泡過(guò)湯藥后，張?zhí)煊釉谧约耗樕系膫谏蠂娚显颇习姿帲职阎委煹驌p傷的藥酒涂抹在了身體的瘀傷處，雖然湯藥很好，但也只能在洗澡的時(shí)候使用，而藥酒涂抹在身上后，卻可以持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，尤其在睡覺(jué)前涂抹上，經(jīng)過(guò)一夜的休息，第二天會(huì)讓傷痛減輕許多。
張?zhí)煊油磕ㄟ^(guò)藥酒后，看了一會(huì)兒書，在晚上十一點(diǎn)的時(shí)候，躺在床上開(kāi)始練功。
現(xiàn)在張?zhí)煊泳毠σ灿惺炝耍@十天來(lái)，張?zhí)煊右琅f沒(méi)有感覺(jué)到氣感，但張?zhí)煊又?，只要繼續(xù)堅(jiān)持下去，用不了多久，自己就可以練出氣感了，所以張?zhí)煊記](méi)有絲毫放松。
一夜過(guò)去，第二天一早，張?zhí)煊悠鸫埠?，發(fā)現(xiàn)自己身體上的瘀傷又減輕了一些，照這么看來(lái)，只需要再泡兩次湯藥，身體應(yīng)該就能痊愈了。
昨天那件事，讓張?zhí)煊由羁陶J(rèn)識(shí)到了自己體質(zhì)的不足，所以起床之后，張?zhí)煊記](méi)有立即洗臉?biāo)⒀莱栽顼垼窃谠鹤永镌鹆笋R步。
扎馬步是所有練武者必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，即便是戰(zhàn)神趙云，最開(kāi)始的時(shí)候，也是從扎馬步開(kāi)始的，張?zhí)煊訐碛汹w云的記憶，所以只需要把趙云的經(jīng)驗(yàn)照搬過(guò)來(lái)就可以了。
但是知道是一回事，真正做起來(lái)，張?zhí)煊泳椭?，原?lái)扎馬步也是如此的困難，以張?zhí)煊拥捏w質(zhì)，只是扎了十分鐘不到的時(shí)間，雙腿就軟了下來(lái)，出了一身的汗。
但張?zhí)煊硬](méi)有就此放棄，而是咬緊牙關(guān)，拼命地堅(jiān)持。
經(jīng)歷了過(guò)去人下人的一年，讓張?zhí)煊忧逍训恼J(rèn)識(shí)到了金錢、權(quán)力的重要性，而在金錢和權(quán)力的基礎(chǔ)上，武力是必不可少的，即便有再多的金錢和權(quán)力，如果沒(méi)有武力的保駕護(hù)航，那一切就都是空中樓閣，靠不住的。
尤其是經(jīng)歷了昨天晚上的事，讓張?zhí)煊泳透涌辞辶藳](méi)有自保能力的缺陷，張?zhí)煊硬幌朐侔l(fā)生昨天晚上的事，所以張?zhí)煊与m然雙腿像灌了鉛一樣沉重，但他的眼神卻異常堅(jiān)定，咬著牙堅(jiān)持著，甚至連嘴唇上的皮也給咬下來(lái)一層。
半個(gè)小時(shí)之后，張?zhí)煊拥捏w力已經(jīng)達(dá)到了極限，雙腿一軟，一屁股坐在了地上，但張?zhí)煊硬桓揖瓦@么休息，而是雙手不停的在自己的雙腿上揉捏拍打，手法異常熟練，而且隱隱含有某種規(guī)律，別人不知道，張?zhí)煊訁s非常清楚，這是華佗的推拿之術(shù)。
在三國(guó)時(shí)期，華佗可是經(jīng)常在國(guó)內(nèi)四處亂轉(zhuǎn)的，而華佗的行動(dòng)，靠的可不是馬車，而是自己的一雙腿腳，在常年的走東西啊，華佗依靠醫(yī)理，自己琢磨出了一種推拿的手法，用來(lái)緩解肌肉酸痛和疲勞是非常有效地，張?zhí)煊永^承了華佗的記憶，這次是拿出來(lái)現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣了。
推拿之術(shù)對(duì)手指手腕力量的要求非常高，以張?zhí)煊拥闹噶屯罅Γ胍蔀橐粋€(gè)合格的推拿師，還早得很呢！好在張?zhí)煊又皇菫樽约和颇茫偌由显R步的時(shí)候，手上沒(méi)怎么費(fèi)勁兒，所以馬馬虎虎也能湊重生之北洋新軍閥全文閱讀合。
推拿了五分鐘左右，張?zhí)煊拥碾p手已經(jīng)酸的不行了，感覺(jué)雙腿好多了，強(qiáng)迫著自己站起來(lái)，在院子里溜達(dá)起來(lái)，這樣有助于舒筋活血，恢復(fù)疲勞。
張?zhí)煊忧扒昂蠛竺盍艘粋€(gè)小時(shí)左右，拖著疲憊的身體，去廚房又煎了一鍋湯藥，倒進(jìn)浴缸里，泡了個(gè)澡。
再次從浴缸里出來(lái)后，張?zhí)煊由砩系酿鰝呀?jīng)變的很淡了，而且此前扎馬步的疲勞也減輕了大半，讓張?zhí)煊痈袊@不已：老祖宗的醫(yī)術(shù)真是好東西啊！
張?zhí)煊幼叩界R前看著自己的臉，昨晚噴過(guò)云南白藥后，今天看起來(lái)，臉上的劃痕稍稍變淡了一些，不過(guò)云南白藥雖然效果不錯(cuò)，但也不是什么靈丹妙藥，所以要想讓臉上的劃痕全部消失，至少也需要十天半個(gè)月的，好在張?zhí)煊颖緛?lái)就一臉的青春痘，就算再加上幾道劃痕，也不會(huì)更難看了。
做好這些，張?zhí)煊訐Q上新衣服，那些換下來(lái)的衣服都扔進(jìn)了洗衣機(jī)里，洗衣機(jī)是全自動(dòng)的，所以放進(jìn)去之后，讓洗衣機(jī)自己干活，他則揣上昨天剩下的幾千塊錢，騎著自行車出了家門，直奔運(yùn)動(dòng)器械專賣店而去。
張?zhí)煊酉胍M快的將自己的身體鍛煉出來(lái)，只憑著趙云的練武之法是不足夠的，三國(guó)時(shí)期，百姓的生活困難，所以身體的鍛煉就全憑著下地干活和四處亂跑了，即便趙云受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，也是最為原始的那種鍛煉方式，即便再有效，也絕對(duì)比不過(guò)擁有現(xiàn)代器械輔助的效果，張?zhí)煊硬皇勤w云，也不是生活在古代那種落后的情況下，所以要想盡快的把身體鍛煉出來(lái)，健身器材的輔助，是必不可少的。
本來(lái)如果張?zhí)煊有逕捵蟠鹊墓Ψǎ怀霭肽昃湍芫毘鲆桓辈诲e(cuò)的體格來(lái)，但經(jīng)過(guò)昨晚的事，張?zhí)煊右呀?jīng)等不了半年了，于是依靠健身器材盡快催熟，成了張?zhí)煊拥氖走x。
張?zhí)煊訋У腻X雖然不少，但是健身器材本來(lái)就是貴東西，所以最后張?zhí)煊又皇琴I了四個(gè)啞鈴，一個(gè)拉力器，兩個(gè)腕力器，就是這點(diǎn)玩意兒，就花了張?zhí)煊訉⒔K，兜里揣來(lái)的四千多塊錢，現(xiàn)在就剩下一千多了，張?zhí)煊拥谝淮胃袊@，錢真是不經(jīng)花??！
張?zhí)煊影褨|西帶回家后，就立即回到臥室，雙手抓著啞鈴，有規(guī)律的左右提拉，這啞鈴是五公斤一個(gè)，張?zhí)煊用恐皇种惶崂耸畮状?，就累的氣喘吁吁，雙臂酸軟無(wú)力。
張?zhí)煊影褑♀彿旁诘厣?，喘著氣休息，張?zhí)煊痈杏X(jué)自己的體質(zhì)真是太差了，力氣小的跟女人似的，也不知道什么時(shí)候才能練出頭哦！
休息了半分鐘，張?zhí)煊釉俅文闷饐♀?，開(kāi)始鍛煉臂力，從上午開(kāi)始，一直到下午五點(diǎn)，除了吃飯和上廁所之外，張?zhí)煊影阉袝r(shí)間都花在了鍛煉上了。
當(dāng)張?zhí)煊油Ｏ聛?lái)的時(shí)候，已經(jīng)累的像死狗一樣不想動(dòng)了。
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