采薇練習(xí)完坐立體式，慢慢抖動(dòng)雙腿，活動(dòng)了下，開(kāi)始站立體式，之后前曲、扭轉(zhuǎn)、后彎和躺臥，等身體都活動(dòng)開(kāi)，她已是出了一身大汗。
抹了一把汗，她跪在氈墊上，雙手抱頭，后腳撐起，慢慢往頭的方向走。
最后一招倒立，她已經(jīng)很久沒(méi)練過(guò)了。
前世里，這個(gè)體式她不知道練過(guò)多少遍，可是穿越過(guò)來(lái)之后，她還從未試過(guò)。
前一段因?yàn)樯碜犹?，后面又是游泳又是瑜伽，又是少吃，好歹瘦了些，她才敢嘗試。
現(xiàn)在她目測(cè)了下自己的身材，腰身約莫二尺七八，比起之前三尺左右的腰已經(jīng)細(xì)了一圈。
剛穿越過(guò)來(lái)那幾天，她也估摸了下自己的體重，目測(cè)大概二百斤上下。
原身身高不過(guò)一米六出頭，就有這樣的體重，活脫脫就是個(gè)大胖妞。
現(xiàn)在好歹瘦了二十多斤左右，大概還剩一百七十八斤，但依然很重，還沒(méi)達(dá)到她理想中的身材。
為了前世那種前凸后翹的身材，采薇發(fā)誓吃再多的苦都值得。
陸瑛在偏屋里冷眼旁觀，就見(jiàn)采薇先是頭拱地，之后就開(kāi)始不停地往前走，就像是一只小刺猬一樣，慢慢地團(tuán)成一團(tuán)。
他正納悶著這丫頭又折騰什么呢，就見(jiàn)人家已經(jīng)翹起一條腿，另一條往上猛一使勁，已經(jīng)頭朝地腳朝上倒立靠在茅草屋的泥墻上了。
陸瑛長(zhǎng)大了嘴巴，這個(gè)丫頭怎么這么厲害？
他以為她不過(guò)是伸展伸展就罷了，沒(méi)想到她竟然還能倒立！
他練功的時(shí)候才會(huì)這樣。
采薇一動(dòng)不動(dòng)地靠在泥墻上，慢慢閉上雙眼，雙肘發(fā)力，把身子繃得直直的。
瑜伽中的倒立體式能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，有利于消除臀部及大腿的脂肪。
對(duì)于采薇目前這體型來(lái)說(shuō)，大有益處。
陸瑛目不轉(zhuǎn)睛地看著她倒立著，心里默默地?cái)?shù)著數(shù)。
大概數(shù)了幾百個(gè)數(shù)，采薇方才慢慢翻轉(zhuǎn)下來(lái)。
她自己估摸著倒立了五分鐘，一開(kāi)始倒立，她還是慢慢來(lái)，不要求自己倒立多久，先把姿勢(shì)練正確再說(shuō)。
練完了這些瑜伽體式，采薇只覺(jué)得渾身似乎被滌蕩了一遍，清凈無(wú)比。
她長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，歇息片刻，方才喝了點(diǎn)兒水，去井邊打來(lái)水燒熱，在堂屋的門(mén)口匆忙擦洗了一遍。
在這騰挪都不方便的地方洗澡，她特別懷念前世那現(xiàn)代化的衛(wèi)生間。
所以，她盼望著能快點(diǎn)兒蓋好大房子，能快點(diǎn)兒設(shè)計(jì)出她所期盼的衛(wèi)生間淋浴室。
穆寡婦就坐在炕上做針線，見(jiàn)采薇洗漱完，喜眉笑眼地咬掉手里的線，笑道，“薇薇，快過(guò)來(lái)試試，我給你新做的衣裳。”
采薇答應(yīng)著，樂(lè)滋滋地倒了殘水，擦干凈手，去試穿新衣裳。
穆寡婦大半輩子都靠著給鎮(zhèn)上大戶人家做針線養(yǎng)活一家，這手藝自然沒(méi)得挑。
她給采薇選的是月白色的料子，先做了一件右衽偏襟衫，用翠綠的料子滾邊，裙子則是一條翠綠百褶裙。
這一套上衫下裙顏色搭配清新自然，料子輕薄柔軟，十分適合大熱天兒穿。
采薇歡喜地?fù)Q上，前后左右地瞧著，只差沒(méi)有一面大穿衣鏡。
穆寡婦手藝確實(shí)好，一點(diǎn)兒針腳線頭不露，滾邊寬窄適度，掐褶不大不小，采薇十分滿意。
“娘，這衣裳做得真好?！彼芍缘胤Q贊一句。
穆寡婦則笑瞇了眼，“還是我家薇薇好看，面如滿月，杏眼桃腮，看著就貴氣。”
采薇暗暗撇了撇嘴，就她這樣還貴氣？別人不嫌喪氣就好！
這衣裳好看是好看，不過(guò)配上她這水桶腰、大象腿，著實(shí)還是欠缺了點(diǎn)兒。
若是前世那身材，必定能讓這身衣裳大生華彩。
哎，顏好條順穿什么都好看！
她十分懷念以前的身材，心中想要減下來(lái)的決心也空前絕后地強(qiáng)烈。
試過(guò)衣裳，她就脫下來(lái)，疊整齊放在炕頭上，打算第二天穿。
目前她能換洗的夏衫不過(guò)就兩身，都是肥大地沒(méi)有掐腰的衣裳，不是月白就是灰黑，沒(méi)有一點(diǎn)兒少女的活力。
好不容易有一套看上眼的，她格外珍惜。
穆寡婦看自家閨女這副愛(ài)惜的樣子，不由長(zhǎng)嘆，“薇薇，你也別怨娘，娘當(dāng)初也是迫不得已。好在現(xiàn)在有男人肯要你，娘也算放心了?！?br/>
采薇正高興著，聽(tīng)著穆寡婦這般感慨，心里又跟堵了一塊大石頭一樣：什么叫有男人肯要她？這都說(shuō)得什么話？
她就現(xiàn)在這副樣子，就有兩個(gè)男人爭(zhēng)著搶著了，等她變瘦變美，還不得成了搶手的香餑餑??？
什么叫有男人肯要？哪天她就讓這位便宜娘見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)她被男人爭(zhēng)著搶著的場(chǎng)景，怕是會(huì)嚇壞她吧？
她心里得意地笑著，又看向炕頭堆放著一些布頭，藍(lán)綠白都有，她不由靈機(jī)一動(dòng)：眼下她穿不慣這古代的肚兜和褻褲，何不自己做幾件內(nèi)衣穿穿？
她針線活不怎么會(huì)做，只要比出個(gè)樣子，讓她娘穆寡婦做不就成了？
于是她又把穆寡婦那不中聽(tīng)的話給拋到一邊，指著那堆布頭問(wèn)穆寡婦，“娘，這些料子你還用嗎？”
穆寡婦點(diǎn)頭，“當(dāng)然用，這么好的料子，給你拼接了做件肚兜也是好的。”
采薇忙搖手，“娘，我不喜歡這樣式的肚兜，不如你給我換個(gè)樣子？”
穆寡婦愕然抬頭，“我們女人家就穿這種肚兜，還能有什么花樣？”
采薇連忙給她比劃著描述了一番胸罩和平角褲的樣式，穆寡婦思忖半日，就開(kāi)始對(duì)著那些布頭裁剪起來(lái)。
前期她欠女兒的太多，連件體面衣裳都穿不起。如今有了充足的布料，她連閨女這點(diǎn)兒要求還滿足不了嗎？
是個(gè)女人都喜歡裁剪，采薇雖然不大會(huì)，但還是興致勃勃地坐在一邊指揮著。
不過(guò)小半個(gè)時(shí)辰，穆寡婦就剪出了她所謂的小衣。
看天色不早，采薇就催穆寡婦先睡覺(jué)，“這個(gè)一時(shí)半會(huì)兒也不急著穿，等明早上再做?！?br/>
穆寡婦和藹地笑了，拿針尖在頭皮上磨一磨，就著炕桌上的豆油燈一針一線地縫起來(lái)，“我老天拔地的也不困，多做會(huì)兒無(wú)妨。倒是你還是長(zhǎng)身子的時(shí)候，早點(diǎn)兒睡吧?！?br/>
采薇說(shuō)不動(dòng)她，只好由著她去了。
她一時(shí)也不困，索性把從李汝舟那里拿來(lái)的藥粉打開(kāi)，取出一勺出來(lái)，磕破一個(gè)雞蛋，只取蛋清，用一只瓷碗裝了，慢慢地?cái)嚭掀饋?lái)。
等攪合成糊糊，她就用手指蘸著一點(diǎn)一點(diǎn)抹在臉上。
這可是她記得的美白方子，要不是因?yàn)樵诶钊曛勰抢镒鲎么蠓?，她還得到回春堂去買(mǎi)呢。
這方子也是以前聽(tīng)外婆說(shuō)起過(guò)，至于好不好用，只能姑且一試。