高明者懂得化憤怒為力量，在遇到侮辱和輕視時(shí)，不屈服，不怨天尤人，而是靜下心來想一想，多從自己身上找毛病，去迎接新一輪的挑戰(zhàn)，這樣自然也就沒有時(shí)間去生氣了。
生活本來就是一個(gè)復(fù)雜的人生過程，我們不要為一些小事情而生氣，當(dāng)遇到讓我們憤怒的事情時(shí)，我們要學(xué)會(huì)化憤怒為力量。
“我算什么，他們?cè)趺磿?huì)重視我？”長(zhǎng)嘆一聲，懷才不遇的傷感溢于言表。
“他算什么，對(duì)我擺什么酷？”痛罵一陣，遭到錯(cuò)待的心情可想而知。
不被重視時(shí)沒必要唉聲嘆氣、怨天尤人，遭人錯(cuò)待時(shí)也犯不著拍案而起、怒發(fā)沖冠。丟掉怨氣、平消怒氣，化埋怨化憤怒為動(dòng)力也未嘗不是為自己“出氣”的一種較好的方式。
最聰明的做法就是：把精力集中于所從事的事業(yè)，化憤怒為動(dòng)力，精神有所寄托，無暇旁顧，怒氣自消。
英國(guó)大詩人拜倫的第一本詩集《懶散的時(shí)光》在倫敦出版后，很快銷售一空，人們贊嘆不已。但不久，蘇格蘭最大的民權(quán)黨的機(jī)關(guān)雜志《愛丁堡評(píng)論》，登出了一篇具有人身攻擊的惡毒的匿名文章。
文章一開頭就斷言：“這位年輕男爵的詩才，可以說是屬于那種既不配說是天使的，也不是俗人的一類……那排好的腳本、算好音節(jié)的玩意兒，并不會(huì)構(gòu)成整個(gè)詩的藝術(shù)。但我們也似乎應(yīng)該接受下來，因?yàn)檫@本詩集是我們永遠(yuǎn)可以看到的最后一本了。”
拜倫讀后，當(dāng)即氣昏過去。一個(gè)客人剛巧在他讀后進(jìn)來，看到他頹喪的樣子，問他是不是剛剛進(jìn)行了一場(chǎng)決斗。
當(dāng)晚，拜倫一連喝了三瓶紅葡萄酒，想把積在心頭的火壓下去。怎樣才能回答這卑鄙的挑釁呢？他的第一個(gè)念頭，是想寫一篇回敬他的敵人的措辭尖銳的諷刺詩，以解心頭之恨?？珊髞磙D(zhuǎn)念一想，覺得還是應(yīng)對(duì)這種攻擊置之不理，再下決心去寫一本真正優(yōu)美的詩集，因?yàn)檫@才是最厲害的抗?fàn)帲?br/>
每當(dāng)遇到不順的時(shí)候，人們很可能會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的情緒，當(dāng)然也會(huì)做出一些意想不到的事情。用“借酒消愁”的方式來解決，往往是原來的問題沒解決，又因酒后自我控制能力差，大腦在失控的情況下隨時(shí)隨意地發(fā)泄，很有可能會(huì)做出更加不理智的事，更為自己增添了新的煩惱。
有這樣一個(gè)故事。
李某是一個(gè)娛樂公司的小歌手，因?yàn)樽约荷砀叩娜毕?，他一直沒能成名，可是他一直都沒有放棄。有一天，他所在的城市里舉辦了一場(chǎng)新歌手演唱比賽，李某就想利用這個(gè)機(jī)會(huì)使自己成功，但是當(dāng)他去面試時(shí)，面試的人竟這樣對(duì)他說：“就你還想成名？小伙子，你先回家去好好照照鏡子吧！”
在別人的嘲笑聲中，李某被推到了門外。但是李某不服，而且他還特別生氣，臉上的表情從大晴天一下子到了陰天。他走到門口后停了下來，然后轉(zhuǎn)過頭來大聲地喊道：
“你們不要小看人！我怎么了？我早晚能夠成為一個(gè)明星的，不信你們等著瞧吧?！崩钅车穆曇籼貏e大，但是在此路過的人看到李某都笑了，原因是他們還以為他是一個(gè)傻子。李某并沒有為大家的行為而感到生氣，然后他就昂首挺胸地離開了。
以前，像這樣的場(chǎng)面李某不知道已經(jīng)遇見多少次了，但是他卻從來沒放棄過，因?yàn)樗麑?duì)音樂有著執(zhí)著的追求。奇跡終于出現(xiàn)了，當(dāng)?shù)赜幸粋€(gè)非常出名的制作人看中了李某的才華，于是就跟他簽約了。不久以后，李某終于實(shí)現(xiàn)了他的夢(mèng)想。
成功的人大都經(jīng)歷了太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，他們之所以能成功，是因?yàn)樗麄冊(cè)谠S多失敗的打擊下，能不斷地更新自我、不斷地努力。
小明發(fā)明的幾項(xiàng)實(shí)用新型專利終于取得專利權(quán)。小明只所以有今天的作為，是緣于他堂姐的一句話“你這輩子是沒出息的了?！痹谛∶餍〉臅r(shí)候，家時(shí)就很窮，縱然他很有才華，仍然被人看不起。所以高中畢業(yè)沒有繼續(xù)升學(xué)，就打工，把掙來的錢搞發(fā)明創(chuàng)作、申請(qǐng)專利。現(xiàn)在當(dāng)他的好朋友向他祝賀時(shí)，說：“小明好樣的。”這時(shí)小明總是說：“你也是，相信自己，有才華就能出眾，當(dāng)仁不讓莫低頭！別人如何看你不重要，自己看起自己才是最重要的，你應(yīng)該用爭(zhēng)氣來代替生氣，對(duì)人生來說，爭(zhēng)氣才是最重要的?！彼裕绻钪?、工作中，遇到冷朝熱諷時(shí)，你不應(yīng)該生氣而是用爭(zhēng)氣來活出個(gè)人樣來給那些看不起你的人看！
“爭(zhēng)氣”與“生氣”雖然只是一個(gè)字的差別，意涵卻大不相同，爭(zhēng)氣是向上，生氣是傷身。爭(zhēng)氣并不是情緒的一種表現(xiàn)，而是對(duì)目標(biāo)的一種追求。爭(zhēng)氣不是說有就有的，要靠努力才可以實(shí)現(xiàn)。爭(zhēng)氣值得喝彩，爭(zhēng)氣值得鼓勵(lì)，爭(zhēng)氣是值得學(xué)習(xí)的。爭(zhēng)氣是一種積極的作為，但是生氣卻是一種消極的發(fā)泄。
同樣一句話，有的人會(huì)因?yàn)檫@句話而受到激勵(lì)，然后奮發(fā)向上，成就一生。有的人卻因?yàn)檫@句話受到刺激，怒發(fā)沖冠，從而壞了正事。人要爭(zhēng)氣，不可以生氣。
生活中有太多不值得我們?nèi)ビ?jì)較的小事，公平、完美、屈辱、顧慮、失去……面對(duì)這一切，要學(xué)會(huì)不去計(jì)較、學(xué)會(huì)用爭(zhēng)氣代替生氣，進(jìn)取是最好的報(bào)復(fù)。
生活中也有這樣一些人，雖然他們一時(shí)沒有成功，他們飽受打擊，但卻從不放棄努力。他們要用自己的行動(dòng)去證明：他們時(shí)時(shí)刻刻都在等待，他們是世界上最棒的人，他們是可以經(jīng)受任何一種打擊的強(qiáng)者。