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免費在線黃 三分球是籃球運動之中

    三分球,是籃球運動之中的一種得分方式。

    籃球運動員站在三分線外出手,并且命中,便可以得到三分。

    這是一種很可怕的得分方式。

    當對手只能兩分兩分的得分時,如果自己這邊能夠保證高效的命中三分,便可以占據主動。

    三分,用數學的語言來形容,可是兩分的一點五倍。

    哪怕對手連續(xù)命中三次進攻,得到六分,兩個三分球便追了回來。

    而且最關鍵的是,如果球隊能夠有一個三分射手,球隊的戰(zhàn)術也會變得多樣。

    當然了,這說描述的一切,都是建立在有著高效三分命中率的前提下。

    此時水山二中眾將便看到,他們的體能教練站在三分線外,躍躍欲試。

    籃球運動里面的花樣也很多。

    就進攻手段來說,比三分球難得也是有的。但是……這三分球不經過千錘百煉的敲打,是怎么能夠練出來的。

    難不成這體能教練,是要給大家表演一個蒙中三分?

    “如果只是投一個,那也太少了??v使命中了,也沒有什么參考價值?!?br/>
    “可是如果投一組,投個十幾個,甚至幾十個,咱們的教練真的有這樣的水準嗎?”

    孫飛熊和穆大田兩人,相互對視了一眼,心中充滿了疑慮。

    討論怎么可能少了典四護,典四護湊過腦袋:“話說,你們在說些什么,我怎么聽不懂?!?br/>
    穆大田一把將典四護的腦袋推開:“你不需要聽懂。”

    猛地,孫飛熊忽然表情嚴肅起來,戳了戳典四護道:“典四護,教練那邊叫你?!?br/>
    “瞎說,他們讓咱們拉開,給他們提供空間,怎么可能叫我?”

    典四護只當是孫飛熊拿自己尋開心,但是典四護話音未落,只聽到張教練的大嗓門響起來:“典四護,你給我過來!”

    典四護幽怨的看了一眼孫飛熊,仿佛在說,為什么還是我。

    今天典四護和孫飛熊說了兩次話,結果兩次都出了問題。

    這孫飛熊有毒,早知道……早知道覺對不和這個家伙說話。

    “教練,你們找我?”典四護小跑到場地中央,笑瞇瞇的問道。

    張教練大手一揮道:“是的,我和水耀祖教練合計了一下,需要你的幫忙?!?br/>
    說著,張教練輕輕看了一眼典四護,仿佛在說你這家伙敢不答應?

    典四護趕緊如同小雞一般,連續(xù)的點頭。但心中卻暗自想到:這張教練讓我?guī)兔Γ蛇@個時候,要我?guī)褪裁疵??難道是水耀祖教練這邊。

    典四護心中忽然自認為看明白了一切,當即小聲說道:“一會我和水耀祖教練比試的時候,我收斂一點就是了。”

    在典四護看來,自己也幫不上什么忙。

    那……只可能是張教練把自己拉過來,讓自己和水耀祖教練比試三分球。

    自己三分球那么差,想來水耀祖教練是有機會獲勝。

    但是張教練居然還來強迫自己,這水耀祖教練的實力……是差到什么程度……

    此時典四護,還沒有停止他的“瞎想”,腦袋一晃一晃,眼神飄忽不定。

    張教練皺皺眉,再結合剛剛某人說的話,頓時明白了典四護心中所想。

    狠狠給了典四護一個腦瓜崩,張教練又道:“你這個家伙,腦袋里面一天到晚都是想著什么?說好了水耀祖教練讓你們大開眼界,需要你小子讓?”

    張教練被典四護的表現給逗了樂,自己是那種威逼徒弟的教練嗎?

    不信?不信讓紫想容談談切身感受。

    “去,一會站在籃筐下面,給水耀祖教練發(fā)球。要不然一組投籃下來,還不知道要耽誤多少時間?!?br/>
    投籃練習,往往需要一個發(fā)球者。

    這個家伙需要把投手投丟的籃球,給撿起來,再發(fā)給投球的選手。

    要不然,讓投手自己去籃筐下面撿球,太浪費時間,也不夠美觀。

    可以想想,籃球被大力砸框而出,而后投手從遠處一路小跑過來,追逐著籃球到另外一個球場。許久,才又慢慢運著籃球,回到大家的視野里面。這樣的畫面,也是太辣眼睛。

    “好了,不浪費時間,我們的游戲,現在開始?!?br/>
    只見水耀祖站在三分線外,似乎格外自信。

    典四護從水耀祖手中接過籃球,一時間,心情卻也是格外復雜。

    要說盼著水耀祖教練三分球不要命中,也不是。畢竟是自家教練,讓教練這么下不來臺,也怪尷尬。

    可要是說盼著水耀祖宛如天神下凡,連續(xù)命中,典四護也覺得不行。如果真的那樣,那豈不是說自己要認可體能教練的方法。典四護不是一點也不認可自家教練,只是最近的操練,實在是太辛苦了。如果今后的日子都是這樣的感覺,那樣也太可怕了。

    一時間,典四護有些空靈了。

    反正不管自己期盼什么,似乎都是說不通。

    既然這樣,那就不考慮什么了。

    “教練,您要不要先試試手感?!?br/>
    水耀祖正要出手,只聽到場下傳來聲音。

    眾人尋著聲音看去,卻是木春藤。木春藤看著眾人投來的目光,也是一瞬間很緊張。木春藤雖然在學習上一向優(yōu)秀,習慣了眾人注視的目光。但是此時此刻,也不想出這樣的風頭。

    從某種角度來,現在這也是球員和教練之間的決力。

    但……現在場上的那個人,可是水七星的父親。水七星不方便說什么,可自己不能讓叔叔太過于難堪。

    對于水七星的父親——水耀祖,木春藤認為自己還是有幾分了解的。

    聽自己父親說,當初水耀祖雖然也是在體育界混的風生水起,但卻是田徑方面的專家。

    縱使有著不錯的體育素養(yǎng),但卻和籃球關系不大。

    而且……最為關鍵的是,木春藤清楚,水七星的父親已經不從事體育多年。

    此時雖然有心拾起來,可怎么可能一下子便做到。

    不過,對于木春藤的提議,水耀祖只是笑了笑:“既然已經到了這種情況,就沒有必要試了。這是我和典四護同學的約定,我可不能占便宜?!?br/>
    水耀祖沖典四護招招手,示意其將籃球給自己。

    于是,一場三分表演,開始了。

    “三分球,中一個不難,關鍵是連續(xù)命中。這樣,我們讓水耀祖教練來三組,每組十個球怎么樣?”

    張教練沖大家笑著說道,也算是制訂了規(guī)則。

    眾人沒有注意到的是,水耀祖和張教練輕輕眼神交匯了一番。

    要說今天這事,張教練和水耀祖沒有提前考量,那是不可能的。

    一個教練如何讓隊員們盡快信服自己?

    這可以有很多方法,當然最直接的,便是在實力上,充分讓球員們感受到可怕。

    一個好的教練,不一定需要有著厲害的球技,但是擁有厲害的球技的教練,一定會讓球員短時間內,有著信服度。

    所以這場三分球展示,水耀祖和張教練早有打算。

    只是沒想到,剛好趕上了今天這樣的機會。

    老實說,水耀祖心中還是有點打鼓。

    自己的三分球,還有幾成功力?

    可水耀祖更不會退縮,三分球就是一個氣勢,自己如果都沒有投籃的勇氣,想來籃筐也不會接納自己送出的籃球。

    對于水耀祖還有幾分功力,這……也是張教練現在擔心的問題。

    但是此時,眾目睽睽之下,也沒有過多的時間再做思量。

    只見水耀祖拍了拍籃球,直徑送出,籃球在空中轉了轉,落到籃筐上。

    籃球隨即在籃筐上轉了轉,不過慶幸的是,轉了兩圈,籃球最終落入籃筐。

    水耀祖輕輕舒了一口氣。

    場邊,眾人則是一片沉寂,一個球,看不出什么效果來。

    典四護撿起籃球,再度擊地發(fā)給水耀祖。

    水耀祖抬手,瞄了瞄準,又將籃球送出。

    依舊是一個相對漂亮的弧度,但是只可惜,似乎力量小了幾分。籃球打在籃球框的前沿,又彈飛了回去。

    籃球直接落入水耀祖的身旁,水耀祖輕輕一攬,將籃球抱在懷中。這倒也,省了典四護發(fā)球的麻煩。

    可……最為可怕的是,籃球沒有進入籃筐。

    這無疑是當著眾人的面,赤裸裸的打臉。

    “也許……也許教練只是一時失手?!?br/>
    場上在進行投籃的,是自家的教練。雖然教練剛剛,還是信誓旦旦,要給大家表演投籃。

    但是此刻失誤,大家終究是留了幾分面子。

    那種爆炸性的嘩然,那種議論,還是不存在的。

    “但是,卻是技術不怎么樣。剛剛第一個球,如果偏差幾分,也就不中了?!?br/>
    有人這樣說道,這句話,不假。

    剛剛大家都看得清楚,如果剛剛第一球的力道再偏離幾分,籃球妥妥也是彈框而出。

    只不過第二次是彈在籃筐前沿,如果第一次失手,必然是彈在籃筐后沿。

    如此看來,這水耀祖教練的投籃能力,也就那樣。

    “也許,還是可以命中幾個的,至少比咱們一開始想象的,要好不少?!?br/>
    有人道,古時候領兵的大將,都是雄赳赳的,少有文弱書生。

    沒有過硬的實力,手下的人,很是難認可。

    多年來,水耀祖每日艱辛,身體可以說是相對孱弱。而且論身高,他也不是十分高大,在場的不少小伙伴,個頭都不見得比他要矮。在籃球場這樣一個巨人的世界,水耀祖被這群小朋友們輕視,也是不難理解。

    “這樣也好,這樣也好……教練和典四護,怕是都不會太難堪?!?br/>
    孫飛熊看了看,如是說到。

    只是此時,又一道聲音響起:“不,不一定。我覺得典四護,今天是要栽跟頭。咱們這體能教練,三分球的功底可不簡單?!?br/>
    此時說話的不是別人,正是青如龍,水山二中眾將之中,三分球能力最強者。

    一時間,大家都看了過來。

    如果說這句話是其他人說得,也許大家不會太在意。

    可青如龍對籃球三分球的了解,絕對是眾人之中最佳的。

    青如龍看了看周圍的人,對于眾人投過來的目光,也是略微得意,當即道:“你們沒有注意,剛剛水耀祖教練的投籃,姿勢都是很標準。宛如一柄狙擊步槍,一切的準星,都沒有任何問題?,F在……只不過是掌控不好力量。一會水耀祖教練適應了節(jié)奏,只怕會接連進球。”

    投籃,其實是一個全身性的動作。

    首先,雙手一定要充分利用。左手側面托住籃球,起到協(xié)調作用,右手發(fā)力,食指和中指可以作為一個參照物。

    往下,手腕與手掌要呈九十度角,手肘與肩肘兩處,也要各為九十度角。

    再往下,雙腿要為蹲馬步的姿勢。

    甚至起跳后,出手的時機把控,也有著學問。

    而剛剛的水耀祖教練,只是一出手,這些該有的動作,都很規(guī)范。

    如果說之前水耀祖教練沒有練習過籃球,那實在是想不出別的解釋。

    果然,伴隨著青如龍解釋完,水耀祖教練連續(xù)命中兩球,也就是說現在,4投3中。

    “75%的命中率,”穆大田靠在水七星身旁,輕輕感慨:“而且怎么感覺,這水耀祖教練,越投越舒服?!?br/>
    “那是,當一個投手適應了自己的節(jié)奏,那是一個何等可怕的事情?!币慌源鹪挼牟皇乔嗳琮垼亲舷肴?。

    水七星忽然意識到,賽場上,現如今對于三分球有研究的,不止是青如龍。

    一旁的紫想容,自小便耳濡目染,對于三分球,絕對是有著自己的見解。

    “紫少覺得一會教……教練還能進?”

    老實說,水七星稱呼自己父親為教練,這還是有點別扭。

    紫想容看了一眼水七星,輕輕點了點頭:“眼看著咱們這位體能教練,手感已經漸漸來了。鬧不好接下來,會連續(xù)命中。而且既然教練他們挑選了三分球,想來是有著一定的底氣。我認為,接下來三組三十個投籃,也許教練可以達到八九成命中率?!?br/>
    聽了紫想容的分析,水七星定眼看向場上的父親,只見水耀祖真的是來了感覺,接到典四護傳球后,幾乎不用太多時間瞄準,“刷”一聲,三分出手。

    只是這么一會時間,第一組的十個球,已經投到了第八個。而且目前為止,只丟了一個球。

    “沒想到父親,居然有著這樣的實力。”

    水七星在自己的心中,不由得輕聲感慨。

    星帝的身影,也在水七星的腦海之中浮現出來。此時他也是長大了嘴巴,一副不可思議的表情。

    “你也不知道父親有著這樣的能力?”水七星湊到星帝耳邊,輕輕說道。

    “當然,我們平行世界,本就和你們不一樣。現如今你走上了籃球的道路,更是把整個人生,不知道扭曲到了什么程度?!?br/>
    星帝看向水七星,眼神之中,帶有幾分羨慕:“我認為你,將來可能走得比我更遠。這樣……很好……”

    水七星被一陣陣掌聲,從意識空間之中驚醒。

    星帝嘆了口氣,眼中有羨慕也有懊悔。

    “不知道你,來不來得及。父親這身體,可是撐不了太久……”

    如果當年,星帝能夠意識到自己父親的情況,一定會更加聽話,更加努力。

    現如今,水耀祖得到了體能教練的工作,想來家庭狀況,會好很多。

    再加上水七星的成長速度,遠遠超過自己,也許在這方世界,真的有贍養(yǎng)父親的機會。

    此時,籃球場邊,隊員們紛紛鼓起來掌。

    水七星只是一打聽,便明了。

    第一組的十個球已經結束,三分球十中九,百分之九十的命中率。

    這樣的成績,真的是遠遠超過大家最初的想法。

    “想不到咱們的體能教練,居然這樣厲害。”

    “咱們以后一定要認真聽從教練的指揮?!?br/>
    “是啊是啊,也不知道這樣的三分雨,咱們張教練能不能做到。”

    張教練耳朵尖,加上本來就是刻意在旁邊聽大家的反應,張教練對于隊員們的話,聽得清楚。本來聽到隊員們認可水耀祖,張教練很是開心,只是聽到最后這一句話。徒弟,你們扎心了。

    有些事,就是怕比較。

    如果張教練真的有這樣一手三分,也就沒什么。但是偏偏,張教練沒有。

    在前兩天,張教練和水耀祖教練想要在隊員之中樹立威信時,想到了這樣的辦法。為了確保萬無一失,兩人還進行了三分球比賽。

    當時球場上,一個別的小伙伴也沒有。

    而且至今,張教練也不想透露比賽結果,那誰勝誰負,也算是一目了然。

    “不行,回去我也要練習三分球……”

    想著,眼前第二輪三分球又開始了。

    第二輪開始后,水耀祖更加找到手感。

    很多球,接到典四護發(fā)過來后,甚至不加多少猶豫,也不拍拍球進行準備,直接出手。

    而偏偏,這些球,都進了。

    “第十六個、第十七個、第十八個,我去,二十投十九中?!?br/>
    場下,隊員們給記著數,第二輪十個球,水耀祖居然一球不丟。

    縱使加上第一輪的十個球,命中率居然也達到了百分之九十五。

    場下,球員們都很激動。大家都佩服強者,籃球場上,三分球的重要性不言而喻。

    而水耀祖教練,此時無疑是目前水山二中三分球投的最好的。

    但是一時間,大家也不知道該說什么。

    畢竟剛剛典四護那個家伙,還挑戰(zhàn)了水耀祖教練的權威。

    “我們的體能教練帥不帥!”

    忽然,一道身影跳出來,大聲呼喊。

    眾人定眼一看,不是旁人,正是紫想容。

    “我們的水耀祖教練帥呆了!”

    穆大田反應快,特別是對于這樣的事情,更是熱衷。當即,第一個呼應紫想容。

    “水耀祖教練,威武;水耀祖教練,威武。”

    一時間,大家都熱鬧起來。

    孫飛熊一馬當先,甚至主動上前請教水耀祖三分球的問題。

    典四護有些愣愣的,不知道該怎么辦。

    “沒事,教練不會在意的?!?br/>
    水七星湊到典四護身旁,輕輕說道。

    紫想容也慢悠悠過來:“好了,一會還有一輪,好好配合水耀祖教練就是?!?br/>
    最后一組三分球投射,正式開始。

    青如龍、孫飛熊等人,站列成一排,大家都認真觀看著水耀祖教練的動作。

    “青如龍,你可以做到水耀祖教練這樣嗎?”

    孫飛熊微微扭過頭,看向青如龍。

    青如龍頓時一緊張,想了想才道:“這個我也不好說,畢竟三分球很多時候確實靠手感。如果我手感來了,又沒有人防守的情況下,應該……應該差不多?!?br/>
    青如龍說得不是沒有道理,三分球靠手感,而且這樣的定點投籃,本就減少了難度。

    如果正式比賽之中,肯定會有防守隊員,在身前防守。

    再想要找機會調節(jié)奏,在自己最舒服的位置投籃,可就難了。

    這也是為什么,有些球員在常規(guī)賽可以大殺四方,當到了季后賽,便沒了辦法。

    實在是防守強度上來了之后,有些本來簡單的操作,卻也難如登天。

    然而只見,就在這時,典四護發(fā)球有些偏頗。

    水耀祖教練動了動身子,來到三分線內才接到籃球。

    整個身體節(jié)奏,可以說都被打亂了。

    可水耀祖教練不曾過多調節(jié),只是一瞬間拉起籃球,一個后撤步,拔手便是投籃。

    真的是電光火石之間,便完成了一系列動作。

    眾人的目光,本就在水耀祖教練身上,此時更跟著籃球,飛向籃筐。

    一時間,場上萬籟俱寂,只怕吞口唾沫的聲音,都能夠聽到。

    這時間說長也長,說短也短。

    沒有大家過多從幾乎死機的頭腦之中走出來,三分球已經入框。

    “我去,逆天了!”

    穆大田拍著胸膛,一聲大喊。宛如驚雷,將大家從思考之中喚醒。

    “這……這樣的操作你也可以嗎?”

    孫飛熊看向身旁的青如龍,字字誅心。

    青如龍一臉震驚的表情,半晌,想起孫飛熊的問題,當即一只手捂住胸口。

    “別問,問就是不知道……”

    如果是正是比賽,水耀祖教練剛剛這一記三分,可以當選當天五佳球。

    如果是最后讀秒絕殺,那意義就更大了。

    典四護的傳球,本就是有些失誤。但是水耀祖教練卻可以化腐朽為神奇,直取三分。

    可以說,剛剛哪怕有防守隊員在場,也來不及阻止水耀祖教練。

    一旁,水七星忽然若有所思,難不成自己獨特的三分球專屬技能,是來源于父親?

    那專屬技能,真的好用。

    但只可惜,一場只能投中一球。

    典四護呆了呆,半天才想起來去撿球:“教練,對不起,我不是故意的。剛剛……剛剛真是的失手了……”

    水耀祖揮揮手道:“沒關系,我們剛剛這一球,配合的正默契。希望今后的練習中,我們也能這樣?!薄?br/>
    “教練,我,我不該質疑您……今后不管怎樣,我典四護第一個支持您。訓練中誰敢嚼舌頭,我第一個不答應?!?br/>
    如果不是場邊還有不少小伙伴,典四護可能真的就哭出來。

    自從父母關系不和之后,便沒有幾個人能夠走進典四護的心房。不過從今天起,似乎又多了一個。

    “沒事,過去的,都過去了。就像剛剛這一球一樣,無論你傳的怎么樣,我都會給你兜住。我想今后在球場上,我身后的他們,也是一樣?!?br/>
    說著,水耀祖向身后看了一眼。

    這一眼,頓時讓大家一個個都瞪起眼來。

    “教練說的是?!?br/>
    “沒錯沒錯,今后多和教練學習學習接球?!?br/>
    “來吧,我們把這最后一組練習做完?!?br/>
    水耀祖轉正身體,又看向典四護,目光之中,只有滿滿斗志。

    “好!”

    典四護大喊一聲,他本就不是扭扭捏捏的人,這次的傳球,很穩(wěn)健。

    沒有任何意外,連那樣一球都接住,并且打出漂亮三分的水耀祖,成績絕對不差。

    三組,一共三十個球,水耀祖投中了二十八個。

    場下隊員們一個個挺起腰桿,只想感慨:我的天,這是什么樣的命中率。

    典四護那一球也是機緣巧合,大家對于水耀祖教練的實戰(zhàn)性,也沒有了懷疑。

    一個個更是眼睛里面冒著精光,似乎躍躍欲試。

    “好了,我們今天的比試結束了。大家,服不服氣?”

    “服,我們今后一定聽從教練指揮?!?br/>
    紫想容大聲答到,此時,宛如真正有了一個籃球隊隊長的樣子。

    “很好,既然這樣,今天接下來的時間,讓我們全部用來進行三分球練習!”

    “什么……”

    眾人一片哀嚎,本來還指望三分球練習后,打打比賽,開心開心。

    這樣一來,怕是沒有指望了。。

    “你們忘了剛剛說得什么?想要成為水耀祖教練這樣的三分手,就是要不斷練習!”

    一時間,水山二中籃球場上,掀起來一陣三分旋風。