婁玫瑰很難受地：“我爸爸媽媽分居了，他們分居的目的……就是離婚?！?br/>
    金毛毛驚訝地側(cè)過臉：“??？他們不是還在一起居住嗎？”

    婁玫瑰抬起頭，望向天空：“爸爸早晚會(huì)離開我們的，他們?yōu)榱宋?，一直在騙我，就還居住在一個(gè)房間里……我恨他們！”

    灰黑色的天際，霧霾的天氣又來了。樓里傳來花菲菲的呼喊聲：“玫瑰……”

    …………

    早晨，側(cè)身躺在地鋪上的我翻了個(gè)身，惺忪地醒轉(zhuǎn)過來，伸了個(gè)懶腰后坐了起來，側(cè)臉發(fā)現(xiàn)一旁床上的被子整齊地疊放著。

    我盯著平整而松軟的床，雙手掐在腰背后揉了揉，苦笑了一聲。我隨后抬腕看看表，一下跳了起來，拉開門走到客廳。

    客廳房門口，花菲菲正和背著書包的婁玫瑰在門口換鞋。

    婁玫瑰回頭看見我：“爸爸，你起床啦？”

    我對(duì)花菲菲說：“你為什么不叫醒我呢？”

    花菲菲瞪了我一眼：“奇怪，我又不是你的鬧鐘?！?br/>
    婁玫瑰沖著我手舞足蹈地唱起了兒歌：“太陽當(dāng)空照/花兒對(duì)你笑/小鳥說早早早/你為什么背著重重的殼/我要睡懶覺/媽媽不知道……”

    花菲菲拉過婁玫瑰：“走了！”

    她拉開門往外面走。

    婁玫瑰對(duì)我揮揮手：“爸爸再見！”

    我也對(duì)女兒揮揮手：“再見”

    我看著女兒關(guān)上了門，站在原地發(fā)愣。

    樓道里又傳來歐陽玫瑰的歌聲：“太陽當(dāng)空照/花兒對(duì)我笑/小鳥說早早早/你為什么背著個(gè)沉重的包/我要去學(xué)習(xí)誰/我并不知道……”

    我收回了視線，趕緊跑進(jìn)洗手間。

    …………

    在公安小學(xué)的操場(chǎng)上，學(xué)生們正在上體育課。

    年輕的體育老師萬林頓，正在給婁玫瑰所在班級(jí)的學(xué)生講解跑步的要領(lǐng)：“中長跑的要領(lǐng)，就是在跑步的過程中要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)……

    勻速就是指保持一個(gè)相對(duì)的速度，不要太快也不要太慢，要有節(jié)奏。呼吸的技巧是三步一呼，三步一吸，如果感覺氣短了，也可以改成兩步一呼，兩步一吸。

    注意，呼吸的時(shí)候嘴巴不要張的太大，否則進(jìn)了冷空氣肚子會(huì)疼的。還有要注意的就是跑步的過程中一定要放松，腳步要協(xié)調(diào)。

    應(yīng)該用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放松，兩臂自然有力的擺動(dòng)。

    中長跑在跑動(dòng)的過程中身體會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)，同學(xué)們，你們知道什么叫極點(diǎn)嗎？”

    同學(xué)們齊聲回答：“不知道?！?br/>
    萬林頓又講述：“極點(diǎn)是由于氧氣的供應(yīng)落后于身體的需要，所以當(dāng)跑到一定距離的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)胸部發(fā)悶，呼吸困難，四肢無力，難以再堅(jiān)持下去的感覺。

    這種現(xiàn)象就叫做極點(diǎn)。碰到這種狀況，同學(xué)們不用慌，這是中長跑中的正?，F(xiàn)象。

    當(dāng)極點(diǎn)出現(xiàn)的時(shí)候，要以頑強(qiáng)的意志繼續(xù)跑下去，同時(shí)加強(qiáng)呼吸節(jié)奏，調(diào)整步速。

    這樣，再經(jīng)過一段距離之后，呼吸就會(huì)變得均勻，動(dòng)作重新又感到輕松了。聽明白了沒有？”