早上董廣起床訓(xùn)練了一會，晚上又熱了身子，董廣回去做了筆記，關(guān)于混元樁的發(fā)勁內(nèi)容和重要性。這點內(nèi)容他寫在本子的背面，以免影響自己以后對單腿樁如果站的整理。

    “不行啊，單腿站進(jìn)步越來越小了，找不到進(jìn)步的空間了！”在這幾天的訓(xùn)練中，董廣發(fā)現(xiàn)自己的單腿站進(jìn)步越來越小，這是他現(xiàn)在所面臨的巨大問題。

    “單腿站現(xiàn)在暫時還沒有把我的身體協(xié)調(diào)能力和腳跟穩(wěn)度發(fā)展到極限，今天跟韓輝的摔跤能看出來，腳還是有點不穩(wěn)。所以現(xiàn)在還能繼續(xù)單腿站，怎么在這個基礎(chǔ)上去拓展它的內(nèi)容，這是我得考慮的。”

    其實董廣的進(jìn)步并不慢，他單腿站起了速成的功效，雖然暫時來看后期發(fā)展?jié)摿苄?，但是能幫助他對每個腿重心把握更好，如今十天功夫，但是他的樁功，已經(jīng)不在那些練習(xí)兩三年混元樁無極樁的人之下。

    只不過他自己剛剛?cè)腴T，卻不了解這些。練武的人都聽人說過：“真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f卷書。”

    董廣也沒有想到，爸爸董照在火車站：“單腿站著！”簡簡單單四個字，能對自己產(chǎn)生這么大影響。

    很快就十一點了，學(xué)校有關(guān)制度學(xué)生手冊就寢查鋪制度（試行）中，學(xué)生手冊第四十頁第二大條（學(xué)生就寢的基本要求）第三小項中規(guī)定：學(xué)生每晚十點半之前按時就寢，按照本宿舍學(xué)生的就寢準(zhǔn)備情況，十一點前準(zhǔn)時熄燈。

    看見馬上要熄燈了，董廣筆記也整理的差不多了。趕緊去洗漱了一下，上床休息，不管今天怎么忙，明天照樣有明天的事。

    董廣上床后什么都不想，安靜的睡到第二天早上。

    五點起來整理收拾，董廣比以前提前起來一個小時。從開始練樁以后，董廣為了抽時間不得不比以前起得早點。

    董廣起床洗漱整理花了十分鐘，走廊這個時候還靜悄悄的，宿舍樓的大門是在六點，阿姨才會開門。大部分學(xué)生現(xiàn)在還在被窩里睡著美美的大覺。

    不能出來，董廣只能在樓道里復(fù)習(xí)回顧了一下太極拳三十八式還有連環(huán)拳。

    從開始單腿站以后，他明顯感覺自己的太極拳和連環(huán)拳已經(jīng)比以前進(jìn)步了很多。

    短短幾天的進(jìn)步就超過自己以前的八年練習(xí)。

    其實是他八年練習(xí)的結(jié)果，當(dāng)時因為樁步不穩(wěn)，所以拳術(shù)的進(jìn)境一直被自己的步伐困住，現(xiàn)在立地穩(wěn)固，發(fā)手有力，他自然能感覺到有很大進(jìn)步。

    古語云：“聽君一席話，勝讀十年書?！钡菦]有那十年苦讀，那些人又豈能聽明白大智慧人所說的道理？

    功夫也是一樣，一拳一腳苦練之后，悟的內(nèi)容才真。一個招式無限重復(fù)升華之后，進(jìn)境才有所提高。

    拳練了兩遍，身體稍微暖和點以后，董廣就開始回到宿舍，準(zhǔn)備在陽臺單腿站一會。

    已經(jīng)九月二十二號了，這個時候已經(jīng)是秋深，早上的天氣已經(jīng)有點涼意，中午也不是那么熱。所以董廣需要多打兩遍拳之后，再去站單腿樁。

    兩個腿依然是每一個都站了三十分鐘，但是二十分鐘多一點的時候，身體還是不可避免的晃動了很大的幅度，雖然最后穩(wěn)住了。

    那個時候董廣還是沒有掌握好重心，要一點點把這最后的站完，讓身體更穩(wěn)，似乎不管什么內(nèi)容都有越到最后，越難成功。

    心里越想，手腳身體上越跟你作對。董廣想了想，也是笑了一聲?；厮奚崮妹聿亮瞬令^上的細(xì)汗，這樣站著其實也是有點累的。不過靜著練很難出大汗，基本都是細(xì)汗。

    把手機的計時器停下來，看了時間。已經(jīng)六點二十了。董廣把寢室的室友喊醒，自己就先下去了操場。

    寢室里有個不成文的規(guī)矩，早上上操誰先醒來，就要把大家都喊醒。

    在操場跑了步，董廣跟之前在操場見到的，幾個一起跑步的打了招呼揮了手。不一會零零落落的就來了好多人。

    董廣也去自己班分的地方，開始準(zhǔn)備上操，現(xiàn)在他們剛開始上操，還沒有什么比較復(fù)雜。重點是要跟學(xué)長學(xué)姐學(xué)會怎么做操。

    包括董廣在內(nèi)，全班三十二個人，沒有一個人會做。學(xué)長學(xué)姐還是一段一段的教著，全國中學(xué)生廣播體操。

    董廣越看越覺得沒意思，還不如練習(xí)太極拳。不過在軍訓(xùn)表演完之后，學(xué)校還有下一項大型活動叫做廣播操比賽。這對班里是很重要的事情。

    只能跟著一起去做，不做就是不做，做了就不應(yīng)付。這是董廣的態(tài)度，這一點他很像他爸爸，他爸爸也是因為這一點得罪了不少人。

    他們父子倆都不會答應(yīng)別人之后出爾反爾，或者敷衍了事。

    看著學(xué)長學(xué)姐在前面帶操，左一個動作，右邊再做一個動作手腳完全相反。

    他隱隱約約好像有點收獲，跟著一起做。但是自己想想好像又是什么都沒有得到。也就任他自然。

    很快做完兩遍，所有人都下了操。一堆人亂哄哄的涌向餐廳，各種協(xié)會招新的小鋪子還在餐廳門前擺放著。

    協(xié)會招新一共三天，不過最熱鬧的就是前兩天，基本上第一天很多人都是看熱鬧，了解協(xié)會。第二天才是大多數(shù)人真正選擇協(xié)會的時候，第三天就是為那些有事前兩天沒來得及的人的最后大規(guī)模報名機會。

    吃了飯以后他們就已經(jīng)要開始上課了，這算是他們大一的第一節(jié)專業(yè)課，之前書本也都已經(jīng)發(fā)到了個人手里。

    大部分人還是秉持了初高中的習(xí)慣，班里上課還是滿員。

    就這樣，白天上市場營銷理論與實踐教程，還有管理學(xué)這些課程。晚上董廣去太極協(xié)會鍛煉。

    連續(xù)幾天下來，他們已經(jīng)教了弓步、馬步、仆步、歇步。還有五種腿法：正踢、勾踢、外擺、離合、側(cè)踢。

    每天的體能訓(xùn)練包括：跑步、蛙跳、鴨子步、俯臥撐、抱膝跳、蹲起、站樁等。

    “棚捋擠按須認(rèn)真，上下相隨人難進(jìn)。任他巨力來打吾，牽動四倆撥千斤。”李浩凡在他們站樁的時候給他們有講解著太極拳的基本發(fā)勁。

    “棚是指手向外撐，將對手撥開……”董廣對他交的幾個動作到?jīng)]有在意，但是對他說的發(fā)勁內(nèi)容卻特別在意。

    “下面我在教大家兩個單式！”說著李浩凡就左腳腳尖前點，重心坐在右腿上，一個虛步蹲出來，右手上撥，左手下按：“這個動作叫白鶴晾翅，大家跟著一起做一下。”

    李浩凡說著，一群新生就在他的指揮下，做起來白鶴亮翅，新生有四十多個人，李浩凡和郭恩兩個人要一個一個的檢查動作，要花費好多時間，讓一大堆人在那邊虛步蹲著，右手向上撥，左手下按。

    “我的單腿已經(jīng)能做到三十分鐘身體沒有任何搖晃了，基本上已經(jīng)到極致了?！边呑霭Q亮翅，心里面一邊想著自己的單腿站，虛步的姿勢也很正確，可是不一會很多人就受不了了。董廣的腿也有點酸疼了。

    “這才五分鐘左右，我的腿就開始晃了？”一邊計算著時間，董廣另一邊有點難以相信，虛步一個腳在前虛點，另一個腳踏實站在地上，他的動作和單腿站，沒有多大區(qū)別。那為什么他會感覺到累，會感覺到難以忍受呢？

    晚上回去想的時候，董廣都精神有點恍惚，人把一樣?xùn)|西想入迷的時候，簡直忍不住，腦海中蹦出來的全是這些內(nèi)容，非要問個究竟才行。手機用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。