林峰認(rèn)真的講解，林帆認(rèn)真的傾聽(tīng)，兩個(gè)人都顯得非常專注。

    “想要滋養(yǎng)身體，讓身體變得更加強(qiáng)大，就要有充足的氣血之力滋潤(rùn)。而想要積蓄足夠的氣血之力，一方面是需要調(diào)整人體構(gòu)架，減少氣血之力的揮發(fā)；而另一方面就需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充?！?br/>
    “普通人的身體就像是篩子一樣，氣血之力不斷的蒸發(fā)消散，只能利用有限的一點(diǎn)點(diǎn)，自然鍛煉效果不佳。而通過(guò)練武，鍛煉筋骨皮膜肉，就是為了讓人體的體質(zhì)變得更加緊密，這樣才能牢牢將氣血之力鎖在身體內(nèi)部，從而充分利用這股力量?！?br/>
    “因此想要積蓄氣血之力，首先身體要足夠強(qiáng)大堅(jiān)韌，接下來(lái)就是大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，源源不斷地轉(zhuǎn)化氣血之力?！?br/>
    “以前就無(wú)所謂了，就算再怎么積累，氣血之力總是要揮發(fā)消散的，但是你現(xiàn)在已經(jīng)入了練武之門(mén)，形意三體式有成，身體架子已經(jīng)初步搭建起來(lái)，氣血之力揮發(fā)的速度大大降低，這樣就能通過(guò)勤學(xué)苦練將這股力量充分利用起來(lái)，因此從今以后就需要好好注意了?！?br/>
    “人體的消化吸收功能是有限的，尤其是在身體潛力沒(méi)有完全開(kāi)發(fā)出來(lái)之前，每天最多也就吃的了幾斤飯食，想要練武真正有所成就，就必須補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng)?！?br/>
    林帆了然的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“原來(lái)如此，難怪練武之人需要禁美色，原來(lái)都是為了節(jié)省精華，好把這些營(yíng)養(yǎng)用來(lái)增強(qiáng)身體?！?br/>
    既然已經(jīng)說(shuō)開(kāi)了，那么林峰也沒(méi)什么好隱瞞的，反正過(guò)段時(shí)間還是得教給林帆，不如趁此機(jī)會(huì)細(xì)細(xì)講解一番。

    “想要增加人體的營(yíng)養(yǎng)，需要從開(kāi)源和節(jié)流這兩方面來(lái)想辦法，禁美色就是節(jié)流的一種方式，而更加重要的便是開(kāi)源，普通食物的營(yíng)養(yǎng)自然不夠，那么就換更有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)吃，比如說(shuō)我們武館專門(mén)調(diào)配的各種輔助藥丸和藥湯?！?br/>
    “嗯嗯！”林帆聽(tīng)得狂點(diǎn)頭：“真是好厲害，好有道理啊！只是除了藥丸和藥湯之外，飲食方面有什么注意的嗎？吃哪些東西可能更好一些？”

    林峰沉吟了一番，然后回答道：“主食的營(yíng)養(yǎng)肯定不如肉類，因此最好減少主食的攝入量，選擇更有營(yíng)養(yǎng)的肉類來(lái)食用，比如說(shuō)牛肉、羊肉什么的，不要怕花錢(qián)，豬肉雖然便宜，但是營(yíng)養(yǎng)方面卻是吃虧?！?br/>
    “接著是蔬菜水果，各種維生素，這個(gè)都是必須補(bǔ)充的，而且水果蔬菜好消化，因此每天必須攝入足夠的量。而且主食也不是完全不吃，光吃肉肯定是不行的，也需要適量攝入少許。”

    “當(dāng)然了，這只是初期的權(quán)宜之計(jì)，等到實(shí)力越來(lái)越強(qiáng)，自然是精氣越充足的食物越好，很多實(shí)力強(qiáng)大的武者，恨不得把人參當(dāng)成蘿卜干來(lái)啃?！?br/>
    說(shuō)著林峰拍了拍林帆的肩膀：“當(dāng)然你現(xiàn)在不需要著急，你才剛剛?cè)肓司毼涞拇箝T(mén)，距離成為一名強(qiáng)者，還遠(yuǎn)得很呢，現(xiàn)在就讓你天天啃人參，估計(jì)只能補(bǔ)到流鼻血?！?br/>
    林帆若有所思的說(shuō)道：“原來(lái)如此??！那么老師，除了人參、黃精、靈芝之類的藥材，還有什么食物，是屬于營(yíng)養(yǎng)非常豐富的嗎？”

    林峰搖了搖頭：“沒(méi)有了，除了專門(mén)配置的藥丸和藥湯之外，就沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)足夠充足的食物了，不然武學(xué)之道也不會(huì)越來(lái)越艱難?！?br/>
    說(shuō)到這里，林峰若有所思的說(shuō)道：“不過(guò)也不是完全沒(méi)有，聽(tīng)說(shuō)古代有一些走偏門(mén)的邪修，精修人體雙修秘術(shù)，為得便是采集人體大丹和人體精華，通過(guò)攝取這種更有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，從而加快自身的修煉過(guò)程，如果人體精華和大丹足夠多的話，甚至能夠借此突破身體原有的極限。”

    林帆恍然大悟：“原來(lái)如此，難怪那些‘老師們’，一個(gè)個(gè)都被滋養(yǎng)的珠圓玉潤(rùn)的，原來(lái)都是人體精華的功勞??！”

    林峰沒(méi)好氣的拍了林帆一巴掌：“胡說(shuō)些什么呢！以后記得叫我?guī)煾?，再也不?zhǔn)叫我老師了，不然小心我抽你！”

    林帆縮了縮腦袋，然后有些不好意思的說(shuō)道：“好的師傅，我以后一定改口，再也不叫您‘老師’了！”

    “不過(guò)啊老……哦師傅，那個(gè)人體精華我懂，但是人體大丹是什么玩意，以前怎么從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，是什么專業(yè)的武學(xué)術(shù)語(yǔ)嗎？”

    林峰不屑的撇了林帆一眼，就像在看一個(gè)土包子一樣：“女人的天葵你知道嗎？”

    林帆點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后等待林峰繼續(xù)訴說(shuō)。

    林峰無(wú)奈的搖了搖頭：“初中的生物你學(xué)過(guò)沒(méi)有？女子每個(gè)月都要來(lái)月事，每次都要大出血，其實(shí)就是在排卵，就是在孕育卵子。卵子受精成為受精卵，能夠直接發(fā)育成一個(gè)完整的生命體，其中的營(yíng)養(yǎng)可想而知，還在人體精華之上，堪稱人體大丹。”

    “哇哦！”林帆微微張大了嘴巴，了然的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“原來(lái)是這個(gè)樣子啊，這次學(xué)生算是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了，師傅大人果然高見(jiàn)。不過(guò)女子這也太不方便了吧，每個(gè)月都要大出血，比天天擼啊擼都要消耗大，怎么可能練得好武功，難怪女子練武的這么少。”

    林峰切了一聲，不屑的說(shuō)道：“你小子不懂，就不要亂說(shuō)，免得別人把你當(dāng)傻瓜。女子固然因?yàn)樯眢w因素，練武難有入門(mén)，但是一旦出現(xiàn)好苗子，也不是沒(méi)有解決辦法，女子都有秘傳的閉陰功，就是為了解決這個(gè)的問(wèn)題用的?！?br/>
    “閉陰功？”林帆有些傻傻的問(wèn)道。

    “是啊！”林峰點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)道：“形意三體式入門(mén)之后，一般先不著急練拳，而是要修行一種秘術(shù)，男子的叫做鎖陽(yáng)功，女子的叫做閉陰功，為得就是更好的輔助修行，基本上武學(xué)大派都有傳承?！?br/>
    林帆戚戚然的問(wèn)道：“哇！縮陽(yáng)功？那男人練武豈不是太可憐了！”

    “去！說(shuō)什么呢！”林峰沒(méi)好氣的又拍林帆的腦袋：“不是縮陽(yáng)功，而是鎖陽(yáng)功！武館雖然有專門(mén)的藥丸藥湯，能夠輔助修煉，彌補(bǔ)人體消耗，但到底是外來(lái)之物，不如人體本身的精氣純凈。以前你的身體還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)，身體還蓄不住精氣，只能讓精氣憑空消散，因此這些還不太需要注意。但是等到三體樁修煉有成之后，人體脊椎便已經(jīng)豎了起來(lái)，身體架子已經(jīng)搭好，這時(shí)候每一滴營(yíng)養(yǎng)都彌足珍貴，因此自然要想辦法將之儲(chǔ)存起來(lái)，這時(shí)候就要用到鎖陽(yáng)功了?！?br/>
    “鎖陽(yáng)功是一種武學(xué)秘術(shù)，能夠鎖緊陽(yáng)關(guān)，將人體精華截留下來(lái)。只要鎖陽(yáng)功有成，就能自如掌控精華的流出，到時(shí)候人體功能還是能用的，而且更加持久，就是最后那一發(fā)沒(méi)辦法噴薄而出而已。而且這個(gè)過(guò)程也是可控的，如果你真的認(rèn)為需要，到時(shí)候也可以選擇一泄如注，每一次保證你精量充足，懷孩子的機(jī)會(huì)大大增加?！?br/>
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