記憶力不佳對于一個人來說確實是一件非?？鄲赖氖虑椋驗橛洃浟Σ钔鶗⒄`許多事情，比如記不住上司吩咐的事情而無法及時完成任務(wù)，因而會受到上司的指責(zé)；記不住他人的姓名，而被誤認(rèn)為你不尊重他人等等，這對一個人的影響確實是非常重要的。

    如果你是一個記憶力不佳的人，你一定會因此而有許多的苦惱，盡管你也一直努力地想改變自己的狀態(tài)，可是你的努力也同樣一直都不見絲毫效果，因而你會為此而大傷腦筋?？墒怯侨绱四愕挠洃浟σ簿陀亲兊煤懿睿闵踔?xí)B生活中很簡單的事情都記不住。你會囚此懷疑自己是不是老了，你擔(dān)心自己會從此變得無能。如此一來，你在心理便對自己產(chǎn)生了強(qiáng)烈的不自信，從而更加影響了你的記憶力，形成了一個惡性循環(huán)。

    其實，你不必為此而苦惱，記憶力不佳是由各種因素造成的。如果你善忘，那么不妨為自己準(zhǔn)備一個小記事本，把該記住的事情記錄下來，隨時翻看一下，這樣不僅不會忘記必要的事情，同時也會讓你增強(qiáng)信心。俗話說好記憶不如爛筆頭，如果你充分利用記事本記錄下你應(yīng)該記住的事情，那么你就會發(fā)現(xiàn)，其實你的記憶并不比他人差，只不過你從來都不知道如何發(fā)揮罷了。

    試試看，你一定行的！