第二天。

    傍晚。

    楊浩沒(méi)再上晚自習(xí)，而是來(lái)到了操場(chǎng)上。

    開(kāi)始這個(gè)學(xué)期的短跑訓(xùn)練。

    “師父！”

    “嗯?！?br/>
    一襲運(yùn)動(dòng)裝的王勝男抱著胳膊，英姿颯爽：“今天是第一天，訓(xùn)練之前咱倆先聊聊。”

    “好。”

    于是師徒倆面對(duì)面，席地而坐。

    “小浩，你在商都集訓(xùn)，又參加了全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)于訓(xùn)練有沒(méi)有什么感悟或者想法？”

    比賽是最好的鍛煉。

    尤其是高水平比賽。

    很多運(yùn)動(dòng)員為了提升，就選擇以賽代練的模式，在比賽中尋找自身的不足，加以改進(jìn)。

    “想法還真有?！?br/>
    楊浩想說(shuō)的就是扒地訓(xùn)練的跑步技巧，這是前世經(jīng)過(guò)實(shí)踐的，有用的短跑技巧。

    他不能不練。

    “師父，在商都的時(shí)候，我不是買(mǎi)過(guò)一些田徑方面的期刊嘛，看到有個(gè)說(shuō)法，在途中跑的時(shí)候，腿積極下壓，扒地轉(zhuǎn)后蹬，對(duì)于速度的提升有不錯(cuò)效果，集訓(xùn)的時(shí)候我試驗(yàn)過(guò)，感覺(jué)確實(shí)可行，所以我打算練練?！?br/>
    “扒地？”

    王勝男微微皺眉：“我好像也有點(diǎn)印象，似乎在哪兒看過(guò)。”

    自從楊浩的成績(jī)?cè)絹?lái)越好，她作為教練壓力也比較大，這段時(shí)間買(mǎi)了不少田徑相關(guān)的雜志，期刊，還看過(guò)一些最新的論文。

    聽(tīng)到她這么說(shuō)，楊浩頓時(shí)松了口氣。

    能解釋的通就好。

    “師父，就是這樣?！?br/>
    楊浩站起身，抬腿，下壓，扒地，后蹬，折疊。

    他做了一整套動(dòng)作。

    王勝男仔細(xì)看著，若有所思。

    楊浩繼續(xù)說(shuō)道：“我感覺(jué)這樣會(huì)有一個(gè)力，對(duì)途中跑的速度提升很有用?！?br/>
    “既然你覺(jué)得有用，那咱們就試試看，反正現(xiàn)在沒(méi)有比賽的壓力，這也不是技術(shù)上的大調(diào)整，只是細(xì)節(jié)問(wèn)題?！?br/>
    王勝男沒(méi)有反對(duì)。

    她本來(lái)也不是特別死板的人，而且也覺(jué)得一些傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法并不適合楊浩。

    國(guó)內(nèi)短跑運(yùn)動(dòng)員的主流還是小步快跑，追求的是前程爆發(fā)。

    而楊浩有超強(qiáng)的速度耐力，中后程能力非常強(qiáng)，再加上身高接近185，腿也長(zhǎng)，明顯不適合小步快跑的方式。

    “我也是這樣想的，說(shuō)一千道一萬(wàn)都不如實(shí)踐看看，行就練，不行就不練唄?！?br/>
    說(shuō)完，楊浩走向跑道：“我先去熱熱身?！?br/>
    他這次先小跑了一圈兒，然后就開(kāi)始高抬腿扒地訓(xùn)練，或扒地走，或扒地跑，總之就是要找那種感覺(jué)，那種節(jié)奏。

    這時(shí)王勝男也走上了跑道，學(xué)著楊浩嘗試了一下，但并沒(méi)有什么收獲。

    ......

    月明星稀。

    訓(xùn)練了兩個(gè)小時(shí)后，楊浩滿身汗水。

    剛走回來(lái)，王勝男就遞上了外套：“快穿上，現(xiàn)在晚上溫度變涼了，平時(shí)一定要注意，訓(xùn)練完就穿上外套，否則很容易感冒?！?br/>
    “嗯?！?br/>
    楊浩穿上外套，隨后用毛巾擦了擦汗：“幾天沒(méi)這么訓(xùn)練了，舒坦?！?br/>
    “你這話是不是嫌訓(xùn)練量小??？”

    楊浩趕緊認(rèn)慫：“師父，咱這又不是集訓(xùn)，我可不想找罪受?！?br/>
    倒不是他怕吃苦，不想加大訓(xùn)練量。

    而是白天要上一整天課，晚上訓(xùn)練量大的話，對(duì)他沒(méi)有任何好處。

    因?yàn)橛?xùn)練量大并不等于實(shí)力提升。

    有句話怎么說(shuō)來(lái)著，三分訓(xùn)練，三分休息，四分營(yíng)養(yǎng)。

    吃好，睡好是非常重要的。

    楊浩需要上課，每天不到6點(diǎn)就要起床，午休也不能太久，休息時(shí)間不夠的情況下，訓(xùn)練量必然不能太高。

    “我知道，你現(xiàn)在不能像集訓(xùn)時(shí)那樣訓(xùn)練，要養(yǎng)身體?！?br/>
    王勝男拍拍他的肩膀：“趕緊回去洗漱休息吧?！?br/>
    “嗯?！?br/>
    ......

    楊浩的生活就這樣慢慢平靜下來(lái)。

    跟高一的時(shí)候比并沒(méi)有太大的變化。

    雖然換了一批同學(xué)和老師，但還是一樣每天上課，訓(xùn)練，吃飯，睡覺(jué)。

    忙碌又充實(shí)。

    他的扒地訓(xùn)練也漸漸有了些成效。

    當(dāng)然。

    并沒(méi)有反應(yīng)在成績(jī)上。

    楊浩現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了實(shí)力飛速成長(zhǎng)的時(shí)間段了，以前1個(gè)月就能提升0.1秒，現(xiàn)在需要3個(gè)月，5個(gè)月，甚至半年。

    而且實(shí)力越強(qiáng)，提升就越慢，直到完全停滯。

    楊浩不知道自己的極限在什么地方。

    也不想知道。

    沖就完事了！

    ......

    中午。

    楊浩吃過(guò)飯后，打算回公寓睡一個(gè)小時(shí)。

    反正都是要午睡，趴在桌子上哪有躺在床上舒服？

    路上走著的時(shí)候，身后傳來(lái)熟悉的聲音。

    “楊浩！”

    他停下腳步轉(zhuǎn)頭看去。

    是王靜靜，手里還拿著一串小籠包。

    “靜靜，你不在食堂吃完再回教室??？”

    “這是給我同桌帶的?！?br/>
    說(shuō)話間，王靜靜走到他身邊：“哎，明天就要月考了，有沒(méi)有信心拿個(gè)文科第一？”

    馬上國(guó)慶節(jié)，放假前進(jìn)行一次月考。

    “你當(dāng)我是文曲星下凡?。∧苓M(jìn)步幾名就燒高香了?！?br/>
    楊浩雖然暑假里邊訓(xùn)練邊自學(xué)，有信心考好。

    但他也不會(huì)覺(jué)得就能考第一了。

    畢竟別人也不是吃白飯的。

    尤其是重點(diǎn)班的那些學(xué)生，要么聰明，要么努力，想超過(guò)他們沒(méi)那么容易。

    “反正每次課文你背的最快，英語(yǔ)你背的最快，數(shù)學(xué)題大家都不會(huì)的你會(huì)，這次月考肯定前20?！?br/>
    “借你吉言，要是能考進(jìn)，一定請(qǐng)你吃飯?！?br/>
    “好！”

    “那我就先回去了，睡會(huì)兒再回教室?！?br/>
    “嗯?！?br/>
    ......

    第二天上午。

    月考開(kāi)始。

    考試順序跟高考一樣，先考語(yǔ)文。

    有固定答案的題基本都難不倒他，閱讀理解和文言文，他也都能拿到不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。

    總之很順利。

    最后的作文，是命題作文：《我的夢(mèng)想》。

    看到題目后，楊浩都沒(méi)多想，直接就開(kāi)始寫(xiě)了：

    “我是一名100米短跑運(yùn)動(dòng)員......我的夢(mèng)想就是站在奧運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，看著鮮艷的紅旗在國(guó)歌聲中冉冉升起......”

    ......

    第二天下午。

    英語(yǔ)考試結(jié)束，也意味著放假了。

    楊浩回到公寓收拾行李的時(shí)候，看到了田蜜的短信：【回家嘍！我已經(jīng)坐上車?yán)?，我爸?lái)接我的?！?br/>
    看完短信，楊浩把包背上，出門(mén)后，把門(mén)鎖上，接著給田蜜回短信：【這么開(kāi)心，看來(lái)月考很順利嘛！】

    田蜜：【嘻，還行，你那兒怎么樣？難不難？】

    另一邊。

    開(kāi)車的田文生瞥了女兒一眼：“跟誰(shuí)發(fā)短信呢，這么開(kāi)心?！?br/>
    田蜜頓時(shí)臉頰微紅：“10086！”

    田文生：？？？