“控制，怎么控制？”

    “當你想要看到鬼怪時，你讓自己身體先鉆心疼，然后你屏住呼吸，120秒后你的陰陽眼就會開啟?！?br/>
    我想了想，鉆心疼，難道要踢男人要害之處？不行不行，那可是會暈過去的，直接gameover了。我瞅著這么潔白的胳膊，下了決心，一咬牙，一跺腳，一口咬下去。然后我屏息120秒，想不到不行。

    “咳咳咳，我現(xiàn)在憋不到30秒??！”

    “你這小體格，60秒都難，以后你要著重加強呼吸練習了！”

    姨夫見大功告成，深情的對我說了下面一番話，其中用了兩次“切記”，看來確實要”切記“。

    陰陽眼開啟時，你看到了想看的東西，但是要切記！你的眼神要游離，必須學會演戲，開似未開，舉個通俗易懂的例子，在教室你放了個臭屁，但你肯定死不承認，不但裝不知道，還用鄙視的眼神看著同桌。切記！當你開陰陽眼時，也要時時刻刻做到這樣。為何？能力再大也不不能應付所有的人和事。日日夜夜被小鬼糾纏讓你寸步難行。

    為了能趕緊能開啟我的“無敵陰陽眼”模式，我立馬就開始依照姨夫叫我日夜必做的體術方法練習。當務之急，先練好“呼吸大法”。

    當今大多數(shù)人，都是用胸部呼吸，尤其是現(xiàn)在的白領，呼吸是淺短、急促，每次的換氣量非常小，大腦消耗氧氣又是最多，坐一會體內的二氧化碳就會大量累積，腦袋缺氧，導致頭暈、乏力、嗜睡等辦公室綜合征。

    凡是練功之人，都要掌握腹式呼吸法。方法介紹：取仰臥或舒適的冥想坐姿，放松全身。

    觀察自然呼吸一段時間。

    右手放在腹部肚臍，左手放在胸部。

    吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，胸部保持不動。

    呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動。

    循環(huán)往復，保持每一次呼吸的節(jié)奏一致。細心體會腹部的一起一落。

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    經(jīng)過一段時間的練習之后，就可以將手拿開，只是用意識關注呼吸過程即可。

    掌握了腹部的運動規(guī)律，下面就是進行負重長跑練習。不多，每天早晚各10公里，逐漸加大距離，一年下來，雙腿勝過自行車、電驢子。到那時，一口氣輕輕松松支撐3~5分鐘。練習到最高境界，可以閉氣15分鐘，也就是民間說的“閉氣大法”。毫無保留，貴在堅持。

    都說興趣是最好的老師，越王勾踐為了復仇，吃了三年苦膽；我為了看看大千世界，跑跑步有何難！一個胖子有這樣的雄心壯志，真是老天都為之感動。

    數(shù)月后，我打了盆清水，把腦袋擱里面，數(shù)分鐘。不想被村上的孩子王---王?？匆娏耍乙娝块T縫看，我就故意多撐了會，然后裝作暈倒倒在地上。王海回到家就和他脾氣差的殺豬的爸爸講，說我洗臉憋氣十多分鐘，然后死了。他爸爸怒目圓睜，惡狠狠地提著他的耳朵罵道：”你個龜兒子，學什么不好，學會騙人了！你老子什么沒見過，我打死你。。。“我趴在門口捂著嘴偷笑，你小子活該??！