從第二天開始，江一帆依然起的很早，雖然他不再需要繼續(xù)去挑水，但是卻需要將昨天他舉起來的那百斤重的石鎖背在身上，然后先下到鐵拳村后山的山腳，再從山腳爬到山頂。

    江一帆的身體強(qiáng)度雖然只有一星，但是這一年來他天天挑著水桶在山道之上來回跑，身體素質(zhì)還算比較好的，再加上他心里十分興奮，畢竟是第一次正規(guī)的訓(xùn)練，而且還是村里最厲害的顧鵬舉親自在身后監(jiān)督，所以最開始下山的時(shí)候，他并不覺得累，甚至有一小段路還是連蹦帶跳的跑著走的。

    顧鵬舉卻是面無表情的跟在江一帆身后，對(duì)于他的這種顯然是在浪費(fèi)體力的行為并沒有去糾正。

    于是在江一帆開始往上爬山的時(shí)候，不過爬了幾十米之后，便開始感覺到雙腿之上的力氣逐漸離自己遠(yuǎn)去，身體自然也就越來越重，度之慢簡直可以和烏龜有一拼，到最后，雙腿根本就像是不屬于自己一般，無論如何咬牙使勁，也無法再挪動(dòng)分毫，而此時(shí)不過只爬了整座山的八分之一的路程。

    看著江一帆因?yàn)閷?shí)在是無法再負(fù)荷背上的石鎖，整個(gè)人一屁股癱坐在地上，顧鵬舉才慢慢的走到江一帆的面前，面無表情的道：后山高八百米，你現(xiàn)在爬了連一百米還不到，你可知道為什么？

    江一帆雖然人累，但是腦子卻是一點(diǎn)不糊涂，苦笑著道：因?yàn)閯偛畔律降臅r(shí)候，我浪費(fèi)了不少的體力。

    不錯(cuò)，你不要以為你能舉起百斤，就非常了不起了，你要知道，能舉起百斤，只代表你的力量還可以，但是并不代表你的身體各方面其他素質(zhì)都很好，從你剛才的表現(xiàn)來看，你的腿力，耐力，度，只能用很差來形容！而大虎他們雖然不能舉起百斤，但是如果讓他們和你現(xiàn)在一樣，他們所能攀爬的距離和度，絕對(duì)遠(yuǎn)于你，所以你一定要記住，人無完人，人外有人這兩句話！顧鵬舉神情嚴(yán)肅的道。

    對(duì)于顧鵬舉的教導(dǎo)，再結(jié)合今天自己的表現(xiàn)，江一帆努力撐起自己的身體，盡量站的筆直，對(duì)著顧鵬舉深深的鞠了一躬道：太爺爺，我知道錯(cuò)了，這兩句話，我一定會(huì)永遠(yuǎn)牢牢記住的。

    顧鵬舉雖然依然是面無表情，但是內(nèi)心對(duì)于江一帆的行為卻是非常滿意，驕傲點(diǎn)沒什么，但是如果你驕傲的認(rèn)為自己天下無敵，那可就完了，好了，你休息一會(huì)，石鎖可以不用背了，但是必須要爬到頂，而且，中途不準(zhǔn)再休息，至于如何才能爬到頂，你自己趁著休息的時(shí)間，好好想想吧！

    在休息了大概十分鐘之后，江一帆主動(dòng)站起來，繼續(xù)開始了自己的攀爬，不過有了剛才的教訓(xùn)，再加上少了百斤重?fù)?dān)的束縛，剩下的距離，對(duì)于江一帆來說并不難走，也成功的按照顧鵬舉的要求，中途沒有休息，一鼓作氣的爬到了山頂。

    跟在江一帆身后爬上山的顧鵬舉，將手中舉著的石鎖再一次的扔給江一帆道：休息十分鐘，再背著石鎖下山，中途可以允許你休息兩次！

    江一帆并沒有開口喊累，在休息了十分鐘之后，再一次的將石鎖背到了肩膀上，開始往下爬去。

    比起上山來，下山要相對(duì)輕松很多，不過江一帆再不敢跑了，而是以一種均勻的度，穩(wěn)扎穩(wěn)打的下山，在下了三百米的時(shí)候，停下來休息了十分鐘，繼續(xù)往下爬，又下了三百米后，又休息一次，然后一鼓作氣的下到山底。

    休息十分鐘，背著石鎖上山，中途可以休息三次！

    就這樣，一上午的時(shí)間，除了第一次的目標(biāo)沒有完成外，接下來，江一帆總共上山下山爬了三趟，每一趟都順利完成，只不過當(dāng)顧鵬舉宣布早上的訓(xùn)練可以結(jié)束時(shí)，江一帆整個(gè)人像是被抽空了體內(nèi)所有的力氣一樣，癱倒在地，一步也走不動(dòng)了。

    顧鵬舉微微一笑道：給你半個(gè)時(shí)辰吃飯，半個(gè)時(shí)辰之后到練拳場找我。不準(zhǔn)遲到！說完之后，他就飄然離去，留下江一帆在那氣喘吁吁。

    幾乎是拖著雙腿，回到了家，江一帆一頭就栽倒在了床上，不過說來也怪，這個(gè)時(shí)候，江一帆明顯感覺到體內(nèi)有種清涼的氣體，正沿著自己的四肢百骸不停的流淌著，而隨著這股氣體流過，原本酸麻的肌肉就會(huì)慢慢的得到恢復(fù)，甚至就連失去的力氣也在一點(diǎn)一點(diǎn)的回來。

    這種氣體在自己體內(nèi)游走了幾圈之后，江一帆整個(gè)人竟然一躍而起，一上午訓(xùn)練下來的疲憊一掃而空，渾身又充滿了使不完的力氣，這讓他的雙眼忍不住放光，如果沒猜錯(cuò)的話，這股氣體應(yīng)該是來自于自己吃下的那顆木華丹吧，真沒想到，木華丹竟然還能有這種功效！

    看著江一帆的模樣，忠伯打心眼里感到心疼，不過既然他決定讓江一帆開始修真，此刻自然是不能再表露在臉上，只是不停的往江一帆的碗里夾著菜，讓他多吃點(diǎn)，吃多了才有力氣接著訓(xùn)練。

    江一帆牢牢記著顧鵬舉臨走時(shí)候的話，匆忙扒拉了幾下飯菜就往練拳場跑去。

    來到練拳場，因?yàn)槭谴笾形纾祟欩i舉外，再?zèng)]其他人。

    不錯(cuò)，沒有遲到，下午我們先要做的就是抗擊打訓(xùn)練，我會(huì)不停的用不同的力量來攻擊你，你不要做任何的抵抗，我自然會(huì)知道你能承受多強(qiáng)的力量極限。

    砰！

    顧鵬舉一拳打在江一帆的胸膛上，江一帆整個(gè)人一動(dòng)不動(dòng)，像是沒有感覺一樣。

    砰！

    第二拳，江一帆的身體微微的晃動(dòng)了一下。

    砰！

    第三圈，江一帆忍不住向后退了一大步。

    砰！

    第四拳，江一帆練退三步后站住。

    砰！

    第五拳，江一帆整個(gè)人竟然向后倒飛出去，重重的摔在地上，直感覺屁股仿佛都被摔成了幾瓣，疼的齜牙咧嘴，但是卻不敢喊出聲來。

    顧鵬舉淡淡的道：我一共打了你五拳，平均每拳增加了十斤的重量，也就是說，目前你能承受的最大力量為五十斤，來，站起來，我們繼續(xù)。

    啊，還要打！江一帆苦著臉道。

    當(dāng)然，五十斤只是你的抗打極限，并不代表這五十斤就能將你徹底擊垮。

    于是，江一帆就徹底的變成了一個(gè)大沙包，一次次的承受著顧鵬舉以五十斤之力的攻擊，而一次次的倒飛出去，到最后，江一帆摔倒在地，再也怕不起來了，而這時(shí)顧鵬舉走到他的面前道：我打了你幾拳？

    四拳！

    不錯(cuò)！顧鵬舉點(diǎn)了點(diǎn)頭道：四拳，就是二百斤，你現(xiàn)在已經(jīng)無法站起來了，也就是說，現(xiàn)在，能夠?qū)⒛銖氐讚艨宓臉O限力量是二百斤。

    江一帆眼珠轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，不明白顧鵬舉告訴自己這個(gè)有什么意義，而顧鵬舉已經(jīng)接著道：我所能出的極限力量是五千斤，什么時(shí)候你能承受住我全力一擊，什么時(shí)候你就可以不必經(jīng)受我的擊打了！

    五千斤，二十五倍！江一帆倒吸了口涼氣，一時(shí)無語。

    好了，依然是十分鐘休息，之后你就要開始舉石鎖！

    江一帆原本以為比起負(fù)重爬山和挨打訓(xùn)練，舉石鎖肯定是輕松的訓(xùn)練了，然而當(dāng)他真正開始訓(xùn)練的時(shí)候，才算知道，原來這個(gè)才是最累的。

    顧鵬舉要求先練腿部肌肉，所以必須先以坐姿，雙腿提起石鎖（一邊一個(gè)，每個(gè)五十斤），連舉五十次，按理說腿部肌肉要比手部肌肉達(dá)，但是江一帆早上剛剛負(fù)重爬完三次山，整個(gè)腿部都感覺軟弱無力，現(xiàn)在被要求用腿去舉起石鎖，開始的時(shí)候，還能堅(jiān)持，但是做完十五次左右，就感覺雙腿肌肉酸，每抬起一下，就會(huì)有種疼痛之感，當(dāng)做完四十次之后，雙腿是無論如何也太不起來了，可是顧鵬舉卻絲毫沒有讓他停下休息之意，于是江一帆只得咬緊牙關(guān)，每抬動(dòng)一次雙腿，都會(huì)盡全力大喊一聲，以此來給自己打氣。

    好不容易將五十次全部完成，雙腿站在那里不停的顫，站都站不穩(wěn)了。

    腿部累了，那就先休息一下，下面做手臂肌肉訓(xùn)練，先平舉石鎖五十次！

    盡管江一帆嘴里苦，心里虛，但只能咬牙堅(jiān)持，為了能讓自己堅(jiān)持下去，他在心里默默念叨著：打倒任家，打倒任家，我一定要打倒鎮(zhèn)江王！

    這個(gè)時(shí)候，練拳場上已經(jīng)陸續(xù)有人來了，不過不管誰來了，都沒有開始訓(xùn)練，而是將目光集中在江一帆的身上，因?yàn)檫@種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，已經(jīng)能被稱為殘忍了，大多數(shù)人甚至連想都無法想，沒想到老村長竟然對(duì)江一帆用上了。

    平素訓(xùn)練最嚴(yán)格的石大虎看到江一帆此時(shí)的情形，也不禁暗暗咂舌，因?yàn)檫@要是換成自己，恐怕早就趴下了。

    小妮看著江一帆那因?yàn)橛昧Χ鴴甑拿婕t耳赤的臉孔，忍不住都將頭轉(zhuǎn)了過去，不忍再看，雖然她很想替一帆哥向老村長求求情，但是看著老村長滿臉的嚴(yán)肅，卻始終不敢開口，只能默默祈求一帆哥能夠趕緊訓(xùn)練完。

    顧鵬舉看到所有人都在看著江一帆，不禁冷哼一聲道；都看什么？自己沒有事情做了嗎？

    一聽到顧鵬舉的訓(xùn)斥，所有人都趕緊移開了目光，各自專注起自己的訓(xùn)練來。

    在完成了下午的訓(xùn)練之后，江一帆又一次托著雙腿回到了家，雖然是累到了極點(diǎn)，但是江一帆心里卻很輕松，因?yàn)樗雷约后w內(nèi)有著木華丹的神秘功效，可以很快的消除自己的疲憊，恢復(fù)自己的力氣，而且更重要的是，晚上他還要去河邊，開始自己《壬水章》第二階段的修煉。