蓮子金銀花綠豆?jié){
原料綠豆80克，金銀花、蓮子，冰糖各10克。
制作步驟
1將綠豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。將蓮子用溫水浸泡至發(fā)軟。將金銀花清洗干凈。
2將綠豆、金銀花、蓮子一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
3用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量冰糖，攪拌均勻，使冰糖充分溶解后即可。
營(yíng)養(yǎng)功效
清熱解毒、解暑。
營(yíng)養(yǎng)師提示脾胃虛寒者不宜多飲。
百合桑葉豆?jié){
原料黃豆50克，綠豆35克，干百合20克，桑葉2克，白糖適量。
制作步驟
1將黃豆、綠豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。
2將干百合清洗干凈，用水泡發(fā)。將桑葉清洗干凈，撕成片。
3將黃豆、綠豆、干百合、桑葉一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量白糖，攪拌均勻，使白糖充分溶解后即可。
黑芝麻蜂蜜豆?jié){
原料
黃豆0克。
黑芝麻20克。
蜂蜜10克。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。
2將黑芝麻清洗干凈，瀝干水分，碾碎。
3將黑芝麻和浸泡好的黃豆一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4用濾將豆?jié){過濾好，稍涼后依個(gè)人口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可。
營(yíng)養(yǎng)功效
黑芝麻可以改善脫發(fā)、須發(fā)早白的狀況，因此此款豆?jié){具有養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的功效。此豆?jié){具有抗衰老的作用，更適合老年人飲用。
核桃蜂蜜豆?jié){
原料
黃豆60克。
核桃仁40克。
蜂蜜10克。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。將核桃仁清洗干凈，瀝干水分，碾碎。
2將核桃仁和浸泡好的黃豆一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
3用濾將豆?jié){過濾好，稍涼后依個(gè)人口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可。
營(yíng)養(yǎng)功效
核桃具有烏發(fā)作用，因此此款豆?jié){可以烏發(fā)。另外，此款豆?jié){還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。不宜去掉核桃仁表面那層褐色的薄皮，否則會(huì)損失一部分營(yíng)養(yǎng)。
營(yíng)養(yǎng)功效
調(diào)節(jié)肝腎陰虛、腰膝酸軟等癥。適合產(chǎn)婦飲用，因?yàn)榇丝疃節(jié){有很好的補(bǔ)血作用。
米枸杞豆?jié){
原料
黃豆45克。
枸杞子20克。
米35克。
白糖適量。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。將米淘洗干凈，用清水浸泡2個(gè)時(shí)。
2將枸杞子泡軟。將黃豆、米、枸杞子一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
3用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量白糖，攪拌均勻，使白糖充分溶解后即可。
桂花荷葉茶豆?jié){
原料黃豆0克，干荷葉110塊，綠茶5克，桂花少許，白糖適量。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。
2將干荷葉清洗干凈，撕成塊。將綠茶、桂花清洗干凈。
3將黃豆、荷葉一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4用濾將豆?jié){過濾好，把綠茶、桂花、白糖放入杯子里，將做好的豆?jié){倒入杯中即可。
苦瓜山藥豆?jié){
原料黃豆50克，山藥、苦瓜各30克，蜂蜜適量。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。
2將山藥清洗干凈，去皮，切成丁。將苦瓜清洗干凈，去瓤，切成丁。
3將黃豆、山藥丁、苦瓜丁一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4用濾將豆?jié){過濾好，稍涼后依個(gè)人口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可。
黃瓜山楂豆?jié){
原料黃豆50克，黃瓜1根，山楂20克，白糖適量。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。再將黃瓜清洗干凈，切成塊。然后將山楂清洗干凈，去核，切碎。
2將黃豆、黃瓜、山楂一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
3用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量白糖，攪拌均勻后即可。
桑葉黑米黃豆豆?jié){
原料黃豆50克，黑米20克，鮮桑葉10克，白糖適量。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。
2將黑米淘洗干凈，用清水浸泡2個(gè)時(shí)。將鮮桑葉清洗干凈，撕成塊。
3將黃豆、黑米、鮮桑葉一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量白糖，攪拌均勻，使白糖充分溶解后即可。
番茄西藍(lán)花豆?jié){
原料
黃豆60克。
番茄1個(gè)。
西藍(lán)花5克。
白糖20克。
精鹽適量。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。將番茄去蒂，清洗干凈，切成丁。將西藍(lán)花，清洗干凈，撕成朵。
2將黃豆、番茄丁、西藍(lán)花一起放入豆?jié){機(jī)中，淋入檸檬汁，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
3用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量白糖和精鹽攪拌均勻，待兩者均充分溶解后即可。
營(yíng)養(yǎng)功效
潤(rùn)燥補(bǔ)虛，降低心血管疾病發(fā)病率。
營(yíng)養(yǎng)師提示番茄不可與魚、蝦、螃蟹、藻類等食物同食。
薏米青豆黑豆豆?jié){
原料黑豆50克，青豆、薏米各25克，冰糖10克。
制作步驟
1將黑豆和青豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。
2將薏米淘洗干凈，用清水浸泡2個(gè)時(shí)。
3將黑豆、青豆、薏米一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量冰糖，攪拌均勻，使冰糖充分溶解后即可。
蕎麥薏米紅豆?jié){
原料紅豆40克，蕎麥15克，薏米20克。
制作步驟
1將紅豆清洗干凈，用清水浸泡46個(gè)時(shí)。
2將蕎麥和薏米淘洗干凈，用清水浸泡2個(gè)時(shí)。
3將浸泡好的紅豆、蕎麥、薏米一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4最后用濾將豆?jié){過濾好即可。
山楂五谷豆?jié){
原料黃豆30克，大米、米、麥仁、玉米糝各10克，鮮山楂25克，白糖適量。
制作步驟
1將黃豆洗凈，清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。大米、米、麥仁、玉米糝洗凈，清水浸泡2個(gè)時(shí)。將山楂洗凈，去籽，切碎。
2黃豆、大米、米、麥仁、玉米糝、山楂一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
3用濾將豆?jié){過濾好，依個(gè)人口味加入適量白糖，攪拌均勻后即可。
百合薏米豆?jié){
原料黃豆40克，薏米25克，鮮百合50克，白糖20克，糖桂花10克。
制作步驟
1將黃豆清洗干凈，用清水浸泡1012個(gè)時(shí)，撈出備用。
2將薏米洗凈，用清水浸泡6個(gè)時(shí)。將鮮百合逐片掰開，清洗干凈，撕成片。
3將黃豆、薏米、鮮百合一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按動(dòng)啟動(dòng)按鈕，待豆?jié){機(jī)提示豆?jié){已做好。
4用濾將豆?jié){過濾好，加入適量糖桂花和白糖攪拌均勻即可。添加 ”xinwu” 微鑫公眾號(hào)，看更多好看的！