太陽在一絲一絲的云中若隱若現(xiàn)，陽光時(shí)而濃烈時(shí)而溫暖。每當(dāng)太陽躲到云層后面，涼風(fēng)又在人們的臉上和身上漫步時(shí)，總會有人感受到一絲涼秋的氣息，但短暫的清涼過去后，悶熱又占領(lǐng)了人們的觸覺神經(jīng)，這時(shí)人們才會再次明白，自己還身處炎夏之中。這世界就是如此，誰都會被暫時(shí)性的假象迷惑，但只要想找，總能找到自己需要的真實(shí)。
“吱――”一輛708路車進(jìn)站了。
十幾個(gè)人拍著隊(duì)上了車。一位提著拉桿車的大嬸也從站臺上的座位上站起來，排到了隊(duì)伍的最后邊，看樣子是準(zhǔn)備去趕集。
李長庚看向外面，若有所思。
“吱――”一個(gè)急剎車把李長庚的視線帶回了車上。只見一輛掛著政府牌子的車橫跨兩個(gè)道加塞到了公交車的前面，就為了少等十幾秒――其他幾個(gè)車道的車已經(jīng)排成了一個(gè)龍頭，集體等待著那最后的十幾秒紅綠燈。
李長庚掏出手機(jī)，登陸微□博。一看，今天的頭條新聞是“著名科普作家、打假斗士徐偉在博客上發(fā)表博文《假話連篇的唐哲》，以青年作家唐哲的成名作的手稿中的錯(cuò)別字‘過多’，而且他記不清他十年前與宏興出版社主編的對話為理由指責(zé)其手稿是‘抄寫’的。此外，徐偉在博文中說，唐哲的多部作品均為他曾經(jīng)在區(qū)委宣傳部工作過的父親所寫，并稱唐哲為‘不學(xué)無術(shù)的冒牌貨’、‘唐二x’”。
“誣陷狂�！崩铋L庚翻了個(gè)白眼，看下一條。是“原杭州市委副書記貪污千萬獲死緩”。
“一點(diǎn)有價(jià)值的事都沒有。”李長庚把手機(jī)塞回褲袋里，拉好拉鎖。
紅燈總算變成了綠燈，公交車隨著車陣緩緩前進(jìn)，慢慢悠悠地開上了西寧北路。西寧路是西寧的主干道之一，沿西寧而修，分為西寧北路、西寧中路和西寧南路，橫跨市南、市北、平山、璁州四區(qū)，幾乎穿過了整個(gè)西寧的發(fā)達(dá)地區(qū)。西寧沿岸原本種著成片的草，碧綠宜人，自從“全國森林城市戰(zhàn)略”開始實(shí)施以后，大部分的草坪都被挖得千瘡百孔，種上了樹苗，擋住了清澈見底的河水和五顏六色的鵝卵石，大煞風(fēng)景。自從有了這些樹，再也沒什么人在草坪上玩鬧、野餐，來西寧岸邊乘涼、散步、約會的人也越來越少了，其威力簡直不亞于五年前被市政府下令關(guān)掉的那個(gè)臭名昭著的化工廠。水已經(jīng)清了，草卻不再綠了，看來真是沒有什么事能做到完美。
“皇上，來了個(gè)電話，是接了還是斬了……”李長庚的手機(jī)又響了。
“喂？”李長庚拿起手機(jī)。
“我是司馬神機(jī)。”
“司馬神機(jī)？什么事？”李長庚掏掏耳朵。
“我已經(jīng)到了，我沒鑰匙，進(jìn)不去，你什么時(shí)候能到��？”
“你已經(jīng)到了？你怎么來這么早？”
“我今天早上還有點(diǎn)別的事，我的幾個(gè)朋友叫我出去來著，忙完了以后我就過來了，你啥時(shí)候到��？”
“啊……我現(xiàn)在在西寧北路這兒呢，估計(jì)還得再過十五分鐘左右吧……”李長庚把腿伸到過道上，“現(xiàn)在就你在哪兒是吧？別人還沒到？”
“是，就我，別人還沒到�！�
“行，那你先在門口等會吧，我很快就到了�！眹�(yán)寬掛了電話。
“各位朋友，接下來是我們的‘音樂之聲’節(jié)目時(shí)間……”車上的數(shù)字電視開始進(jìn)入無聊狀態(tài)。
嚴(yán)寬掏出耳機(jī)，插在手機(jī)上，戴好耳塞，靠在椅背上，閉上眼，開始養(yǎng)神。
“乘客們，西江路車站到了，有換乘102路、107路、311路車的乘客請?jiān)诒菊鞠萝嚒睆V播終于打斷了數(shù)字電視。
李長庚收起手機(jī)，背好包，跟幾個(gè)上班族一起下了車。十幾米遠(yuǎn)的超市入口旁邊，一個(gè)衣衫襤褸的老乞丐正在拉二胡。嚴(yán)寬掏出一塊錢，放進(jìn)老乞丐面前的破方便面盒里，繼續(xù)往體育館走，不一會就到了體育館門口。
司馬神機(jī)正坐在大門旁邊的花壇外面的石墩子上，低著頭看手機(jī)。
“司馬神機(jī)早！”李長庚寬大聲打招呼。
“啊，早！”司馬神機(jī)抬起頭沖李長庚笑了笑。
“你在電話里跟我說你朋友找你有事，什么事啊？”李長庚也坐到石墩子上。
“也沒什么事，就是我一個(gè)朋友跟我借錢，說他急需用錢，我就先去給他錢了�！�
“大早上的借錢？聽起來夠怪的。”
“是，那人就這么怪。”
“先進(jìn)去吧，里面涼快�！崩铋L庚從口袋里掏出鑰匙，開了門。
“咱用不用掃掃地？我看這地上好像有些灰�！彼抉R神機(jī)用腳后跟蹭了蹭地板。
“應(yīng)該不用吧？我覺得不用，擦擦這些板凳、椅子就行了，”李長庚把包放在板凳上，走到暖氣片上拿起兩塊抹布，“有灰不妨礙練球，不滑倒就行了。”
“那些啞鈴、杠鈴用不用擦？”司馬神機(jī)指著啞鈴問。
“等用的時(shí)候再擦吧，你先過來幫我擦擦這些板凳，一會還得坐呢。”李長庚走進(jìn)廁所里去涮抹布。
“那兒有幾塊抹布？”司馬神機(jī)走向暖氣片。
“四塊，我拿了兩塊了，另外兩塊還在那兒，你都拿進(jìn)來，我涮一下�！�
“各位，我來了！”陸豐推開門，大搖大擺地走進(jìn)來。
“陸豐，你來了？”司馬神機(jī)正拿著抹布往廁所里走，“李長庚在里面涮抹布呢，一會先擦擦板凳和椅子，然后再訓(xùn)練。”
“你給我吧，我來擦！”陸豐把包往籃球架那兒一扔，跑到司馬神機(jī)前面，接著抹布就往廁所沖去。
司馬神機(jī)走到場邊上活動手腳。不一會，李長庚和陸豐一塊拿著濕抹布出來了。
“司馬神機(jī)，你擦擦左邊那個(gè)凳子，陸豐你擦右邊的，我擦中間那條長的。”
“好嘞！”司馬神機(jī)立馬屁顛屁顛地開始干活。李長庚和陸豐也開工了。
“早！”農(nóng)光推門進(jìn)來了。
“農(nóng)光，我們先把這凳子擦一擦，然后再開始練�！崩铋L庚沖農(nóng)光說。
“行，我先活動活動�！鞭r(nóng)光把包在場邊一放，趴在地上開始做俯臥撐。
“我擦完了！”司馬神機(jī)直起腰來，把抹布往長凳上一扔。
“我也擦完了！”李長庚也站起來，“陸豐你擦完了沒有？”
“還沒呢，我這兒有塊老灰怎么也擦不掉�！标懾S用力地擦著長凳上的一塊深色的地方。
“擦不掉……那應(yīng)該不是灰，你不用管了，過來吧，咱們先一塊熱熱身。”
“不好意思，各位，我來晚了。”嚴(yán)寬小跑著進(jìn)來了。
“沒事，不晚，你先把包放下吧，咱們一塊跑幾圈熱熱身。”嚴(yán)寬沖李長庚喊。
“還有人沒到呢�！彼抉R神機(jī)說。
“阿木他們有事，他們跟我說了。洛天嘛……”嚴(yán)寬看著所有人，“他準(zhǔn)是習(xí)慣性遲到，等他來了罰他做俯臥撐。各位，你們覺得怎么樣？”
“這行嗎？”司馬神機(jī)問。
“有啥不行的？球隊(duì)里訓(xùn)練遲到都要挨罰，有的還要扣工資呢！”嚴(yán)寬揚(yáng)起眉毛。
“我同意�！鞭r(nóng)光點(diǎn)頭。
“我也同意！”李長庚表示支持。
“你們說多少個(gè)合適？”嚴(yán)寬問。
“一千個(gè)！”司馬神機(jī)開始裝b。
“好好說，別鬧！”
“一百個(gè)吧�！鞭r(nóng)光說。
“行，以后這幾天訓(xùn)練的時(shí)候都這樣，誰遲到罰誰做一百個(gè)俯臥撐！兄弟們，聽我口令，面向我一字排開！”嚴(yán)寬恢復(fù)了賽場上的嚴(yán)肅狀態(tài)。
四個(gè)人排成了一列縱隊(duì)。司馬神機(jī)忍不住笑了一聲。
“神機(jī)，別笑！”嚴(yán)寬瞪了司馬神機(jī)一眼，自己站到隊(duì)首，“咱們先繞著場地跑二十圈，熱熱身，各位有意見嗎？”
“沒有！”四個(gè)人異口同聲地回答。
“一二一，一二一……”嚴(yán)寬喊起口令，五個(gè)人繞著體育館一圈一圈地慢跑著。除了司馬神機(jī)以外，每個(gè)人的步調(diào)都是整齊一致的。
“停！”二十圈跑完了，嚴(yán)寬讓所有人停下。五個(gè)人全都立定。
“現(xiàn)在活動活動手腕和腳腕，調(diào)整調(diào)整呼吸�！眹�(yán)寬上前兩步，面向其他所有人。大家開始活動手腕和腳腕。
“行了，神機(jī)跟司馬神機(jī)出列。”
司馬神機(jī)和司馬神機(jī)同時(shí)往前走了一步。
“我說過，昨天我們對李文生的防守做得很不好�？瓤�，”嚴(yán)寬清了清嗓子，“我覺得我們的小前鋒這一點(diǎn)的防守需要加強(qiáng)。李長庚、司馬神機(jī)，你們兩個(gè)一組做防守步和切斷步練習(xí)�！�
“防守步？”司馬神機(jī)表示不明白�！扒袛嗖剑�
“防守步就是以后退步伐做出‘之’字形防守動作，”嚴(yán)寬做了一個(gè)示范，“是職業(yè)比賽里面的標(biāo)準(zhǔn)防守動作。你們昨天防李文生防得不大好，其中很大一個(gè)原因就是你們的步伐還不大熟練。”
“那怎么練？一個(gè)人攻一個(gè)人守嗎？”司馬神機(jī)問。
“對，一個(gè)人持球進(jìn)攻，另一個(gè)人防守，每隔二十分鐘互換一次�！�
“那切斷步呢？”司馬神機(jī)問。
“切斷步也是兩個(gè)人一組，一個(gè)人切入，另一個(gè)人做出‘撞墻’式接觸防守，”嚴(yán)寬一邊做示范一邊解釋，“這種切斷步是通過用雙手護(hù)胸來阻斷對手順利移動接球或者是卡位的。你們昨天在這方面的防守做得也不是太好，給了李文生很多帶球突破的機(jī)會�！�
“哦，那，我們現(xiàn)在就開始練嗎？”李長庚握起拳頭。
“嗯，你們上那邊的球筐里面去拿球，然后上那邊去練，”嚴(yán)寬指著另一邊的球筐，“上午先練防守步，等下午再練切斷步�！�
“好嘞！”李長庚和司馬神機(jī)屁顛屁顛地上對面的球筐里拿球去了。
“記住，每二十分鐘換一個(gè)位置，一個(gè)半小時(shí)以后休息！”嚴(yán)寬沖著另一邊喊。
“隊(duì)長，那我們現(xiàn)在練什么呢？”農(nóng)光問�！拔覀�?nèi)齻�(gè)練內(nèi)線配合，”嚴(yán)寬說，“其中一個(gè)人防守，另外兩個(gè)人配合著進(jìn)攻�！�
“內(nèi)線配合？練二打一嗎？”嚴(yán)寬問。
“嗯，我負(fù)責(zé)防守，你們兩個(gè)攻我一個(gè)�！眹�(yán)寬把手指關(guān)節(jié)捏得咔咔響。
“隊(duì)長，有這個(gè)必要嗎？對手的內(nèi)線水平不至于老是讓我們二打一吧？”農(nóng)光問。
“不是，這種訓(xùn)練的重點(diǎn)不在于進(jìn)攻的兩個(gè)人，而是在于防守的那個(gè)人，”嚴(yán)寬解釋，“是為了鍛煉防守球員的反應(yīng)能力和對抗能力。跟他們兩個(gè)一樣，我們也是每二十分鐘一換位置。農(nóng)光，你去拿個(gè)球過來�！�
農(nóng)光跑到另一個(gè)球筐前面，拿出一個(gè)球扔給嚴(yán)寬。
“待會你們就站在禁區(qū)的兩邊，”嚴(yán)寬指著禁區(qū)線，“一個(gè)人持球，另一個(gè)人在另一邊接球。持球的人先強(qiáng)打內(nèi)線，然后防守者上來防守，然后持球者找機(jī)會把球傳給接球者，再由接球者出手投籃或者上籃。還有，持球者和接球者每十分鐘換一下位置。明白了嗎？”
“明白了�！鞭r(nóng)光說。
“行，那就開始吧！”嚴(yán)寬站到禁區(qū)邊上。
嚴(yán)寬站到籃筐右邊，底線附近。農(nóng)光持球站到罰球區(qū)左邊。
“嘭、嘭、嘭……”整個(gè)半場只剩下了農(nóng)光運(yùn)球的聲音。三個(gè)人都跟正式比賽一樣彎下身，雙眼緊盯球，雙手伸開，雙腿叉開。
“哈！”農(nóng)光突然大喊一聲，往左做了一個(gè)假動作，然后掉頭從右邊進(jìn)攻。嚴(yán)寬立刻貼上來防守，但貼得不是很緊。
農(nóng)光擊地把球傳給嚴(yán)寬。嚴(yán)寬剛一起跳，“啪――”嚴(yán)寬從背后一巴掌把球蓋了下來。
“怎么回事？你怎么沒跟上呢？”農(nóng)光有點(diǎn)不滿。
“我……”嚴(yán)寬很尷尬，“我沒準(zhǔn)備好……”
“你得快點(diǎn)，正式比賽里這么慢不行。繼續(xù)�！眹�(yán)寬站回到禁區(qū)邊上。
農(nóng)光再次從嚴(yán)寬右邊帶球突破。嚴(yán)寬貼得緊了一點(diǎn)，但還是比較松。
“接著！”農(nóng)光用高拋把球拋出去。
“啪――”嚴(yán)寬用指尖把球打出了界。
“俊揚(yáng)，撿球，”嚴(yán)寬沖著農(nóng)光指了指球，“繼續(xù)。”
半個(gè)小時(shí)后，“吱嘎”一聲，門被推開了。
“啊，不好意思，不好意思，各位，我來晚了，”洛天步履蹣跚地慢跑進(jìn)來，“哼哧哼哧”地喘著大氣。
“你爬著來的啊？這么慢？”李長庚剛投進(jìn)一個(gè)漂亮的中投，轉(zhuǎn)過身就拿洛天開涮。
“太……太太太……太不好意思了，”洛天好不容易倒過氣來，“路上堵車了，一輛大貨跟一輛小轎車撞了，路堵了十幾分鐘……”
“行了，你先放下包歇五分鐘吧，”嚴(yán)寬把球放在地上，指著李長庚那半場的籃球架，“一會上那兒做一百個(gè)俯臥撐。”
“啥？！”洛天當(dāng)時(shí)就崩潰了，“一百個(gè)俯臥撐？！”
“我們剛商量好了，誰訓(xùn)練遲到罰誰做一百個(gè)俯臥撐。”農(nóng)光擴(kuò)胸。
“對，而且遲到多少次都要記上，一直到?jīng)Q賽結(jié)束，遲到最多的那個(gè)人請所有人吃飯。”李長庚奸笑著說。
“哎哎哎，我們好像沒說過這個(gè)吧？”司馬神機(jī)問。
“神機(jī)說的有道理，就這么辦！”嚴(yán)寬大手一揮，把頭轉(zhuǎn)向農(nóng)光，“農(nóng)光，這個(gè)事你負(fù)責(zé)記著。還有，大家都互相監(jiān)督啊，聽到?jīng)]有？”
“聽到了！”李長庚和司馬神機(jī)一起答應(yīng)。
“還――不――快――去？”嚴(yán)寬沖洛天奸笑。
“拜托……一百個(gè)太多了……”洛天表示很為難。
“你怎么跟個(gè)娘們似的？行了，八十個(gè)，不能再少了！快去！”
“饒了我吧……”洛天嘟囔著走到另一邊的籃球架下面。
“自己大聲報(bào)數(shù)，大家都聽著��！沒報(bào)不算，多報(bào)加罰！”嚴(yán)寬沖洛天喊。
“不抬屁股也不算��！”司馬神機(jī)補(bǔ)充。
“你大爺?shù)摹弧甭逄煲е篱_始做。
“換位置，你持球，我接球。”嚴(yán)寬對嚴(yán)寬說。
秒針一圈又一圈地轉(zhuǎn)。不一會，一個(gè)半小時(shí)過去了。
“大家都休息會吧！”嚴(yán)寬喊。
“啊――”洛天長吁一聲，躺倒在地上，“好累啊――”
“至于嗎你？不就是做了幾個(gè)俯臥撐嗎？”農(nóng)光捏手指關(guān)節(jié)。
“什……什么玩意還‘幾……幾個(gè)’？你……你做八……八十個(gè)試……試……”洛天有氣無力地回答。
“行，我現(xiàn)在就做八十個(gè)給你看�！鞭r(nóng)光立刻站起來，趴好。
“行了，農(nóng)光，別跟他一般見識�！眹�(yán)寬活動脖子。
“，我沒水了！”司馬神機(jī)喊。
“外面有個(gè)小賣部，你去給大家買點(diǎn)水去，先買上十瓶，不夠再去，回來我給你錢�！眹�(yán)寬沖洛天說。
洛天小跑著出去了。
“農(nóng)光，你跟我上里面的儲藏室，咱們一塊把里面的那幾個(gè)警示樁拿出來。”李長庚對農(nóng)光說。
“警示樁？拿那玩意干嘛？”農(nóng)光不明白。
“一會咱們練持球運(yùn)動投籃，拿那玩意模擬對方防守隊(duì)員�！崩铋L庚說。
“那直接在一對一防守的情況下練不是更好？”司馬神機(jī)擦了一把汗。
“不，一對一防守那是注重練對抗，我們是為了注重練投籃�！崩铋L庚解釋。
“那我們不用練定點(diǎn)投籃嗎？”農(nóng)光問。
“我覺得應(yīng)該不用。我覺得我們投籃的問題不是很大，只需要加強(qiáng)球感以及帶球進(jìn)攻與投籃動作之間的協(xié)調(diào)性�！�
“那到底應(yīng)該怎么練呢？”農(nóng)光問。
“嗯……跟職業(yè)籃球里面的技巧挑戰(zhàn)賽差不多，只不過把所有的動作都改成了投籃，每個(gè)人帶球突破，然后到了每個(gè)點(diǎn)就投籃，然后花樣也沒那么復(fù)雜。一個(gè)人投，其他人給他傳球�！�
“行，”農(nóng)光拔腿往儲藏室走去，“師傅，拿幾個(gè)？”
“六個(gè)吧，”李長庚跟上，“左右兩邊的中距離各一個(gè)，兩邊內(nèi)線附近各一個(gè)，然后罰球區(qū)兩邊各一個(gè)。對了，還有里面那幾個(gè)小的球筐也拿出來，也是每個(gè)點(diǎn)放一個(gè)�！�
“牛b！”嚴(yán)寬對著手機(jī)感嘆。
“什么？”司馬神機(jī)湊過去。
“你看這兒�！眹�(yán)寬指給司馬神機(jī)看。
手機(jī)屏幕上是一張美國小學(xué)生們跟總統(tǒng)一塊過節(jié)的照片，后排的一個(gè)小男生正在偷吻小女生。
“你個(gè)猥瑣帝�！彼抉R神機(jī)翻白眼。
“這多好玩！”嚴(yán)寬拍司馬神機(jī)肩膀。
“無聊�！彼抉R神機(jī)把腦袋轉(zhuǎn)過去。
“各位，我回來了！”洛天提著兩大袋礦泉水出現(xiàn)在門口。
“洛天回來了？把水放凳子旁邊�！鞭r(nóng)光拎著三個(gè)警示樁從儲藏室里走出來。
“拿這些玩意干嘛？”洛天走到凳子旁邊，把袋子放下。
“一會練投籃，用這些模擬防守球員�！鞭r(nóng)光正用力往外推著兩個(gè)球筐。
“神機(jī)，你過去幫農(nóng)光把這幾個(gè)小的球筐裝滿球，再搬過來！”李長庚沖司馬神機(jī)揮手。
“哎，來了！”司馬神機(jī)屁顛屁顛地往儲藏室跑去。
“各位，我來了。”阿木一臉疲憊地出現(xiàn)在門口。
“阿木？你不是來不了了嗎？”嚴(yán)寬抬起頭。
“我這不是來了嗎，”阿木走到凳子前邊，一屁股坐到嚴(yán)寬旁邊，“我好不容易才把我媽安慰好�！�
“阿木？你媽沒事了？”農(nóng)光再次拎著三個(gè)警示樁出來。
“沒事了，，咱們待會練什么？”阿木放下背包，系緊鞋帶。
“移動投籃，”嚴(yán)寬從農(nóng)光手里接過球筐，推到警示樁旁邊，“你先熱熱身吧，待會你第一輪最后一個(gè)上。”
“好嘞！”阿木站起來，開始熱身。
“好了，各位，我們開始練投籃吧！都過來！面向我排成一列！”嚴(yán)寬沖凳子那邊喊。
李長庚和嚴(yán)寬一塊走到嚴(yán)寬旁邊。司馬神機(jī)也跑了過來。大家面向嚴(yán)寬排成了一列。
“運(yùn)動投籃的規(guī)矩很簡單，就是從底線或者半場開始運(yùn)球，運(yùn)到第一個(gè)警示樁就投籃，然后每到一個(gè)警示樁就拿起球，然后帶球跑到下一個(gè)點(diǎn)再投籃，前一個(gè)投完了后一個(gè)上。每一輪投籃完后，命中率最低的那個(gè)負(fù)責(zé)撿球和重新擺球。全投完以后，誰命中率最低罰誰多投一輪。明白了嗎？”李長庚問大家。
“明白了！”大家異口同聲地回答。
“阿木，你先把我包里的筆和本子拿出來，你先負(fù)責(zé)記我們每個(gè)人的命中率。以后每一輪都是上一輪命中率最低的那個(gè)最后一個(gè)投，每一輪的命中率都由他記，互相監(jiān)督，誰記錯(cuò)了一樣罰做俯臥撐。怎么樣？”
“沒問題！”大家再次異口同聲地回答。(未完待續(xù)。)手機(jī)用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。