?伊恩吃完半只長耳兔后，坐在地上默默運起戰(zhàn)神訣中的調息篇，慢慢的進入空靈狀態(tài)中。戰(zhàn)神訣是一部修煉法決的總綱，其中包羅萬象，共分五部，分為調息篇、練體篇、鍛骨篇、休靈篇、戰(zhàn)神技。前四篇是修煉功法，最后一篇是戰(zhàn)神當年所用之戰(zhàn)技的總匯。戰(zhàn)神一生中戰(zhàn)斗無數，他天生就是為戰(zhàn)斗而生，在他一生的殺伐征戰(zhàn)中，將自己的武技整理創(chuàng)出戰(zhàn)神技，可以說這戰(zhàn)神技是戰(zhàn)神一生中武技的精華集合，而前四篇則是戰(zhàn)神當年的修煉功法。
與其他修煉功法不同的是，戰(zhàn)神訣只修與精神，當修煉到極致后修煉精神，戰(zhàn)神訣中從不休斗氣，大陸之上所有修煉功法都是將空氣中游離的能量聚集到體內，與人相斗時再釋放出來傷敵，這就是斗氣，衡量一個人的實力便是看他體內的斗氣總量。而戰(zhàn)神訣卻恰恰相反，戰(zhàn)神訣第一篇是通過調息將身體的各項機能調節(jié)到最佳狀態(tài)，然后將空氣中的游離能量聚集到體內對身體進行改造。先練體后鍛骨，將全身上下鍛煉的猶如鋼鐵一般，而這一切的根本就是吸收能量改造體內一種叫做線粒體的細胞，當將線粒體改造到極致便可以長生不死，就算是斷肢也可從新生長出來。這些都是戰(zhàn)神訣中開頭所記，伊恩是怎么都不明白其中的秘密，反正他到現在也沒明白，為什么只要改造線粒體就能身體鍛煉的無比強大。但是他還是堅持修煉，這畢竟是戰(zhàn)神留下的功法，自從修煉了戰(zhàn)神訣后他的肉身力量增加不少，就連傷口的恢復速度也比以前快了不少，幾天前與迅猛龍相斗時留下的傷痕已經痊愈。唯一的不好之處就是每次修煉完畢后，伊恩都會感覺到很餓，飯量也增加不少，所以每次修煉完畢伊恩都會外出覓食。
這種情況戰(zhàn)神訣中也有提到，這是修煉戰(zhàn)神訣必然的一個階段，等到伊恩完成對線粒體的第一階段改造，讓其能夠從空氣中吸收能量后，這種狀況才會有所改善，慢慢的食量會恢復到常人狀態(tài)，甚至后期完全可以靠體內的能量生存，不需要再進食。這些都是修煉戰(zhàn)神訣后期的結果，伊恩現在是不要想了，從修煉狀態(tài)中醒來，伊恩的肚子傳出一陣饑餓的叫聲。伊恩將剩下的半只烤兔吃完，默運戰(zhàn)神訣將其快速吸收，很快這種饑餓感覺就消失不見。接著伊恩演練了一番戰(zhàn)神訣中所記載的基礎招式，這些招式都是修煉戰(zhàn)神技的基礎，只有當伊恩將這些招式發(fā)揮出極限威力后才能修煉戰(zhàn)神技。
伊恩演練完招式，拿出寒水刃在手中把玩一番，沉思良久后，伊恩動了。只見伊恩突然消失在原地，整個山洞中刮起一股黑色的旋風，黑色旋風中不時閃現一道道閃電，空氣中不時傳來隱隱雷聲。這股黑色旋風突然消失不見，伊恩出現在洞中喘著粗氣，他身后傳來一陣石頭落地的聲音，只見洞中一塊大石已經碎成無數塊，每塊的形狀都是同樣大小，這是伊恩于迅猛龍相斗過程中所悟，利用自身強大的速度和寒水刃的鋒利，在瞬間發(fā)出無數刀將敵人肢解。伊恩當時逃出迅猛龍的包圍圈用的就是這招。
伊恩喘息稍定，坐在洞中思索著剛才招式中的不足之處。良久后伊恩起身出了山洞，向遠方的森林跑去，長耳兔的肉已經吃完，伊恩現在又要外出覓食。不久后伊恩帶著一只處理好的箭嚎豬回到洞中，由于修練的關系伊恩的食量大增，所以這次他特意獵了這個大塊頭，估計這兩百來斤的箭嚎豬夠他吃上兩天了。
從此伊恩過上了規(guī)律的修煉生涯，每天先將戰(zhàn)神訣中的招式演練一遍，然后完善自身所創(chuàng)的刀法，餓了便吃箭嚎豬的肉，然后修煉戰(zhàn)神訣中的調息篇。這種生活過了三天，伊恩的麻煩找上門了。
這天伊恩修煉完畢，發(fā)現箭嚎豬已經吃的差不多了，伊恩吃完最后一塊箭嚎豬的肉，轉身出了山洞。伊恩警惕的打量下四周，發(fā)現周圍好像與以前有點不同，因為四周很安靜，伊恩觀察良久沒有發(fā)現可疑之處，又因為食物已經吃完不得不出去覓食。伊恩悄悄下了山洞，手拿寒水刃，觀察一番后向森林方向跑去。
在進入森林不久，從一棵一人合抱的大樹之上突然串出一只迅猛龍向伊恩直撲而來。前面說過迅猛龍會追隨著伊恩留下的氣味找到那個小山坳，結果追到小溪中時線索就斷了，可是迅猛龍并沒有放棄，而是聚集起了大量同類圍繞著小溪搜尋，范圍越來越大，最后終于發(fā)現了伊恩藏身的山洞?？墒怯捎谏蕉措[秘，又在懸崖高處，迅猛龍無可奈何，可是他們并沒有放棄，它們圍著山洞在附近埋伏起來等候伊恩，結果這一等就是三天。
伊恩感到頭上傳來異響，立刻閃身躲過迅猛龍這凌厲的一撲，同時手中的寒水刃隨手向后一揮，感到刀身切入的聲音，伊恩知道自己已經傷了對方。伊恩躲過迅猛龍一擊后立刻轉身，終于看到襲擊自己的是何物。只見那只襲擊伊恩的迅猛龍一只前爪血流如注只剩一點表皮連在身上，伊恩隨手一擊竟將它一只前爪連根斬斷，迅猛龍立刻發(fā)出凄厲的叫聲，隨后四周立刻傳出樹枝斷裂之聲，只見從四周的樹林之中串出一只只迅猛龍將伊恩包圍。
看到自己被包圍，伊恩并沒有感到驚慌，相反他的嘴角露出一絲微笑。這段時間自己日夜不停修煉，正感覺無人對練，現在到好這些迅猛龍自己找上門了，正好可以驗證一下自己這段時間所得，伊恩將寒水刃舉至胸前，身體微弓，雙腳叉開，已經做好了攻擊的準備。迅猛龍包圍圈露出一個通道，只見一只雄壯的迅猛龍走了進來，沖著伊恩咆哮連連，仿佛是在說，“今天你絕對跑不掉，我們一定將你碎尸萬段。”這只雄壯的迅猛龍正是先前那首領。
仇人見面分外眼紅，看到伊恩迅猛龍首領咆哮一陣率先發(fā)起攻擊，頓時場中群龍亂舞，紛紛向伊恩發(fā)起攻擊。看到迅猛龍首領攻來，伊恩立刻運起游龍步在群龍之中穿梭，手中寒水刃漫空揮舞，空中不時下起一陣血雨。在短短一息之內雙方交手數十回合，當第一輪交戰(zhàn)結束，伊恩毫發(fā)未傷，而迅猛龍一方就比較慘了，幾乎個個身上帶傷，看到自己的實力有著顯著提高，伊恩臉上笑容更勝，看來這段時間自己的修煉并沒有白費。
看到己方傷亡慘重，迅猛龍更加暴怒，沖著伊恩咆哮連連。這次伊恩首先發(fā)動了攻擊，沖入迅猛龍群中，寒水刃或直刺，或上撩，或反銷，一把短刀在伊恩手中上下翻飛，不時帶起一片血雨，戰(zhàn)神訣之中只有攻擊，一往無前，所以戰(zhàn)神訣中所記都是殺人招式從沒有防守。但是伊恩憑借著凱特所教導的游龍步，在龍群中左閃右避，愣是毫發(fā)未傷。可見伊恩這段時間進步之大。
迅猛龍首領看到伊恩在己方陣中上串下跳，不時對著同伴出手反擊，現在己方已經有好幾名同伴倒下，而他卻毫發(fā)未傷。感情對方是將自己當著陪練的對象了。當然迅猛龍是不是這么想的就無人知道了，但我們的伊恩確實是在將他們當著陪練的對象了，雖然這些陪練有些煩人，自己拿你們當陪練，你不好好的讓我打，卻在那里一個勁的叫喚，這也太不敬業(yè)了。這時伊恩懷戀起了凱特，凱特多好呀，不但實力強悍而且從來不像這些個這般叫喚，好像自己對他們下手多重似地。凱特要是知道伊恩將自己跟這些迅猛龍相提并論不知作何感想？
伊恩利用群龍將自己這段時間所得，一一印證，不足之處立刻謹記在心，以待改進。看到對方將自己耍的團團轉，迅猛龍首領不樂意了，野獸也是有尊嚴的，容不得他如此侮辱，于是迅猛龍首領大聲咆哮幾聲，帶頭沖了過去，這回伊恩的壓力就大了不少，這些迅猛龍現在都是不要命的打法，一群迅猛龍不要命似地纏住伊恩，對伊恩的攻擊不管不顧，一個勁死命的攻擊，這時伊恩的壓力大了許多，容他騰挪的空間越來越小，他也曾全力反擊想要沖出去，可是迅猛龍死了一個另一個就會立刻補上，始終將伊恩壓縮在包圍圈中，并將他的空間進一步的壓縮?？吹郊悍降墓艚K于有了效果，迅猛龍首領立刻命令龍群加大攻擊力度。
伊恩已經斬殺幾十只迅猛龍，自己的身上也被迅猛龍擊中幾次，雖然沒有受傷但他身上的衣服有破了幾條，如果這還算是衣服的話。其實現在他身上的衣物已經全部變成了布條，從中都能看到伊恩那健碩的肌肉。在再次斬殺一只迅猛龍后，伊恩的空間已經只剩下小小的幾米方圓，這時伊恩的氣息已經有點喘息不定，現在伊恩還不能從空氣中吸收能量，一切的能量都是從食物中吸收，但人的食量畢竟有限，都到現在伊恩的體力也快要到達底線，而且今天已經將先前所得演練完畢，是到結束的時候了。伊恩將寒水刃在身前挽了個刀花，準備發(fā)動最后一擊。