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老婆陪我一起三人行 什么藤正進(jìn)行曲你要出國托

    “什么,藤正進(jìn)行曲你要出國?!”托諾帕驚訝地喊道。

    “嗯,具體時間還不知道,不過已經(jīng)確定跑完南關(guān)東的比賽就出發(fā)了?!?br/>
    “這……”托諾帕和迷人女郎,野蠻人相互對視了一眼。

    自不量力!這是她們腦袋瞬間冒出的想法。

    中央的強(qiáng)大賽馬娘出去遠(yuǎn)征都是以失敗告終。

    區(qū)區(qū)地方賽馬娘連中央都沒去挑戰(zhàn),就直接挑戰(zhàn)國外賽事,真的……

    不過她們雖然這么想,但卻沒有說出來,畢竟藤正進(jìn)行曲比她們還強(qiáng),她們也沒好意思去說她……

    你厲害,說什么都是對的!

    不過火焰米可卻不同。

    “有志氣,不愧是我看中的對手!我很欣賞你!”她笑著認(rèn)可了藤正進(jìn)行曲的想法。“

    不過……

    赤發(fā)少女隨即流露出危險的笑容,“當(dāng)然前提是你能越過我,成就南關(guān)東三冠,不然到時候我可就要笑話你了!”

    “那是自然!”藤正進(jìn)行曲堅定地回答道。

    另外三個賽馬娘又相互對視了一眼。

    果然怪物們的思維不是我們能理解的……

    ……

    “差距居然如此懸殊……”

    目白麥昆看著遠(yuǎn)處的告示牌,陷入了漫長的沉默之中。

    流長滿溢的電子屏幕上,顯示著冠軍的名字,以及第一名,第二名和第三名所差距的馬身。

    三馬身,六馬身

    加起來九馬身?。?br/>
    但這不是長距離賽事,甚至不是中距離賽事!

    這只是1800米賽道。

    長距離賽事容易因為選手的基礎(chǔ)素養(yǎng)而在平坦的賽道拉出好幾馬身的情況。

    但是1800米的賽道太短太短,連中距離都夠不上,雖然大井賽道的最終直線在地方算很長的了,但是對于中央的賽馬娘來說,比這還長的有很多!

    用這么短的距離就能拉出這么長的馬身差,說明那兩個賽馬娘的實力已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了這場比賽的其他賽馬娘!雙方已經(jīng)不是同一級別的較量了。

    “好厲害!進(jìn)行曲前輩好強(qiáng)!”優(yōu)秀素質(zhì)不由感嘆道。

    因為之前一起訓(xùn)練賽過,優(yōu)秀素質(zhì)早已不敢輕視地方賽馬娘,這場比賽她這種普通人要是進(jìn)去,恐怕都得被碾得渣都不?!?br/>
    上次輸?shù)弁酰@次連地方賽馬娘都比不過了,接下來……輸都沒得輸了。

    優(yōu)秀素質(zhì)看著場內(nèi)的賽馬娘嘆了一口氣。

    而我們的東海帝王大人此時早已瞪大了雙眼語無倫次。

    “地……地方賽馬娘什么時候這么厲害!”眼前得這場比賽徹底打破了她對地方賽馬娘的固有認(rèn)知。

    她不否認(rèn)地方賽馬娘也有杰出之輩,畢竟前不久來到中央的小栗帽前輩才剛打破她的常識,在中央重賞比賽中連勝。

    但是出一個就很不容易了,總不能扎堆出現(xiàn)吧???!

    現(xiàn)在瞧瞧這又是氣場,又是氣勢還有一個過彎像鬼一樣快的?!

    那什么……秋名山的幽靈86?

    這場比賽中沒點絕技連名次都拿不到……

    怎么跟我印象中的地方比賽不太一樣了,現(xiàn)在強(qiáng)度都這么高的嗎……

    稻荷一在一旁聽著中央三位賽馬娘驚嘆的語氣,不由挺了挺身子,雙手叉腰驕傲地說道:“她還行吧,一般般啦~”

    東海帝王看著正站在賽場上迎接著觀眾和粉絲歡呼的藤正進(jìn)行曲:“真好,能收到這么多歡呼和掌聲,我也想早早出道呢,然后站在舞臺捧起獎杯,享受著大家的的應(yīng)援和掌聲!”

    不過她又沮喪了起來:“可惜會長她不讓我出道……”

    突然東海帝王眼睛一亮,想到了什么。

    她用手肘捅了捅身旁的游云,“我說既然你是藤正進(jìn)行曲的訓(xùn)練員又被會長所賞識,那應(yīng)該很厲害吧?!”

    原本正看著進(jìn)行曲的游云聽到后疑惑地看著她:“帝王小姐,你什么意思……”

    “我說~!你要不要當(dāng)?shù)弁醮笕说挠?xùn)練員啊,嘿嘿,我想快點出道?。 睎|海帝王俏皮地說道。

    “喂喂?!什么意思!!”稻荷一挽了挽袖子不樂意了,中央的人跑來地方搶訓(xùn)練員,還搶到她的頭上了,這稻荷一可受不這個氣。

    “好啦啦,有話好說?!庇卧婆牧伺牡竞梢坏哪X袋制止了她。

    接著他上下掃視了一眼東海帝王,笑著說道:“你還小,毛都……咳咳,離本格化還有幾年,等本格化之夠再考慮出道的事情吧。”

    “現(xiàn)在利用本格化前的這段時間好好鍛煉身體吧,努力積累實力。”

    賽馬娘會在某個時間點“本格化”,身心飛躍性地得到成長,雖然原因和時點不得而知。

    動畫里那小小只的北部玄駒和里見光鉆短短時間內(nèi)發(fā)育成犯規(guī)的身材,就是因為本格化的影響。

    “帝王,你還是好好鍛煉吧,不然等你比賽敗給我的時候可不要哭哦!”目白麥昆以嘲笑的語氣說道。

    “麥昆~,你訓(xùn)練時可是經(jīng)常輸給我呢,不要說大話!”

    “帝王,你在說什么?!明明是我贏得比較多!”

    ……兩個人又開始爭吵了起來。

    游云看著東海帝王和目白麥昆的斗嘴,滿是懷念,就仿佛回到過去看動漫的時候。

    他想了想還是開口說道:“對了,給你們提幾個意見吧,至于聽不聽就隨你們便?!?br/>
    “欸?!”東海帝王和目白麥昆停下了爭吵,一臉問號地看著游云。

    “首先是帝王小姐,你剛剛跑過來的時候我有注意到,你有明顯的屈膝高抬腿的動作,是叫帝王舞步吧,跑步時用這種步伐大部分是向前,向上也不少,這樣能讓你的奔跑彈性十足,也很輕盈,優(yōu)點就是靈活,斜坡表現(xiàn)良好。”

    “嘿嘿~不愧是會長大人看中的人,看得還蠻準(zhǔn)的嘛~”東海帝王得意的挺了挺平坦的胸脯。

    “但是——!”

    “由于帝王你的身體很柔軟,抬腿幅度會比一般馬娘要高一些,導(dǎo)致了奔跑時落地造成的壓力過重,這種會給踝關(guān)節(jié),軟骨帶來很大的磨損,弄不好可能會出現(xiàn)骨折什么的……”

    “欸……?!骨,骨折??!”東海帝王露出不敢相信的表情,真的假的,她從來沒想過,自己這種跑法居然會產(chǎn)生骨折。

    “嗯,對的,所以帝王你日常需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)功能鍛煉,踝關(guān)節(jié)周圍肌肉及雙下肢肌肉功能鍛煉,尤其重視外翻肌力訓(xùn)練?!?br/>
    “簡單來說要求足跟觸地,前足上移,足外側(cè)緣抬高,內(nèi)側(cè)緣降低?!?br/>
    肌力訓(xùn)練有助于強(qiáng)化骨骼,并且肌肉也是身體吸震能力的主要組織。

    “平時注意逐漸增加運(yùn)動量,不能一下子提升太多,多做一些足踝扭轉(zhuǎn)動作來鍛煉?!?br/>
    “運(yùn)動前韌帶肌肉要記得拉伸?!?br/>
    “還有跑鞋,盡量選擇有彈性而且保護(hù)性好的,減少腿的壓力?!?br/>
    “還有……”游云說到一半看了看帝王的身材,“多補(bǔ)充鈣和維生素D,多喝點牛奶和嗯……水果太貴,蔬菜便宜一點,蘿卜總愛吃吧。”

    此時帝王冒著冷汗勉強(qiáng)地笑著:“吶……我記不太住……”

    游云嘆了口氣:“我列張清單給你,實在不懂的就去問魯鐸象征。”