肩關節(jié)的骨性結構為肩胛骨的關節(jié)盂及肱骨頭，肩關節(jié)的周圍有喙肩韌帶、盂肱韌帶及喙肱韌帶。當上臂活動或被動活動幅度過度，活動速度過快，或負重不當時，?？蓪е屡?。表現(xiàn)為患處疼痛，朝某一方向活動時疼痛明顯，被扭傷處壓痛明顯，上臂置于某一角度時，運動出現(xiàn)障礙，局部腫脹不明顯。

    1.方法與步驟

    見圖2-2-15。

    （1）患者取坐位，術者立于患者身后，以右手掌按揉患側肩關節(jié)3～5分鐘，以局部肌肉松弛為度，見本圖（1）。

    （2）術者用右手拇指揉推法按揉患側肩峰、肩髃、肩髎、臂臑等穴3～5分鐘，見本圖（2）。

    （3）患者仍取坐位，術者立于患側，雙手多指揉法輕輕在患側肩井、天宗穴治療3～5分鐘，見本圖（3）。

    （4）術者用左手扶住患者肩峰處，右手握住患肢肘關節(jié)部，進行輕揉緩和的搖肩治療1～3分鐘，見本圖（4）。

    圖2-3-15 肩關節(jié)扭傷推拿按摩

    2.注意事項

    （1）治療前應確診有無器質性病變，如肩關節(jié)脫位，內臟病變。

    （2）睡臥時，可采用健側側臥位睡眠姿勢，以減少患處受壓。

    （3）患肩及患側上肢避免過分負重，加強保暖，適當運動。

    （4）肩關節(jié)扭傷疼痛，經(jīng)以上治療3～5次逐次減輕，如不減輕，應立即去醫(yī)院進一步檢查以確診。

    （5）懷孕患者肩井穴禁用，此法慎用。