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吃過中午飯。
余良拿起《赤腳醫(yī)生手冊》，不過當(dāng)他看到下面的《武術(shù)基本功訓(xùn)練方法》，就又放下手中的書將其拿起。
哪個男孩子沒有一個武俠夢？
兒時手持木棍，家門口百米范圍內(nèi)，沒有一朵花兒敢露頭！
【練武不練功，到老一場空，武術(shù)的基本功訓(xùn)練是非常重要的。
由于中國武術(shù)的拳種流派眾多，各門各派基本功的練習(xí)方法也不盡相同，不過總體上還是分為肩功、腰功、腿功、手法、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻等等
腿功：提高腿部的柔韌性、靈活性和力量。
腿功對于一個學(xué)習(xí)格斗武術(shù)的人來說是非常重要的，也被稱為下盤功夫，是練武成敗的關(guān)鍵。
腿功主要是練習(xí)柔韌性、靈活以及力量。
主要訓(xùn)練方式為：壓腿、扳腿、劈腿、踢腿和控腿……
壓腿又分為正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿和仆壓腿四種……】
這本《武術(shù)基本功訓(xùn)練方法》，余良是越看越迷糊！
怎么看里面的內(nèi)容都不像是教人練武的，反而更像是教人跳舞的！
【劈腿也叫劈叉，有豎劈和橫劈兩種?！?br/>
余良直接開始翻頁跳躍著看！
【踢腿和控腿：踢腿又分為正踢、側(cè)踢、里合、外擺和后踢，也就是往不同的方向去踢……
而控腿則是將腿停放在空中，可以增強(qiáng)腿的力量，加強(qiáng)腿支撐全身體重和上舉的控制能力……】
一直翻頁到最后關(guān)于腿部地內(nèi)容，余良總算看到了一點武術(shù)的影子。
接下來就是腰功的部分。
【腰是人體上下肢以及全身各部位發(fā)力的樞紐，腰功主要是訓(xùn)練腰部靈活，有俯腰、擰腰、涮腰、下腰和翻腰……】
余良直接將書合上！
內(nèi)心暗自吐槽道：這些都是個什么玩意兒？
劈叉，下腰，前滾翻！
他是要練武，不是要練舞！
心中有點郁悶，余良打開電腦，搜索一下中華武術(shù)。
太極、八卦、形意、八極……
威武霸氣的打斗視頻，配上那動感的背景音樂，余良熱血沸騰。
這才是他心中的武術(shù)！
形意拳霸道，八極拳剛猛，八卦手黑，通背變幻莫測，詠春千變?nèi)f化！
武有八極定乾坤！
余良挑選了一個八極拳教學(xué)視頻看了起來。
起勢：站立時雙手握拳，貼于兩側(cè)，雙腿站直，身體微微前傾！
雙撞：左腳邁步，雙手收于腰間，右腳邁步，雙拳伸出與肩同高，身體前傾。
雙羊頂：雙手伸開，向上向回猛發(fā)力，拍擊自己的后背，雙肘夾住耳朵，發(fā)力時要迅速。
撣塵：手貼住身體向下展開，一定要伸開，向下伸開，托起，左手變?nèi)沂质钦?，合于胸前，向前推出行禮，右手變?nèi)庀露祝饕尽?br/>
…………
“太帥了，這才是男人的浪漫！”
八極拳的教學(xué)，看得余良心潮澎湃！
站起身來，一邊看，一邊跟著模仿起來。
十分鐘的教學(xué)視頻，余良反復(fù)看了五六遍，跟著模仿三四遍，很快就學(xué)會了整套八極拳。
開門出手，六力合一，以意領(lǐng)氣，以氣催力，剛?cè)嵯酀?jì)，虛實相生，晃膀撞天倒，跺腳震九天。
招式會了，還得配上氣功才有威力！
可惜八極拳教學(xué)中，沒有氣功的部分！
所以，余良就又在網(wǎng)上搜索起其他氣功的教學(xué)。
“《混元太極功》，聽名字就很厲害！”
打開來看看！
【周天漫運(yùn)：右推掌運(yùn)氣！
動作：右拳屈臂盤肘于右胸前，肘與肩平，拳心向下。
上體微向左擰，目視肘尖，左拳和兩腳不動。
不停右拳變掌，掌心向下，掌沿向前，隨著深呼氣，探肩伸臂，徐徐向前推出。
推到頂點時，腕部伸直，變成掌尖向前。
掌虎口要圓，同時氣要呼盡，意念在掌尖目視掌尖；左拳和兩腳不動。
右掌隨著深吸氣，徐徐握拳，收抱于腰之右側(cè)，拳心向上，同時氣要吸盡、隨之吞津下咽（咽口水）。
目平視前方：不要呼氣，待左推掌運(yùn)氣時再呼氣！
……】
由于沒有視頻，余良只能逐字逐句的推演動作。
一套氣功練下來，給他的感覺就好像是早晨公園里，老大爺練的那種慢悠悠的健身操。
保持懷疑的態(tài)度，余良又練了幾遍，除了更熟練的以外，啥感覺都沒有。
余良覺得自己是上頭了，這世上哪有什么真氣功？
若真有，以如今的科技網(wǎng)絡(luò)，那還不早就宣揚(yáng)的到處都是了！
就練練八極拳吧，這才是真正的武術(shù)，威猛又霸氣！
不知不覺一下午時間就過去了。
傍晚放學(xué)時間，又到了生意最好的時候。
忙忙碌碌結(jié)束后，余良就回到家中。
他還把那本《赤腳醫(yī)生手冊》帶著了。
睡覺之前不看手機(jī)，抱著這本醫(yī)書啃，等到頭腦發(fā)脹時正好閉眼睡覺。
夜晚
睡夢中的余良又來到了這片漆黑的鬼地方。
看著眼前這個讓他穿越的光圈
余良選擇離它遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，找個地方躺下。
眼一閉一睜，天亮了！
嘴角露出一絲笑容。
暗道果然和他想的一樣，只要不進(jìn)入光圈，躺下睡覺，天亮了自然醒來，也不會發(fā)生穿越這種事。
“哎呀，又是元?dú)鉂M滿的一天！”
余良愉快的起床洗漱，整理好著裝出門，樓下遇見三位長輩日常打聲招呼。
吃過早飯后，去往店鋪開門做生意。
早上沒人，先學(xué)習(xí)一會兒，然后玩會兒游戲，之后練會兒八極拳活動活動筋骨，接著再繼續(xù)學(xué)習(xí)……
有生意做生意，賺錢也要緊。
沒生意就這么循環(huán)往復(fù)，勞逸結(jié)合，余良感覺很充實。
一天的時間就這么過去了！
晚上老老實實睡覺，第二天正常起床！
就這樣，不知不覺中又過去了九天。
余良都快忘了穿越這件事，畢竟現(xiàn)在的生活這么好，誰會想去那個窮苦的地方遭罪？
可是事情總是讓他不情愿
晚上，余良正在香甜的睡著，突然感覺有人在搖晃他的身體。
緩緩地張開眼睛，誰啊打擾自己睡覺？
當(dāng)看到眼前這張臉的時候，余良直接被嚇了一跳，整個人立馬坐了起來。
……