站樁，什么事站樁啊。無敵小白楊陽說道。
就是通俗所說的蹲馬步，只是形意拳有自己的一套樁法‘三體式’。
對功夫有些許了解的徐飛說道，那我們要練多久。
按我要求的練就先連半年，達不到我的要求就是站一輩子我也不會教你們招式。
啊，要半年啊，太長了吧！聽到趙斌這么說，徐飛可就急了，想練真正的功夫只站半年的樁可是少的太多了，找大個子你閉嘴。一著急說話的口氣就有點沖，吼完趙斌又諂媚的跑到我面前，吳sir，我堅決按照你的要求訓練，保證半年達到你的要求。能考上龍大，在場的都不是蠢人，瞬間就都反應了過來，雖然不明白真正的原因，可對于徐飛還是很了解的。
好了，不要鬧了，簡單的和你們說下。和了口茶，接著說道，形意拳稱站樁為筑基功，筑基功是形意拳萬法之源，萬變之本。有口頭禪曰：樁功是個寶，得他才是好。想要學好形意拳，就要牢牢的打好樁功這個基礎，有了堅實的樁功基礎，所習練的形意拳才能剛實迅猛，內(nèi)外**，達到不動如五岳，動如狡兔。反之，沒有牢固的樁功基礎，學到的形意拳套路再多，下的功夫再深，也是空中樓閣，紙上談兵。等他們消化的差不多，形意拳筑基三體式又叫三才式，即天地人三才，也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂萬變不離三體式就是這個道理。
不管明不明白，反正先裝著了解，其他的可以回去后再問別人，反正就是不能在我面前表現(xiàn)的心虛，防止我收回成命，雖然肯定我不會這么做，擔心還是有的。
形意拳的特點：1.簡潔，短?。?.緊湊。嚴實：3.沉著，穩(wěn)健：4.快捷，整齊。
再和你們說說你們選著的拳種，形意五行拳對應著五行，而徐飛和陳亮選擇的崩拳五行屬木：是直拳的一種，向前直發(fā)，立拳出行，拳眼向上，力在拳面，發(fā)力時，蓄勁隱蔽，短距急發(fā)，臂不全釗，力由根發(fā)（即由腳跟發(fā)力）主要借助腕與前臂肌肉來傳導力量，猝然冷動，既快又烈，力透臟腑，是穿透勁力的典型拳法。五行拳的勁力都以整體勁（即以全身的力量聚集到拳上），做為五行拳中比較出名的崩拳當然不可能只以身體的局部力量來作為打擊，可惜現(xiàn)在能達到力透臟腑的高手少之又少了。說到這里不自覺的嘆息道，傳承數(shù)千年的古武術基本徹底斷絕了傳承，近代數(shù)百年出現(xiàn)的三大內(nèi)家拳也因為百年國恥的原因，差點斷了傳承，可是高手卻幾乎要銷聲匿跡，怎么能不說是一種悲哀，崩拳有四大特色：勁技獨特，精簡高效：快速犀利。突擊性強：穿透勁大，殺傷力足：適應面廣，連環(huán)勢多。
乖乖，崩拳這么厲害啊，那我的鉆拳呢！同為五行拳之一的炮拳，周明林樂事抱著很大的希望的。
我不建議你練鉆拳，鉆這個字是向上或向前沖的意思。學習鉆拳如果有劈拳和崩拳的基礎學起來會容易些，以你現(xiàn)在的情況。搖了搖頭說到，你這個年齡學習鉆拳除非有什么奇遇，這輩子估計是不會又多大成就的。
不是吧這么倒霉，那我也練崩拳吧！雖然有那么一點點失望，可是聽到我對崩拳的描述，特別是那句：半步崩拳打天下，所以毫不猶豫的把崩拳作為第二選擇。
至于你們選擇的鷹行和虎形則是十二形意中的一種，虎形：虎形者,有伏虎離穴之式,而又有撲食之勇,在腹內(nèi)為腎水.丹書云:虎向水中升是也.又為風,風從虎,在拳中而為虎撲,臀尾(名督脈,又名長強).起落不見形,猛虎坐臥出洞中是也.其拳順,則清氣上升,而腦筋足也.其拳逆,則濁氣不降,而諸脈亦不貫通也.醫(yī)書也:督脈為百脈之原,督脈一通,諸脈皆通,即此意也.學者務格虎形之至理,而淂之身心,以通諸竅門。
鷹行：鷹形者,其性最狠最烈者也.有搜獲之精,又目能視微物,其形外陽而內(nèi)陰,在腹內(nèi)能起腎中之陽氣升于腦,即丹書穿夾脊,透三關,而生于泥丸之謂也,在拳中謂之鷹形.其拳順,則真精補還于腦,而眼睛光明也;其拳逆,則真勁不能貫通于四指,陽火上升,而頭眩暈,眼亦必發(fā)赤也.學者練此形,便能復純陽之氣,其益非淺顯
同時形意拳除了十二形外，還有一式是鷹熊合演，兩式合一威力更大。聽到我這么說小胖有些猶豫了，聽我這么說那就是最好是兩式同練，可是對于他來說，練一種都很困難了，更別說兩種了，他怕自己會受不了（是妨礙他睡懶覺才是真的），偷眼看了我下，弱弱的說道，要不我也學虎形。
聽到小胖這么說，我還未說什么，趙斌和陳松難得的齊心合力了一次，吳sir，這樣更好啊，我們刷那個學五行崩拳，三個學十二形虎形，三對三到時候看看誰更強。陳找二人戰(zhàn)意凌然的看著徐飛，陳亮和周明林三。
被兩人這么一激，三人也拿出自己的‘英雄氣概’，戰(zhàn)就戰(zhàn)，誰怕誰，到時候一定把你們?nèi)焕匣⒋虺刹∝垺?br/>
聽到他們這么說，連小胖也火了，毫不猶豫的反擊道，是我們把你們打到崩潰吧！看他們彼此較勁的樣子，心中一樂，練武練的幾十精氣神，有競爭才有進步，有個好對手可以激勵自己，對快速提升自己是很好的督促。
決定了！
決定了。六個人異口同聲的說道。
不改了！
不改了。
那好，我也不為難你們，對于天朝估計是不會放棄的，現(xiàn)在的系統(tǒng)規(guī)定時間是10小時，按晚上7點到第二天5點來算的話，每天5點半起床先站樁2個小時再說，這樣半年之后應該可以達到練拳的最低要求（我自己編的，不要當真）。
啊，我可愛的床，從明天開始我要和你說拜拜了！早起對于愛打籃球的趙斌和陳松可謂輕松至極，其他三人也能做到，只有愛賴床的小胖楊陽很困難，所以以后叫他起床的重任就落在了趙斌他們?nèi)纳砩狭耍梦业脑捳f就是：他們四人遲到一人四人同時受罰，多站樁一小時。
閑話就說這么多，吃完飯各回各家，享受你們最后的快樂時光吧！這點我到?jīng)]有夸張，剛練武的人可是很痛苦的，特別是過了練武黃金時段的人，就更加難以忍受，這個時候就要看意志力了，等到身體適應后就會好很多。
看來劃分好陣營之后，競爭時刻都在，就連吃飯也是，本來大家隨意的吃喝，現(xiàn)在明顯的三對三pk了起來，我都快成公證人了。
半小時后，兩箱京龍酒和的差不多了，除我外最少的都和了一斤以上的白酒，這可比他們平時多太多了，看來男人競爭起來戰(zhàn)斗力是可以飆升的，不管在任何方面都一樣。
一頓飯吃了近3個小時，出來后已經(jīng)是下午3點多了，讓他們幾個會學校，我則向著另一個方向走去。
參見主上。來到京都最高大廈炎龍大廈頂層，電梯剛打開，守在一邊的兩個貌是商業(yè)精英單膝跪地的說道。
起來吧！暗王在不在。要是龍國政府和龍組的人知道，京都最具代表性的建筑頂層是血獄的一個重要據(jù)點，不知道會怎么想。要是知道，世界第一的情報組織‘天網(wǎng)’的首領暗王也在這里，會不會直接崩潰掉。
作為世界第一的殺手組織，沒有精確的情報，是不可能100%完成任務的，要知道，沒有這些情報，光是收集目標情報，就要花去大量的時間，這樣的話，那些讓人毛骨悚然的戰(zhàn)績也就不存在了，只是血獄的人做的比較隱蔽，所有人都知道血獄的情報網(wǎng)很nb，但是沒有人知道情報的出處，也有人懷疑過‘天網(wǎng)’，可是‘天網(wǎng)’不只為血獄提供情報，冥教和修羅也能從中得到情報，這樣一來就打消了大家的猜想。
暗王大人在里面，我為您領路。
不用了，我自己進去。冷冷的說道，從走進這層樓開始我就不再是龍大教師吳天，而是黑暗世界的王者‘殺神’白起（出道的時候還小，就直接用了白起的名字，感覺這個名字很有殺氣）。
作為暗殺界的無冕之王，有人來到他10米內(nèi)不可能發(fā)現(xiàn)不了，加上我走進這里并沒有可以隱藏蹤跡，被他發(fā)現(xiàn)很正常，老大，你老了。暗王笑瞇瞇的說道。作為暗殺者并不是越冷越好，而是越普通越好，所以之前十大殺手中暗王是唯一一個看起來像正常人的，其他的過多過少都有那么點讓普通人不能接受的地方。
最近小島國有什么動靜！對于這個狼子野心的國度，時刻不能對他放松警惕，雖然看不起這個國家，但是不得不說這個國家的戰(zhàn)斗力都很兇狠的，不然百多年前就不會以小小一國之力將世界大戰(zhàn)攪得的天翻地覆，即便是他們輸了，可那只是名義上的，真正利益并沒有損失多少，相反勝利的龍國，付出的代價是小島國的十幾二十倍。
我雖然是個殺手，但是我從沒否認過自己是炎黃子孫，既然政府不方便正面和其對抗，那我就和他們玩玩，五年前之所以帶領血獄消失，也是因為勢力已成，可以做些想做的事情了。
血獄除了核心的一百多超級高手外，還有十萬外圍殺手和‘天網(wǎng)’的百萬情報人員，這些就是我這么多年自己組建和收復的勢力，也是我征戰(zhàn)天下的底氣。
暫時還好，目前各國都在關注關于天朝的一切，各黑暗組織沒有什么較大的活動。
現(xiàn)在我們有多少人進入了天朝。
核心人員都已進入，外圍和情報人員暫時進入了三層左右，畢竟現(xiàn)實的產(chǎn)業(yè)需要人員。
沒事，天朝在線時間每天最多只有10小時，合理安排下時間讓所有人全部進入。想了想書說道，我們已經(jīng)成就了現(xiàn)實中的神話，我希望和你們一起再成就一段前無古人后無來者的不是霸業(yè)。
看著面前這位比自己小不少的男人，心中無限激動，作為和我相處最長的幾人之一，他很清楚的知道，什么十大殺手，在我面前全他媽是土雞瓦狗不堪一擊，他們和我不是一個世界的人，正因為知道這些，他們才會收起自己的驕傲臣服于我，期望有朝一日我可以帶領他們?nèi)フ鲬?zhàn)另一個世界。