當天晚上唐風(fēng)翻來覆去的睡不著，這次除了要訓(xùn)練一批人，他也要將自己的實力提升到上一世的水平，而首先要做的就是體能訓(xùn)練，自從那一次去救趙珊珊弄得滿身是傷后，他就了解到這具軀體的身體素質(zhì)實在不怎么樣！要不是靠著唐風(fēng)上一世重生過來的內(nèi)勁和各種身手，對自己這具軀體他實在不敢恭維??！
第二天，唐風(fēng)將吐納之法教給了阿虎和阿豹兩兄弟，另外對他們吩咐了一些事，就一個人獨自走進附近的深山里去獨自特訓(xùn)了，而這里的一切訓(xùn)練就全權(quán)的交給了阿虎和阿豹。必須要將這些人提高到外勁高手的層次，唐風(fēng)才有把握將他們帶入內(nèi)勁的境界。
唐風(fēng)獨自一個人在深山中奔跑了起來，他的手上和腳上都綁著沉重的鉛條，在這種到處磕磕碰碰的深山中奔跑，一是鍛煉自己的體能；二是鍛煉自己的反應(yīng)能力和速度。這兩種身體因素是相當重要的，在以少敵多的時候，體能就變得尤其的重要。而在與高手對招得到時候，只要速度比對方慢個半拍，可能就會付出生命的代價。
上一世的唐風(fēng)在他師父每日嚴苛的訓(xùn)練下才能夠有了不錯的實力，而那時每日的訓(xùn)練根本是別人無法想象的辛苦，簡直能稱得上是人間煉獄了。就算唐風(fēng)現(xiàn)在想來也是背后冷汗直冒，他可不想再嘗試那種不要命的訓(xùn)練了。
唐風(fēng)不時躍過擋在自己面前的枯枝，不時躍過一米來高的大石頭，就這樣跑跑跳跳的，反應(yīng)速度越來越敏捷了起來。
反應(yīng)速度是快了，可沒多會就累的氣喘吁吁了，唐風(fēng)停了下來，一屁股坐在了地上：“好久沒鍛煉了，真是累死我了。”唐風(fēng)擦了擦臉上的汗水想道：“也不知道他們訓(xùn)練的怎么樣了？希望他們都能夠堅持下去吧！”
唐風(fēng)知道特種兵的訓(xùn)練也是相當?shù)男量嗟模瑢τ谀切┰?jīng)的小混混來說是相當大的挑戰(zhàn)了。
“哎~”唐風(fēng)嘆了一口氣：“這是他們第一關(guān)，如果他們連這一關(guān)也挺不過去，那也不配做我唐風(fēng)的人?！?br/>
唐風(fēng)不去多想了，站起了身，繼續(xù)的奔跑了起來，他知道自己必須要盡快的提升實力。一想到董雄體內(nèi)竟然也會有一絲內(nèi)勁，他的心里總是很不安，總感覺在未來將會有什么大事發(fā)生。
唐風(fēng)這一天就這么一直在跑，除了中間幾次的休息，唐風(fēng)幾乎沒有停止過。
眼看天色也在暗了下來，唐風(fēng)看到前面不遠處有一條天然湖泊，唐風(fēng)迫不及待的一邊跑，一邊脫光衣服，一頭跳進了湖泊中，奔跑了一天，出了一身的汗，身上黏答答的，感覺甚是難受，唐風(fēng)在跳入湖泊的那一剎那，簡直是像到了天堂，全身舒爽無比。
洗完澡，在湖泊中抓了兩條魚烤了起來，這對于唐風(fēng)來說簡直就是小菜一碟。上一世的唐風(fēng)可沒少經(jīng)歷過什么野外求生之類的訓(xùn)練，那個時候的環(huán)境比這里的要惡劣百倍，而唐風(fēng)憑借著自己的毅力還是頑強的存活了下來。
吃完了烤魚，唐風(fēng)找了個地方早早的進入了夢想。明天他還給自己安排了更加辛苦的體能訓(xùn)練，所以晚上一定要保持充足的睡眠，第二天才有精力去接受新的挑戰(zhàn)。
而這天晚上唐風(fēng)做了個奇怪的夢，他夢到自己回到了2100年，夢到了自己原來沒有死，這一切只是他荒唐的一個夢。
“阿風(fēng)，又想偷懶嗎？給去好好訓(xùn)練?！眽糁许懫鹆耸煜さ穆曇簟?br/>
“師父，師父，我以為再也見不到你了。”夢中的唐風(fēng)不顧一切的撲到了一個滿臉皺紋的老頭懷里。
“阿風(fēng)，你現(xiàn)在是z國的軍區(qū)總司令了，怎么還像個小孩！”老人有些不滿的說道。
“師父，師父，我不要做什么軍區(qū)總司令，我真的好累，連個說話的人也沒有。”夢中的唐風(fēng)淚眼朦朧。
“孩子，這也是沒辦法的，師父我從小培養(yǎng)你，就是想你能夠出人頭地?！笨吹教骑L(fēng)淚眼朦朧的樣子，老人的目光變得少許慈祥了，摸了摸唐風(fēng)的腦袋。
“師父，師父……”唐風(fēng)在口中喊道，從夢中驚醒了過來，看到此時天已經(jīng)蒙蒙亮了，口中喃喃道：“原來只是個夢??！”
起身舒展了一下身體的各個關(guān)節(jié)，準備進入新一天的訓(xùn)練了。
唐風(fēng)今天的目標就是要跑昨天兩倍的路程，而且必須只用和昨天一樣多的時間。
簡單的找了點東西吃，唐風(fēng)就開始跑了起來。今天的速度明顯的比昨天快了，唐風(fēng)的體能也在不知不覺中一點一點的提高。
唐風(fēng)就這樣將路程一天翻一倍，足足的跑了兩周時間，總算完成了第一項訓(xùn)練的目標。
當天晚上唐風(fēng)將腳上和手上的鉛條取了下來，感覺整個人變得輕飄飄的，有點虛無縹緲的感覺，在試著跑了一段路，他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的速度比兩周前提升了六七倍，身體素質(zhì)也大大的上升了不少。
“看來是時候進入下一項訓(xùn)練了?！碧骑L(fēng)抬頭看著繁星點點的夜空喃喃道。
頓時盤膝而坐，身體里運轉(zhuǎn)著呼吸吐納之法，體內(nèi)的真勁好像感覺到了召喚，變得活躍了起來，伴隨著唐風(fēng)體能的提升，體內(nèi)的真勁運轉(zhuǎn)起來變得格外的輕松，同時唐風(fēng)感覺自己體內(nèi)的真勁也在慢慢厚重起來。
經(jīng)過一晚上的調(diào)息與這段時間超負荷的鍛煉，唐風(fēng)明顯的感覺到了自己身體里的變化，睜開眼，長長的吐出了一口濁氣：“看來要恢復(fù)到上一世的實力用不了多長時間了?！碧骑L(fēng)欣慰的說道。
而另一邊大本營的訓(xùn)練中。
“這還是人的生活嗎？難道要累死我們？”
“就是，什么狗屁訓(xùn)練?！?br/>
“這樣就能提升實力？提升他個娘?！?br/>
……
這些原本野狼幫的小混混各個抱怨不已，都無法在堅持下去了。
“阿俊，阿風(fēng)那小子，一個人神神秘秘的到底去干什么了？”躺在床上腰酸背痛的程浩問道。
“估計去自己特訓(xùn)了?！敝芸≌f道。
“阿風(fēng)太不夠意思了，這里每天的訓(xùn)練都要累死我了。他的訓(xùn)練肯定比較輕松?！背毯普f道。
要是讓他去接受唐風(fēng)的訓(xùn)練，還真不知道他還會不會再說“輕松”了，我們的程浩同學(xué)就是一個頭腦簡單的白癡。
“好了，起床吧！馬上就要集合了。”葉明從床上跳了下來。
“是??！我絕不能讓老大失望?！惫√煳罩^，一臉誓死效忠唐風(fēng)的模樣。