李羽明白，盤坐，分為散盤，單盤，雙盤，最好的入靜方法，就是雙盤，修煉的人都說，散盤是沙，單盤是銀，雙盤是金。

    散盤，就是兩腳相互交叉盤起，叫做散盤，散盤，主要是一個(gè)普通人，都可以盤起的，所以散盤最簡(jiǎn)單，很不值錢，盤起的效用不大，所以將散盤稱之為沙子。

    單盤，這可就有點(diǎn)難度了，盤坐的時(shí)候，是將右腳放在左腳上，或者是將左腳放在右腳上，這稱之為單盤，單盤開始的時(shí)候，腳可是會(huì)痛，酸麻的。

    雙盤，那就是盤腿打坐中的經(jīng)典，是盤坐的時(shí)候左腳放在右大腿上，右腳放在左大腿上，這個(gè)動(dòng)作，一開始學(xué)打坐的人，都做不到的，屬于最高難度的動(dòng)作，也屬于最容易入靜的動(dòng)作。

    當(dāng)然，李羽在坐下，要盤坐的時(shí)候，他想要雙盤，但他感覺到自己的兩腳很是僵硬，無論怎么弄，都無法將兩只腳弄上去，這不得不說是一件很悲催的事情。

    “尼瑪，我就不信了，無法雙盤。”李羽兩手使勁一扳，便將自己的左腳放在了右大腿上，將那右腳放在左大腿上。

    “啊，痛，痛，痛?！崩钣鹫麄€(gè)人不住的大喊著，才是幾秒時(shí)間，他整個(gè)人的額頭之上，便有著汗珠密布，那汗水打濕了他的衣服。

    這樣的疼痛，簡(jiǎn)直就不是人所能夠承受的，所以李羽才是立馬，便將自己的雙腳放了下來，自雙盤中，換成了散盤。

    自雙盤中換成散盤時(shí)，他的兩腳終于不像剛才的那樣痛了，不，準(zhǔn)確的來說，剛才雙盤的時(shí)候，他全身都痛，身痛，頭痛，腳痛，整個(gè)人身體上上下下，沒有一個(gè)地方是不痛的。

    現(xiàn)在是散盤了，李羽不住感嘆，原來在這個(gè)世界上，還有著一種痛，叫做雙盤，雙盤的痛，可謂是痛徹心扉啊，那雙盤的痛，現(xiàn)在他想起來，都有一種隱隱的忌憚。

    李羽也算是見識(shí)世面了，在以前的時(shí)候，他可是沒有想過雙盤會(huì)痛，而且會(huì)那么痛，以前的他，可是認(rèn)為盤腿打坐，是小兒科而已，小事一樁，沒什么大不了的，但是，現(xiàn)在他不那么想了。

    準(zhǔn)確的說，李羽現(xiàn)在有點(diǎn)心虛，他還真不想經(jīng)歷剛才的那種痛，那種痛苦，痛到靈魂中。

    重九陽見李羽那散盤的樣子，他眼中感嘆，道：“世界上沒有什么事情是可以一步登天的，一切都必須得慢慢來，散盤久了，單盤就不痛了，單盤久了，就可以自然而然雙盤了，你現(xiàn)在便繼續(xù)散盤吧，在散盤中感受周圍的天地靈氣，然后試著將周圍的天地靈氣，都吸入身體之中?！?br/>
    “好的，那么現(xiàn)在我便開始嘗試一下能不能入靜。”李羽開始閉上了眼睛。

    所謂打坐冥想，那就是心無雜念，身心清凈，人在身體，心靈空靈的時(shí)候，就可以感受到很多細(xì)微的東西，那靈氣，就屬于這個(gè)天地中細(xì)微的東西。

    但是想要身體，心靈清凈，可不是那么容易，由于普通人很多都是有著雜念的，所以想要達(dá)到靜，達(dá)到空靈的程度很難，很難。

    雖然心是自己的心，身是自己的身，但很多人，連自己的身心，都是不能夠控制的，想靜卻靜不下來，雜念紛飛。

    若是一般人，普通人通常都是需要一兩年的時(shí)間，才能夠達(dá)到入靜的程度，才可以感受周圍的天地靈氣，可見修煉之難。

    但是李羽，卻和普通人不一樣，或者是那地獄蜈蚣進(jìn)入他腦袋的緣故，所以他感覺自己只要是想要達(dá)到靜的極致，便可以達(dá)到，當(dāng)然，那是一種奇妙的感覺，他在閉上眼睛的時(shí)候，對(duì)靜的追求都忘卻了。

    在靜中，李羽忘了自己的身，忘了自己的心，進(jìn)入了空靈的境界，這是一種奇妙的感覺，有著一種解脫的意味。

    李羽感覺，若是不打坐的話，他之前根本不可能進(jìn)入這很靜，很空靈的境界。

    此時(shí)此刻，就是靜的極致，當(dāng)達(dá)到靜的極致時(shí)，就可以感受到周圍的天地靈氣。

    在李羽的感受中，周圍天地中充滿了靈氣，那靈氣無形無色，如空氣一樣，但卻不存在于空氣之中。

    感受到周圍天地靈氣的時(shí)候，他的皮膚，有著一種清涼，舒爽的感覺，這就是他的身心足夠靜，所以才與周圍的天地靈氣感應(yīng)。

    在李羽的感受中，若是他可以的話，就可以將周圍的天地靈氣吸收。

    果然，才是意念一動(dòng)，那周圍的天地靈氣，都向著他的身體之中竄來。

    當(dāng)那靈氣向著他的身體里面竄來的時(shí)候，他感到了一種前所未有的舒暢，那舒暢的感覺，全身可以說是溫暖，可以說是清涼，可以說是享受，總之，這樣的感覺很是復(fù)雜，有著一種前所未有的大樂趣，不是用語言可以言表的。

    這樣的感覺使得人沉迷，有著一種想要永遠(yuǎn)在這感覺中的想法。

    才是稍許，李羽便感覺到身體之中的靈氣，已經(jīng)充沛了，不，現(xiàn)在準(zhǔn)確的來說，應(yīng)該是身體中的元?dú)猓呀?jīng)充沛了，他看那《修煉入門》之后，可是知道，當(dāng)靈氣進(jìn)入身體之中后，就變成了元?dú)狻?br/>
    之所以稱之為元?dú)?，是因?yàn)殪`氣進(jìn)入身體，已經(jīng)與身體中的血液，骨骼，筋脈融合在一起，已經(jīng)產(chǎn)生了質(zhì)變，所以稱之為元?dú)狻?br/>
    自那《修煉入門》中，李羽明白了，普通人的身體之中，也是存在元?dú)獾?，?dāng)一個(gè)人身體中元?dú)夂谋M的時(shí)候，那么就走到了生命的盡頭。

    因?yàn)樾逕捳呖梢晕仗斓刂械撵`氣，猝煉自己的身體，所以修煉者的壽命，要比普通人長(zhǎng)得多。

    當(dāng)然，一開始修煉的時(shí)候，一個(gè)人的身體就像是一個(gè)瓶子，就像是一個(gè)容器，這個(gè)容器所能夠容納的靈氣是有限的，但是隨著不斷修煉，身體產(chǎn)生質(zhì)變，相當(dāng)于是換了一個(gè)大瓶子，那么就可以吸收更多的天地靈氣，那么壽命，修為也就上去了。

    因?yàn)槿梭w的骨骼，筋脈，血肉，都是由細(xì)胞組成的，所以就算是修士能夠吸收天地靈氣，滋養(yǎng)己身，但若是修為一直不見增長(zhǎng)，也是會(huì)有老死的一天，因?yàn)榫退闶切逕捳?，那身體中的細(xì)胞，也是會(huì)衰老的。

    要防止衰老，防止死亡，最好的辦法就是不斷修煉，當(dāng)修為晉升的時(shí)候，整個(gè)身體中的骨骼，血肉細(xì)胞都會(huì)在晉升的那股天地能量中，獲得新生，以延續(xù)生命，獲得壽命的增加。

    若做一個(gè)比喻的話，身體是瓶子，但這個(gè)瓶子，也有朽壞的一天，當(dāng)修煉晉升之后，就相當(dāng)于是換了一個(gè)新的瓶子，若修為無法晉升，那么只能瓶子老化，相當(dāng)于是身體衰老，腐壞，最后進(jìn)入棺材，埋入泥土。

    作為修士，很多都是尸骨無存，喪失荒野，最后能夠進(jìn)入棺材，埋入泥土的都很少，畢竟修煉之路，是一條殺伐之路，很多人怎么死的，都不知道。

    李羽感受著身體中元?dú)獬渑娴臉幼?，他感覺自己全身都是精力，整個(gè)人似乎活絡(luò)了很多，看著周圍的人和事物，都是那么順眼，主要的是他的眼睛，看遠(yuǎn)處的東西，更加的清晰了，他能夠看到百米之外，那草叢中爬動(dòng)的蟲子，他聽那九陽門山甲中流下的落水聲時(shí)，感覺更加的清晰了。

    當(dāng)然，在那地獄蜈蚣跑到李羽腦殼中去的時(shí)候，他對(duì)于很多東西的感受，很清晰，只是說，現(xiàn)在他因?yàn)槟軌蚋惺苤車奶斓仂`氣，將那靈氣納入體內(nèi)，他對(duì)于周圍的一切，感應(yīng)更加的細(xì)了。

    李羽興奮，能夠感受周圍靈氣，能夠?qū)⒛庆`氣納入體內(nèi)，這對(duì)于他來說，實(shí)在是太新鮮，太刺激了，太有意思了，若是在以前沒有修煉的時(shí)候，有人對(duì)他說這些的話，他定然以為那些家伙是吹牛皮，但是現(xiàn)在他算是真信了。

    激動(dòng)，激動(dòng)，李羽能夠感覺到自己的心跳聲，都增加了不少。

    “不錯(cuò)，確實(shí)沒有用多少時(shí)間，你就能夠感受到那周圍的靈氣，并且將那靈氣納入體內(nèi)，現(xiàn)在你可以去請(qǐng)‘念琪’了。”重九陽眼中有著滿意之色。

    “好的，我這就去?！崩钣鹣蛑砗蟮臄鄤σ话危銓⒛菙鄤Π瘟顺鰜?，他看著手中的黝黑斷劍，整個(gè)人的眼中有著精光閃爍。

    李羽明白，想要御劍飛行，那么只要是將身體之中的元?dú)廨敵?，然后與斷劍融為一體，便可以隨心所欲的飛翔了。

    李羽可是自那《修煉入門》中知道，之所以將元?dú)廨斎敕ㄆ?，法器便可以載著修士飛起，那是法器的設(shè)計(jì)，在那《修煉入門》中，提到了煉器師這個(gè)行業(yè)，這是煉器師的設(shè)計(jì)，他不是煉器師，當(dāng)然無法探尋這其中有著什么道道。

    但是李羽很是好奇，在他看來，若是以后有機(jī)會(huì)的話，可以探尋一下煉器的知識(shí)。

    關(guān)鍵是現(xiàn)在得御劍，御劍雖然說起來好說，但可是很講究感知能力的，很多修士，雖然一開始的時(shí)候身體里面有著元?dú)猓鶆υ诳罩酗w的時(shí)候，整個(gè)人的身體都是搖搖晃晃的。

    所以李羽，心中多多少少的有點(diǎn)忐忑，他將體內(nèi)的元?dú)?，向著手中的斷劍輸去，元?dú)鉄o形無色，卻能夠感受，才是一輸，他就感覺到與手中的斷劍，有著一種血肉相連的感覺，那血肉相連的感覺，就像是手中的斷劍，是他的左膀右臂一樣。手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。