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日本大屁股熟女a(chǎn)v專輯 教練組的訓(xùn)

    教練組的訓(xùn)練方案,嚴(yán)楓覺得很適合自己。之前都是他自己一個瞎練,感覺有那些需要加強(qiáng)的他就練,但他的眼光始終不如教練組來得專業(yè)。訓(xùn)練方案里不少的強(qiáng)化訓(xùn)練是嚴(yán)楓之前都沒發(fā)現(xiàn)的弱點(diǎn),比如他基本很少長傳。要知道在很多比賽原則中是一旦能斷到對手的球,第一選擇是長傳,而不是嚴(yán)楓自以為的最好是短傳給隊(duì)友。

    而訓(xùn)練方案中嚴(yán)楓覺得像訓(xùn)練盤帶能力之類的合結(jié)輕重球和逆向訓(xùn)練法就更有效果。因此在需要自己私下訓(xùn)練的東西,嚴(yán)楓就夾帶上自己的私貨。還別說效果真挺好,提升的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出的了教練組的期望。這讓不知情的教練組還以為是自己制定的方案太有效了。

    當(dāng)然,像教練組的額外講課,嚴(yán)楓覺得這才是自己最迫切需要的。經(jīng)過講學(xué)后,嚴(yán)楓才明白了很多比賽中的原則。例如比賽中,防守一方的第一原則是盡量壓縮空間,而進(jìn)攻方就是盡量拉開空間。嚴(yán)楓再把跑動防區(qū)之類的概念一套,發(fā)現(xiàn)真有道理。壓縮空間可以讓防守人的防區(qū)覆蓋連成一片,減少空檔的出現(xiàn)。而拉開空間,就讓防守方的防區(qū)不斷外放,從而出現(xiàn)更多的空檔。其實(shí)這些東西是非常簡單的,是每個職業(yè)球員都懂的。而像嚴(yán)楓這樣的業(yè)余球員可沒幾個腦子里有這種概念的,所以他確實(shí)需要重新補(bǔ)上這一課。

    訓(xùn)練方案安排得非常緊湊,利用了每一段可以利用的空閑時間。而嚴(yán)楓也嚴(yán)格按照訓(xùn)練方案來訓(xùn)練。當(dāng)然效果是明顯的,在訓(xùn)練中嚴(yán)楓的表現(xiàn)是一天比一天好。

    雖然短時間內(nèi)沒法踢上正式的比賽,但這樣的日子嚴(yán)楓過得也是滿充實(shí)的。每天上午嚴(yán)楓依舊是坐著地鐵去訓(xùn)練,遺憾的是沒有遇到肖薇妹子。白天在基地里訓(xùn)練,晚上回到家里嚴(yán)楓就要觀看一段時間的比賽分析視頻。當(dāng)然每晚給李雪兒打個電話這事也不能少。倆人雖把話說開了,但妹子還沒答應(yīng)確定關(guān)系,嚴(yán)楓當(dāng)然還得緊緊抓住每一個聯(lián)系的機(jī)會。

    3月9日,富力隊(duì)在越秀山體育場迎戰(zhàn)武里南的這場亞冠比賽,嚴(yán)楓理所當(dāng)然的沒機(jī)會進(jìn)大名單。嚴(yán)楓只能是坐為場邊的一名觀眾觀看這場比賽。他是有從球隊(duì)內(nèi)部拿到了幾張球票,但無奈比賽這天是工作日,李雪兒因?yàn)樽罱诿Υ杭緯r裝的事沒法來廣州跟嚴(yán)楓一起看球賽。

    這讓嚴(yán)楓挺失望的,他只能是在心里暗嘆錯過了一次絕佳的機(jī)會。畢竟李雪兒是從深圳來廣州看比賽的,等比賽結(jié)束了,時間也不早了。再加上吃頓飯聊下天什么的,李雪兒當(dāng)然是只能選擇留在過夜了。一個女人留下來過夜,后面該怎么做,男同胞們當(dāng)然是不用教都懂的啦。

    “可惜啊!小楓子你吃肉的日子還得往后延遲啊。這次看來,只能是正經(jīng)地看球了。”在聽到李雪兒無法來一起看球后,嚴(yán)楓只能奈何地低頭對自己的兄弟說。

    廣州富力隊(duì)對武里南聯(lián)隊(duì)的這場亞冠比賽,嚴(yán)楓最終是跟隊(duì)里的幾個年輕球員一起在看臺上觀看的。

    亞冠的比賽就是不一樣,外戰(zhàn)這東西是中國人最看重的。這場比賽來到現(xiàn)場助威的球迷可比揭幕戰(zhàn)那場多得多,整個球場幾乎都做滿了。那氛圍那氣勢讓客患了一把球迷的嚴(yán)楓非常震撼。感受著山呼海嘯的吶喊聲,嚴(yán)楓都失神了,什么無法吃肉什么無法看某球的事情都忘干凈了。

    這場比賽,富力隊(duì)表現(xiàn)不錯,在主場占據(jù)了壓倒式的優(yōu)勢。而做客的武里南雖然一直處于下風(fēng),但他們并沒有放棄,踢得很頑強(qiáng)。不過,武里南始終是實(shí)力不如富力隊(duì),同時又是遠(yuǎn)道而來,最終以0:3輸給了廣州富力隊(duì)。

    比賽過程很精彩,比賽結(jié)果也很完美。嚴(yán)楓在看臺上都忍不住跟著其它球迷一起為球隊(duì)的每一次精彩表現(xiàn)喝彩。置身于幾萬球迷當(dāng)中,那種激情無限的感受能讓人著迷。事后,嚴(yán)楓都忍不住在心里幻想著自己在上場比賽并表現(xiàn)出色后接受球迷們歡呼祝賀的情境。

    “若是我也在場上就好了?!眹?yán)楓對于能上場的隊(duì)友真是無比羨慕。亞冠比賽的魅力真不是中超比賽能比的,能踢上亞冠就跟進(jìn)入國家隊(duì)的榮譽(yù)差不了多少。

    能拿下這場比賽,富力隊(duì)的亞冠小組賽形勢變得非常好。之前他們在做客日本的時候,以2:1的成績贏下了廣島三箭。富力隊(duì)目前已經(jīng)踢了兩場比賽,以全勝積6分的成績排名小組第一,晉級形勢非常樂觀。

    雖說富力隊(duì)在今年的亞冠小組賽中晉級希望很大,但就賽程來說,比賽壓力非常大。踢完跟武里南這場比賽,很快富力隊(duì)又得收拾行李遠(yuǎn)赴天津參加3月13日對天津泰達(dá)的中超比賽。踢完第二輪中超,富力隊(duì)馬上又得飛韓國,3月17日跟強(qiáng)敵首爾fc隊(duì)踢一場亞冠比賽。如此密集的賽程對于今年板凳深度一般的富力隊(duì)是一個巨大的考驗(yàn)。

    3月13日對天津泰達(dá)這場比賽,雖然廣州富力隊(duì)剛踢完亞冠就又做客天津,全隊(duì)多少顯得有些疲憊,但最終還是頑強(qiáng)地以1球小勝對手。

    正式比賽富力隊(duì)只是以1球小勝,但預(yù)備隊(duì)比賽中,生龍活虎的富力預(yù)備隊(duì)卻以4:0大勝了泰達(dá)預(yù)備隊(duì)。在這場比賽中,嚴(yán)楓首發(fā)上場并且表現(xiàn)不錯。漸漸適應(yīng)了中超預(yù)備隊(duì)比賽節(jié)奏的嚴(yán)楓,不但踢出了13000米的跑動距離,還有5次的成功攔截,并且還頭球打了一球。

    “總體的表現(xiàn)非常不錯,但是若能控制下犯規(guī)次數(shù)就好了。看來他的防守技術(shù)還有很大的提升空間?!边@是預(yù)備隊(duì)主教練謝育新看到嚴(yán)楓本場比賽高達(dá)8次的犯規(guī)次數(shù)后做出的評價。這是由于他不了解嚴(yán)楓的比賽風(fēng)格,若是深圳隊(duì)的大帝或者李剛等人的話絕對不會這樣說,只會笑而不語。

    踢完這輪的比賽后,嚴(yán)楓就跟著球隊(duì)遠(yuǎn)飛韓國首爾。雖然嚴(yán)楓進(jìn)入比賽大名單的機(jī)會近乎于零,但做為一線隊(duì)的一員,主教練還是決定帶上他。至少還能多跟球隊(duì)訓(xùn)練磨合下不是?

    這還是嚴(yán)楓這個土包子人生第一次出國。到了韓國首爾后,嚴(yán)楓非常的好奇,很想了解下傳說中的棒子們是怎么樣。嚴(yán)楓很想知道那些讓很多中國腦殘粉迷得半死的整形鬼的國家到底有什么不一樣。在跟隊(duì)友逛了一圈后,嚴(yán)楓就失望了。首爾這個城市跟中國很多的大城市并沒有多大區(qū)別,而那些在電視上常見的所謂長腳妹子差點(diǎn)讓嚴(yán)楓得臉盲癥了。最后嚴(yán)楓在見到一長街的整形店后不得不感慨?!罢瓮鯂_實(shí)不是蓋的?!?br/>
    雖說嚴(yán)楓有些吐槽棒子國讓人容易得臉盲癥的妹子,但不得不承認(rèn)棒子的足球確實(shí)搞得不錯。

    在這場對陣首爾fc隊(duì)的比賽中,嚴(yán)楓就在場邊親眼目睹了富力隊(duì)被對手屠殺得豪無還手之力。1:4的比分,雖說富力隊(duì)有近來賽程密集太疲勞的原因,但不得不說實(shí)力也是有一定差距啊。

    當(dāng)時嚴(yán)楓恨不能自己馬上就上場比賽。面對賽風(fēng)兇悍喜歡身體對抗的韓國球隊(duì),嚴(yán)楓可沒有一點(diǎn)害怕,他最喜歡這種了。嚴(yán)楓覺得若能撞飛幾個韓國球員,那絕對是一件非常拉風(fēng)的事情。奈何他只能是心中想想而已。

    其實(shí)說起來有些滿奇怪的,在亞冠中,一直有著這樣的規(guī)律:中克日,日克韓,韓克中。似乎這三個國家的俱樂部有著相生相克的風(fēng)格屬性。一般都是中國球隊(duì)遇到日本球隊(duì)表現(xiàn)都很不錯,一旦遇到韓國球隊(duì)就會踢得很艱難。哪怕是已經(jīng)拿到兩次亞冠冠軍的廣州恒大隊(duì)在遇到韓國球隊(duì)時,也同樣踢得非常艱難??偀o法像踢日本球隊(duì)時一樣舉手間就斬?cái)秤隈R下。

    做客首爾這場亞冠小組賽,廣州富力隊(duì)雖然輸?shù)糜行K,但并不是世界末日,他們暫時排在了小組第二名。

    當(dāng)然這場大敗戰(zhàn),多多少少還是影響了廣州富力隊(duì)的士氣。不過,幸好接下來很長一段時間里中超并沒有比賽,要到4月份才有。小半個月的間竭期,對于已經(jīng)很疲勞的廣州富力隊(duì)來說是一個休整的絕佳機(jī)會。

    回到廣州后,雖然沒有參加亞冠比賽,但對于這段時間一直跟球隊(duì)到處飛的嚴(yán)楓也覺得有些吃不消。身體上嚴(yán)楓并沒有什么問題,主要是精神上的狀態(tài)就沒那么好了。

    鑒于球隊(duì)的情況,回到國內(nèi)后,富力隊(duì)就宣布放假兩天,之后就要利用這段難得的時間進(jìn)行一段小準(zhǔn)備期訓(xùn)練。

    “耶!終于放假了。我等這天已經(jīng)很久了?!甭牭椒偶俚南⒑?,嚴(yán)楓差點(diǎn)沒跳起來。雖然球隊(duì)只放了才短短兩天的假,但對于只是想去深圳的嚴(yán)楓來說,這已經(jīng)足夠了。

    “你等著,雪兒,我要來了。這次你就別想逃出我的手掌心了,哇哈哈!”