在梅里特的訓(xùn)練計劃上，郭子昭如今是本著先易后難的原則，既要讓梅里特今年出成績，也要為梅里特將來改練七步上欄技術(shù)打好身體和技術(shù)基礎(chǔ)。所以，郭子昭之前的訓(xùn)練安排都是從梅里特最擅長的方面入手。
作為一名技術(shù)型的跨欄運動員，“敏捷”、“精準(zhǔn)”和“技巧”屬性都是梅里特的優(yōu)勢所在，也是梅里特提升起來比較容易的屬性。
所以，在這半年的訓(xùn)練中，郭子昭除了把梅里特的“耐力”屬性同樣提升到了國際一流水平之外，大部分時間都是在提升梅里特的這幾項優(yōu)勢屬性。
不過，現(xiàn)如今梅里特這3項屬性都是達(dá)到了國際頂級水平了，郭子昭也就沒有再繼續(xù)強(qiáng)化這幾項了。從下個月開始，梅里特的主攻方向?qū)D(zhuǎn)向“速度”、“力量”、“耐力”和“彈跳”等劣勢屬性的訓(xùn)練上面了。
在這幾項屬性上面，梅里特的進(jìn)步速度就將會明顯的慢了下來，不過為了將來能夠平衡發(fā)展，為了七步上欄技術(shù)將來能夠改練成功，梅里特也是不得不經(jīng)過這個漫長的訓(xùn)練期。
“沒事！我對于我現(xiàn)在的成績已經(jīng)很滿足了！”梅里特在聽完了郭子昭對自己下一階段的訓(xùn)練安排之后，也是高興的說到，“嘿嘿……這半年來的進(jìn)步幅度太明顯了，我簡直感覺跟做夢一樣！我相信將來的七步上欄技術(shù)，也一定會成功的！”
“哈哈……肯定會成功的！”郭子昭也是笑著說到，“訓(xùn)練慢慢來，不要著急。在6月中旬的美錦賽之前，我給你安排了兩場熱身賽，一場是5月下旬的魔都站巡回賽，一場是6月初的尤金站大獎賽。到時候，讓所有人都見識一下你現(xiàn)在的實力吧！”
“好！我一定會讓所有人大吃一驚的！”梅里特也是兩眼放光，興奮的說了起來。
梅里特當(dāng)然也是很有自信了??！在3項屬性達(dá)到了國際頂級水平之后，如今梅里特也是能夠輕松跑進(jìn)13秒20之內(nèi)了。這個成績，也是有極大的把握能夠通過下個月的世錦賽選拔賽了。再說了，要是根據(jù)郭子昭剛才所安排的訓(xùn)練計劃，要是一切順利的話，自己在美錦賽之前，最好成績突破13秒10也是很有可能的??！
嘿嘿……要是自己將來練成了七步上欄技術(shù)，跑進(jìn)13秒之內(nèi)都是不在話下了??！哈哈……看來這次簽約了郭子昭的田徑訓(xùn)練營，真是自己這輩子做得最正確的一件事了?。?br/>
……
相對于阿里斯.梅里特的興奮不已，如今的孫海權(quán)教練和劉飛飛兩人就有點郁悶了！
“什么？訓(xùn)練計劃還是沒有通過？”孫海權(quán)教練面對封舒勇總教練也是一臉懵逼的樣子。
就在去年9月下旬，孫海權(quán)和劉飛飛手術(shù)回國之后，經(jīng)過了近半年的修養(yǎng)，劉飛飛手術(shù)后的腳后跟和跟腱總算完恢復(fù)了。就在春節(jié)之后，劉飛飛就逐漸開始了基礎(chǔ)的適應(yīng)性恢復(fù)訓(xùn)練。
在經(jīng)過2個多月的恢復(fù)訓(xùn)練之后，劉飛飛的各項身體素質(zhì)也是基本上達(dá)到了受傷前8、9成的樣子了。當(dāng)然，這期間的郭子昭訓(xùn)練營開訓(xùn)了，孫海權(quán)依然是固執(zhí)的以劉飛飛剛剛開始恢復(fù)訓(xùn)練，不適合郭子昭的高強(qiáng)度訓(xùn)練為理由，再一次拒絕了封舒勇的提議。
不過，等到了4月初，當(dāng)孫海權(quán)把劉飛飛準(zhǔn)備改練七步上欄技術(shù)的訓(xùn)練計劃上交國家隊備案之后，卻是直接被封舒勇總教練給駁回了。
我去……憑什么不讓劉飛飛練七步上欄技術(shù)?。课疫€是不是負(fù)責(zé)跨欄項目的副總教練??？史東鵬不是從去年年底就開始練習(xí)七步上欄了嗎，怎么到了劉飛飛這里就不讓練了??？
感覺受到了歧視的孫海權(quán)，也是立馬找到了封舒勇，要跟他理論理論。但是，封舒勇給出的幾條理由，也讓孫海權(quán)有些無語了。
第一，劉飛飛剛剛傷愈，郭子昭曾經(jīng)說過，七步上欄技術(shù)對于身體的負(fù)擔(dān)更重。以劉飛飛目前的身體情況，還不適合改練七步上欄，除非，郭子昭認(rèn)為劉飛飛的身體素質(zhì)合適了，否則的話，封舒勇也是不會同意的。
第二，史東鵬已經(jīng)在改練七步上欄技術(shù)了，從目前來看，雖然已經(jīng)開始初見成效了，但是畢竟還沒有經(jīng)過國際大賽的檢驗。所以，究竟除了郭子昭之外的其他人改練七步上欄技術(shù)的效果怎么樣，現(xiàn)在還不能完確定！
既然如此，還是等看看史東鵬今年的比賽成績再說。萬一有什么隱患的話，也不至于把劉飛飛和史東鵬兩人都給折進(jìn)去！
第三，就是時間太緊張了，現(xiàn)在離柏林世錦賽開賽也就只有4個多月的時間了。讓劉飛飛現(xiàn)在改練七步上欄，時間上也不充裕，萬一效果不理想的話，還耽誤了本屆的世錦賽的比賽。所以，還不如就讓劉飛飛依然保持原樣，八改七的事情還是等世錦賽結(jié)束之后再說吧。
……
封舒勇總教練的這幾條理由，也是讓孫海權(quán)教練是吐槽不已。
咱國家隊訓(xùn)練運動員的事情，什么時候輪到郭子昭這個體制外的家伙來插手了?。克f劉飛飛現(xiàn)在不適合就不適合?。恐徊贿^，一想到郭子昭現(xiàn)在又是掛了一個國家接力隊副總教練的名頭，孫海權(quán)又是忍不住癟了癟嘴。
這才剛滿30歲，郭子昭就成了副總教練了，呵呵……封舒勇這個拍馬屁的舉動也太明顯了吧！
不過，對于封舒勇的第二條理由，孫海權(quán)倒是比較認(rèn)同的。在七步上欄的效果沒有明確之前，讓史東鵬先去探探路也是不錯。至少也能證實一下，我們國家隊的訓(xùn)練方法還是否可行！還有沒有可以改進(jìn)的地方！這樣，也能為劉飛飛之后八改七提供一些參考經(jīng)驗。
至于最后一條理由嘛，孫海權(quán)也是有些不以為然了。4個多月的時間足夠了，根據(jù)自己的訓(xùn)練計劃，再加上劉飛飛的天賦，最多3個月的時間就足夠改進(jìn)成功了。劉飛飛可不像史東鵬那個榆木疙瘩，都練了快4個月了才是初見成效。
呵呵……要是劉飛飛練上4個多月，根據(jù)自己的估算，足夠把劉飛飛的成績提高近0.1秒了！
要知道，劉飛飛的優(yōu)勢就在后半程的速度和欄間節(jié)奏上面，而缺點就是前三個欄的速度太慢了。而這個七步上欄技術(shù)，主要就是可以提高前三個欄的速度和節(jié)奏?。∵@簡直就是為劉飛飛所準(zhǔn)備?。?br/>
哼哼……就算是這次練不了，等柏林世錦賽結(jié)束之后，自己也一定要讓劉飛飛改練七步上欄！而這次的柏林世錦賽嘛，相信以劉飛飛國際頂尖的實力，就算是使用八步上欄，在劉飛飛完恢復(fù)了比賽狀態(tài)之后，跑進(jìn)13秒之內(nèi)也是不在話下的！
只不過，讓孫海權(quán)教練和劉飛飛沒有想到的是，雖然經(jīng)過了這近一個月的訓(xùn)練，但是劉飛飛的成績恢復(fù)程度卻并不理想。到了4月底，劉飛飛的測試成績一直都是在13秒30左右徘徊，這也讓孫海權(quán)是大為著急啊！
下個月月底，可就是魔都站的國際巡回賽了啊，劉飛飛原本還打算在這站比賽中宣告復(fù)出呢！但是就以目前的這個成績，去了也是丟人現(xiàn)眼啊！
所以，孫海權(quán)又是急病亂投醫(yī)的再次打起了七步上欄技術(shù)的主意了。當(dāng)然，這個時候封舒勇就更不可能批了??！開什么玩笑，這離世錦賽開賽也就3個多月了，現(xiàn)在改什么上欄技術(shù)??！
“老孫啊……你也不要太心急了。這個七步上欄技術(shù)又不是什么包治百病的靈丹妙藥。劉飛飛都快一年沒有參加正式訓(xùn)練和比賽了，剛開始找不到感覺也是很正常的事嘛！”封舒勇也是看著孫海權(quán)教練笑著安慰起來，“我相信劉飛飛有這個實力，等他再適應(yīng)一段時間，成績也很快就能恢復(fù)的！但是一定要注意了，千萬不要再受傷了啊……”
請記住本書首發(fā)域名：。手機(jī)版閱讀網(wǎng)址：