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貓咪成人影院下載 云汐鸞看著霄默涵的

    云汐鸞看著霄默涵的反應(yīng)想:

    怎么感覺霄默涵有種幸災(zāi)樂禍的樣子呢?

    難道我感覺錯(cuò)了?

    他和五皇子是親兄弟吧?

    是同父同母吧?怎么感覺哥哥,受罰?弟弟很開心的樣子呢?

    云汐鸞不知道的是,霄默涵確實(shí)挺高興。

    雖然他和五皇子關(guān)系確實(shí)挺好。確實(shí),也是同父同母所出。

    但五皇子長(zhǎng)著自己是哥,這麼這么多年,老愛欺負(fù)他這個(gè)弟弟??傄云圬?fù)弟弟為快樂。

    父親母皇也對(duì)這種,無傷大雅的,小打小鬧,睜一只眼閉一只眼。

    這回終于有人整治五哥了!他自然是挺開心的。

    云汐鸞和霄默涵肩并著肩往主殿的客廳走。

    五皇子哼哧哼哧地跑著。

    士兵們看五皇子都被教官訓(xùn)的服服帖帖的,在哪里哼哧哼哧地跑著,自己就更不敢有什么怨言。

    等到五皇子五公里負(fù)重跑下來之后,感覺兩腿打飆,感覺已經(jīng)快不是自己的腿了。在侍衛(wèi)們的攙扶下,將他攙扶到客廳。

    看到六皇子霄默涵和云汐鸞,兩個(gè)人悠閑的喝著茶吃著甜品。還真是無語(yǔ)望青天??!

    云汐鸞帶著狐貍笑的示意他趕緊吃飯。

    五皇子腦袋好像靈光點(diǎn)了?好像?已經(jīng)有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)了!每次看到云汐鸞露出這種狐貍笑,或是慈母般的笑容準(zhǔn)沒好事。

    思及此,五皇子,趕緊坐在餐桌前,低頭猛吃飯,真害怕被殃及池魚。或者說這笑?就是給他準(zhǔn)備的?或者是說有壞主意,又要打到他身上?

    想到這,五皇子身子顫了顫。

    “五皇子我剛才看你的跑步姿勢(shì)是不正確的,正確的五公里負(fù)重的跑步姿勢(shì)是在跑步時(shí),騰空腳落地時(shí)要中位腳先著地,腳掌就不要著地。這是對(duì)于腳踝、膝蓋的一種保護(hù),防止骨膜炎的發(fā)生;擺臂是在跑步過程當(dāng)中,保持身體的平衡性和協(xié)調(diào)性,使身體更自然的擺動(dòng),更符合人體運(yùn)動(dòng)的韻律。擺臂時(shí),只要記住前不露肘.........”

    云汐鸞本著拿人錢財(cái),替人消災(zāi)的原則。很認(rèn)真的對(duì)五皇子講述著要領(lǐng)。

    五皇子聽后,認(rèn)真的記下。然后疑惑不解地問:

    “什么是滑膜炎?”

    “滑膜炎是一種無菌性炎癥,主要發(fā)生,在膝關(guān)節(jié),主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)腔積液、....”

    云汐鸞很無語(yǔ)的回答著。

    “那什么是無菌性炎癥呢?”

    五皇子不恥下問著。

    云汐鸞瞬間凌亂了,從牙縫里擠出一句話說:

    “您只能問與練兵有關(guān)的事情,像這種事情沒有必要再問下去了?!?br/>
    云汐鸞想:

    這是誰家的倒霉孩子?

    沒看好讓他跑出來了?

    怎么那么多問題?

    十萬個(gè)為什么是為他寫的嗎?

    看來今天早上5公里負(fù)重還是跑得少了。應(yīng)該加大體能鍛煉。

    云汐一邊想,一邊露出了,慈母般的笑容,輕聲說道:

    “我說五皇子??!要是吃完了,一會(huì)兒我們就繼續(xù)去訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行,不,是學(xué)習(xí)下一項(xiàng)體能鍛煉。”

    云汐鸞側(cè)身與霄默涵耳語(yǔ)幾句,霄默涵起身,邁著輕松的步伐,出去安排事情了。

    云汐鸞陪著故意慢慢吞吞一個(gè)粒一個(gè)粒往嘴里吃飯的五皇子。

    云汐鸞也不急,很好脾氣的等著五皇子。

    五皇子不知道的是,即使現(xiàn)在吃完飯,也沒什么事,因?yàn)橛?xùn)練的道具還沒有搭建好。

    對(duì),云汐鸞是讓霄默涵,去準(zhǔn)備今天訓(xùn)練所需的裝備去了。

    云汐鸞今天打算訓(xùn)練的科目是八百米障礙和爬生死墻。

    咳咳咳:

    云汐鸞同學(xué),這是得多喜歡,八百米,八百米這個(gè)數(shù)啊?

    人家安排的障礙,都是百米障礙。她安排的障礙是八百米障礙。

    云汐鸞是這樣想的:

    八百米障礙呢!路線放長(zhǎng)可以訓(xùn)練士兵們的耐力,加上障礙,又可以訓(xùn)練單兵作戰(zhàn)能力和能訓(xùn)練士兵們的靈活度。

    最后再配上,爬生死墻又能訓(xùn)練士兵們的合作能力。

    云汐鸞還清楚記得,自己當(dāng)年軍訓(xùn)時(shí),爬生死墻的場(chǎng)面。還是很壯觀的。

    又過了一柱香的時(shí)間,五皇子終于吃完了飯,無奈地站起身,示意云汐鸞可以走了。

    五皇子想:

    哎!躲過了初一,也躲不過十五。

    看來今天這訓(xùn)練?是躲不過去了!

    伸頭是一刀,縮頭也是一刀,還是早點(diǎn)練,早點(diǎn)結(jié)束吧。

    云汐鸞看著,猶如去赴死般的五皇子,莞爾一笑。瀟灑的前頭戴路。

    來到訓(xùn)練場(chǎng),云汐鸞看著高高的護(hù)欄,窄窄的單邊橋,腰粗的木樁,1米多深的壕溝,半人多高的矮墻,大石頭堆砌起來的假山.......云汐鸞嘴角抽動(dòng)。

    看起來腹黑的可不是我自己哦!

    看來霄默涵已經(jīng),領(lǐng)略到了魔鬼訓(xùn)練的真諦!

    這道具準(zhǔn)備的可真是實(shí)誠(chéng)?。?br/>
    云汐鸞在心里腹誹著。

    云汐鸞看著已經(jīng)快要搭建完的生死墻,露出了滿意的笑容。

    五皇子看著訓(xùn)練場(chǎng)上,奇奇怪怪的東西,實(shí)在好奇,不知道是做什么用的,沒憋住便湊上前來,問云汐鸞。

    云汐鸞戴上慣有的招牌笑容,順便把三個(gè)營(yíng)長(zhǎng)也叫過來,很認(rèn)真,很認(rèn)真地講述起來:

    “面前的這個(gè)訓(xùn)練科目叫八百米障礙。全程呢,有800米。從100米處空跑開始,繞過第一個(gè)標(biāo)志桿,跳躍三步樁和七步樁,飛躍壕溝,但手支撐跳過矮墻,三步過獨(dú)木橋,翻越高墻.......最后來到,現(xiàn)在那個(gè),正在搭建的叫生死墻下面,等候。你們可聽懂了”

    云汐鸞,將一會(huì)項(xiàng)目訓(xùn)練的流程,注意事項(xiàng),等等全都巴拉巴拉巴拉地講術(shù)了一遍。

    三個(gè)營(yíng)長(zhǎng)齊齊表示聽懂了。

    五皇子抖著嘴角表示也聽懂了。

    云汐鸞并傳下命令,七日后,以營(yíng)為單位進(jìn)行三個(gè)營(yíng)之間的考核,用時(shí)最短達(dá)標(biāo)人數(shù)最多的一個(gè)陣營(yíng)取勝。取勝的陣營(yíng)有獎(jiǎng)勵(lì)。最后的陣營(yíng)有懲罰。

    接近中午的時(shí)候,生死墻搭建好了,各營(yíng)長(zhǎng)將云教官的下達(dá)的指令傳達(dá)了下去。

    各陣營(yíng)用過午餐之后。一個(gè)個(gè)卯足了勁兒。打算在七日后奪冠。下午一刻,各營(yíng)長(zhǎng)便帶著自己的兵將投入到了演練當(dāng)中。

    五皇子一咬牙也去訓(xùn)練了。

    霄默涵,看著熱火朝天訓(xùn)練的士兵和將領(lǐng)們,露出了真心的笑容。

    湊到云汐鸞跟前說:

    “我們的小鸞兒,可真是好本事,這次還真要感謝我們的小鸞兒,這樣盡心盡力的幫我操練士兵?!?br/>
    “噢!拿人錢財(cái),替人辦事,應(yīng)該的應(yīng)該的?!?br/>
    云汐鸞單輕手握唇,輕咳兩聲道。

    云汐鸞看著訓(xùn)練場(chǎng)上,賣力訓(xùn)練的士兵們,很是滿意,又親自下場(chǎng)規(guī)范了幾個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)?

    云汐鸞又看了看,練的有模有樣的五皇子拍拍肩膀,說聲加油,以示鼓勵(lì)。

    云汐鸞看著已經(jīng)逐漸規(guī)范化的百米障礙的士兵演練,覺得可以把爬生死墻的規(guī)整和要領(lǐng)也一同教給他們。

    云汐鸞讓士衛(wèi)叫來三個(gè)營(yíng)長(zhǎng)和五皇子。

    “八百米障礙可還有不懂之處?如果有的話現(xiàn)在可以提出來!如果沒有的話,下面我把爬升生死墻的規(guī)則和要領(lǐng)跟你們講一下?!?br/>
    云汐鸞問到。

    四人齊齊答沒有。

    云汐鸞滿意點(diǎn)頭道:

    “下面我就講一下爬生死墻,生死墻,生死墻也叫求生墻,顧名思義與生死存亡有關(guān)。

    我給你們舉個(gè)例子,面前有一個(gè)是4米多高的墻體,身后是即將蔓延過來的火勢(shì),如果不能快速翻過這堵墻你和你的戰(zhàn)友就得葬身于火場(chǎng)。

    沒有有任何工具借助,且時(shí)間有限。面臨這樣的生死考驗(yàn),怎樣才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人順利逃生呢?猶豫,沒有時(shí)間。退縮,沒有后路。放棄,就是死亡。

    這時(shí),每個(gè)人必須放棄自我,奉獻(xiàn)自我,將自己融入團(tuán)隊(duì),依靠團(tuán)隊(duì)的力量去面對(duì)生死墻。要么你蹲下去,讓隊(duì)友踩著你的肩、踏著你的背爬上去;要么你彎下腰來,用你的臂膀拉住隊(duì)友的手,把他拉上去;要么既瘦弱又沒力氣的你,就支撐住隊(duì)友的背,給他增添一份力量……

    此刻,隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)互助的精神尤為重要。

    這個(gè)過程的轉(zhuǎn)變,是每個(gè)人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團(tuán)隊(duì)”的轉(zhuǎn)變……

    爬生死墻的要領(lǐng)和注意安全事項(xiàng)..........”

    云汐鸞又長(zhǎng)篇大論的講述著。

    幾個(gè)人聽的十分認(rèn)真。

    營(yíng)長(zhǎng)們想:

    教官就是教官,訓(xùn)練方法獨(dú)特新穎,即可磨練將士們的意志增強(qiáng)體魄。又可,提高綜合素質(zhì),培養(yǎng)大局意識(shí),團(tuán)隊(duì)精神。不錯(cuò)不錯(cuò)。

    五皇子想:

    哎呀!看來這錢也不白花,雖然累了點(diǎn),好像還真能學(xué)到點(diǎn)東西,回頭我把我手下的護(hù)衛(wèi),照葫蘆畫瓢的全訓(xùn)練一下。肯定有不小的收獲。

    霄默涵想:

    我的小鸞兒就是與眾不同。精明能干,既是矯健的勇士又是嬌美動(dòng)人的女子,她勤勞善良又堅(jiān)毅勇敢,淳厚質(zhì)樸又機(jī)敏活潑,不慕高官厚祿而熱愛閑時(shí)恬靜的生活。能有這樣的女子相伴一生,此生足矣。

    云汐鸞講完之后,已經(jīng)是口干舌燥。順手拿起一杯茶水咕咚咕咚地印下。

    但看著還沉浸在自己思緒中的幾人,咳了一聲輕聲問道

    “你們可記住了,可聽懂了?可有什么要問的”

    幾人齊齊回魂,并示意已經(jīng)聽懂,并保證完成任務(wù)。

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