藥膳和護(hù)理嗎？用不著搞運(yùn)動(dòng)了吧？”

    “哎？太后娘娘有所不知，藥膳只能養(yǎng)內(nèi)，護(hù)理兼顧其外，但是真正能讓您身體恢復(fù)活力的秘訣就是，運(yùn)動(dòng)。古語有云，生命在于運(yùn)動(dòng)，只有多運(yùn)動(dòng)，才能讓您氣色恢復(fù)的更好?！?br/>
    為了說服養(yǎng)尊處優(yōu)的容禧太后做運(yùn)動(dòng)，洛七七下了不少功夫，嘴皮子都磨破了三層。

    容禧太后聽了半天，總覺得不妥，“小元寶，你說的誠然不錯(cuò)，但是你讓哀家做那些什么家的運(yùn)動(dòng)的，實(shí)在不成體統(tǒng)，不成不成?！?br/>
    “太后娘娘，您可以試試看?。≈灰嚵藥状沃?，一定會(huì)喜歡上運(yùn)動(dòng)的?！?br/>
    容禧太后不想做，但是湘裕太后想試試，“小元寶，她不學(xué)，你教哀家吧！哀家愿意學(xué)！”

    容禧太后見湘裕太后要學(xué)，自然不甘示弱，“小元寶，要教也得先教哀家！”

    洛七七見她們二人終于統(tǒng)一思路，便說道，“好好好，兩位太后娘娘一起學(xué)，效果會(huì)更好。現(xiàn)在問題是去哪里學(xué)？”

    “去景善宮?！?br/>
    “去鳳華宮。”

    “景善宮。”

    “鳳華宮”

    ……

    兩個(gè)女人為了地點(diǎn)，又開始爭起來了。

    洛七七拍了拍自己的大頭，最后決定道，“不如去鳳華宮吧！奴才看風(fēng)華宮里有個(gè)清涼閣，溫度涼爽，很適合?！?br/>
    “那就依你說的吧！”這回兩位太后都沒有意見了。

    接下來，她們幾人來到鳳華宮的清涼閣，洛七七讓人為兩位太后準(zhǔn)備了長方形的墊子，來代替瑜伽墊。

    洛七七從最基本的動(dòng)作開始慢慢教她們，起初兩位太后都在看她做，后來發(fā)現(xiàn)她做的姿勢(shì)挺優(yōu)美的，也開始效仿起來。

    不過，兩位太后都有一個(gè)通病，那便是養(yǎng)尊處優(yōu)缺乏運(yùn)動(dòng)慣了，現(xiàn)在突然來做，身體僵硬，肌肉韌帶都拉不開，做起來很困難。

    “小元寶，這啥運(yùn)動(dòng)啊，要了哀家的命??！”

    “是啊小元寶，哀家做不來?。　?br/>
    兩位太后拉韌帶的時(shí)候，都快要哭了。

    “別著急，一開始肯定有點(diǎn)困難，但是堅(jiān)持做幾次，兩位太后娘娘就會(huì)發(fā)現(xiàn)好處和樂趣，想想二位恢復(fù)成少女般輕盈的姿態(tài)該有多美好？”

    洛七七循循善誘，并且?guī)椭齻兺瓿蓜?dòng)作，做了一會(huì)兒下來，兩人習(xí)慣了，也就沒有再嚷嚷累。

    另一邊，南宮墨衍下朝后，見不著小元寶，知道她在鳳華宮，有點(diǎn)不放心，便過來找他。

    來到殿里，沒有看見小元寶，也沒看見他母后，問了才知道，她們?cè)谇鍥鲩w做運(yùn)動(dòng)。

    運(yùn)動(dòng)？

    南宮墨衍想不到鬼靈精怪的小丫頭，今天又想了什么法子逗他母親，有點(diǎn)好奇想去看看。

    南宮墨衍沒讓人通報(bào)，自己去了清涼閣。

    等他來到這里看的時(shí)候，整個(gè)人震驚，因?yàn)檠矍暗囊荒惶幃惲恕?br/>
    ……

    ，