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男的舔女的下體視頻 魔術(shù)師訓(xùn)練

    魔術(shù)師訓(xùn)練營(yíng)的體測(cè)設(shè)備比南山高中強(qiáng)多了,據(jù)說(shuō)是從中職藍(lán)松江漁人隊(duì)直接搬過(guò)來(lái)的設(shè)備。

    松江漁人隊(duì)是中職藍(lán)的超級(jí)豪門,60年來(lái)已經(jīng)拿下16個(gè)總冠軍。唯一能在底蘊(yùn)上與它抗衡的只有近年來(lái)頻頻落入樂(lè)透區(qū)的天山飛虎。至于…籃球之神領(lǐng)軍的長(zhǎng)安公牛,目前也只拿下8個(gè)冠軍而已,論底蘊(yùn),它還差點(diǎn)意思。

    在漁人隊(duì)的全力支持下,魔術(shù)師的訓(xùn)練營(yíng)自然是辦的最為科學(xué)系統(tǒng)的。

    與此同時(shí),李牧卻覺(jué)得張若風(fēng)的身體素質(zhì)有點(diǎn)太不科學(xué)了。

    站立摸高251厘米,原地摸高342厘米,沖刺摸高355厘米。

    也就是說(shuō),張若風(fēng)的原地彈跳已經(jīng)達(dá)到91厘米,而沖刺彈跳達(dá)到了駭人聽(tīng)聞的104厘米。

    這還是建立在張若風(fēng)沒(méi)有完全熱身的狀況下。

    “你是不是吃彈簧長(zhǎng)大的?”李牧忍不住問(wèn)他。

    “整個(gè)訓(xùn)練營(yíng),你的彈跳能力是最強(qiáng)的,甚至超過(guò)了1號(hào)球員顧影!”

    張若風(fēng)聳聳肩膀,說(shuō)道:“我也不知道我的彈跳能力到底有多好,反正我不到一米八的時(shí)候就能扣籃了,而且還比較輕松。最近長(zhǎng)高了一點(diǎn),同時(shí)也感覺(jué)地球引力好像又小了一些?!?br/>
    他說(shuō)的很誠(chéng)實(shí)。

    但誠(chéng)實(shí)往往才是最臭不要臉的炫耀。

    李牧翻了個(gè)白眼。

    隨后,帶著張若風(fēng)去測(cè)試了百米賽跑,與3/4全場(chǎng)沖刺。

    得出來(lái)的數(shù)據(jù)分別是10.1秒,3.9秒。

    李牧拿到數(shù)據(jù),望向張若風(fēng)的眼睛已經(jīng)變得驚恐:“你除了吃彈簧,還沒(méi)少吃發(fā)動(dòng)機(jī)活塞缸吧。”

    “我記得現(xiàn)役球員中最快的兩名后衛(wèi)周銳、林森當(dāng)年的選秀報(bào)告也不過(guò)如此??!”

    “接下來(lái),測(cè)試最后一項(xiàng),84公斤臥推?!?br/>
    張若風(fēng)走過(guò)去。

    然后開(kāi)始推舉。

    略微有些吃力,但還是完成了22次。

    這下,李牧的眼珠子真的快掉下來(lái)了。

    “我終于明白為什么周老師要?dú)J點(diǎn)你做他的接班人了,你根本就是一個(gè)小號(hào)的喬峰啊?!崩钅镣虏鄣溃骸爸芾蠋熆烧嬗幸馑及。约捍虿贿^(guò)喬峰。就培養(yǎng)一個(gè)小號(hào)的喬峰來(lái)跟他打……”

    咳咳!!

    門口傳來(lái)咳嗽聲,隨后張若風(fēng)看見(jiàn)周德助手表情不快的走進(jìn)來(lái):“李老師,體測(cè)程序完成了沒(méi)有?周老師那邊馬上要進(jìn)行后衛(wèi)的傳球教學(xué)了。”

    李牧頓時(shí)有些難為情,他感到特別不好意思。連忙雙手將體測(cè)報(bào)告遞過(guò)去。

    助理一看,眉毛下意識(shí)的提起:“我靠,這真的是小號(hào)喬峰啊?!?br/>
    “來(lái),快跟我來(lái)?!?br/>
    他連忙拿著體測(cè)單帶著張若風(fēng)往訓(xùn)練場(chǎng)走去。

    來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng),他急急忙忙將體測(cè)報(bào)告遞給周德。周德拿起一看,他倒是沒(méi)有助理那么驚訝,他見(jiàn)慣了各種身體素質(zhì)驚人的天之驕子,能夠進(jìn)中職藍(lán)的后衛(wèi)都是萬(wàn)里挑一,幾乎沒(méi)有身體素質(zhì)平庸的人,很多后衛(wèi)的身體素質(zhì)比這個(gè)還要好,但也有沒(méi)有打出來(lái)的。

    對(duì)后衛(wèi)來(lái)說(shuō),身體素質(zhì)很重要,但更重要的是意識(shí),是大腦思維,是架構(gòu)比賽的能力。

    所以,他只是點(diǎn)點(diǎn)頭,就讓助理將體測(cè)報(bào)告拿走。

    然后,將張若風(fēng)帶到訓(xùn)練館學(xué)員面前。

    “這位學(xué)院名字叫做張若風(fēng),今年高中聯(lián)賽的最大黑馬,也是總決賽mvp。雖然他最終也沒(méi)有被籃網(wǎng)評(píng)委高中超級(jí)五星球員,但我認(rèn)為他是有這個(gè)實(shí)力的。所以,我將他的球衣背號(hào)鎖定為35號(hào)。這是我認(rèn)為他在這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的位置?!?br/>
    周德平靜的說(shuō)道。

    張若風(fēng)注意到學(xué)員,有不屑,有不以為然,還有不服氣。

    在訓(xùn)練營(yíng)里,球衣背號(hào)意味著一切。如果你從訓(xùn)練營(yíng)走出去的時(shí)候,球衣背號(hào)排名靠后,那么…接下來(lái)你得到的機(jī)會(huì)會(huì)越來(lái)越少,而如果你的球衣背號(hào)越靠前,那么你得到的關(guān)注就越多。

    這是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。

    所以,在這兒,競(jìng)爭(zhēng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于協(xié)作。

    “若風(fēng),我不知道你對(duì)這個(gè)排名是否滿意。不滿意也沒(méi)關(guān)系,我們這兒三天就會(huì)更改一次排名,會(huì)有七名教練員根據(jù)平時(shí)的訓(xùn)練以及全場(chǎng)比賽的考核來(lái)決定名次。加油??!”

    簡(jiǎn)單的介紹后,張若風(fēng)入隊(duì)。

    他發(fā)現(xiàn)身邊有三個(gè)熟人。

    一個(gè)是雙峰高中的瘋狗黃蜂,一個(gè)是橡樹(shù)高中的顧威,還有一個(gè)是華僑高中的黃鈞強(qiáng)。

    黃峰的球衣背號(hào)是42,黃鈞強(qiáng)是39,顧威最高,28。

    黃峰再見(jiàn)到張若風(fēng),并且是球衣號(hào)碼比自己更靠前的張若風(fēng)。眼神里交織的都是不服以及復(fù)仇火焰,他上次輸給張若風(fēng)滿肚子都是不忿,并且被張若風(fēng)搶走燕京人民大學(xué)的全額獎(jiǎng)學(xué)金,更是奇恥大辱。

    黃鈞強(qiáng)則面無(wú)表情,他沒(méi)有過(guò)度的仇恨,也沒(méi)有老相識(shí)一般的喜悅。

    反倒是顧威,當(dāng)張若風(fēng)走下來(lái)的時(shí)候,他主動(dòng)伸出手,跟張若風(fēng)擊了個(gè)掌。

    “我很喜歡你的歌?!?br/>
    他指了指自己的耳機(jī),小聲的告訴張若風(fēng)。

    顧威是超級(jí)五星球員,技術(shù)全面并且球風(fēng)華麗,并且很有紳士風(fēng)度。

    即便那場(chǎng)比賽南山高中以黑馬之姿淘汰了他領(lǐng)軍的橡樹(shù)高中,賽后他還是在發(fā)布會(huì)上稱贊了張若風(fēng),并且一直與顏牧鋒保持聯(lián)系。

    他一個(gè)很有教養(yǎng)的人,這跟他的家庭有關(guān),他的父親顧肯是中職藍(lán)的超級(jí)內(nèi)線,所以,他從小能接受最高級(jí)的技術(shù)指導(dǎo)。同時(shí)由于家境富裕,衣食無(wú)憂,所以他很少會(huì)跟人去計(jì)較一些細(xì)枝末節(jié)的東西,籃球?qū)λ麃?lái)說(shuō),更像是一種純粹的愛(ài)。

    他跟顏牧鋒其實(shí)有點(diǎn)類似。他的愛(ài)比較中正平和,而顏牧鋒卻已經(jīng)愛(ài)到偏執(zhí)瘋狂,容不得半點(diǎn)瑕疵。

    “謝謝?!?br/>
    張若風(fēng)對(duì)他微微一笑。

    這時(shí),站在前面的周德說(shuō)話了:“接下來(lái),我教大家八種基本的傳球方式。相信這些東西,從前教練們都有教過(guò)你們,但是,我交給你們的又有一些不同。因?yàn)槟愕慕叹殏兒苡锌赡軟](méi)有打過(guò)中職藍(lán),更加沒(méi)有在奧運(yùn)比賽中贏過(guò)美利堅(jiān)。所以,他們不知道在真正的高強(qiáng)度對(duì)抗下,傳球應(yīng)該怎么執(zhí)行?!?br/>
    “這八種傳球方式分別是:胸前雙手傳球。擊地傳球。低手傳球。頭頂傳球。單手肩上傳球。單手轉(zhuǎn)體傳球。行進(jìn)間傳球。反彈傳球。”

    “首先,我們從最基本的胸前雙手傳球講起?!?br/>
    “大家現(xiàn)在各持一個(gè)籃球,雙手緊握住。看,保持這個(gè)動(dòng)作。從胸前傳球,快速,有效,直接。并且,最容易控制籃球的走向以及能夠隨時(shí)做出變化。這是最簡(jiǎn)單也最困難的傳球……”

    周德娓娓道來(lái),他非常專業(yè),將每個(gè)細(xì)節(jié),甚至連雙手五指自然散開(kāi)與發(fā)力的邏輯都給球員們講的清清楚楚,毫無(wú)保留。

    張若風(fēng)頓時(shí)受益匪淺。

    高中聯(lián)賽,他場(chǎng)均助攻有10.6次。但他并沒(méi)有在技術(shù)上做太多研究,更多是憑借意識(shí)以及快速的出球來(lái)引導(dǎo)隊(duì)員,他沒(méi)想過(guò)光是胸前傳球這一個(gè)動(dòng)作,就有這么多技術(shù)分解。

    “我原來(lái)以為我是籃球通,現(xiàn)在才曉得到了真正的細(xì)節(jié)處,還是差得遠(yuǎn)啊?!?br/>
    張若風(fēng)輕聲的自嘲一句。

    其實(shí)不僅是籃球,音樂(lè)、影視、互聯(lián)網(wǎng)大多如此。他雖然從另外一個(gè)世界過(guò)來(lái),帶了很多東西。但落到實(shí)處,在細(xì)節(jié)方面,欠缺太多。

    不過(guò)好在現(xiàn)在…這三個(gè)行業(yè)分別找到了優(yōu)秀的實(shí)盤操作人,自己只需要掌控大方向就好了。

    但是,籃球不行,籃球必須得自己慢慢磨練,慢慢提升。

    這個(gè),做不得半點(diǎn)假,也取不了半分巧。

    ……

    【感謝“夜梟”“我煩死了暈”的打賞?!?br/>
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