第十章如何遠離沮喪

    一、不要被任何事情激怒

    “那家伙激怒我了?！闭f話者滿臉漲紅，一拳打在桌子上?！拔以僖膊幌朐趫蠹埳峡吹侥羌一锏拿帧Ｎ液喼币獨庹?。”

    這是對說話者當時情形的原貌重視。憤怒激動的情緒正在他心中翻騰，他的確是要被氣炸了。這樣的躁動情緒如果反反復復地出現(xiàn)，任何人都將無法承受。所以每天我們都能夠聽到有人精神崩潰、對生活失去信心的消息，而這些情況能夠發(fā)生恰恰是因為這些人允許其他人或事“氣炸”自己。

    想要得到快樂和成功的重要原則就是不要被任何事激怒，這一點十分重要。

    曾經有位醫(yī)生告訴我，他的一個病人總是抱怨自己“身心疲憊”，而他告訴這位病人這樣治療：“你不要讓自己常常感到氣憤或者沮喪。堅持你的信仰?！?br/>
    我問道：“你經常碰到這樣的病人嗎？你通常都是告訴他們這樣去治療的嗎？”

    “沒錯，”他答道，“我發(fā)現(xiàn)有情感和精神上的問題的病人數(shù)量顯著增加。我的許多病人都是因為長時間不能從焦慮中解脫出來才會生病。但是，除了那些確實是身體上出現(xiàn)問題的病例外，我相信，在一般情況下，只要按照牧師教的去做，那些情感上和精神上的問題一定會消失。”

    這已經不是我第一次聽到這種想法了。差不多在20年前，我?guī)业哪赣H去波士頓找一位著名的心臟病專家看病。醫(yī)生為我的母親仔細地檢查一番過后，他靠回椅背上，疑惑地看著我的母親并問道：“皮爾女士，您是基督徒嗎？”

    我的母親一直在教會里工作，并且我的父親就是牧師。這個問題著實讓她吃了一驚。

    她回答說：“我一直努力做一名忠誠的基督徒?！?br/>
    “那恐怕您的努力程度還不夠啊，”醫(yī)生說，“并且我可能幫不了你太多忙。我可以給您開些藥，但也只能起緩解作用，所以吃藥的意義并不大。我建議您不妨按照《新約》里說的那樣，信任他人、平靜內心，并信仰基督教。如果您這樣做，我相信您很快就會好起來。”

    而今天我們已經知道，想要獲得情感和身體上的健康，一個十分重要的方法就是要相信并實踐你的宗教信仰。宗教信仰之所以對情感和身體健康有益，是因為它能夠巧妙地處理好精神狀態(tài)和思想態(tài)度問題。正如這本書里一再說到的那樣，許多人生病，只是因為不能夠合理地思考。