?“遠(yuǎn)清，還有多少個(gè)？”許書成一邊活動(dòng)著發(fā)軟的胳膊一邊走過來問道。每天的例行訓(xùn)練是每一個(gè)人都要保證的，雖然他們現(xiàn)在都帶領(lǐng)著幾十個(gè)人，但是保不齊哪天得需要自己親自沖殺，強(qiáng)健的身體和良好的技藝絕對(duì)不能任之荒廢。

    “再歇歇，再做10個(gè)引體向上，然后回去。”鄭遠(yuǎn)清看著許書成吊兒郎當(dāng)?shù)嘏ぶy翻了翻白眼說道，“走，去看看歐達(dá)他們的訓(xùn)練?！?br/>
    在運(yùn)動(dòng)場的一個(gè)小角落中，專門為特訓(xùn)隊(duì)員開辟出一個(gè)籃球場大小的訓(xùn)練場，這里什么都有，單杠、雙杠、繩梯、沙袋、磚頭、木人樁、健身器械，木刀、木劍等一切訓(xùn)練器材應(yīng)有盡有。以往的時(shí)候，這里是鋼索、鐵甲、嫣云的專用地，他們不和普通戰(zhàn)士一起訓(xùn)練，他們有他們的各自訓(xùn)方式。當(dāng)然，嫣云和鐵甲也經(jīng)常在這里打架。

    當(dāng)鄭遠(yuǎn)清他們過去時(shí)，鋼索正背著手給歐達(dá)四人查數(shù)，看著鋼索一臉嚴(yán)厲的樣子，鄭遠(yuǎn)清和許書成能想象得到歐達(dá)他們的日子不好過。

    此刻歐達(dá)四人正挽著褲腿、光著腳、光著脊梁對(duì)著四個(gè)木人樁練習(xí)脛踢。八條腿左右輪換地用脛骨對(duì)著四個(gè)堅(jiān)硬的杉木樁子橫掃，雖然他們剛訓(xùn)練沒多久，下腿的力度不夠大，但這也足夠讓四人疼得呲牙裂嘴，滿頭大汗；晶瑩的汗珠正順著背部、前胸如下雨般往下流淌。

    “堅(jiān)持一下”鋼索沖鄭遠(yuǎn)清他們點(diǎn)了點(diǎn)頭繼續(xù)對(duì)歐達(dá)四人吼道。

    鄭遠(yuǎn)清示意他們繼續(xù)，他和許書成則來到旁邊的一個(gè)2.5米高的單杠旁饒有興趣地看著單杠上倒吊著的兩個(gè)人，這兩人就是嫣云和鐵甲，也不知道他們?cè)诰毷裁垂?，估?jì)斗氣的可能性較大。只見嫣云挽著個(gè)發(fā)髻，一身迷彩作訓(xùn)服，雙手交叉在胸前，左腳纏在右腳踝上，而右腳則牢牢地勾住單杠呈“倒掛金鉤”之式。

    一旁的鐵甲也同樣用一個(gè)姿勢(shì)勾住單杠，只不過嫣云的體力好像支撐不住了，小臉憋得通紅，緊閉著的眼有些緊張；那邊鐵甲估計(jì)也差不多了，緊繃著的大嘴也有些吃不住勁兒。

    “你干嘛？”嫣云聽到有腳步聲睜開了眼睛，看見鄭遠(yuǎn)清蹲下來正好奇地看著她便沒好氣地問了一句。

    “沒事沒事，你繼續(xù)練?！编嵾h(yuǎn)清以為自己打擾了人家練功，趕緊后退兩步遠(yuǎn)離他們，雖然他不是很理解這些正統(tǒng)武術(shù)門派出來的人都是用什么法子練功，但他知道不要打擾人家為好。嫣云看他們走了，眨巴了下眼睛又閉上了。鐵甲則是沒有任何反應(yīng)，繼續(xù)憋他的氣。

    鄭遠(yuǎn)清和許書成晃了一圈覺得自己自己比較多余，還是不要在這里好，兩人便悄悄地向外圍走去。這時(shí)正看見紅月藍(lán)雪遠(yuǎn)遠(yuǎn)地從一輛車后面出現(xiàn)，雙胞胎都挽著發(fā)髻，上身是一件軍綠色短袖衫，纖細(xì)白皙的雙臂露在外面，下身是迷彩作訓(xùn)褲和普通的作訓(xùn)鞋，兩人滿頭大汗地正一邊摘口罩一邊走來，紅月走著走著會(huì)來一個(gè)漂亮的前空翻，腰肢之靈活、動(dòng)作之敏捷、韌帶之柔軟讓鄭遠(yuǎn)清和許書成羨慕不已。

    “你們現(xiàn)在能訓(xùn)練了？”鄭遠(yuǎn)清看倆丫頭沖他揮揮手緊跑兩步過來后問道。他只知道程飛只允許她們做簡單的運(yùn)動(dòng)，還不允許劇烈運(yùn)動(dòng)——不過那好像是幾個(gè)月以前的事情了。

    “還不能，老程只允許長跑，他說要慢慢來，這末世的營養(yǎng)跟不上，不會(huì)和尸亂前那樣恢復(fù)得那么快。”紅月應(yīng)了一聲蹦蹦跳跳地來到了鄭遠(yuǎn)清身邊。

    “瞧這頭上汗多了，衣服都濕透了?！编嵾h(yuǎn)清掏出一方手帕給紅月擦了擦汗，看著她們堅(jiān)挺的胸前濕透的痕跡說道。

    “哈哈大木頭也知道心疼人了？”紅月閉上眼乖乖地站好一臉幸福地讓鄭遠(yuǎn)清給她擦汗，絲毫不在意臉上的疤痕暴露在他面前，更不在意濕透了的短袖凸顯出里面文胸的痕跡。

    “就是就是，我們還以為你就是個(gè)木頭呢?！彼{(lán)雪見鄭遠(yuǎn)清想給她擦擦汗，嬌小的身子一扭躲開了他的手嘴里不情不愿地嘟囔道，“你應(yīng)該備兩塊手帕，你給她擦過手帕都濕了，我才不要你再給我擦呢。”

    “呵呵，沒想到啊，疏忽、疏忽了?！编嵾h(yuǎn)清看著藍(lán)雪撅著小嘴，一扭一扭的一副不愿意的樣子訕訕地笑了笑把那方濕透了的手帕放進(jìn)褲兜，平時(shí)這事兒那事兒的多如牛毛，他幾乎就沒來過這里，今天是想著過來看看這才拿了方手帕，不過看樣子今后要帶三方手帕過來了。

    “你們別走了，他們快訓(xùn)練完了，過去看看他們吧。歐達(dá)他們四個(gè)最近可沒少吃苦?！奔t月看鄭遠(yuǎn)清他們作勢(shì)要走伸過小手拽著鄭遠(yuǎn)清不讓他走。

    這時(shí)，歐達(dá)他們也踢夠了數(shù)字，哆嗦著生疼的腿沖鄭遠(yuǎn)清他們笑了笑，然后略微活動(dòng)了一下，從隨身的挎包中掏出一個(gè)塞著木塞的紅酒瓶，從里面倒出一些紅藥水在脛骨上涂抹著。他們的脛骨、腳背、膝蓋、肘部已經(jīng)踢得青紫甚至發(fā)黑，這種嚴(yán)酷的訓(xùn)練稱得上是“魔鬼式訓(xùn)練”了。

    “這還不算魔鬼式訓(xùn)練，他們現(xiàn)在的體質(zhì)還不夠強(qiáng)壯，受不了魔鬼式訓(xùn)練。因?yàn)樗麄儧]有死亡的威脅，也沒有餓瘦過，所以身體基因沒有發(fā)生改變，只能按照步驟一點(diǎn)一點(diǎn)來，其他的要慢慢在實(shí)戰(zhàn)中得到練習(xí)?！变撍鹘Y(jié)束了今天的晨練這才走過來對(duì)鄭遠(yuǎn)清說道。

    “沒事，慢慢來就是?！编嵾h(yuǎn)清沒多說話，他看見了四個(gè)人青紫發(fā)黑的關(guān)節(jié)和脛骨，他知道鋼索他們都是從這個(gè)階段過來的。脛骨的硬度直接關(guān)系到腿法的威力大小，因此脛踢不論是內(nèi)家拳還是外家拳都必須要練習(xí)，世界上任何一種功夫都需要練習(xí)脛踢。

    人體的骨骼和皮膚一樣，在受到不斷刺激的情況下骨密度會(huì)像皮膚起老繭一樣增加，整個(gè)骨頭慢慢的會(huì)變得粗壯、堅(jiān)硬；而歐達(dá)他們涂抹的那種刺鼻的藥水就是峨眉派秘制的、活血化瘀的良藥，能夠加快骨骼和肌膚的自我修復(fù)速度，使得練功能夠事半功倍。

    “那個(gè)藥水就是傳說中的外涂藥吧？”許書成聞了聞那股刺鼻的味道后問道。

    “對(duì)，那是我從銅山基地帶來的，這東西配方從來都是峨眉派不傳之密，而且里面的藥物都不是很好找，比如毒蟾蜍、雪上一枝蒿這些含毒的藥材尸亂前都很難找。而且配置完還得放三年才行?！变撍骺粗鴼W達(dá)他們摸著那藥水在自己腿上使勁揉搓著說道。

    “我當(dāng)兵的時(shí)候聽人家說過，特種部隊(duì)有一種藥水和這個(gè)功效一樣，那好像還是軍事機(jī)密?！编嵾h(yuǎn)清想了想說道。

    “是的，那藥水的配方都是軍事機(jī)密。但是那東西比我的要好得多，不知道他們是用什么合成的，活血化瘀的功效非常強(qiáng)，而且還沒什么毒副作用；我聽嫣云說，高級(jí)警衛(wèi)中有一種藥水可以讓傷口在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)復(fù)原，不過那東西我沒見過，但我相信有?！变撍饔行┫蛲卣f道。

    “唉，很多中藥材小地方都找不到，什么時(shí)候能往蘭州市里面的大醫(yī)院去一趟就好了。”鄭遠(yuǎn)清看著雙胞胎正在攀爬梯上壓腿，她們臉上的道道傷疤一直是那么觸目驚心。但是從城市周邊的小醫(yī)院、藥房中根本找不到配方中那幾味國家嚴(yán)令控制使用的藥材，比如紅景天、八足蜈蚣這些藥材非大醫(yī)院根本就沒有。

    看著這邊的歐達(dá)四人和訓(xùn)練場上的戰(zhàn)士們，鄭遠(yuǎn)清心中無奈地嘆了一口氣。他們的體能和力量差不多已經(jīng)到頭了，很難再有所突破，因?yàn)樗麄儚膩頉]有面對(duì)過真正的絕境，沒有死亡的威脅，再怎么訓(xùn)練也總是有個(gè)頭的。

    而老隊(duì)員們則一次次從死亡線上爬過來，他們的體質(zhì)是其他戰(zhàn)士們所無法比擬的。但是鄭遠(yuǎn)清寧可不要戰(zhàn)士們都達(dá)到他們的體質(zhì)，因?yàn)槟欠N環(huán)境下能活下來簡直就是老天的眷顧。

    早晨8:30，晨練結(jié)束，戰(zhàn)士們紛紛集合然后解散回宿舍洗漱準(zhǔn)備吃早飯。晨練結(jié)束后，隊(duì)伍就管得沒那么嚴(yán)厲了，戰(zhàn)士們洗漱完畢就會(huì)自由活動(dòng)；有另一半的男戰(zhàn)士們從宿舍拿著飯盒下來后會(huì)在女兵宿舍下面等自己的媳婦或者女朋友；單身的戰(zhàn)士們則會(huì)三三兩兩地去食堂各自打飯，當(dāng)然也有故意往單身女戰(zhàn)士身邊湊過去搭腔的，這時(shí)的隊(duì)伍有點(diǎn)像大學(xué)里的生活，自由、舒心還有些散漫。

    寬大的食堂里彌漫著淡淡的飯香，橘黃色的燈光照得大廳里暖暖的，戰(zhàn)士們或成雙成對(duì)、或幾個(gè)哥們姐們一起各自坐在餐桌上吃飯，當(dāng)然也有性格比較孤僻的，自己一個(gè)人孤零零地坐在角落里邊吃邊看書。

    鄭遠(yuǎn)清、許書成、金雨堂、程飛四家子12口人坐在食堂大廳的一個(gè)偏僻角落里吃著早飯。他們不搞特殊，也不搞“親民”，他們只需要讓戰(zhàn)士們知道他們吃得飯和大家一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就夠了。

    隊(duì)伍的伙食標(biāo)準(zhǔn)是：早飯，粥、饅頭、豆腐鹵和咸菜；午飯和晚飯都是大鍋菜、大米、饅頭以及簡單的調(diào)味品。這種伙食在末世已經(jīng)算是相當(dāng)不錯(cuò)的了，雖然糧食不少，但可供調(diào)配的并不多。

    除了特訓(xùn)隊(duì)員和飛行員外，其余戰(zhàn)士的伙食標(biāo)準(zhǔn)就這樣，鄭遠(yuǎn)清他們也一直按照普通戰(zhàn)士的伙食標(biāo)準(zhǔn)吃飯；沒有多少油水、結(jié)構(gòu)單一的飲食直接導(dǎo)致了不論男女的飯量都很大，一個(gè)普通女戰(zhàn)士一頓下3個(gè)二兩重的饅頭加滿滿一飯盒粥都不在話下——他們每天的訓(xùn)練、工作體力消耗量十分大，需要大量的食物補(bǔ)給。

    （本章節(jié)3400字，啦啦啦）。.。