“好好的活著，為了自己的親人，為了自己的女人！”一番身，從床上坐了起來，雙腿一盤，坐成了一個羅漢的礀勢。在大牢里過了三年，也不是啥都沒學(xué)到，拜了一位六十多歲的老頭做師傅，誰說六十的老頭不中用？**給你捅開花嘍，我?guī)煾杆先思铱墒敲逼鋵嵉莫z霸，橫著走沒人感惹的人物！
傳說他當(dāng)年還是少林的俗家弟子呢！我一身硬功都是從他老人家身上學(xué)來的。
金鐘罩，顧名思義即是“有一金鑄之鐘覆罩全身”，強(qiáng)調(diào)其外力難以進(jìn)入攻擊。少林四大神功之一，為達(dá)摩禪師所創(chuàng)，共有十二關(guān)，練成后天下無敵，刀劍難損。金鐘罩與鐵布衫是中華武術(shù)基本功里的外功，另外洗髓功與太極導(dǎo)引術(shù)等則為基本功里的內(nèi)功。
在上輩子把金鐘罩練到了第五關(guān)，就算是那樣，除非武林高手外，二十幾個混子別想近我的身。
第一關(guān):
練習(xí)運(yùn)氣吐納，令全身經(jīng)脈暢通無阻，培養(yǎng)體內(nèi)真氣運(yùn)轉(zhuǎn)，若遭擊打，可減低一半痛楚。
第二關(guān):
內(nèi)勁及護(hù)身氣功漸漸形成，體內(nèi)真氣亦漸深厚，能保護(hù)內(nèi)臟不易受傷。練成頭兩關(guān)，普通擊打?qū)氄哂腥缟ΠW一般。
第三關(guān):
以棍棒等武器擊打練者，打得越重，練成的速度越快，令肌肉產(chǎn)生強(qiáng)大抵抗力，毫不覺痛。
第四關(guān):
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先用鈍口的刀劍劈斷，漸而轉(zhuǎn)趨鋒利，當(dāng)利刃只能劈傷皮膚而不損肌肉時方算功成。
第五關(guān):
專修內(nèi)勁反震，棍棒打來的力度越大，練者的反震力越強(qiáng)，甚至硬生生震斷對方兵器。
第六關(guān):
練成者已屬一流高手，任何尖錐鋒刃難傷，除非刺中練者的罩門、雙目、雙耳、口、下陰或重要穴道，方能致死。
第七關(guān):
氣功保護(hù)渾身穴道，口和下陰不會受傷，沒有肌肉的頭部仍-->>