下午，?；@球隊(duì)訓(xùn)練場地。
“勇哥，李飛呢？”方天宇來到籃球場，沒看到李飛的身影，朝著黃勇問了一嘴道。
左右手切換拍打著手中的籃球，黃勇嘆了一口氣，道：“唉～他走了……”
“什么？什么時(shí)候的事？”方天宇震驚道。
黃勇嘴唇一抖，眉頭一挑，趕忙解釋道：“操，你踏馬的，是真敢想呀！不是那個“走”……，而是他回田徑隊(duì)了！”
“額、、、我去，你他娘的真嚇我一大跳！沒事就好，沒事就……”
方天宇用手撫摸著自己小心臟的位置，同時(shí)舒了一口長氣。
然而，話說到一半的時(shí)候，他再次震驚道：“你說什么？他回田徑隊(duì)了？我靠……靠靠靠靠靠靠靠，是唐教練趕他走的嗎？”
他倆作為李飛在籃球方面的半個老師。
李飛那逆天的基本功進(jìn)步速度，以及十來天便練就了一手無解的三分球，給他倆的感受是最為直觀的。
“不是我趕他走的，而是人家壓根就瞧不上咱小小?；@球隊(duì)，大佛嫌棄我們寺廟小，沒辦法?！睋Q平時(shí)，在背后嚼唐教練的舌根，被他聽到的話，不抽幾根筋，也得扒幾層皮。
這會兒，卻性情大變，卻陰陽怪氣了起來。
不過，這一突然襲擊，又給方天宇嚇了一大跳。
小心臟再次撲通撲通地狂跳。
要不是剛剛喝了一口堪比速藥救心丸的蜜雪冰城礦泉水。
就這么幾下連續(xù)的突然刺激，人應(yīng)該早就沒了。
看著唐教練并不怪罪，方天宇終于是把那一口要命的長氣給呼了出來。
集合地訓(xùn)練的時(shí)候，方天宇刻意躲在隊(duì)伍的最后面，生怕唐教練秋后算賬。
然而，接下來的訓(xùn)練過程中，一切都顯得那么平靜，平靜到讓人覺得可怕，平靜得讓人害怕、心里發(fā)毛。
直至唐教練讓他們自由比賽，隨后徑直朝著田徑場的方向走去。
方天宇那一直懸著的小心臟，終于是放了下來：“靠，這該死的壓迫感……”
……
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田徑體育場內(nèi)。
李飛正在做著100米跑起步到達(dá)三十米處銜接途中跑的加速訓(xùn)練。
管教練則帶領(lǐng)著田徑隊(duì)的其他體育生，做強(qiáng)化力量的訓(xùn)練。
現(xiàn)在，短跑目標(biāo)已經(jīng)明確了，那李飛就直接抓住短跑專項(xiàng)的技術(shù)來訓(xùn)練，就足夠了。
并不用去和其他的體育生們一起，朝著體育高考為目標(biāo)去訓(xùn)練。
就像楊雯倩，她是跳高專項(xiàng)的體育生，此刻也不用同體育生田徑大部隊(duì)一起訓(xùn)練了。
當(dāng)然了，現(xiàn)在說李飛已經(jīng)是短跑專項(xiàng)的運(yùn)動員了，還為時(shí)過早。
大部分的時(shí)間，李飛還是與體育生大部隊(duì)一起訓(xùn)練的。
只有小部分的時(shí)間，是管教練拉他出來，親自指導(dǎo)短跑技術(shù)的訓(xùn)練。
“訓(xùn)練途中跑呢李飛，來來來停一下，教練給你指導(dǎo)一下?！闭f話之人，正是讓?；@球隊(duì)的隊(duì)員自由比賽之后，急匆匆朝著田徑體育場趕來的唐教練。
此時(shí)的李飛已經(jīng)飛奔出去，腦后滿是問號……
“這貨怎么來了？？？”
而當(dāng)李飛跑出去五十米，回過頭后，管教練也已經(jīng)停下手中的教導(dǎo)訓(xùn)練，匆匆趕過來。
兩大教練再次劍拔弩張。
“姓唐的，你不好好在你的籃球場待著，跑了操場看小姑娘跑步呢？”管教練一上來就開瓢掄瓜，絲毫不給一點(diǎn)臉面。
“姓管的，我不是來找你事的，別沒事找事啊?！碧平叹氃趧e人地盤，顯然是沒多大底氣，說話都弱人半分。
管教練一聽唐教練說話文弱鄒鄒的，完全沒有體育人該有的那股氣概，頓時(shí)譏笑道：“怎么，硬的不行來軟的呀？”
“這叫惜才，你不懂。”唐教練看著朝著自己走來的李飛，雙眼直冒金光，也不理會管教練的譏笑嘲諷。
“是是是，我是不懂，你懂行了吧。來軟的行呀，那你慢慢磨吧！總之，你要是敢來硬的，你就給老子等著吧。”放下狠話，管教練轉(zhuǎn)身就走。
其實(shí)，只要細(xì)細(xì)觀察，就能觀察到管教練在轉(zhuǎn)身的那一刻所露出的笑容。
到那時(shí)，你就會明白，他的計(jì)劃已經(jīng)得逞了。
既不耽誤李飛跟他學(xué)習(xí)短跑技術(shù)，也不耽誤唐教練教李飛提高身體的協(xié)調(diào)性以及核心力量的訓(xùn)練。
可謂是一舉兩得。
最開始，管教練讓李飛去和唐教練學(xué)習(xí)怎么提高身體協(xié)調(diào)性不假，也沒帶有別的什么心思。
可事情發(fā)展下來，唐教練過于囂張，以及那不可一世他說了算的模樣。
再加上背后給管教練編織的不實(shí)話語。
這就讓管教練將計(jì)就計(jì)，成功地來了一招金蟬脫殼，欲擒故縱的計(jì)策。
你給我使絆子，那就別怪我把你擰巴成天津大麻花。
這一手天津大麻花，直接把唐教練整個人都給整麻了，最后，不惜放下身段，親自趕來指導(dǎo)李飛。
為的，便是李飛能給他一絲絲的機(jī)會。
有高人拉下臉，求著自己學(xué)他的本事，自己也清楚地知道其中的利害關(guān)系。
只要自己不承諾一定能拿冠軍，就一定是低投資高回報(bào)一本萬利的買賣。
身為無名小卒之輩，自然是不會拒絕這么一個大蛋糕帶來的收益。
這要是拒絕了，那不就成大傻子、大聰明了嗎？
步入?yún)f(xié)調(diào)性訓(xùn)練階段。
“練身體協(xié)調(diào)性之前，我先和你賣個關(guān)子講一下，身體的平衡性與協(xié)調(diào)性”
“平衡，分為平衡力和平衡感?！?br/>
“平衡力就是身體機(jī)能的生理現(xiàn)象，控制平衡的能力，平衡感則是身體的一種綜合感覺，”
“涉及人的視覺、觸覺、聽覺等等。通常來講，平衡力強(qiáng)，則會增強(qiáng)身體的平衡感，而平衡感好的人，也更容易集中精力?！?br/>
“比如在跑步時(shí)，就能更關(guān)注自我調(diào)整的意識，讓跑步的過程輕松而愉快?！?br/>
“而協(xié)調(diào)性，指的是身體作用肌群之時(shí)機(jī)正確、動作方向及速度恰當(dāng)，平衡穩(wěn)定且有韻律性，在各項(xiàng)體能訓(xùn)練中，協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練可以說是最困難的。”
“因?yàn)橛绊憛f(xié)調(diào)性除了遺傳、心理個性外，尚有肌力與肌耐力、技術(shù)動作純熟度、速度與速耐力關(guān)系、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放松與收縮，甚至還有柔軟度等等……”
唐教練不愧是協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方面的專家級別的教練，一上來就先給李飛灌輸訓(xùn)練的思想。
可謂是極為地用心。
十個空談家，抵不上一個實(shí)干的人。
話不多說，訓(xùn)練開始。
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