很多人以為硬氣功都差不多，但實(shí)際上分為好幾種不同的類型。
比如【外壯型硬氣功】，也稱為表演型硬氣功。
這是一種練力量的功法，只練外力、肌肉，通過強(qiáng)度訓(xùn)練使肌肉發(fā)達(dá)，體力大增，因此雖然能夠表演汽車過身、鋼槍刺喉、油錘貫頂、釘床刀床破石等節(jié)目，但是身上卻不能直接承受棍棒擊打，甚至連被一般人打一拳也感到疼痛。
【外功型硬功】，簡稱外功。
這類功夫主要是用物體擊打身體某些部位，或用身體某些部位去碰撞物體，如打沙袋、打樹樁等。
經(jīng)過長期操練，使身體某些部位能抵抗一定程度的擊打，這種功夫是硬打出來的，沒練氣，或練氣不怎么正確，所以只能稱為硬功，而不能稱為硬氣功。
另外還有【魔術(shù)硬氣功】，也就是技巧型硬氣功，也可以說是假氣功。
比如把石塊、石碑先鋸開一半，或鉆上一個(gè)洞，再糊上，然后再表演撞碑、破石、鉆磚、釘鋼釘?shù)裙?jié)目，這種沒什么好說的。
最后一種就是【內(nèi)功型硬氣功】。
既內(nèi)練臟腑，又外練肌肉筋骨，而且往往是先練內(nèi)，再練外，由內(nèi)達(dá)外，因此也稱為內(nèi)壯型硬氣功，皮膜骨肉能抵御高強(qiáng)度擊打，五臟六腑也能承受高強(qiáng)度擊導(dǎo)致的震動(dòng)傳導(dǎo)，真正屬于內(nèi)外兼修。
姜?jiǎng)儆门老x軟件爬來的自然便是最后一種內(nèi)功型硬氣功了。
【硬氣功行氣法】、【強(qiáng)身內(nèi)壯功】、【天罡桶子功】、【少林金剛硬氣功】、【武當(dāng)純陽大功】……
只有區(qū)區(qū)11種。
他隨便點(diǎn)開一個(gè)【硬氣功行氣法】，里面有詳細(xì)的練功方法，看出處好像是古早前貼吧里面的。
他開始尋找合適的硬氣功作為備選項(xiàng)。
其實(shí)也就那么幾種，經(jīng)過一番比較之后，最后他選擇了【武當(dāng)純陽大功】，也叫《純陽大功金鐘罩》。
這是道家硬氣功，是武當(dāng)全真派秘傳的高深內(nèi)功之一，屬于武當(dāng)內(nèi)壯內(nèi)功型鐵布衫、金鐘罩，不是一般所傳的外功型鐵布衫、金鐘罩。
因?yàn)樗『每吹劫N吧有人在練這門硬氣功，而且看留言的口吻，有一個(gè)叫“自強(qiáng)不息”的吧友，自稱已經(jīng)練出了一點(diǎn)名堂來，說的頭頭是道，非常像是那么回事。
正好自強(qiáng)不息建了一個(gè)練功交流群，于是他也申請(qǐng)加入該群。
這種技術(shù)要求很高的內(nèi)壯硬氣功，沒有師傅領(lǐng)進(jìn)門，想和外功鐵砂掌一樣靠自己領(lǐng)悟?qū)W會(huì)，是很難很難得。
網(wǎng)上那么多練習(xí)鐵砂掌的網(wǎng)紅，但是真正敢自稱是內(nèi)功型硬氣功的大師，卻一個(gè)都沒有。
何況鐵砂掌他也是看了姚振海的詳細(xì)解釋之后才偶然間入門的。
他隨后又打開內(nèi)家拳和外家拳的檢索文檔。
這幾天他閑暇之余也狠狠惡補(bǔ)了一番國術(shù)相關(guān)的東西。
在他的理解中，內(nèi)家拳就是練氣重于練筋骨皮（強(qiáng)筋壯骨、增加打擊力度和抗擊打能力）。
反之，練筋骨皮重于練氣的拳法自然就叫外家拳法了，它更講究以力量和速度克敵，躥蹦跳躍、大開大合、往來如梭。
內(nèi)家拳一共有30種，除了太極、形意、八卦三大拳外，還有武當(dāng)拳，詠春拳，通背拳、鐵線拳、六合八法拳等等。
剩下的90多種都是外家拳了，像什么八極拳、洪拳、查拳，譚腿，戳腳，華拳、截拳道等等，琳瑯滿目。
不得不說，現(xiàn)在各個(gè)國術(shù)門派是真得大方，解放前這些一般人求之不得的武學(xué)功法，現(xiàn)在都不要錢的放在網(wǎng)上任人隨意觀看下載。
即使如此，學(xué)的人還寥寥無幾。
很多網(wǎng)友留言調(diào)侃，這一拳3萬塊，你擋不擋得住？
那一腳三年起步，你蹲不蹲得起？
如今國內(nèi)真正是太平盛世，安居樂業(yè)，掃黑除惡多年，現(xiàn)在深夜出去吃個(gè)燒烤喝個(gè)啤酒也不擔(dān)心碰到地痞流氓，練武連最后一個(gè)防身的借口都沒有了。
他慢慢查看各個(gè)功法之間的不同。
其實(shí)主要是看練的人多不多，有沒有練出功夫來？
這樣好方便他“偷師”。
……
早上，姜?jiǎng)俦犻_眼的第一件事就是習(xí)慣性召喚屬性面板。
雖然已經(jīng)獲得屬性面板好幾天了，但是他心里面還是有些患得患失，總是感覺像是做夢一樣。
【體質(zhì)：8.15】
【力量：7.65】
【敏捷：7.48】
【精神：7.99】
【功法：八部金剛功LV0（32/100）】
【技能：鐵砂掌LV0（29/100）穿云手LV1（6/500）】
【屬性點(diǎn)：0.04】
他一眼便看到，身體屬性相比于昨天，自然增長了0.02，要知道之前幾天每天都只增加0.01點(diǎn)。
對(duì)此姜?jiǎng)俳z毫沒有意外。
人體屬性本來就是動(dòng)態(tài)的，與其說是“自然增長”，不如說是身體正在加速恢復(fù)。
因?yàn)殚L期高強(qiáng)度工作，他的身體素質(zhì)本來就遠(yuǎn)低于正常普通人，這幾天每天上班摸魚，下班還鍛煉身體，尤其是昨天發(fā)了一筆意外之財(cái)，心情好，身體各項(xiàng)屬性恢復(fù)的快一點(diǎn)，也是正常的。
后面達(dá)到正常人標(biāo)準(zhǔn)之后，估計(jì)再想快速增加就很難了。
看到最下面的0.04屬性點(diǎn)，干脆也加了上去。
【體質(zhì)：8.16】
【力量：7.66】
【敏捷：7.49】
【精神：8】
他能清晰感覺到自己亞健康的身體在快速的恢復(fù)。
然后想到什么，抬起手看了眼十指指尖，發(fā)現(xiàn)昨天因?yàn)榫毩?xí)穿云手，導(dǎo)致的淤紫色，現(xiàn)在已經(jīng)基本消退了，只有一點(diǎn)點(diǎn)小紅點(diǎn)。
使勁摁壓了一下，手指上面感覺不到任何的疼痛。
這下他的心情已經(jīng)不能用愉悅來形容了，簡直就是欣喜若狂，恨不得手舞足蹈、歡呼雀躍。
只是作為一個(gè)年近四十的成年人，已經(jīng)養(yǎng)成了“克制”的習(xí)慣。
起床刷牙洗臉。
老婆陳文靜正在廚房煎餅，“今天起這么早啊？”
“嗯，我下樓跑步。”姜?jiǎng)偾謇磉^個(gè)人衛(wèi)生后來到廚房，貼著老婆后背，手習(xí)慣性從睡衣下擺伸進(jìn)去，“mua~~親愛的，早上好！”
都說中年夫妻親一口，噩夢能做好幾宿。
但陳文靜皮膚特別好，白皙滑膩，所以絲毫不會(huì)有一般夫妻下不去口的感覺。
“咦~~肉麻死了?！标愇撵o說著使勁扭扭身體，“快把手拿開，她看到了?！?br/>
陳文靜說的是姜敏。
“沒事，她在洗臉?！苯?jiǎng)儋N著陳文靜耳朵說道。
陳文靜撥開他作怪的手，“我告訴你，現(xiàn)在小孩子可怕呢，前幾天我聽一個(gè)同學(xué)家長說，有個(gè)男生上課不聽講，在課本上畫生直器，被老師發(fā)現(xiàn)叫家長?！?br/>
“這也太早熟了吧？”
“現(xiàn)在小孩子天天看抖音，什么都懂，我同事閨女的同班同學(xué)，才六年級(jí)，她朝老師說，我爸媽都不管我，要你管？我18歲就嫁人。”
“沒救了……”
姜?jiǎng)傧聵桥懿健?br/>
跑步可以稱得上是一項(xiàng)全方位的運(yùn)動(dòng)方式，但同時(shí)也是一項(xiàng)非常痛苦的運(yùn)動(dòng)，與其說說是對(duì)體能的考驗(yàn)，更多的是一種考驗(yàn)意志力的運(yùn)動(dòng)。
他前幾天沒有跑步，就是因?yàn)樗雷约簳簳r(shí)堅(jiān)持不了，這幾天練習(xí)功法之后感覺身體好了許多，才開始正式挑戰(zhàn)。
他先是做了一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，隨后打開威信計(jì)步器，沿著小區(qū)門口的道路朝著長泰區(qū)人民公園方向跑去。
僅僅不到500米，他就開始劇烈喘息了，大小腿像是灌了鉛一樣沉重，胸口也像是憋了一團(tuán)火似得難受。
他對(duì)此感到非常無語，沒想到自己的身體真得差到如此地步。
當(dāng)年自己在大學(xué)里面，也是5公里能跑進(jìn)20分鐘的選手，沒想到如今到了如此拉胯的地步。
他內(nèi)心感慨萬千，努力調(diào)勻呼吸和步伐，朝著前方奔跑。
一公里。
兩公里。
鼻子噴出來的氣都變得火辣辣，兩條腿機(jī)械性的朝前奔跑，完全就靠著意志力在支撐。
【跑三公里專治各種不爽，跑五公里專治各種內(nèi)傷，跑完十公里，內(nèi)心全是坦蕩和善良！】
工作后因?yàn)槁栌阱憻?，姜?jiǎng)俾堰@句話給忘記了。
如今再次想起來，雖然身體上極度疲倦，欲仙欲死，但曾經(jīng)跑完5公里后的暢快給了他堅(jiān)持下去的動(dòng)力……