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雞巴插入姐姐下體 首先雙腳平行開

    “首先雙腳平行開立,雙手腰眼抱拳,啥?平行是啥?額,就是水平,水平方向懂嗎?”

    天剛蒙蒙亮,葉零落便在小院教葉小二蹲起了馬步。

    千萬(wàn)不要覺得蹲馬步很膚淺,葉零落覺得,練武貴在堅(jiān)持,毅力才是最重要的,而馬步便能很好的鍛煉一個(gè)人的意志力。

    “然后下蹲,立身中正,眼看前方,來跟我學(xué)習(xí)。“葉零落說著,也在一旁擺下了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的馬步姿勢(shì),”對(duì),就是這樣,記得腦袋還要向上頂,要感覺有根繩子吊著你,不能低頭,不能撅屁股,知道沒?“

    葉小二點(diǎn)了點(diǎn)頭,也學(xué)的有模有樣。剛開始還覺得很輕松,認(rèn)為少爺有點(diǎn)小題大做。可沒堅(jiān)持兩分鐘,便開始有點(diǎn)力不從心了。雙腿開始打擺,腦袋也似被人按住一般忍不住向下低垂,腰身也不像開始那樣挺直。

    葉零落見了,嘴角也忍不住上揚(yáng),想起了當(dāng)初教官對(duì)自己訓(xùn)練的一幕幕,心中邪惡的小魔鬼開始滋生。

    ”啪?!叭~零落一腳踹在了葉小二的屁股上,只把他踢得一個(gè)踉蹌,”快蹲好,腰給我挺直咯,蹲不好就一直蹲下去!“

    葉小二都快哭了,本以為少爺只是鬧著玩玩,哪曾想到會(huì)這般嚴(yán)厲,不對(duì),是殘酷!

    努力的擺好姿勢(shì),不一會(huì)兒,葉小二的額頭上便出現(xiàn)了細(xì)密的汗珠,呼吸也在不斷加重,身體控制不住的輕輕搖擺,好似隨時(shí)都會(huì)倒下去。

    不知過了多久,反正在葉小二的感覺里,這段時(shí)間極其的漫長(zhǎng),耳邊終于傳來天籟般的聲音,”可以了,你先站起來吧,記住,不準(zhǔn)坐下,繞著小院慢慢走兩圈。”

    慢慢的站起身來,雙腿還是忍不住的打顫,汗水已經(jīng)順著臉頰滴落?!罢娴暮孟胱滦幌??!边@是葉小二此時(shí)唯一的想法,不對(duì),還有千萬(wàn)匹的草泥馬,額,小綿羊在他的心里奔騰,一遍又一遍。

    終于完成了少爺?shù)姆愿溃@著院子走完了兩圈,葉小二準(zhǔn)備去問問那無良少爺,現(xiàn)在是否可以坐下歇會(huì)了,卻猛然看到葉零落還在那擺著他剛學(xué)到的標(biāo)準(zhǔn)馬步。

    “少爺這是蹲了多久了,看他擺的四平八穩(wěn),應(yīng)該剛剛開始。”葉小二忍不住想到,打算再看一會(huì)兒。

    可是這越看越心驚,這都過去兩刻鐘了,葉小二眼中的無良少爺依舊在那穩(wěn)如磐石。雖然他不知道剛剛自己具體蹲了多長(zhǎng)時(shí)間,但絕對(duì)不會(huì)超過一刻鐘!

    葉小二終于忍不住走上前去,對(duì)葉零落說道:“少爺,你是不是該休息一下,可別累壞了身子?!?br/>
    葉零落抬頭望了他一眼,說道:“沒什么,你先下去休息吧,待會(huì)兒隨我出門一趟。”

    葉小二這才感到一絲疲倦襲來,頓覺少爺也不是那么無良嘛。

    “明天繼續(xù)?!?br/>
    葉小二剛走到門口,便聽到背后傳來悠悠四字,心中剛剛停下休息的小綿羊又撒開了小羊蹄子?;糜X,一定是幻覺,我一定是耳背了。

    看著慌不擇路逃跑的葉小二,蹲著馬步的葉零落心里一陣滿足,當(dāng)教官的感覺,真是讓人陶醉啊。。。

    辰時(shí)剛過,葉零落便帶著他的親兵葉小二再次來到了春秋學(xué)院的門口,那邊又已聚集了一些人群。比昨日少些,卻又多了些豪邁氣息。

    葉小二有些奇怪,忍不住問道:”少爺,文試的成績(jī)?nèi)旌蟛艜?huì)知曉,咱們現(xiàn)在過來做什么?“

    葉零落笑著指了指哪些人群,反問葉小二:“你說那些人是做什么的?”

    “今天是武院招生的日子,他們都是來參加武院選拔的?!比~小二隨口答道。

    “本少爺同他們一樣?!比~零落不理會(huì)張大了嘴巴的葉小二,站到一旁閉目養(yǎng)神。

    過了大概一盞茶的時(shí)間,朱色大門“吱呀”一聲打開,頓時(shí)吸引力眾人的目光。

    只見一隊(duì)人齊步而出,大概二三十人的樣子,除了為首三人著黑衫黑帽,其他人都統(tǒng)一穿藍(lán)衫,帶藍(lán)帽。

    據(jù)葉零落的了解,武院老師才著黑衫黑帽,武院學(xué)生則是藍(lán)山藍(lán)帽。

    其中一個(gè)學(xué)院老師向前一步開口說道:“本次武院的考試題目很簡(jiǎn)單,跑步?!?br/>
    下面頓時(shí)炸了鍋。

    “跑步?我沒聽錯(cuò)吧?!?br/>
    “好像是這么說的,那也太簡(jiǎn)單了吧?!?br/>
    ”看來這次,武院我是入定了!“

    也有人比較理智,覺得堂堂春秋學(xué)院武院招生,絕不會(huì)如此馬虎。

    說話那人聽到下面的議論,也不阻止,待到談?wù)撀暆u漸沒有了,才接著說道:”沒錯(cuò),就是跑步。從這里跑到城外虎頭山,虎頭山的山頂,便是此次武試的終點(diǎn),而我們武院的院長(zhǎng)便在山頂?shù)戎銈儭5竭_(dá)的順序?qū)⑹悄銈兊目荚嚦煽?jī),記住,本次考試,武院只取五十人,你們這些師兄便是此次考試的監(jiān)督者,各人帶上自己的路引和文書現(xiàn)在出發(fā)吧!”

    話音剛落,人們便爭(zhēng)先恐后的跑了出去。

    葉零落和葉小二打了聲招呼,讓他先回去,便也跟著隊(duì)伍出發(fā)了。

    武院與文院稍稍有些不同,不似文院那般不限年齡,而是規(guī)定在二十歲以下才能參加考試。

    看著前方狂奔的人群,葉零落暗暗思量:從這到虎頭山怎么說也有二十公里,更別提最后還要爬上山頂,據(jù)他所知,這虎頭山可也是不低。要是放在前世,再負(fù)重10公斤跑完這段路程不在話下,可如今憑借那么幾天的緊急訓(xùn)練,要跑完這段路可不那么容易啊。

    葉零落開始調(diào)整自己的呼吸和節(jié)奏,不緊不慢,就那么勻速的跑著,不一會(huì)就被大部隊(duì)給落下老遠(yuǎn)。

    在他身邊,就只剩一個(gè)比他看著還小的少年,額,一旁還跟著一武院的師兄。

    雙臂前后擺動(dòng),雙腿交叉前行,葉零落的大腦也沒有停止轉(zhuǎn)動(dòng)。他記得在前往虎頭山的途中有一條大概十幾米寬的河流阻隔,他在思考,到底是游過去,還是繞道過橋。

    跑了大概有五,六公里,那條河流已經(jīng)能夠看見,葉零落最終還是決定繞道過橋。

    雖然繞道會(huì)多跑了大概兩公里,但節(jié)奏絕對(duì)不能亂,否則想要重新找回節(jié)奏就不那么簡(jiǎn)單了,更何況如今三月天氣還微涼,沾著一身水,絕對(duì)會(huì)大大的影響后面的跑步。

    隨著時(shí)間的流逝,葉零落已經(jīng)漸漸的超過了不少人,令他感到驚訝的是,起初和他泡在一起的那個(gè)少年竟一點(diǎn)沒被他落下,雖然小臉上已經(jīng)滿是汗水,但依舊咬著牙緊跟在一旁。

    臨近小河,葉零落發(fā)現(xiàn)還是有不少人選擇了游過去,畢竟十幾米的距離真的不算很遠(yuǎn)。

    無視了河中不斷傳來的”撲通“聲,葉零落果斷的向遠(yuǎn)處的小橋跑去,身邊依舊跟著那少年和那師兄。

    隨著時(shí)間的推移,馮奇海由開始的好奇漸漸變?yōu)轶@訝。

    其實(shí)他早已認(rèn)出了前面跑著的這個(gè)少年便是大將軍的兒子葉零落,因?yàn)樗麄兠總€(gè)監(jiān)督考試的學(xué)生手上都有這群考生的名冊(cè)。

    當(dāng)他看到葉零落這個(gè)名字時(shí),很是奇怪,不得不說,葉零落的文才享譽(yù)帝都,然而大家肯定不會(huì)想到這么一個(gè)才子居然來參加他們武院的考試。

    馮奇海也跟著這兩個(gè)少年跑了小半段的路程,連他都感到有些許疲倦,然而葉零落卻依舊保持著開始的速度前行著,呼吸也很是勻稱。

    看著那還不太寬厚的背影,馮奇海也只能感嘆虎父無犬子了。

    再看另一個(gè)更加瘦小的身影,他不禁搖了搖頭。雖然這個(gè)叫做王小龍的少年表現(xiàn)的也已經(jīng)很不錯(cuò)了,但終究身子太過單薄,估計(jì)是很難完成接下來的路程。