舉重隊(duì)的練功房。
“熱身運(yùn)動(dòng)都給我做好了沒有！”雖然日復(fù)一日的訓(xùn)練生活，但是教練依舊元?dú)鉂M滿，看到早早過(guò)來(lái)孩子們滿意的喊到。
“做好了！”舉重隊(duì)的孩子們也迅速集合起來(lái)，十分給面子的大喊道。
其中秦沛最是高興，人群中一眼就能看到她笑得亮晶晶的眼睛。
教練滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，“很好！下面就來(lái)集體預(yù)備姿勢(shì)！”
“哎！”孩子們頓時(shí)疑問起來(lái)。
大膽的小胖立馬舉手，“教練，不是各自訓(xùn)練弱項(xiàng)嗎，怎么今天集體預(yù)備姿勢(shì)了？”
不說(shuō)沒事，這一說(shuō)教練立馬賞了這個(gè)小胖一個(gè)爆栗。
“哎呀！”小胖立馬吃痛的捂住額頭，委屈巴巴的看著教練。
“果然一個(gè)個(gè)的都沒有上晚自習(xí)是不是？”教練冷哼一聲。
“比賽告示都已經(jīng)貼在各個(gè)班級(jí)的門口，因?yàn)橐{(diào)整具體事宜，就定在了下午發(fā)信息。”
“你們呀，一個(gè)個(gè)的懶成精！看著反應(yīng)一個(gè)人都沒去是不是？”
所有人心虛的低下頭，這都夏天了，蚊蟲多，教室里還全是蚊子。若不是迫不得已要期末考了，他們堅(jiān)決不會(huì)邁出宿舍一步。
“行了?！苯叹毚盗丝谏冢岸冀o我打起精神好好練，這次是省級(jí)比賽，要是練得好還能參加國(guó)家級(jí)的，這是我們的目標(biāo)，我們的理想！”
“對(duì)！”所有人一同舉起手，“舉重隊(duì)最棒！”
所有人立馬舉起相同重量級(jí)的杠鈴，一個(gè)個(gè)卯足了力氣。
“雙腳與肩同寬，雙膝微屈，深吸氣，摒住呼吸。”
教練一個(gè)個(gè)走了過(guò)去，細(xì)致調(diào)節(jié)每一個(gè)人的動(dòng)作要領(lǐng)。
“雙手可以抓寬一些,抓太窄,肩部就會(huì)容易損傷…曲笑，抓寬一點(diǎn)！”
“是！教練！”曲笑憋足了氣，調(diào)整了手上動(dòng)作。
“很好！”教練滿意的走向了下一拍。
“蘇瑤瑤，沒大問題！秦沛…”教練走到秦沛這里卻頓住了。
秦沛因?yàn)檠鼈木壒视行┏粤?，額頭已經(jīng)沁出了點(diǎn)點(diǎn)汗珠。
皺了皺眉，教練嚴(yán)肅道：“秦沛，跟我來(lái)器械房一趟。魏海，你負(fù)責(zé)每個(gè)人的訓(xùn)練！”
“是，教練！”被點(diǎn)到名的學(xué)員立馬遵從教練的旨意。
蘇瑤瑤和曲笑只能向秦沛投去自求多福的目光。
果然…想蒙混進(jìn)來(lái)是不行的阿…
秦沛哀嘆，雖然教練和校醫(yī)都已經(jīng)勸說(shuō)過(guò)她了，但是她覺得這么多日子下來(lái)，她的腰傷也應(yīng)該好了許多。
她除了那個(gè)業(yè)務(wù)的拳擊，能夠讓她一展抱負(fù)的就只有舉重了。
可是…明顯的，看樣子還是不行。
剛剛舉起杠鈴的時(shí)候，竟然連帶著腿上也跟著疼痛起來(lái)。教練也應(yīng)該是察覺到了，才把她喊到一邊。
“秦沛，”教練關(guān)上器械室的門，指了指一旁的凳子，“坐?！?br/>
秦沛受寵若驚，“不不不，教練你坐?！?br/>
“我這有?！苯叹氄f(shuō)著，從一旁拉出一個(gè)帶了坐墊的椅子。
好吧…秦沛這才敢放心坐下。
“我上次就跟你說(shuō)過(guò)的，一個(gè)舉重運(yùn)動(dòng)員，最忌諱的是什么？”教練看著秦沛，神色凝重的說(shuō)道。
秦沛立馬像做錯(cuò)了事的小學(xué)生一樣，不安的把手放在腿上。
“忌諱手部和腰部的受傷…”
“啪！”秦沛嚇得一抖，教練不知道把什么東西扔到一邊，看樣子是十分生氣了。
“說(shuō)了還不聽是不是！”教練語(yǔ)重心長(zhǎng)，其實(shí)秦沛真是個(gè)好苗子，他又怎么舍得錯(cuò)失人才？
要不是秦沛在上次的舉重比賽中出了意外，導(dǎo)致了腰傷，他又怎么會(huì)同意學(xué)校的決定，讓秦沛暫定。
“你知道腰傷如果起初不引起注意，會(huì)隨著時(shí)間推移發(fā)展呈慢性腰肌勞損，這種慢性病少則一年半載，多則數(shù)年，所以一定要引起注意?！?br/>
教練看看手機(jī)上的日期，“秦沛，你才暫定多久！”
“可是…”秦沛實(shí)在是委屈了，她報(bào)體校學(xué)的最好的就是舉重了，如果以后不讓她舉重了，她還能做什么呢？
“先回好好休養(yǎng)，聽學(xué)校通知，知道了嗎？”教練撇過(guò)頭，他也于心不忍，秦沛這樣子就像自己的小女兒受人欺負(fù)了一般。
還能怎么辦？
秦沛低著頭，“知道了，謝謝教練?！?br/>
教練把秦沛送到門口，隨著門一關(guān)，秦沛覺得一切都被關(guān)上了。
“哎呀！”秦沛氣憤的打了打自己的腰，太不爭(zhēng)氣了！
難道她以后就只能練拳擊以及打掃學(xué)校游泳池了嗎？
蘇瑤瑤和曲笑在里面跟她揮手，嘴型說(shuō)著讓她回去休息，秦沛只能癟著嘴苦笑的和他們揮手。
體操隊(duì)的練功房。
所有人都在做著韌帶拉伸運(yùn)動(dòng)，劈叉，正壓腿，跨部壓腿，仆步壓腿高壓腿，低壓腿，彎腰、倒掛…
這股勁兒一點(diǎn)兒也不比舉重班的差。
然而年輕的女老師眼睛毒辣，發(fā)現(xiàn)有些人動(dòng)作變得有些吃力，看來(lái)最近又是放縱了。
“都過(guò)來(lái)給我稱體重！”女老師拿著手中的體操棍拍打著手掌，集合著正在各自練習(xí)的學(xué)生們。
“阿…也算是休息下了?！庇腥怂闪丝跉狻?br/>
而有些人可就沒那么輕松了。
比方說(shuō)音子。
“怎么辦，怎么辦…”音子捏了捏肚子上的肉，有些絕望。
“下一個(gè)，閆音！”怕什么來(lái)什么，音子咽了咽口水，艱難的走到了體重秤旁邊。
“…比原先胖了3斤！”女老師夸張的大喊了出來(lái)。
“閆音，你是不是跟舉重隊(duì)的人住在一起住昏頭了，他們可以不維持體重，隨意吃喝…”女老師氣的在練功房走來(lái)走去。
“難道你也就跟著隨意吃喝？”
音子乖乖低下頭，確實(shí)最近她是放縱了。
“老師對(duì)不起，我會(huì)注意的，我會(huì)從今天開始好好減肥的。”
音子誠(chéng)懇無(wú)比的說(shuō)道，女老師這才臉陰轉(zhuǎn)多云。
然而音子沒想到的是，女神文可潁也為她開口了。
“閆音今天上午也很認(rèn)真，一直在練，一定也是認(rèn)識(shí)到自己的問題了?！?br/>
一看是得西門慶，女老師也松軟了態(tài)度，轉(zhuǎn)向閆音“下次不能再這樣了哦?！?br/>
“收到！謝謝老師！”音子松了口氣并向文可潁投向感激的一眼。
總算是逃過(guò)一劫。