星子和大馬也笑著上來(lái)跟程飛打招呼。

    不多一會(huì)兒，204寢室的兄弟們都到齊了，大家都圍在吳忠民的身邊。吳忠民拿著一個(gè)籃球，笑著說(shuō)道：“我聽(tīng)程飛和王志文說(shuō)，想讓我在寒假幫助你們搞集訓(xùn)，這很好，我呢，欣然接受這個(gè)任務(wù)！”

    程飛帶頭鼓起掌來(lái)。他們都很興奮。吳忠民雖然不是職業(yè)球員，但是畢竟專(zhuān)修體育專(zhuān)業(yè)，許多籃球方面的訓(xùn)練和技術(shù)都比較了解，他本人在球藝上的造詣也比較高，至少，這些毛頭孩子學(xué)三年是學(xué)不夠的。有這樣一位準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)的老師教球，豈不樂(lè)哉？

    “我給你們做了一個(gè)計(jì)劃，白天呢，恐怕你們都有各自的事情，集中不到一起，我也不可能天天有時(shí)間來(lái)，所以集訓(xùn)主要分為兩個(gè)時(shí)間段，”吳忠民說(shuō)道，“一個(gè)是早晨，六點(diǎn)半到七點(diǎn)半，做身體鍛煉，我每天會(huì)安排項(xiàng)目，比如力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等等；第二個(gè)是晚上，八點(diǎn)到九點(diǎn)半，訓(xùn)練具體的籃球技術(shù)，包括簡(jiǎn)單的跑位、戰(zhàn)術(shù)等等。如果我有大塊的時(shí)間，你們也有的話，下午還可以做更多的練習(xí)，你們覺(jué)得怎么樣？”

    “好！”王志文可謂是躊躇滿志，急不可耐地說(shuō)道，“現(xiàn)在就開(kāi)始吧！先安排我們和星子他們打一場(chǎng)……”

    “先不急，”吳忠民笑道，“所有的籃球技術(shù)，都要基于良好的身體素質(zhì)，這就是我為什么要給你們安排身體鍛煉的原因。雖然今天時(shí)間比較晚了，但是計(jì)劃還是要執(zhí)行……”

    “跑步嗎？”程飛問(wèn)道。

    “先繞著球場(chǎng)跑五十圈?！眳侵颐竦卣f(shuō)。

    王志文點(diǎn)了點(diǎn)頭，帶頭開(kāi)始跑了起來(lái)。程飛心想：球場(chǎng)不大，五十圈應(yīng)該沒(méi)有什么……誰(shuí)料到，跑到十圈的時(shí)候，他的雙腿就像灌了鉛似的，落到了隊(duì)伍的最后，不久便被王志文、劉俊鋒等人超了十幾圈。

    吳忠民望著程飛，皺起了眉頭。

    慢跑之后，便是全場(chǎng)全速?zèng)_刺跑，一來(lái)一去為一個(gè)回合，要進(jìn)行五個(gè)回合。這個(gè)環(huán)節(jié)也夠嗆，程飛慢得簡(jiǎn)直跟烏龜一樣，他剛才的體力全都消耗在慢跑當(dāng)中了。楊聰卻如魚(yú)得水，不過(guò)雖然完成了任務(wù)，卻也氣喘如牛。

    “你們的身體素質(zhì)還是不行啊，耐力、速度都達(dá)不到要求，必須強(qiáng)化訓(xùn)練這一部分，否則上了場(chǎng)根本不能應(yīng)付高強(qiáng)度的比賽?！眳侵颐裾f(shuō)道。

    王志文、楊聰和劉俊鋒算是勉強(qiáng)能撐下，其他人已經(jīng)累得不成樣子。

    “來(lái)，跟著我，跑步前進(jìn)！”吳忠民命令道，然后跑出了球場(chǎng)。

    一群人莫名其妙，也跟著跑了出去。程飛依舊落在最后，大口喘氣，臉色通紅，腳上沉重得邁不出步伐了。楊聰趕緊跑過(guò)來(lái)，低聲問(wèn)道：“行不行啊，要不跟吳老師說(shuō)一聲？”

    程飛搖搖頭，咬緊牙關(guān)跟了上去。

    他們一路小跑到了中央廣場(chǎng)，吳忠民站定了，指著上方。中央廣場(chǎng)往上走便是水泥廠的子弟學(xué)校，也就是他們小學(xué)和初中所就讀的地方。只是，中央廣場(chǎng)和學(xué)校之間隔了看上去遠(yuǎn)之又遠(yuǎn)的數(shù)百級(jí)臺(tái)階。

    “蛙跳，你們都會(huì)吧？三個(gè)回合，開(kāi)始！”吳忠民命令道。

    204寢室的兄弟們?nèi)忌盗搜?，程飛的嘴里泛著血腥的味道。

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    “快點(diǎn)，快點(diǎn)，再快點(diǎn)！”吳忠民抱著胳膊站在球場(chǎng)邊上，嘴里不停地喊道。

    204寢室的八位兄弟，氣喘吁吁，錯(cuò)落著在球場(chǎng)上折返跑。

    這時(shí)是早晨七點(diǎn)鐘，許多人還沒(méi)有起床。尤其是放寒假回來(lái)的學(xué)生們，大都抓緊時(shí)間呼呼大睡，享受難得的慵懶時(shí)光。而他們已經(jīng)在球場(chǎng)上堅(jiān)持了十來(lái)天了，每天早上便會(huì)進(jìn)行身體鍛煉，長(zhǎng)跑、短跑、往返跑、蛙跳等等等等，而下午和晚上則在吳忠民的指導(dǎo)下進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，說(shuō)來(lái)也不神秘，就是很基礎(chǔ)的一些投籃、上籃以及防守動(dòng)作。

    在訓(xùn)練開(kāi)始的第一周，吳忠民重點(diǎn)教授了得分技巧，比如跳投，程飛自不必說(shuō)，只需要做加強(qiáng)訓(xùn)練，但是其他人都要重新學(xué)起。

    楊聰最初入校的時(shí)候，身高還不到一米七，現(xiàn)在竟然已經(jīng)長(zhǎng)高到了一米七四。他是最快學(xué)會(huì)跳投的，他的姿勢(shì)雖沒(méi)有程飛那般優(yōu)雅自如，卻也相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)，簡(jiǎn)潔有力，直截了當(dāng)。由于在空中的控制力強(qiáng)，他的投籃命中率相當(dāng)之高。

    其次是張雨來(lái)，這個(gè)大前鋒身高達(dá)到了一米七六，雖然身體略有些單薄，但是跳投命中率奇高，僅次于程飛。他尤其擅長(zhǎng)距離較遠(yuǎn)的投籃，甚至在短短的時(shí)間內(nèi)能運(yùn)用有效的后仰跳投，后仰的角度雖然不大，但足以躲開(kāi)大多數(shù)人的封蓋。

    第三個(gè)學(xué)會(huì)的是劉俊鋒，他現(xiàn)在身高也達(dá)到了一米七四。他仍然不擅長(zhǎng)原地起跳投籃，不過(guò)，以往的運(yùn)動(dòng)投籃的命中率就非?？捎^，學(xué)會(huì)跳投之后，空中的平衡感和控制力更勝一籌。

    鄧亮現(xiàn)在身高有一米七七，跳投卻是有些勉強(qiáng)了，雖然能跳起來(lái)投籃，但是姿勢(shì)卻完全不對(duì)勁，大概未能找到跳投的感覺(jué)。吳忠民只好重點(diǎn)訓(xùn)練了他在籃下的各種得分手段。陳杰也是如此，勾手絕技倒是越發(fā)爐火純青。

    王志文現(xiàn)在卻是兄弟中身高最矮的一名，仍是一米七零。他沒(méi)有練習(xí)跳投，吳忠民倒也沒(méi)有強(qiáng)求，因?yàn)橥踔疚囊呀?jīng)打球多年，習(xí)慣很難改變，加上他投籃的速度非?？欤谀撤N程度上也彌補(bǔ)了顛投的弱點(diǎn)。

    李琳長(zhǎng)到了一米七五，他還是不習(xí)慣進(jìn)入三分線投籃，所以也沒(méi)有練習(xí)跳投。

    打籃球還真的給他們帶來(lái)了一種神奇的效應(yīng)，除了王志文，其他人相比入校時(shí)都增高了三到五厘米左右。剛開(kāi)始的時(shí)候，他們還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，還是某天星子帶來(lái)了一卷尺子，大家挨個(gè)量了一下，才發(fā)現(xiàn)了這件事情，自然都是一片歡騰。（具體數(shù)值可參考作品相關(guān)中的“簡(jiǎn)明出場(chǎng)人物表”）

    到了第二周，吳忠民根據(jù)各人的特點(diǎn)，加練了一些得分項(xiàng)目，并分組練習(xí)。

    比如楊聰，除了各種路線的上籃外，還有背身強(qiáng)打、后仰跳投等項(xiàng)目，劉俊鋒因?yàn)楹退奈恢孟嗤?，都是小前鋒，所以訓(xùn)練項(xiàng)目也基本相同。兩人被分到了一組，進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)。

    程飛加強(qiáng)了控球訓(xùn)練，各種換手、變向等項(xiàng)目，他和王志文分到一組。

    剛開(kāi)始的時(shí)候，程飛控球還有些膽怯和生澀，經(jīng)常被王志文抄截掉，但是王志文很快發(fā)現(xiàn)，要抄掉程飛的球越來(lái)越難了，他的控球技術(shù)在良好球感的基礎(chǔ)上，一日千里地進(jìn)步，他從來(lái)不犯同樣的錯(cuò)誤。

    和高手對(duì)招，進(jìn)步當(dāng)然最快。

    事實(shí)上，程飛并不知道。他真正第一次獲得大的進(jìn)步，實(shí)際上是在打高一聯(lián)隊(duì)對(duì)位李博文時(shí)得到的，李博文全面的攻防水準(zhǔn)，也給擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)吸收的程飛帶來(lái)了長(zhǎng)足的進(jìn)步。

    第二次，便是面對(duì)校隊(duì)的韓先平。韓先平雖然不是校隊(duì)最出彩的球員，但他的防守技巧相當(dāng)不錯(cuò)，程飛在對(duì)位中不斷思索，最終突破了韓先平所帶來(lái)的枷鎖。

    而這一次，他在與王志文的對(duì)練中，逐步掌握了控衛(wèi)的基本技術(shù)動(dòng)作，和許多無(wú)法言喻的寶貴經(jīng)驗(yàn)，攻防兩端都獲得了極大的進(jìn)步。

    到了這一周的最后一次對(duì)練時(shí)，吳忠民驚訝地發(fā)現(xiàn)，程飛在與王志文的對(duì)抗中，竟然絲毫不落下風(fēng)了。

    王志文身手矯健自不必說(shuō)，左閃右晃，假動(dòng)作極多，出手投籃又是迅雷不及掩耳，程飛自然很難防守；但是程飛的控球也像模像樣，左右換手，背后運(yùn)球，節(jié)奏感極好，很難被斷掉，而且出手投籃非常準(zhǔn)確。

    單打技術(shù)的進(jìn)步，自然令吳忠民喜出望外。對(duì)于一個(gè)投手而言，單打技術(shù)并不是很重要，而且也很難錘煉，程飛擁有這樣的資質(zhì)，自然也是如虎添翼。

    不過(guò)，他感到憂心的是，程飛的身體鍛煉項(xiàng)目進(jìn)步緩慢，每天早上的各種鍛煉項(xiàng)目，似乎他都很難堅(jiān)持下來(lái)，更別提完成的速度了。

    “你得加大練習(xí)量，否則會(huì)拖大家的后腿……”吳忠民曾經(jīng)私下里對(duì)程飛說(shuō)過(guò)。

    程飛只是紅著臉點(diǎn)了點(diǎn)頭，似乎也沒(méi)有抽出時(shí)間來(lái)多練。

    這樣的分組練習(xí)很有成效，吳忠民在第三周，也就是寒假的最后一個(gè)星期，決定教授防守技巧。防守，除了單人防守，還有協(xié)防和區(qū)域防守。吳忠民本人就是一名相當(dāng)優(yōu)秀的協(xié)防者，對(duì)于如何走位、如何封堵，他都頗有心得。

    在這一個(gè)環(huán)節(jié)中，吳忠民更是驚喜連連。因?yàn)橄啾容^進(jìn)攻而言，這幾位學(xué)生的防守意識(shí)更為出色。

    楊聰?shù)姆朗胤浅７€(wěn)健，王志文經(jīng)驗(yàn)豐富，劉俊鋒極具侵略性，李琳霸道有力，鄧亮更是勇猛無(wú)敵，只有程飛、張雨來(lái)和陳杰的防守能力稍遜。這三個(gè)人似乎都比較軟，不愿意身體接觸。

    寒假的倒數(shù)第二天，也就是一九九六年二月二日，吳忠民決定來(lái)一次比賽，以檢驗(yàn)二十天以來(lái)的訓(xùn)練成果。

    消息放出來(lái)，程飛他們自然是摩拳擦掌，躍躍欲試；而作為對(duì)手的水泥廠青年工人隊(duì)，也是個(gè)個(gè)興奮不已，一切敲定，只待二月二日的到來(lái)。

    一九九六年二月一日早晨七點(diǎn)半，寒假集訓(xùn)的最后一次長(zhǎng)跑結(jié)束了。

    王志文以微弱的優(yōu)勢(shì)第一個(gè)完成任務(wù)。緊隨其后的是劉俊鋒。楊聰屈居第三。這三個(gè)人無(wú)論是體力還是速度，在寢室隊(duì)里都是名列前茅。

    這一次，程飛跑在了陳杰的前面，總算不是倒數(shù)第一名了。

    他一跑完，差點(diǎn)就摔在地面上。吳忠民趕緊伸手扶住程飛，關(guān)切地問(wèn)：“怎么樣？來(lái)，我架著你走走。”

    程飛點(diǎn)點(diǎn)頭，喘得一句話都說(shuō)不上來(lái)，喉頭里盡是鐵銹的味道。最后幾百米的沖刺，耗盡了他的體力。

    “不錯(cuò)，不錯(cuò)，今天跑得還可以?！眳侵颐裥Φ?，拍拍程飛的肩膀。

    接著，吳忠民拍了拍手：“好，行了，大家休息一下，訓(xùn)練結(jié)束了。下午呢，就不進(jìn)行訓(xùn)練了，你們自己可以安排熱熱身，然后明天就來(lái)一場(chǎng)期末考試，看看你們的水平怎么樣！”

    “OK！”王志文、楊聰?shù)热思娂娕e手示意。

    吳忠民笑了笑，離開(kāi)了球場(chǎng)。

    寢室隊(duì)的兄弟們拿起自己的東西，三三兩兩地往回走。

    楊聰看見(jiàn)程飛還坐在地上喘氣，走過(guò)來(lái)問(wèn)：“怎么樣，走不走？”

    程飛虛弱地說(shuō)道：“你先走，我再休息一會(huì)兒?！?br/>
    “好?！睏盥斦f(shuō)著，走出了球場(chǎng)。

    此時(shí)的燈光球場(chǎng)，空蕩蕩的，只剩下程飛一個(gè)人。

    他緩緩地拉起褲腿——白皙的小腿上，赫然綁著兩個(gè)粗大沉重的沙袋。

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