?()何慊之所以沒有達(dá)到這個“正常人的標(biāo)準(zhǔn)”，在每次“野外生存”中成為那個拉后腿的人，就是因?yàn)樗纳眢w雖然恢復(fù)了一些，但還是仍然有一些的虛弱。

    再加上文德殿和金塔山有這之前就已經(jīng)受過一定的軍事訓(xùn)練，所以盡管在這一次的特工訓(xùn)練中，黃石也沒有提太高的要求，但是三個人一比，小何就顯得落后了很多。

    做為一個特工在力量上，并不要求有多么強(qiáng)健的肌肉，過于強(qiáng)壯顯然不符合特工體征的要求。但是力量如果不夠就會影響到某些工作的質(zhì)量。

    因此黃石就讓他們?nèi)齻€人練習(xí)俯臥撐、仰臥起坐、引體向上和長跑，文德殿和金塔山原來軍事訓(xùn)練的時候，雖然是墊底的那一批，但是在做被黃石削減了三分之二數(shù)目的這些運(yùn)動時，卻是每一次都是游刃有余，因此每次做完規(guī)定數(shù)目后，還自己加餐多做了一倍的運(yùn)動量。

    只有何慊每次做之前是愁眉苦臉，做的時候是齜牙咧嘴，做完后像一只小狗似的把舌頭都伸出來了。而每一次文德殿都說，“小何，你再堅(jiān)持一下，以后就可以像我們一樣，做這樣兩倍的運(yùn)動量了?！?br/>
    “兩倍！”何慊聽了那是欲哭無淚，心想像現(xiàn)在這樣每回俯臥撐、仰臥起坐、抱頭蹲起每次要做到連做40次，引體向上要10次，都已經(jīng)感覺隨時要死過去了，那如果再來兩倍，那可真是要死人了。

    不過顯然首長是沒有看到這一點(diǎn)，他聽了文大哥的話后，還點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道，“德殿，你說的有道理，這些運(yùn)動都是能提高力量的，要是能做到兩倍的數(shù)量確實(shí)會比較理想。”

    “首長，我頭暈?！庇袝r，做著做著抱頭蹲起，何慊也會向黃石訴苦。可惜首長只是搖搖頭，看了一下手上的計(jì)時器，讓他休息一下，接著再做。

    “首長，為什么要做這一些??？”終于有一次何慊問出了他最想問的問題，心中有些惴惴不安的，還真害怕等下首長會劈頭蓋臉罵他一通，還好這種情況并沒有發(fā)生，轉(zhuǎn)眼之間他就聽到首長的解釋。

    “呵呵，你們都見過我的那把‘掌中雷’了吧？”

    文德殿和金塔山兩個人則是猛點(diǎn)頭，他們當(dāng)初在府城的時候，就已經(jīng)見識過了，只見首長伸手一揮，好象那支黑黝黝的“掌中雷”就一聲巨響，然后從它里面就冒起一陣青煙，緊接著就是幾十步之外的陶罐就應(yīng)聲而碎，這法器可忒厲害了。

    何慊雖然沒有見過，但是他卻有聽同一個“宿舍”的那些人說過，這蔣家莊里的其他壞人都是被首長要求著用刀給結(jié)果了，只有蔣二老爺是被首長親自用“掌中雷”給送上天的。

    據(jù)傳首長說了，他敬蔣二老爺是條漢子，所以才親自用法器送他上路的，還有其他什么吧啦、吧啦的說法?？傊?，他們傳說的是有眉有眼的，還說首長和蔣二老爺是英雄惜英雄。

    何慊并不相信，奈何他們就急起來，說道，“要不是這樣，為什么首長會對蔣二老爺用到了‘掌心雷’?！?br/>
    他雖然前面還有些不相信，但是后來又聽說首長特地在山上給蔣二老爺立了墳，而其他壞人就沒有這種待遇，聽說不僅裊首示眾，而且最后還拋尸大海。

    因此，從那一天起，何慊就知道首長有這么一個叫“掌心雷”的法器。

    ……

    見他們都還記得，黃石就說道，“等我們以后有條件了，我會給你們配發(fā)這種法器的?！?br/>
    這一石激起千層浪，文德殿他們?nèi)齻€人大叫起來，“什么？”

    還以為是自己的耳朵聽錯了呢，于是三個人相互看了一眼，還是由最膽大的王洛賓向黃石問道，“首長，我們沒有聽錯吧，您要把‘掌心雷’的法器賜給我們？”

    “你們聽得沒錯！”黃石點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著他又說道，“我既然要讓你們深入敵占區(qū)，做一些常人不能做的特殊工作，那么自然也應(yīng)該有一個法器來護(hù)身的?！?br/>
    “這……這……”三個人激動的面紅耳赤，都不知道該說什么好了，最后只能不斷地表達(dá)自己對首長的無限熱愛，和對“革命”工作的赤膽忠誠。

    “好了，我知道了，大家先停停，我和你們說一下，為什么要做這些運(yùn)動的事情?！秉S石見他們?nèi)齻€人激動的都差點(diǎn)有些語無倫次了，幾句表示忠心的話兒翻來覆去的講。

    黃石心里當(dāng)然是美滋滋的，不過還好他還能記得自己姓啥，過了一會就壓壓手，讓他們先聽自己說。

    其實(shí)給自己的手下分發(fā)現(xiàn)代的武器，這是早已經(jīng)定下來的規(guī)劃，只不過等級不同，這武器的威力或是方便性自然也是不同的。

    其他人不說，就說文德殿、金塔山和何慊他們?nèi)唬闶亲鎏毓さ?，自然就不能像他要?zhǔn)備建立的“青年近衛(wèi)軍”那樣，使用一些現(xiàn)代的步槍。因?yàn)樗麄円痴紖^(qū)出任務(wù)，所以只能用一些短小精悍的武器。

    那么這種“掌心雷”就是最好的武器，藏在身上任何一個地方別人都發(fā)現(xiàn)不了。畢竟這個不像步槍或是其他的冷兵器那樣顯眼，特別像一些弓弩那更是這個時代官府的“禁品”，要帶了這些東西，過關(guān)入城的時候都不好辦。

    這個時候也只有手槍是最安全、最便利，再加上這個時代的人，絕大部分人也只知道它是“掌心雷”，這就給它鍍上了一層神密的光環(huán)，他們?nèi)齻€人開展工作和發(fā)展網(wǎng)絡(luò)的時候，自然也會是事半功倍的。

    “這‘掌心雷’要交給你們，那你們就得練好這手上的勁，練好了這手上的勁才能把這法器舉得紋絲不動，你們要知道‘掌心雷’在擊發(fā)時，那后坐力可是很大的，而且要是沒有穩(wěn)定性，那么根本就無法瞄準(zhǔn)?！?br/>
    “啊……這就是‘掌心雷’！”

    “首長，原來‘掌心雷’就是這種樣子的！”

    原本如果有聽到像“后坐力”這種不理解的名詞，文德殿他們?nèi)齻€人一般都會問的，不過這一回他們的目光都被首長拿出來的那支“掌心雷”給吸引住了，所以也就忘記問了。

    “你們看，在用這支‘掌心雷’的時候，我們要這么舉著，這很考驗(yàn)我們右臂的穩(wěn)定性?！秉S石在他們火辣辣的目光中，把黑星手槍舉了起來，然后演示了一番瞄準(zhǔn)、射擊的動作。

    “但是這個動作的穩(wěn)定性，不是那么簡單的，不是可以單獨(dú)練出來的，你們要是以為只要舉得這個法器就能練出來，那就錯了。這個要是沒有足夠的肌肉的力量就不會有穩(wěn)定的動作，我之所以要讓你們練習(xí)這個俯臥撐之類的，就是這個道理了?！?br/>
    ……

    在聽了首長的說法之后，文德殿他們那是心潮澎湃，感覺自己已經(jīng)是首長最信任的人，而且離“天堂”又近了一步，原先在心里有些抱怨的眾人也不抱怨了，這訓(xùn)練的熱情一下子高漲起來，每天除了文化課，就是泡在運(yùn)動場中。

    因此過了一段時間，何慊的成績雖然還是倒數(shù)的，但是各項(xiàng)的運(yùn)動指標(biāo)卻是在不斷的上升。

    比如在爆發(fā)力方面，如果以短跑為標(biāo)準(zhǔn)，他的百米速跑在15秒以內(nèi)。

    而在耐力方面，如果以長跑為標(biāo)準(zhǔn)，他在6分鐘以內(nèi)跑完了1000米。同時在步行距離的指標(biāo)上，他能夠保持著每小時5公里的標(biāo)準(zhǔn)速度，連續(xù)性地走上3小時。

    接著他又得鍛煉自己的韌帶，韌帶其實(shí)應(yīng)該算是體力的附屬，因?yàn)轶w力的正規(guī)訓(xùn)練都會涉及到韌帶，黃石把它單獨(dú)拿出來是為了強(qiáng)調(diào)一下它的重要性。

    所謂韌帶就是一般人理解的“筋”，作用是將骨骼連接在一起。一般人的韌帶由于基本不作劇烈運(yùn)動會相對較短，所以在進(jìn)行劇烈運(yùn)動時就會限制肢體的活動，并且增加“抽筋”的概率。而如果只練習(xí)體力而不對韌帶進(jìn)行鍛煉，那么結(jié)果就很可能是有勁使不出來。

    因此當(dāng)何慊他們?nèi)齻€人實(shí)在是壓不下腿的時候，黃石就開聲了，“你們要練習(xí)柔韌性，一開始就需要忍受疼痛，不過這疼痛只是短暫的，只要忍過了，你們的柔韌性會越來越好。柔韌性都是靠一個方法，“壓”出來的?！?br/>
    于是黃石就讓他們?nèi)齻€人相互結(jié)對子，比如當(dāng)文德殿坐在地上時，他的兩腿要并攏著向前伸去，然后盡量用頭靠著膝蓋，這時再叫金塔山壓住他的后背，堅(jiān)持到10秒之后才能再起來。

    先開頭剛開始這么做的時候，他們?nèi)齻€人還沒有2秒種，一個個都鬼叫連天道，“我的背啊，要斷了……要斷了……”

    不過還好，隨著他們這么一天天的訓(xùn)練下去，這腰背也沒有斷過，這堅(jiān)持的時間也越來越長，從原來2秒鐘就喊救命，變成了3秒鐘，接著5秒、6秒的上去，直到了10秒鐘合格為止。

    自然訓(xùn)練柔韌性也不止就一套動作，讓文德殿和何慊他們有時回想起來，還止不住哆嗦的“柔術(shù)”還有好幾套。比如讓一個人坐在地上，曲著自己的腿，然后讓兩只腳并在一起，然后叫人把手分別放在他的左膝和右膝上，接著再用力壓。

    還有就是練橫叉和豎叉，無論下的去下不去，都要他們堅(jiān)持每天這樣訓(xùn)練。這樣的日子過起來，讓文德殿他們都覺得比當(dāng)年的軍事訓(xùn)練還要痛苦，要不是有首長的“掌心雷”在像個胡蘿卜在前面吊著，他們還真是堅(jiān)持不下來。

    下載本書最新的txt電子書請點(diǎn)擊：

    本書手機(jī)閱讀：

    為了方便下次閱讀，你可以在點(diǎn)擊下方的"收藏"記錄本次（正文第334章像胡蘿卜一樣在前面吊著）閱讀記錄，下次打開書架即可看到！請向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推薦本書，謝謝您的支持??！