?現(xiàn)代人說(shuō)起生病的原因，往往歸結(jié)為細(xì)菌病毒感染，很多產(chǎn)品的廣告中，也用殺滅細(xì)菌作為賣(mài)點(diǎn)。

    這種看法有沒(méi)有錯(cuò)呢？說(shuō)起來(lái)也沒(méi)錯(cuò)。但是我們說(shuō)生病的原因，不能光從外因來(lái)說(shuō)。

    例如流行性感冒，大家一起生病，主要原因可以說(shuō)是感冒病毒入侵體內(nèi)，但是很多時(shí)候，為什么有的人被感染了，而其他人卻好好的呢？

    這就與人體自身體質(zhì)的強(qiáng)弱有關(guān)，也就是中醫(yī)說(shuō)的

    “正氣存內(nèi)，邪不可干”。我們找病因，主要目的是為了治療，找到了主要原因才能找到合適的治療方法。

    西醫(yī)看來(lái)，生病就是有致病微生物，細(xì)菌病毒等，治療方法呢，自然是殺滅細(xì)菌，消除病毒。

    但是如果濫用過(guò)多的抗生素，就會(huì)破壞體內(nèi)菌群的平衡關(guān)系。其實(shí)在我們的生活環(huán)境里，到處都有細(xì)菌。

    細(xì)菌是我們這個(gè)星球上最早生存的生物之一，已有數(shù)十億年的歷史，是所有生物中數(shù)量最多的一類(lèi)。

    現(xiàn)在的很多細(xì)菌，也已經(jīng)在這個(gè)星球上存活了幾百萬(wàn)年，他們有很強(qiáng)的變異能力，所以殺細(xì)菌出現(xiàn)

    “野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的情況，自然也就不奇怪了。最好的辦法是什么呢？

    就是調(diào)理身體。每個(gè)人體內(nèi)都有大腸桿菌，40％以上的人攜帶肺炎克雷伯氏菌。

    大多數(shù)時(shí)候，我們的人體都與這些細(xì)菌和平相處，以后估計(jì)也會(huì)繼續(xù)下去。

    這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)的

    “與萬(wàn)物沉浮于生長(zhǎng)之門(mén)”，也就是人與其他生物一起生長(zhǎng)，一起演進(jìn)，并不互相為害。

    治病的時(shí)候，既要考慮到抗菌抗病毒，同時(shí)又要重視調(diào)節(jié)人體自身的免疫力，所謂

    “扶正即可去邪”。還要區(qū)分病人是內(nèi)傷還是外感，才能找到最合適的治療方法。

    為什么說(shuō)現(xiàn)代人生病的病因主要是內(nèi)傷呢？這是因?yàn)楝F(xiàn)代人的飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大改變，而現(xiàn)代人的工作強(qiáng)度和精神壓力也增加了很多，人體一時(shí)還適應(yīng)不了這樣的變化。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》把人體致病的原因分為兩類(lèi)：一類(lèi)是外在因素的影響，例如四時(shí)天氣的變化，細(xì)菌、病毒等外邪的侵入；另一類(lèi)是內(nèi)在因素的影響，飲食不節(jié)、過(guò)度勞累或過(guò)度安逸、精神情志的變化或者過(guò)度沉溺于某種情緒中，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)傷。

    醫(yī)生在診治某位病人的時(shí)候，也要結(jié)合時(shí)代的變遷來(lái)具體對(duì)待。醫(yī)圣張仲景生活在東漢末年，正值瘟疫流行，疾病以外感為主，所以其《傷寒論》中記載的藥方，以治療外感為主；金代醫(yī)家李東垣生活在戰(zhàn)亂頻發(fā)的時(shí)代，他看到的病人，很多都是由于長(zhǎng)期食不充饑、衣不蔽體造成的，以內(nèi)傷為主，所以著書(shū)《脾胃論》，強(qiáng)調(diào)滋補(bǔ)脾胃對(duì)人體的重要。

    現(xiàn)代人不愁吃不飽穿不暖，為什么還是容易內(nèi)傷呢？原因與李東垣時(shí)代剛好相反：古代人是吃得太差，營(yíng)養(yǎng)不足，現(xiàn)代人吃得太好了，整天吃魚(yú)肉和各類(lèi)甜膩的食品；古代是過(guò)勞傷脾，現(xiàn)代人則是上下樓乘電梯，出門(mén)有汽車(chē)代步，久逸傷脾。

    所以說(shuō)養(yǎng)生一定要講究一個(gè)適度，吃太差了不行，吃太好了也不行；太勞累不行，太安逸了也不行。