力量的修煉的確如同是長(zhǎng)袍老人所說的那樣，直白，簡(jiǎn)單！總結(jié)起來，只有兩個(gè)字——堅(jiān)持！
實(shí)際上，力量的修煉和原界中對(duì)于力量的訓(xùn)練別無二致。就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的勞力訓(xùn)練。
按照洪武所說的，長(zhǎng)袍老人用師力把巨石削成一個(gè)個(gè)重量不等的啞鈴。
從最低的三百斤，一次上漲，三百五十斤，四百斤，四百五十斤，五百斤，五百三十斤，五百五十斤，五百八十斤，……一直到最重的一千斤！
而一千斤，根據(jù)長(zhǎng)袍老人的經(jīng)驗(yàn)，正是一個(gè)普通的力量修者所突破到師級(jí)的要求，而狼山，因?yàn)槠潴w魄的特殊，而且血脈內(nèi)似乎蘊(yùn)含著一絲洪荒太古狼神的血脈，所以狼山現(xiàn)在雖然已經(jīng)是準(zhǔn)師級(jí)五層后期，還沒有達(dá)到突破師級(jí)的境界，但是他的力量已經(jīng)超過了一千斤，而達(dá)到了一千二百斤左右。至于洪武，突破的界限應(yīng)該就是一千斤。
而在接下來的日子里，洪武徹徹底底讓眾人見識(shí)到什么叫瘋狂！
數(shù)年的苦力活，讓洪武的力量本就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出普通人，三百斤對(duì)于洪武而說，還是能夠扛起來的，當(dāng)然也僅僅是能夠扛起來，三百五十斤就讓洪武無可奈何了。
試了試確實(shí)扛不動(dòng)三百五十斤的啞鈴之后，洪武開始用三百斤的啞鈴開始了修煉。最初兩天，洪武只是背負(fù)著啞鈴原地站立堅(jiān)持。等到適應(yīng)啞鈴的重量之后，洪武開始在肩膀上扛著啞鈴慢慢的來回走動(dòng)。
剛開始幾乎是一點(diǎn)點(diǎn)向前磨蹭，而慢慢的，五天后已經(jīng)能夠正常的邁步子，而在扛著啞鈴連續(xù)走了十天之后，在長(zhǎng)袍人驚訝的目光中，洪武這丫竟然開始小跑起來……
洪武不要命的修行過程中，長(zhǎng)袍老人也沒有清閑過。
雖然洪武能夠扛起三百斤的啞鈴滿準(zhǔn)師界的來回晃悠，但是，超負(fù)荷的運(yùn)作，還是讓洪武的身體吃不消。每次洪武累的像死狗一樣啪在地上喘著粗氣，連動(dòng)動(dòng)手指頭的力氣都沒有的時(shí)候，長(zhǎng)袍老人就會(huì)用自己的師力，溫陽洪武的全身。
師力，是修者通過各種各樣的修煉方式，根據(jù)自己的天賦種類把天地之間最為精粹的精華之力納為己用的產(chǎn)物。
任何一種師力，在主人的控制下，都可以還原成最純正，最濃郁，最精粹的天地精華。而這種天地精華，對(duì)于師力的增長(zhǎng)或許沒有用，但是對(duì)于純正的**的好處卻是巨大的，它可以毫無任何后遺癥的能夠讓人的**在算時(shí)間內(nèi)回復(fù)至頂峰！
每次洪武到達(dá)身體的極限后，在長(zhǎng)袍老人的師力的溫養(yǎng)中，洪武都會(huì)感覺到自己的骨頭、肌肉中都會(huì)產(chǎn)生一種蘇蘇麻麻的感覺，就如同時(shí)一只只小螞蟻在身體里爬行一樣，雖然這種感覺讓洪武從身體到靈魂都會(huì)忍不住的悸動(dòng)，但是在經(jīng)過了一次生死間的輪回，洪武卻是硬生生的扛了過來。
付出和收獲總是成正比的！付出了常人難以忍受的痛苦和堅(jiān)持，洪武的進(jìn)步也是極其驚人的！
筋骨的堅(jiān)韌程度，肌肉的伸縮強(qiáng)度，身體的綜合素質(zhì)，在短時(shí)間內(nèi)都得到了飛速的提升。而也正是得益于此，洪武才能夠在極度變態(tài)自虐的訓(xùn)練中堅(jiān)持下來。
日子在洪武一天天刻苦的訓(xùn)練中慢慢度過，洪武的**也在一天天的蛻變著，看著背著啞鈴?qiáng)^力的作者種種極限的訓(xùn)練，長(zhǎng)袍老人能夠預(yù)見到，這個(gè)年輕人，距離離開這里的日子，不遠(yuǎn)了。
五十天，在緊張的修煉中一晃而過。
啊…啊，哦……哦，啊——要來了——要來了——??！
高亢激昂的叫聲一聲接著一聲，歇斯底里的直沖云霄。讓人聽著毫不懷疑叫聲的主人是正漂浮在云端享受著最醉人的快感。
而事實(shí)上發(fā)出這樣叫聲的主人正死狗一樣爬在地上，大口大口的喘著粗氣，渾身濕的如同是剛從水里撈出來一樣，**的脊梁上，還有一雙手不停的來回游移著。
不過這雙手卻不是光滑水靈的少女柔荑，而是一雙布滿皺紋，瘦的如同是老竹竿一樣的手。
手的主人正是長(zhǎng)袍老人，而地上趴著的正式剛剛背負(fù)著四百斤的啞鈴來回跑了半天的洪武。
一只腳已經(jīng)踏進(jìn)棺材卻又突然獲得轉(zhuǎn)機(jī)逃出生天的洪武，就如同時(shí)已經(jīng)進(jìn)了屠宰場(chǎng)卻又僥幸溜出的雞鴨一樣興奮，一直懸在脖子上的致命利劍小時(shí)以后，這丫立馬就恢復(fù)了市井小混混的本色。
聽著洪武搞怪的尖叫聲，長(zhǎng)袍老人一張笑瞇瞇的老臉，笑的更加濃郁了一點(diǎn)，手中輸出的師力陡然加大了幾分。
頓時(shí)，原本就‘爽’的渾身顫抖的洪武，身體如同是突然接上了高壓電流一樣，猛的打起了擺子，激昂到**的尖叫頓時(shí)更加高亢，不過給人的感覺卻從一個(gè)**頻發(fā)的熟婦變成了慘遭強(qiáng)（和諧）奸的少女！
師力溫養(yǎng)經(jīng)脈所帶來的好處是巨大的，但是同時(shí)帶來的痛楚卻也絕對(duì)不是常人所能忍受的。
就如同時(shí)把靈魂從**里生生剝離出來，然后擰成股放在炙熱的火焰上一點(diǎn)點(diǎn)慢慢炙烤一樣，那種感覺，讓人心悸的忍不住想要把自己的心臟都揪出來緊緊的握在手心里。早在狼山第一次見到長(zhǎng)袍老人用師力給洪武溫養(yǎng)身體的時(shí)候，就大嚷著不公平，也瞇著眼屁顛顛的跑到長(zhǎng)袍老人跟前要求享受這種待遇。
只是在享受了不到五秒鐘時(shí)間，殺豬一樣的嚎啕大叫聲就戛然而止——狼山這個(gè)兩米多的野蠻人干脆利落的暈厥了過去。醒來后，再不提一個(gè)字，對(duì)于洪武，狼山的眼中更是增加了一抹濃濃的敬佩！
停——?！０。懒恕懒?，啊——死了，死了……
聽著洪武更加興奮的聲音，長(zhǎng)袍老人臉上笑容未減，手上的師力更是雄壯了三分。
于是，歇斯底里的叫聲消失了。洪武的牙齒緊緊的咬在了一起，喉嚨中隱隱約約傳來陣陣壓抑不住的嘶吼。
看著額頭青筋蹦起，十指緊緊的扣著地面上的石頭的洪武，長(zhǎng)袍老人眼中浮現(xiàn)出了一抹猶豫，游走在洪武背上的雙手也不由自主的停頓了一下，不過只是轉(zhuǎn)瞬間，便恢復(fù)了平靜，而手中輸出的師力也分毫未減。
他知道，洪武之所以怪叫，一方面是他的頑劣作怪，而更重要的卻是，他在向自己傳達(dá)著‘我還有余力承受更大強(qiáng)度的師力的淬煉’的訊息。所以，他雖然不忍看洪武凄慘的摸樣，但是卻仍舊沒有減弱師力的強(qiáng)度。
不吃苦中苦，怎熬人上人？
這是洪武修煉力量這一個(gè)多月來長(zhǎng)袍老人從洪武那里所聽到的最常說的一句話，而事實(shí)上，洪武也的確是這么做的！
準(zhǔn)師界本身因?yàn)樘N(yùn)含少量的天地靈氣而使得這里的人不用進(jìn)食，不用睡覺，而且加上沒有黑夜，所以幾乎是每一點(diǎn)每一滴的時(shí)間都被洪武用來瘋狂的修煉。長(zhǎng)袍老人覺得，洪武的修煉，與其說是修煉，倒不如說是自我摧殘更為貼切。
極度超負(fù)荷的訓(xùn)練，讓洪武的身體幾乎是每一刻都處于所能達(dá)到的極限。一次次嘗試著極限與超極限之間的跨越，一次次脫力到連動(dòng)一根手指頭都沒力氣辦到，長(zhǎng)袍老人見過修煉瘋狂的，但是卻仍是被洪武的方式嚇到了。
長(zhǎng)袍老者曾經(jīng)不止一次的的看著脫力到極限的洪武問過：你的時(shí)間很充足，大可以采取相對(duì)溫和的方式來修煉，絕對(duì)會(huì)到達(dá)師級(jí)的，至于受這么大罪嗎？
但是洪武的回答，卻只能讓長(zhǎng)袍老者一次又一次的沉默。
呵呵，前輩，你不知道，當(dāng)初以煙入道，得知自己生命只有一年的時(shí)候，我根本就沒對(duì)自己報(bào)什么希望，我自己的幾斤幾兩，我清楚的狠，只不過不忍心辜負(fù)您和李叔的好意，所以才一直都盡力的嘗試。
直到十個(gè)月后，突然的摸索到了一點(diǎn)門道，那個(gè)時(shí)候的我，心中才真真正正的想要活下去，我告訴我自己，我還年輕，我還有無限的未來，我不應(yīng)該現(xiàn)在就死去。
所以我一點(diǎn)都不敢懈怠的開始努力修煉，煙道的修煉，難的超乎你我的想象，感動(dòng)的情緒不是我想有就有的，那段時(shí)間里，我?guī)缀跏亲晕掖呙甙愕谋破茸约喝ハ肽愫屠钍鍖?duì)自己的恩德。
我成功了，雖然期間有很多次，幾乎都覺得自己堅(jiān)持不下來，但是我還是堅(jiān)持了過來，縱然嗓子疼的如同是收縮在一起，我還是堅(jiān)持了下來。
我以為，我有了活下去的機(jī)會(huì)，但是，事情的發(fā)展卻告訴我，我錯(cuò)了！
雖然摸索到了煙道的修煉，但是卻太遲了，雖然我已經(jīng)拼盡全力了，但是卻仍舊以微弱的差距而無緣師級(jí)。
前輩你知道嗎，當(dāng)我從修煉中醒來的那一刻，我?guī)缀蹩梢钥隙?，只要再有三天的修煉，我絕對(duì)能夠把煙道突破至師級(jí)，但是，卻沒有這樣的機(jī)會(huì)。
生命對(duì)于每個(gè)人來說只有一次，是寶貴的。我也不想死，但是卻只能眼睜睜的看著距離自己只有一小步的距離的生的大門，緩緩關(guān)閉。
這種感覺，一個(gè)人，一聲只要一次就足以永生難忘，我永遠(yuǎn)都不想再體會(huì)。
就在我行尸走肉等待著死亡的到來的時(shí)候卻真的迎來了第二個(gè)機(jī)會(huì)！所以，我不想再讓這個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)生任何意外，而唯一的辦法就是盡早的達(dá)到師級(jí)，救下李叔，然后把煙道一鼓作氣修煉到師級(jí)，進(jìn)入師界，只有這樣才算是真真正正的把自己生命把握在了自己手里！
洪武的話，讓長(zhǎng)袍老人沒有說任何話，也無任何話可說。生死間的徘徊他不是沒有經(jīng)歷過，甚至他所經(jīng)歷的要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比洪武的要多，正是因?yàn)槿绱耍拍軌蚯宄捏w會(huì)到洪武這種極境逢生時(shí)候所產(chǎn)生的求生**有多么的強(qiáng)烈！
但是，真如洪武所說的那樣，進(jìn)入了師級(jí)，就把自己的生命握進(jìn)自己的手里了嗎？
甚至，一想象到洪武進(jìn)入師界以后的生活，長(zhǎng)袍老人忽然發(fā)現(xiàn)自己竟然更愿意洪武沒能突破師級(jí)，就這么死去。
生不如死，并不僅僅是一種傳說！
痛苦是巨大的，帶來的收益也是不菲的。
僅僅是十分鐘后，剛還死狗一樣趴在地上喘著粗氣的洪武就已經(jīng)生龍活虎了起來，甚至洪武還能感覺到身體強(qiáng)度比之前要略微的強(qiáng)了一點(diǎn)。
拍了拍身體，紅光滿面的洪武站了起來，回想起剛才自己凄慘的叫聲，頗有些不好意思的嘿笑了起來，笑罷慢慢的來到了四百斤的啞鈴前面。
四百斤的啞鈴如今我能夠背負(fù)著跑半天，那么單手應(yīng)該足以提起來了。
右手輕輕的搭在了啞鈴上，洪武雙眸中猛然暴起一團(tuán)精光，腰馬合一，齊納丹田，雙腳為軸，腰部上提，上身下俯。
喉中爆出一聲悶喝，右臂猛然繃緊，石質(zhì)啞鈴緩緩的離開了地面。
仰起頭，長(zhǎng)長(zhǎng)的吸了一口氣，洪武雙眼中猛然爆出一團(tuán)精光，于此同時(shí)，左腳后撤，右腳前邁，右臂青筋猛然迸起，巨大的啞鈴頓時(shí)落在肩膀上。
幾乎是沒有任何停頓，洪武整個(gè)身體猛然站立起來，在身體站直的一瞬間，右臂發(fā)力，迸起的青筋更是再次鼓脹到了極限，巨大的啞鈴，在洪武借助這起身之勢(shì)猛然發(fā)力之下，沒有一絲停滯的被洪武高高舉起！
四百斤！單臂！一舉而起！
迎著陽光，上身**的洪武，高高的舉著四百斤的石質(zhì)啞鈴紋絲不動(dòng)的站在那里，雙目圓睜逼視著眼前不遠(yuǎn)處的小花一樣開在山壁上的白色帳篷！那里，正直直的站著一白一灰兩道身影。
公主，這小子太囂張了，讓我下去滅了他——
不行！灰袍中年人剛欲起身，便被白衣女子喝止，有那個(gè)老頭護(hù)著，我們殺不了他，而且一旦惹怒了那個(gè)老頭，恐怕真會(huì)想他說的那樣直接殺了我們兩個(gè)，這個(gè)準(zhǔn)師界里，我們根本不能跟他抗衡！
可是，我們就看著那個(gè)廢柴這么跟我們囂張嗎？雖然他現(xiàn)在有點(diǎn)小能力，但是我們要?dú)⑺€是毫無反抗之力的！
呵呵，跳梁小丑而已，就讓他再囂張幾天吧。不過他倒是也讓我吃驚呢，距離他開始修煉力量也不過是短短五十天而已，他卻已到了能夠舉起四百斤巨石的境界，想必雙臂的力量也在千斤左右吧，這才不到兩個(gè)月就已經(jīng)到了準(zhǔn)師級(jí)五層的境界……呵呵，劍叔，盯緊他，我要跟他一同進(jìn)入世界，雖然進(jìn)入到師界的地點(diǎn)不是固定的，但是在同一個(gè)準(zhǔn)師界，同時(shí)進(jìn)入師界，想必距離也不會(huì)太遠(yuǎn)，我要第一時(shí)間除掉他看了眼氣勢(shì)沖天的洪武，臉上閃過一抹不屑，白衣女子轉(zhuǎn)身進(jìn)入帳篷。
看著猛然間彪悍起來的洪武，長(zhǎng)袍老人卻是心中暗暗一驚！
洪武的進(jìn)步要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出他的預(yù)料。
單臂舉力達(dá)到四百斤，那么雙臂就絕對(duì)不止八百斤！
單臂舉重，因?yàn)榘l(fā)力側(cè)重于身體的一邊，所以不管是腰部還是退步乃至肩膀，都不能夠完完全群的發(fā)揮出完全力量，而且協(xié)調(diào)性也要大打折扣。
而如果是雙臂，那么渾身上下，都會(huì)達(dá)到一個(gè)近乎完美的契合，力量，也只有在這個(gè)時(shí)候才能發(fā)揮到極限。
單臂四百斤，那么雙臂，完全可以達(dá)到九百斤，乃至是上千斤！
好驚人的小家伙！原本以為有著師力的溫養(yǎng)，再快也至少得兩個(gè)月，沒想到這才一個(gè)月多點(diǎn)就達(dá)到了突破的邊緣，估計(jì)，少則三天，多則五天，應(yīng)該就恩呢個(gè)突破了吧
長(zhǎng)袍老人這邊吃驚，不遠(yuǎn)處注意到洪武的動(dòng)靜而聚集過來的狼山眾人，卻已經(jīng)是呆若木雞了。
我靠，洪武這小子太牛（防和諧，汗?。┍屏税桑依巧揭菜闶俏覀兝腔瓴柯涞牡谝挥率苛?，一年多的修煉，也就是前幾天才達(dá)到準(zhǔn)師級(jí)五層后期，這家伙這才多少天，就要趕上我了，我日，受不了啊！
聽著狼山的自言自語，眾人都同情的看了他一眼。自己努力一年多才達(dá)到的高度，別人只是短短兩個(gè)月都不到的時(shí)間就達(dá)到了，這種事情，擱誰誰都不好受??！
放下啞鈴，洪武喘了口大氣，甩了甩有些酸麻的右臂。繼續(xù)順著啞鈴向前走，五百斤的啞鈴，洪武沒有停下腳步走了過去。
六百斤，沒停。
七百斤，沒停。
八百斤，微微停滯了一下，洪武仍舊走了過去。
九百斤！洪武終于停了下來。
看著洪武的舉動(dòng)，長(zhǎng)袍老人緩緩的瞇起了眼睛：看來小家伙也忍不住想要檢驗(yàn)檢驗(yàn)自己的成果了，呵呵
話音未落，似乎是驗(yàn)證長(zhǎng)袍老人的話一樣，洪武雙手已經(jīng)搭上了九百斤的啞鈴。
而事實(shí)也再次證明了長(zhǎng)袍老人的猜測(cè)，九百斤的啞鈴，洪武一舉而起，甚至除了面色紅潤了點(diǎn)之外，沒有一絲吃力的樣子。
微微一怔，長(zhǎng)袍老人旋即明悟，長(zhǎng)期的師力的溫養(yǎng)下，洪武的全身各處的強(qiáng)度都有著十足的進(jìn)步，全身發(fā)力的情況下，只要協(xié)調(diào)度夠高，九百斤對(duì)于洪武而言的確不是什么難事。
既然小伙子想試，那么就讓我這老頭子也看看今天你的極限究竟在哪里？接著，不見長(zhǎng)袍老人如何作勢(shì)，只是手臂對(duì)著不遠(yuǎn)處一揮手，一塊巨石就凌空飛來，隨著長(zhǎng)袍老人手臂微微晃動(dòng)，巨石頓時(shí)石屑飛揚(yáng)，片刻間一個(gè)大號(hào)的啞鈴就呈現(xiàn)了出來，一千一百斤！
接著手臂連連揮舞，啞鈴也一個(gè)個(gè)出現(xiàn)，一千二百斤，一千三百斤，一千四百斤，一千五百斤！
看著啞鈴一個(gè)接著一個(gè)的出現(xiàn)在長(zhǎng)袍老人手下，眾人臉上一愣，旋即明白過來他的用意，頓時(shí)眾人紛紛看向洪武。
一年多的朝夕相處，洪武不是眾人中隨活躍的，也不是能力最強(qiáng)的，但是豪爽仗義面面俱到少年老成的處事風(fēng)格卻是深得眾人喜愛，更為關(guān)鍵的是，洪武是眾人修煉中，最刻苦的一個(gè)！從修煉煙道開始，到修煉力量，他的修煉強(qiáng)度讓眾人望塵莫及，就連狼山那樣的野蠻人都承受不了五秒鐘的師力溫養(yǎng)經(jīng)脈，而他確實(shí)咬牙承受了兩個(gè)月??！
這樣死命的修煉，現(xiàn)在的他究竟達(dá)到了什么樣的高度？眾人看向洪武的眼神不由的漸漸火熱起來。