“茫茫氣海煉成精，是指天地之間充滿日月精氣，不管是習(xí)武之人還是修行者，修煉都必須從吸收日月精氣起步。普通人習(xí)武，錘煉身體，也需要輔之以大量食補。

    吃飯、吃肉，吃各種水果蔬菜，便是吃下天地萬物的生機，以供養(yǎng)自身，化萬物之精華為己用。因而自古窮文富武，窮人家的孩子吃不到肉，是練不成武藝的，更難談進

    《逆賊你作甚》第八十六章 變異

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