日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

人獸性交 迅雷下載 于是在源志這個(gè)實(shí)在老的訓(xùn)練不動(dòng)

    于是在源志這個(gè)實(shí)在老的訓(xùn)練不動(dòng)的老家伙,幸災(zāi)樂禍的眼神之中,眾小嘍啰悲催的日子開始了。

    雖然他們的訓(xùn)練強(qiáng)度,都不足艾天的百分之一,但還是累的比狗還不如。

    而同時(shí),艾天也沒有忘記,從鷹眼那里得到的啟發(fā),在不斷揮出正拳的同時(shí),他也在嘗試著震動(dòng)手臂和拳頭,看看是否會(huì)如自己想的一般,實(shí)現(xiàn)震拳!

    艾天也不知道自己蹲了幾輪馬步,揮出了多少正拳,反正就是蹲到酸痛難忍,雙臂揮到麻煩,然后停下,休息按摩肌肉,然后繼續(xù)。

    修煉到最后,艾天已經(jīng)完全沒有時(shí)間概念,他除了吃喝拉撒和必要的睡眠,他所有的時(shí)間,都在修煉魚人空手道。

    他只知道,他們的一共登了六次陸,補(bǔ)充了六次航海用的物資。

    不過如此的拼命修煉,讓艾天的體能和雙臂力量得到不少的長(zhǎng)進(jìn)。

    只可惜,距離突破兩千瓦的極限還著一定的距離。

    不過不得不說,這個(gè)世界人類的身體,實(shí)在是變態(tài)之極。要是前世,如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練,怕是沒有一個(gè)人能挺得過來,就是鐵打的也會(huì)垮掉。

    但是,現(xiàn)在他卻一天四小時(shí)的睡眠。哪怕今天再累,也能以恢復(fù)一切。第二天一早,依舊生龍活虎,節(jié)約出來的時(shí)間艾天全用來修煉。

    “一千個(gè)!”艾天雙手撐地,準(zhǔn)備做俯臥撐,以前極限是8000個(gè),現(xiàn)在他準(zhǔn)備直接挑戰(zhàn)10000個(gè)。

    “一。二。三……”邊上早已經(jīng)趴下的小嘍啰們,看著艾天那趴在地上的身影,還在如機(jī)械一般上下起伏著,都有些發(fā)愣了。

    這一段時(shí)間來,他們可是充分體會(huì)了自己這位便宜船長(zhǎng)的實(shí)力、和刻苦。這也是他們沒有走的原因,因?yàn)樗麄冊(cè)诎焐砩峡吹搅艘恍┧麄兯鶝]有的東西。

    當(dāng)然,更多的是艾天的血腥手段,讓他們產(chǎn)生不了,半點(diǎn)逃跑的想法。所以,一個(gè)個(gè)安心的做起了海賊。

    無人在乎的時(shí)間里,艾天,還是揮灑著汗水。

    “八千八百九十九。九千?!币粋€(gè)小時(shí)過去了,薩博速度也慢了下來,現(xiàn)在每堅(jiān)持一下都是再挑戰(zhàn)自己的極限。雙臂酸痛的似乎不屬于自己一般。

    雙臂如篩子一般,顫抖著。

    背后的囚服早已濕透,頭發(fā)都被汗水打濕,顆粒大的汗水滴答在地上,每一顆汗水都標(biāo)志著少年體能的增加。

    俯臥撐是最能體現(xiàn)一個(gè)人體能的做法,需要用到手臂。胸。腹。臀和腿部等部位的肌肉群相互緊密配合,這幾乎可以檢測(cè)到身體每一個(gè)部位,很優(yōu)秀的鍛煉方式。

    “一萬零九百五十六。”

    啪,艾天整個(gè)身軀,直接砸在了甲板之上,極限了,這一下真的是極限了,別說再堅(jiān)持,動(dòng)一下手指都感覺酸痛難忍。

    躺在冰冷的甲板上,臉趴在那里,連翻身都做不到。

    有一種缺氧的感覺,似乎感覺眼前天地翻轉(zhuǎn)。

    呼吸急促而粗重。

    足足十幾分鐘,艾天才回神過來,才撐著已經(jīng)酸痛的雙手,慢慢坐在地上,渾身汗水,粘稠之感讓人極為不舒服。

    但一個(gè)大男人,不在乎,現(xiàn)在他要就是力量,實(shí)力。其他的一切都不重要

    艾天活動(dòng)者雙臂,哪怕雙臂酸痛,按摩片刻之后。

    無法再繼續(xù)做俯臥撐,修煉還徐緩漸進(jìn)。

    但艾天可不愿意浪費(fèi)時(shí)間,站起來,開始扎起了馬步。俯臥撐雖然也鍛煉了腿部肌肉,但不多,沒有雙臂那般多。

    但是,艾天也不可能放棄雙臂的修煉,俯臥撐做不了??梢該]拳??!在揮拳的時(shí)候,他還不斷的顫動(dòng)手臂和拳頭。

    “一。二。三……”

    艾天所做的訓(xùn)練,馬步俯臥撐,全都是最標(biāo)準(zhǔn)的,常人堅(jiān)持?jǐn)?shù)十個(gè),就有些困難,如果不標(biāo)準(zhǔn),艾天相信自己輕輕松松超越10000個(gè)俯臥撐。

    不斷揮拳,本渾身已經(jīng)蒸干的汗水,現(xiàn)在再次滲透而出。

    “三千八百七十四。”

    這一揮拳,就又是一個(gè)小時(shí)。

    “崩~~!”

    而就在這時(shí)候艾天揮出的拳頭時(shí),拳頭打在空中,居然發(fā)出一聲響聲,雖然很小,但是艾天還是注意到了。

    他不由一愣,他立馬再一次揮出一拳,但是卻沒有發(fā)出半點(diǎn)聲響。

    艾天不由鄒起了眉頭,這一次他沒有急著揮動(dòng)拳頭,而是閉上眼睛回味著,剛才那一次揮動(dòng)拳頭時(shí)的感覺。

    一秒,二秒,三秒。

    “就是現(xiàn)在!”

    那一種感覺,一出現(xiàn),艾天瞬間揮出拳頭。

    “崩~~!”

    “哈哈哈哈哈!成了!”

    “震拳成了!”

    不過和自己預(yù)想的有一些差別,但是能打出音爆的拳法,想來是差不了!而且現(xiàn)在是剛剛掌握。隨著之后,不斷的修煉,其威力會(huì)越來越強(qiáng)。關(guān)鍵,如果可以和魚人空手道中的拳術(shù)結(jié)合起來,那威力,,,,哈哈!艾天不由再一次笑了起來。

    有了如此大的收獲,接下來的修煉,艾天就更加的瘋狂了。

    稍做休息的時(shí)候,艾天開始了他的晚餐,細(xì)嚼慢咽,足足享用了五人份的食物,艾天才放下食物,五瓶水也喝了三瓶,剩下兩瓶,他準(zhǔn)備放在那里,等稍后修煉之后,隨時(shí)可以補(bǔ)償水分。

    吃飽喝足,原地慢跑熱身一小時(shí)之后。

    艾天蹲下馬步,同時(shí)雙拳不是一直平舉,而是揮拳收拳。揮動(dòng)著拳頭,最簡(jiǎn)單的直拳。

    接近兩小時(shí)之后,兩眼冒金星,處于缺氧的艾天,坐在地上,大口喝了半瓶水,按摩半小時(shí)雙腿。

    繼續(xù)修煉,這一次是俯臥撐。接著是握舉,最后是引體向上。

    如此修煉,艾天也沒心情去統(tǒng)計(jì)送餐多少次,他全部心神全部放在修煉之上。忘乎所以,幾乎到達(dá)佛教忘我的境界。

    “一萬三千九百七十八。一萬三千九百七十九?!?br/>
    艾天艱難的做著俯臥撐,額頭的青筋都凸顯出來,有些恐怖,不知道過去了幾天,衣服之下,艾天的身軀已經(jīng)變得有些壯實(shí)起來,肌肉也變成越來越分明。

    強(qiáng)健的體魄閃爍著寶輝,一條條如虬龍般地肌肉蘊(yùn)含難以想象地力量,修長(zhǎng)完美的體魄沒有那種臃腫地肌肉,沒有一絲贅肉,完全是按照黃金比例生成地強(qiáng)大體魄。